Tag: 30. Januar 2019

Die Fristen sind beängstigend und die meisten von Australien haben sich Sorgen gemacht.

Nur noch einen Tag, um die kontroversen 2 Milliarden Dollar abzulehnen Meine Gesundheitsakte System entscheiden sich viele für dies aufgrund ihrer anhaltenden Bedenken oder Fragen, die nicht angesprochen werden.

Zehntausende Menschen haben sich in den letzten zwei Wochen bereits aus dem Verkehr gezogen, viele von ihnen sorgen sich um Sicherheit und Privatsphäre.

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Die australische Gemeinschaft war in ihrer Meinung weitgehend gespalten. Datenschutzexperten warnten davor, Datenspezialisten drängten uns, sich anzuschließen, und in beiden Lagern saßen medizinische Fachkräfte.

Nach dem 31. Januar wird für bis zu 17 Millionen Australier, die sich nicht abgemeldet haben, automatisch ein My Health Record erstellt.

Die jüngsten Daten im Oktober zeigten, dass mehr als 1,1 Millionen Menschen abgewiesen wurden.

Rund 6,45 Millionen Aussies haben jetzt einen Rekord.

Gesundheitsminister Greg Hunt hat betont, dass Menschen jederzeit dem System beitreten oder es verlassen könnentrotz der heute endenden formalen Periode.

Die Frist für die Ablehnung wurde am 15. November verschoben, um mehr Zeit für stärkere Maßnahmen zum Schutz der Privatsphäre zu haben, um das Parlament zu verabschieden.

Zu Beginn enthalten Ihre Unterlagen grundlegende, mit der Regierung in Zusammenhang stehende medizinische Informationen, z. B. verschriebene Rezepte, Konsultationen oder Tests im Zusammenhang mit Medicare.

Es gab zwar Bedenken, dass Testergebnisse auftauchen oder Bedingungen, die Sie nicht an Angehörige der Gesundheitsberufe weitergeben möchten – beispielsweise Ihr Zahnarzt, der über Ihren sexuellen Gesundheitszustand Bescheid weiß -, sie müssten hochgeladen werden, sobald Ihr Datensatz erstellt wurde.

Die Benutzer können auch ihre Datenschutzeinstellungen auswählen und anpassen, was dem System hinzugefügt wird.

Aber mit Geschichten über falsche Angaben und Bedenken von Ärzten könnte das System zu einem „Albtraum“ führen, bei dem viele Aussies keine Chance haben.

Viele Praktiken verwenden immer noch veraltete Aufzeichnungsmethoden oder Software, mit der Aufgabe, Millionen neuer Datensätze hochzuladen, die alle Aspekte des Gesundheitssystems weiter unter Druck setzen.

Richtlinien schreiben vor, dass Ärzte nicht alle Informationen hochladen müssen und dies nach eigenem Ermessen und in Absprache mit einem Patienten erfolgen kann.

Sie werden auch von der australischen medizinischen Vereinigung empfohlen, Aufzeichnungen mit dem gleichen Prüfungsniveau zu behandeln, wie sie es normalerweise tun würden.

Die Ministerin für Schattengesundheit, Catherine King, hat die Regierung beschimpft, weil sie nicht auf die anhaltenden Bedenken hinsichtlich Sicherheit und Datenschutz eingegangen ist. Premierminister Scott Morrison und Hunt haben nichts unternommen, um Patienten oder Kliniker zu beruhigen.

„Wir hatten auch gehofft, dass die Regierung die zweieinhalbmonatige Verlängerung genutzt hätte, um andere ausstehende Datenschutzprobleme zu lösen – insbesondere Minderjährige, Standardeinstellungen und automatische Uploads“, sagte sie.

„Aber das ist ihnen nicht gelungen. Wir behaupten, es hätte eine längere Verlängerung der Opt-out-Frist geben müssen, um sicherzustellen, dass diese Probleme gelöst wurden. „

Die Labour Party fordert eine Überprüfung des Systems durch einen unabhängigen Datenschutzbeauftragten.

„Die Einführung der My Health Record durch die Regierung war vom ersten Tag an ein komplettes Debakel“, sagte Frau King.

Einer der größten Befürworter des Systems ist Michelle Gallaher, Geschäftsführerin von The Social Science und Leiterin des Projekts MediaConsent Medical, in dem Personen aufgefordert werden, ihre Daten zur Verwendung in der Gesundheitsforschung zuzulassen.

Frau Gallaher möchte, dass die Australier so weit gehen, dass sie die Erlaubnis erteilt, dass ihre Internet-Suchdaten, ihre Social Media-Statusaktualisierungen oder Fitness-Tracker-Informationen von bestimmten medizinischen Einrichtungen für Forschungszwecke verwendet werden.

„Wir brauchen dringend (My Health Record), weil dies Leben retten wird“, sagte sie.

„Viele Leute haben sich nicht die Mühe gemacht, es zu verstehen. Die Welt wird digital, ob wir es wollen oder nicht.

„Je mehr Informationen wir über jemanden kennen, desto sicherer sind sie. Die Menschen schätzen das Risiko wirklich schlecht ein – wir haben Angst vor Haien, wenn sie Angst haben sollten, auf nassen Straßen zu fahren – aber es gibt noch viel mehr Dinge, über die man sich Sorgen machen muss. “Frau Gallaher sagte, es sei ein Leben oder Tod Situation, aber Ihre Daten verletzt zu haben, war im Allgemeinen nicht.

Das Büro von Herrn Hunt antwortete nicht auf die Bitte von news.com.au um eine Stellungnahme.

Lesen Sie mehr Geschichten wie diese: Alles, was Sie über My Health Record wissen müssen.

Dieser Artikel erschien ursprünglich am news.com.au und wurde hier mit Erlaubnis neu veröffentlicht.

Es scheint, als ob J-Lo niemals einen Tag altert oder ihrer ohnehin makellosen Figur zusätzliche Pfunde aufbringt, aber in einem Top-Zustand zu bleiben und einen Körper wie den von Jennifer zu halten, passiert nicht einfach über Nacht.

Die preisgekrönte Sängerin postet oft Fotos nach ihren Reisen ins Fitnessstudio auf Instagram, aber die zweifache Mutter hat seit den Ferien ihre Fitness auf ein neues Niveau gehoben und sich mit ihrem ebenso buffigen Beau Alex Rodriguez einer 10-tägigen Herausforderung gestellt .

Sowie zermürbende Turnstunden (Paare, die zusammen schwitzen, bleiben zusammen), das Promi-Paar hat auch eine strenge Diät begonnen, die dazu geführt hat, dass sie Kohlenhydrate und Zucker für volle zehn Tage gemieden haben.

„Jemand versteckt den Keksteig“, witzelte A-Rod auf Instagram.

Während das Paar anscheinend gerade im Fitnessstudio zu trainieren schien, ging J-Lo zu ihrer Instagram-Story, um zu verraten, dass der Diät-Teil der 10-tägigen Herausforderung schwierig war.

„Es stellt sich also heraus, dass Sie, wenn Sie keinen Zucker haben und keine Kohlenhydrate haben, die ganze Zeit wirklich hungrig sind“, sagte sie in einer anderen Instagram-Story. „Wir versuchen also, eine Menge guter Snacks herauszufinden.“

Ähnlich wie bei den beliebten Keto-DiätZu den Snacks von Jennifer gehörten Gurken, rote Paprika, zuckerfreies Jell-O, Thunfisch, Thunfischkonserven mit Senf und Sellerie, grüne Bohnen und gelbe Paprikaschoten. Alex gab zu, dass er nur mit Eiern und Avocado kämpfte.

Trotz des Kampfes zeigen sich bereits die Ergebnisse der zermürbenden Herausforderung, und J-Lo hat auf ihrem Instagram ein weiteres beneidenswerte Post-Gym-Bild veröffentlicht, das ihre Bauchmuskulatur und ihren körperlichen Körper zeigt.

„Tag 4 & Gefühl … ein bisschen besser 🙂 Wer ist bei mir?“, Schrieb sie neben dem lachenden Schnappen.

Die Fans der Stars verloren ihren Verstand wegen des Fotos und überfluteten ihre Kommentare mit Komplimenten und Unterstützung.

Da die 10-tägige Herausforderung sich dem Ende zuneigt, können wir jeden Tag nur noch ein atemberaubendes Foto erwarten.

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Kate Beckinsales Instagram wird in der Regel mit Bildern des Schauspielers überschwemmt, der glücklich, entspannt und ultra glam wirkt. Der jüngste Beitrag des Stars schockierte jedoch die Fans, nachdem die 45-jährige Schauspielerin im Krankenhaus mit Sauerstoff und Schmerzen dargestellt wurde.

„Es stellt sich heraus, dass eine gebrochene Ovarialzyste wirklich weh tut, und Morphium bringt mich zum Weinen“, sagte Kate mit ihren 2,5 Millionen Anhängern.

Der Posten des Stars traf zweifellos bei den Menschen auf der ganzen Welt einen Schlag, mit über 300.000 Likes und einer Vielzahl von Kommentatoren, die sich einig waren, wie schmerzhaft der Zustand ist.

„Sie sind die schlimmsten“, schrieb einer der Anhänger des Stars. „Definitiv kein Spaß!“, Stimmte ein anderer zu.

„Es ist, als würde man von einem Pferd getreten“, stimmte eine andere zu, während eine andere Frau, die an dem gleichen Leiden litt, teilte, dass sie das Gefühl hatte, dass sie „an den Schmerzen sterben“ würde.

Was ist eine Ovarialzyste?

Eierstockzysten sind mit Flüssigkeit gefüllte Beutel, die im Eierstock vorkommen.

Sie sind vielleicht überrascht zu erfahren, dass sie tatsächlich üblich sind und dass Ovarialzysten selbst keine Probleme verursachen.

Sie haben jedoch das Potenzial, manchmal furchtbare Schmerzen zu verursachen, beispielsweise wenn sie reißen (was nur eine andere Art zu sagen ist, dass sie platzen), wie beispielsweise Star-Kate Beckinsale.

Warum bilden sich Ovarialzysten?

Jeder mit Eierstöcken kann Ovarialzysten bekommen.

Die Art, wie sie sich bilden, wenn Eierstöcke ein Ei freisetzen, das in einem Follikel (oder Sack) gezüchtet wird, und anstatt es aufzubrechen und das Ei freizusetzen, kann dieser Follikel wachsen und eine Follikelzyste bilden.

Diese Arten von Zysten haben oft keine Symptome.

Alternativ kann dieser Follikel das Ei im Inneren freisetzen, aber anstatt sich zu verkleinern, kann er sich selbst verschließen und weiter wachsen.

Diese sind als Corpus Luteum Zysten bekannt. Diese Zysten können groß werden und bluten oder Schmerzen verursachen.

„Beide Arten von Zysten verschwinden normalerweise innerhalb von 1-3 Monaten von alleine“, erklärt der Geburtshelfer, Gynäkologe und Fruchtbarkeitsexperte Dr. Alexander Polyakov.

Es gibt andere Arten von Zysten, darunter Zystadenome und Endometriome. Obwohl diese Zysten gutartig (nicht krebsartig) sind, sagt Dr. Polyakov, dass sie sich normalerweise nicht von alleine auflösen und oft entfernt werden müssen.

In seltenen Fällen können Zysten krebsartig sein.

Es gibt auch bestimmte Bedingungen, unter denen sie häufiger auftreten, wie das PCOS (PCOS).

Andere Symptome von PCOS sind Gewichtszunahme, vermehrte Körperbehaarung (bekannt als Hirsutismus) und Akne.

Woher weiß ich, ob ich eine Ovarialzyste habe?

Frauen mit Ovarialzysten haben oft keine Symptome.

Manchmal können jedoch Symptome auftreten. Dazu gehören Schmerzen im Beckenbereich (oder Druck), Blähungen, unerwartete Blutungen von unten, Schmerzen beim Sex oder häufigeres Pinkeln.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine Ovarialzyste haben, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt.

Alternativ können Sie nur feststellen, dass Sie eine Ovarialzyste haben, wenn sie reißt (Schmerzen verursacht und möglicherweise blutet) oder wenn sich Ihr Eierstock verdreht, was zu Übelkeit, Erbrechen und Schmerzen führen kann und dringend Aufmerksamkeit erfordert.

Wie Dr. Polyakov feststellt, ist jeder „schwere, plötzliche Beginn mit niedrigen Bauchschmerzen ein medizinischer Notfall“.

Wie werden Ovarialzysten behandelt?

In den meisten Fällen benötigen Ovarialzysten keine Behandlung, und die meisten von ihnen gehen allein weg.

Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Ihre Ovarialzyste ein geringes Risiko darstellt, kann sie sich alle paar Monate entweder per Ultraschall untersuchen lassen.

Ihr Arzt kann auch Blutuntersuchungen mit Tumormarkern anfordern.

Alternativ, wenn Ihre Zyste anhält, weiter wächst oder Schmerzen verursacht oder wenn Ihr Arzt sich darüber Sorgen macht, kann sie eine weitere Behandlung (Entfernung) durch einen chirurgischen Eingriff wie eine Laparoskopie empfehlen.

Was soll ich tun, wenn ich glaube, ich habe eine Ovarialzyste gebrochen?

Wenn Sie plötzliche, starke Unterleibs- oder Beckenschmerzen entwickeln, suchen Sie dringend medizinische Hilfe auf.

Wie kann ich eine Ovarialzyste verhindern?

Bei jedem Eisprung besteht die Gefahr, dass Sie eine Ovarialzyste entwickeln. Aber keine Panik – denken Sie daran, die meisten von Ihnen verursachen keine Symptome und gehen von selbst weg.

Die Verwendung von Verhütungsmitteln, die den Eisprung verhindern (z. B. die Pille), kann daher das Risiko für Zysten senken.

Was passiert nach einer zerrissenen Ovarialzyste?

Eine gebrochene Ovarialzyste kann zwar unerträglich sein, aber die gute Nachricht ist, dass Dr. Polyakov, sobald sie einmal behandelt oder behandelt worden sind, versichert, dass sie wahrscheinlich keine weiteren Probleme verursachen werden.

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Wir sind in die Wissenschaft eingetaucht, wir haben die erforscht Ernährungspyramide und unsere Essensrichtlinien, wir haben das archaische Dogma niedergeschlagen, viele aufgedeckt Essen Mythen und begann neue Zutaten zu erkunden. Also wo weiter?

Es ist Zeit für Sie, die Vorteile aus erster Hand zu erleben! Ich habe vier 14-tägige Essenspläne zur Verfügung gestellt, um verschiedene Ziele zu erreichen: Fettabbau, Diabetes-Management, Ausdauertanken und Fasten (die anderen finden Sie in meinem Buch).

Alle diese Essenspläne sind einfach zu befolgen und verwenden nach Möglichkeit Reste für das Mittagessen am nächsten Tag. 'Einmal kochen, zweimal essen'wird bald zu Ihrem neuen Mantra und Sie werden erfahren, wie viel es positiv dazu beiträgt, dass Ihr neu entdeckter Lebensstil nachhaltig, kostengünstig und stressfrei ist.

Denken Sie daran, dies ist, wie Sie Ihre überladen Stoffwechsel und optimieren Sie Ihre Gesundheit, Ihre Energie, Hormone, Leistung, Erholung und Langlebigkeit. Genießen!

14-tägiger Fettabbauplan

Woche 1

Montag

• Frühstück – Karottenkuchen Chia Pudding
• Mittagessen – Grünes Hühnercurry mit Blumenkohlreis
• Abendessen – Lammkoteletts und super einfacher Beilagensalat

Dienstag

• Frühstück – Glutenfreies und zuckerfreies Müsli
• Mittagessen – Lammkoteletts und super einfacher Beilagensalat
• Abendessen – Kürbis und Feta und Salat

Mittwoch

• Frühstück – Frühstück Antioxidans Smoothie # 1
• Mittagessen – Kürbis- und Fetasalat
• Abendessen – Hähnchen-Satay-Pfanne mit Blumenkohlreis

Donnerstag

• Frühstück – Pilz-, Spinat- und Spargelomelett
• Mittagessen – Hähnchen-Satay-Pfanne mit Blumenkohlreis *
• Abendessen – Ofengebackener Fisch, Spinat und Fenchelsalat

Freitag

• Frühstück – Mahlzeit in einem Glas
• Mittagessen – Ofengebackener Fisch, Spinat und Fenchelsalat
• Abendessen – Pilzburger mit Grünchips

Samstag

• Frühstück – Eier, Halloumi, Spinat und Tomate
• Mittagessen – Hähnchen-Satay-Pfanne mit Blumenkohlreis *
• Abendessen – Hirtenpastete mit Kürbisbrei & gebuttertem Grün

Sonntag

• Frühstück – leichtes grünes Omelett und Fast-Paleo-Gemüse-Brot
• Mittagessen – Hirtenpastete mit Kürbispüree und gebuttertem Grün *
• Abendessen – Lachsfilet mit gerösteten Rosenkohl und Fenchelsalat

Woche 2

Montag

• Frühstück – Glutenfreies und zuckerfreies Müsli
• Mittagessen – Lachsfilet mit gerösteten Rosenkohl & Fenchelsalat *
• Abendessen – Schüssel mit Hühnerfülle

Dienstag

• Frühstück – Kürbis, Feta und Speck Frittata ^
• Mittagessen – Hühnerfülle Schüssel *
• Abendessen – Zucchini 'Spaghetti' Bolognese

Mittwoch

• Frühstück – Mahlzeit in einem Glas
• Mittagessen – Zucchini 'Spaghetti' Bolognese *
• Abendessen – Ofengebackener Fisch & gedünstete Broccolini mit Feta

Donnerstag

• Frühstück – Kürbis, Feta und Speck Frittata *
• Mittagessen – Ofengebackener Fisch & gedünstete Broccolini mit Feta * & Blumenkohlbrei ^
• Abendessen – Low-Carb Meeresfrüchte 'gebratener Reis'

Freitag

• Frühstück – Pilz-, Spinat- und Spargelomelett & fast Paläo-Gemüse-Brot
• Mittagessen – Low Carb Meeresfrüchte 'gebratener Reis' *
• Abendessen – Hühnchenparma mit Zucchini-Chips reinigen

Samstag

• Frühstück – Frühstück Burrito
• Mittagessen – Hähnchenbroccolini-Schönheit
• Abendessen – Saubere Snags mit warmem Brokkolisalat

Sonntag

• Frühstück – Mahlzeit in einem Glas
• Mittagessen – Kürbis-Feta-Hühnersalat
• Abendessen – mit Gras gefüttertes Steak und super einfacher Beilagensalat

^ Bereite die Nacht vorher vor

*Reste

Lesen Sie mehr davon: Wie viel sollten Sie trainieren, um Fett zu verlieren? Plus, Kohlenhydrate aufgeben? Befolgen Sie diese 5 Regeln.

Extrahiert aus Low Carb Gesunde Fetternährungvon Steph Lowe wird von Hachette Australia veröffentlicht (UVP 39,99 $).

Darmkrebs Betroffen sind hauptsächlich Menschen über 50 Jahre, aber die jüngsten Beweise deuten unter den jüngeren Australiern auf dem Vormarsch.

Unsere Studie wurde kürzlich in veröffentlicht Krebsepidemiologie, Biomarker und Präventionfand heraus, dass die Häufigkeit von Darmkrebs, zu dem Darm- und Rektumkarzinome zählen, von Menschen unter 50 Jahren bis heute um bis zu 9% gestiegen ist.

Unsere Forschung untersuchte alle aufgezeichneten Fälle von Darmkrebs aus den letzten 40 Jahren bei Australiern ab 20 Jahren. Frühere Studien zur Darmkrebshäufigkeit bei jungen Australiern haben ebenfalls einen Anstieg der jüngeren Altersgruppe dokumentiert.

Dieser Trend ist auch international zu sehen. Eine Studie aus den USA deutet darauf hin, dass die Häufigkeit von Darmkrebs bei Personen unter 54 Jahren steigt. Die Studie zeigt, dass die Inzidenz von Rektumkarzinomen zwischen 1974 und 2013 im Alter zwischen 20 und 29 Jahren um 3,2% stieg.

Es wird vorausgesagt, dass Darmkrebs in diesem Jahr der dritthäufigste Krebs in Australien ist. Im Jahr 2018 haben die Australier die Chance, an ihrem 85. Geburtstag an Darmkrebs zu erkranken.

Unsere Studie ergab auch, dass die Häufigkeit von Darmkrebs bei älteren Australiern zurückgeht. Dies spiegelt wahrscheinlich teilweise die Wirksamkeit des National Bowel Cancer Screening-Programms wider, das sich an Personen im Alter von 50-74 Jahren richtet. Darmkrebs-Vorsorgeuntersuchungen reduzieren das Auftreten von Krebs, indem präkanzeröse Läsionen erkannt und entfernt werden, und durch frühzeitiges Erkennen vorhandener Krebserkrankungen die Mortalität verringert werden.

Dies ist wichtig, da Darmkrebs eine gute Heilungsrate hat, wenn er früh entdeckt wird. In den Jahren 2010 bis 2014 hatte eine an Darmkrebs erkrankte Person die Chance, die nächsten fünf Jahre zu überleben, zu fast 70%. Überlebensraten von mehr als 90% für Menschen, bei denen Darmkrebs früh erkannt wurde.

Aus diesem Grund ist das Screening so effektiv – und wir haben vorhergesagt, dass bis zum Jahr 2040 rund 84.000 Menschenleben gerettet werden könnten, wenn die Abdeckungsrate im Rahmen des National Bowel Screening Program auf 60% erhöht werden könnte. Dies wäre ein außerordentlicher Erfolg. Darmuntersuchungen können sogar zu einem der größten Erfolge im Bereich der öffentlichen Gesundheit in Australien werden.

Warum die Zunahme junger Menschen?

Unsere Studie diente nicht dazu herauszufinden, warum Darmkrebs bei Jugendlichen zunimmt. Es gibt jedoch einige Faktoren, die unsere Ergebnisse untermauern könnten.

Die Zunahme in Fettleibigkeit Parallelen zu Darmkrebs, und populationsbezogene Studien haben Fettleibigkeit mit einem erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht.

Ungesundes Lebensstilverhalten wie die erhöhte Einnahme von stark verarbeiteten Lebensmitteln (einschließlich Fleisch) wurde ebenfalls mit einem erhöhten Darmkrebsrisiko in Verbindung gebracht. Um diese Rolle weiter zu untersuchen, sind qualitativ hochwertige Studien erforderlich.

Man nimmt an, dass Alkohol auch zur Erhöhung des Darmkrebsrisikos beiträgt.

Sollten wir also das Screening-Alter in Australien für Menschen unter 50 Jahren senken?

Um ein Krebs-Screening-Programm für die Allgemeinbevölkerung auszuwerten, ist eine sorgfältige Analyse des potenziellen Nutzens, Schadens und der Kosten erforderlich.

Ein kürzlich Australische Studie modellierte die Kompromisse, das Screening-Alter auf 45 zu senken. Es zeigte sich, dass möglicherweise mehr Krebserkrankungen entdeckt würden. Bei einem äußerst geringen Anteil der Menschen, die nach dem Screening eine weitere Beurteilung benötigen, würde es jedoch auch mehr koloskopische Schäden wie Perforation (Zerreißen) geben.

Ein niedrigeres Screening-Alter würde auch die Anzahl der im überstrapazierten öffentlichen Gesundheitssystem durchzuführenden Koloskopien erhöhen und könnte daher die unbeabsichtigte Folge haben, die Wartezeiten der Koloskopie für Menschen mit hohem Risiko zu verlängern.

So reduzieren Sie das Darmkrebsrisiko

Eines der häufigsten Symptome von Darmkrebs ist die rektale Blutung. Wenn Sie also Blut bemerken, wenn Sie zur Toilette gehen, suchen Sie Ihren Arzt auf, um es untersuchen zu lassen.

Ein gesunder Lebensstil, einschließlich angemessener Bewegung, Vermeidung des Rauchens, Einschränkung des Alkoholkonsums und gutes Essen, ist nach wie vor wichtig, um das Krebsrisiko zu reduzieren.

Aspirin kann auch das Krebsrisiko senken, sollte jedoch mit Ihrem Arzt besprochen werden, da möglicherweise Nebenwirkungen auftreten können, einschließlich starker Blutungen.

Vor allem müssen wir sicherstellen, dass berechtigte Australier am aktuellen evidenzbasierten Screening-Programm teilnehmen. Nur 41% der Bevölkerung im Alter von 50 bis 74 Jahren haben ihre Poo-Tests im Zeitraum 2015-2016 abgeschlossen. Der Test ist kostenlos, wird per Post zugestellt und kann selbst verwaltet werden.

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