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Gesundheit ist der wichtigste Reichtum

Wenn Sie das Glück haben, eine vom Arbeitgeber bereitgestellte Krankenversicherung zu haben, schränkt dies Ihre Möglichkeiten auf die Pläne ein, die Ihr Arbeitgeber anbietet. Wenn Sie nicht über Ihren Job abgesichert sind, können Sie vielleicht durch eine Organisation oder einen Verband, zu der Sie gehören, eine Krankenversicherung zum Gruppentarif abschließen.

Eine weitere Option besteht darin, Ihren örtlichen Obamacare-Krankenversicherungsmarkt zu überprüfen, um zu sehen, ob Sie sich für ein Prämienguthaben im Voraus qualifizieren, wodurch Sie die Prämienkosten senken können. Selbst wenn Sie sich nicht sofort für die Gutschrift qualifizieren, bedeutet der Kauf Ihrer Krankenversicherung über den Marktplatz, dass Sie sich für die Gutschrift qualifizieren können, wenn Sie Ihre Steuererklärung für das Jahr abgeben.

Wenn Sie keine Krankenversicherung aus einer dieser Quellen erhalten können oder wollen, müssen Sie auf einen privaten Plan zurückgreifen. Es bietet Ihnen die größte Auswahl an Optionen, wird aber wahrscheinlich weitaus teurer sein.

Entscheiden Sie, welche Art von Politik Sie kaufen möchten

Krankenversicherungen gibt es in einer Vielzahl von Grundtypen, obwohl Sie möglicherweise nicht alle diese Optionen über Ihre bevorzugte Quelle haben. Health Maintenance Organizations (HMOs) sind eine sehr häufige Art von Krankenversicherungspolicen. Bei einem HMO müssen Sie im Rahmen des Richtliniennetzwerks Gesundheitsdienstleister in Anspruch nehmen, und Sie müssen sich von Ihrem Hausarzt überweisen lassen, um einen Spezialisten zu konsultieren.

Preferred Provider Organizations (PPOs) sind ebenfalls üblich. Eine PPO-Krankenversicherung verfügt über ein Netzwerk, aber Sie sind nicht auf die Pflege im Netzwerk beschränkt – obwohl die Verwendung von Netzwerkanbietern günstiger ist – und Sie keine Empfehlungen benötigen, um Spezialisten aufzusuchen.

Exclusive Provider Organizations (EPOs) sind eine Mischung aus HMO und PPO. Sie müssen sich an das Netzwerk des Plans halten, benötigen jedoch keine Empfehlungen für Spezialisten. Schließlich sind Point-of-Service-Pläne (POS-Pläne) eine weniger verbreitete Option, die im Wesentlichen das Gegenteil eines EPA darstellen. Sie sind nicht nur auf das Netzwerk des POS-Plans beschränkt, sondern benötigen eine Überweisung, um einen Spezialisten aufzusuchen.

Von den vier üblichen Arten von Plänen ist ein HMO oder EPO tendenziell günstiger als ein PPO oder POS mit demselben Deckungsgrad. Wenn jedoch die Netzabdeckung in Ihrem Gebiet schlecht ist oder Sie sich nicht auf Netzbetreiber beschränken möchten, kann es sich lohnen, etwas mehr für eine PPO- oder POS-Richtlinie zu zahlen.

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Hoher Selbstbehalt gegenüber geringem Selbstbehalt

Alles in allem sind die Monatsbeiträge umso niedriger, je höher der Selbstbehalt eines Plans ist. Ein hoher Selbstbehalt bedeutet, dass Sie viele Gesundheitsausgaben selbst zahlen müssen, bevor die Versicherungspolice beginnt. Wenn Sie jedoch in einem bestimmten Jahr nur wenige oder gar keine Arztkosten haben, können diese Pläne ein Schnäppchen sein. Sehr niedrige Krankheitskosten bedeuten, dass Sie den Selbstbehalt, auch wenn es sich um einen niedrigen Selbstbehalt handelt, wahrscheinlich nicht übertrifft. Wenn Sie also einen hohen Selbstbehalt erhalten, werden Ihre Versicherungskosten so niedrig wie möglich gehalten, während Sie dennoch geschützt werden, falls eine Katastrophe eintritt.

Wenn Sie sich für den Abzug mit hohem Selbstbehalt entscheiden, ist der Kauf eines Plans für ein Gesundheitskonto (HSA), der mindestens mit einem Selbstbehalt von mindestens einem Jahr zu finanzieren ist, die beste Option. Ein HSA-Plan deckt die größte Schwäche einer Krankenversicherung mit hohem Selbstbehalt ab. Sie müssen nämlich viel Geld für einen erheblichen medizinischen Aufwand ausgeben, bevor die Versicherung übernommen wird. Wenn Sie in Ihrem HSA ein ganzes Jahr in Abzug gebracht haben, können Sie dieses Geld einfach zur Finanzierung Ihres Kostenanteils verwenden und gleichzeitig den dreifachen Steuervorteil nutzen, den ein HSA bietet.

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Abdeckung vergleichen

Es gibt zwei Hauptfaktoren, die beeinflussen, wie gut ein bestimmter Plan Ihre Arztkosten abdeckt: das Netzwerk des Plans und seine Deckungsrichtlinien. Selbst wenn Sie sich für einen Plan mit Out-of-Network-Optionen entscheiden, wie z. B. ein PPO, ist es dennoch besser, die Integritätsanbieter im Netzwerk so gut wie möglich zu verwenden, da dies Ihre Kosten senkt. Und die Regeln, die eine bestimmte Krankenversicherung verwendet, um zu entscheiden, was abgedeckt ist und was nicht – und wie hoch die Co-Pays sein werden – können einen großen Unterschied machen, wie hilfreich eine bestimmte Versicherung wirklich für Sie ist.

Wenn Sie beispielsweise ein recht teures Medikament einnehmen, das Sie jeden Tag einnehmen, möchten Sie auf jeden Fall eine Krankenversicherung erhalten, in der das Medikament auf dem Formular angezeigt wird. Wenn Sie viel reisen, halten Sie sich an Pläne, die außerhalb des Bereichs gute Behandlungsmöglichkeiten bieten. Und wenn Sie bereits einen Hausarzt haben, möchten Sie auf jeden Fall einen Plan auswählen, der Ihren Arzt in sein Netzwerk einbezieht.

Das beste Angebot finden

Wenn Sie zwischen zwei oder drei verschiedenen Richtlinien stecken und sich nicht entscheiden können, welche Sie wählen sollen, probieren Sie diese Übung aus. Multiplizieren Sie die monatliche Prämie mit 12, um Ihre jährlichen Kosten für einen Plan zu erhalten, und addieren Sie dann den Gesamtbetrag des Plans hinzu. Das Ergebnis ist der Höchstbetrag, den Sie am Ende für die Gesundheitsfürsorge ausgeben würden, wenn Sie im Laufe des Jahres eine oder mehrere größere Krankheitskosten hätten. Führen Sie diese Berechnung für jeden Plan durch, den Sie in Betracht ziehen, und vergleichen Sie dann die Ergebnisse. Der Plan mit der niedrigsten Gesamtsumme ist wahrscheinlich der beste Deal für Sie.



Source by Mahadi Hasan Joy

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Gesundheitskompetenz ist für das Gesunde

„Gesundheitskompetenz“ ist die Fähigkeit, Gesundheitsinformationen zu lesen, zu verstehen und darauf zu reagieren. Und mehr als die Hälfte der amerikanischen Bevölkerung beherrscht dieses Thema nicht. Leider ist die obige Definition der Punkt, nach dem die meisten in die falsche Richtung gehen. Sofern dies nicht ein schwerwiegender Fehlbezeichner ist, sollte der Fokus der Gesundheitskompetenz zweifellos auf zwei Bereiche liegen, die Verbesserung der funktionellen Alphabetisierung (Zeitraum) und die erhöhte Aufmerksamkeit für Gesundheitsfragen.

Die Öffentlichkeit liest sehr wenig nichtkommerzielles, gesundheitsbezogenes Material, wobei der Inhalt sehr anspruchsvoll ist. Darüber hinaus konsumieren Menschen zu viel Zucker, Alkohol und zu viel rotes Fleisch, verarbeitete Körner, künstliche chemische Zusätze, zu wenig und unverarbeitetes Obst und Gemüse und essen zu viel. Viele rauchen auch, verwenden Freizeitdrogen, missbrauchen verschreibungspflichtige Medikamente, üben zu wenig aus und üben andere soziale und Freizeitaktivitäten aus, die für sie physisch und psychisch schädlich sind. Vieles von dem, was ich gerade beschrieben habe, und viele andere, die zu einer schlechten persönlichen und öffentlichen Gesundheit beitragen, sind legal zugänglich und werden Ihnen sogar vermarktet. Die Frage ist, wer ist für Ihr Gesundheitswissen und gesundes Verhalten (Gesundheitsfürsorge) gegenüber Ihrem medizinischen Status (medizinische Versorgung) verantwortlich?

Ihr Mechaniker empfiehlt, qualitativ hochwertige Kraftstoffe, Schmiermittel und andere Flüssigkeiten auszuwählen und diese regelmäßig zu wechseln. Sie sollten mit dem Druck Ihrer Reifen umgehen und die Abnutzung der Lauffläche beobachten. Sie überprüfen die Funktion Ihrer Bremsen und überwachen alle Anzeichen einer möglichen Fehlfunktion. Und obwohl es viele Nachmarktprodukte und alternative Produkte und Dienstleistungen gibt, mit denen Sie Ihre Fahrzeuge pflegen können, weicht keine klar denkende Person nachweislich von den Verwendungs- / Wartungsempfehlungen ab, wenn Sie davon ausgehen, dass Fahrzeuge eine gute und dauerhafte Leistung erbringen. Dies liegt daran, dass Kraftfahrzeuge mit Wartungsempfehlungen und Zeitplänen verkauft werden, die Sie lesen, um Ihre „Pflegekompetenz für Kraftfahrzeuge“ zu verbessern.

Die westlichen medizinischen Fachkreise versagen deutlich, ihre Kader in den Bereichen Prävention, Gesundheitserhaltung und Sicherheit gut auszubilden. Hohe Leistung, körperliche Fitness für die Masse. Dies schließt auch ein Versäumnis ein, sie darin zu schulen, sich ernsthaft um die Gesundheitskompetenz ihrer Kunden zu kümmern. National geben wir viel Geld für ein geplantes Elternhaus aus [primarily STD/STI and services for sex-related diseases]und lokale Gesundheitsbehörden (Schwerpunkt Epidemiologie, medizinische Grundversorgung, Management lokaler Epidemien). Und wir streiten uns politisch über die Rolle der Regierung gegenüber dem privaten Sektor bei der Bereitstellung aller Dienstleistungen, insbesondere derjenigen, die auf Werten basieren. Die Gesundheitskompetenz im öffentlichen Gesundheitswesen (Bildung) ist jedoch keine einkommensgenerierende Tätigkeit und wird nur minimal beachtet.

Während in der Öffentlichkeit viele für unveräußerliche Rechte auf umfassende medizinische Versorgung schreien, marschiert die allgemeine Öffentlichkeit nicht für die Rechte auf universelle Gesundheitskompetenz. Sie verlangt auch nicht von der Regierung, dass der Markt mehr Verantwortung für die Förderung von Produkten, Dienstleistungen und sozialem Verhalten trägt, das mit der allgemeinen Gesundheit in Einklang steht. Wir dürfen jedoch weder der Regierung noch der gesellschaftlich und finanziell befugten Befugnis gestatten, anzunehmen, dass das Sprechen gegen „ungesunde“ Umgebungen, Nahrungsmittel, ungünstige Produkte und Verhaltensweisen (und deren Auswirkungen) unangemessen ist und daher „politisch unkorrektes“ Verhalten, wenn Sie dies nicht möchten aktuelle stimmliche Ideologien, um die Gesundheitsversorgung voranzutreiben und nicht die Alphabetisierung.



Source by Lee Richards

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Ein Crash-Kurs zur Krankenversicherung mit verschreibungspflichtigen Medikamentenabdeckung

Die Absicherung von verschreibungspflichtigen Medikamenten ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Krankenversicherung. Eine solche Abdeckung kann die Kosten reduzieren, die Sie für verschreibungspflichtige Arzneimittel, die Sie benötigen, verursachen können. Dies wird sich insbesondere in Ihren aufstrebenden Jahren als große Hilfe erweisen. Wie Sie wissen, wird sich unsere Gesundheit mit zunehmendem Alter langsam verschlechtern und wir werden immer mehr von Medikamenten abhängig.

Die Krankenversicherung mit verschreibungspflichtigen Medikamentenabdeckungen gibt es in verschiedenen Ausprägungen. Eine ist die traditionelle oder gebührenpflichtige Art. Dies ist die häufigste Art der Krankenversicherung, die eine verschreibungspflichtige Medikamentenabdeckung bietet. Dieser Plan sieht die Zahlung eines Teils der gesamten rezeptpflichtigen Arzneimittelrechnung vor, sofern der Selbstbehalt erfüllt ist. Dies macht es erforderlich, dass Sie zuerst für das Medikament bezahlen und Ihre Kosten später erstattet werden, wenn Sie Ansprüche geltend machen. Dieser Plan wird in jeder Apotheke, die Sie bevorzugen, gewürdigt.

Die Health Maintenance Organization (HMO) bietet Versicherungsprämien mit einer rezeptpflichtigen Medikamentenabdeckung an. Sie müssen einen Zuzahlungsbetrag begleichen, um Ihre gesamten rezeptpflichtigen Arzneimittelrechnungen abzudecken. Ein wichtiger Nachteil dieses Planes ist, dass er nur in einer begrenzten Liste von Apotheken, insbesondere denjenigen, die beim HMO teilnehmen, gewürdigt wird.

Preferred Provider Organizations (PPO) bieten Versicherungen an, in denen verschreibungspflichtige Medikamente in gleicher Weise wie HMOs angeboten werden, da eine Zuzahlung erforderlich ist. Ein großer Unterschied ist jedoch, dass es in einer langen Liste von Apotheken akzeptabel ist.

Wenn Sie diese wichtigen Informationen zur Verfügung haben, können Sie bei der Entscheidung für den Kauf einer Versicherung mit verschreibungspflichtigen Medikamentenabdeckung behilflich sein.



Source by Jack Adams

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Lebensmittelzusatzstoffe: Sicherheit versus Gesundheitspflege / Prävention

Das Thema Lebensmittelzusatzstoffe wird in einem Artikel nicht schnell angesprochen. Durch Suchvorgänge im Internet können Informationen gewonnen werden, die sich auf Lebensmittelzusatzstoffe beziehen.

Je nach persönlicher Philosophie ist es möglich, die Aufnahme oder den Ausschluss von Lebensmittelzusatzstoffen zu rechtfertigen. Es gibt viele Unternehmen, die den Zusatz von Lebensmittelzusatzstoffen der einen oder anderen Art mit verschiedenen Gründen rechtfertigen. Tatsächlich können einige oder sogar viele der Zusatzstoffe ohne unmittelbare offensichtliche schädliche Wirkungen konsumiert werden.

Der Leser wird auf den Artikel Natural Ovens Bakery / Nutritional Resource Foundation (http://naturalovens.com) verwiesen, in dem alle Lebensmittelzusatzstoffe aufgeführt sind: „Toxinadditive in Lebensmitteln und Getränken: Giftstoffe in Lebensmitteln:“

In dieser Referenz gibt Paul Stitt, CEO von Natural Ovens Bakery, die Erklärung ab, dass sein Unternehmen NIEMALS solche Zusätze in ihren Produkten verwenden wird, wie sie hier aufgeführt sind:

[http://www.naturalovens.com/lib/content/]

default / sci_articles /

20ed1925a21cde16a13e65142127d20d /

Toxin_Additives_in_Food_and_Drink.PDF

Für A Better Community For All (ABC4All) ist es eine professionelle Entscheidung, Informationen / Produkte / Unternehmen / Inhaltsstoffe zu durchsuchen und nur mit solchen Unternehmen zusammenzuarbeiten, wie zB Natural Ovens Bakery, die KEINE Produkte in ihre Produkte aufnehmen, von denen bekannt ist, dass sie schädlich sind so viel wie möglich.

Gleichzeitig kann jeder zu jeder Zeit allergisch sein. Man muss also immer mit Vorsicht vorgehen, wachsam sein und Ausschau halten und sich dann mit den Reaktionen auseinandersetzen, die sich manifestieren, falls sie auftreten.

Prävention ist möglicherweise der beste Ansatz, und dieser Schwerpunkt wird in Gesundheitszirkeln immer mehr erforscht. Die unter http://ABC4All.net/paw.htm veröffentlichten Informationen über die wissenschaftliche Entwicklung von „Plasma Activated Water (PAW)“ bieten möglicherweise einen zukünftigen Schutz gegen viele Bakterien / Viren, die angeblich mit den Zusatzstoffen vermieden werden.

Viele so genannte Nahrungsergänzungsmittel / -produkte, die Zusatzstoffe enthalten, können durch fundierte Forschung als über längere Zeit vorteilhaft angesehen werden. Das bedeutet nicht, dass das letzte Wort drin ist. Es ist bekannt, dass langfristig schädliche, sogar gefährliche Auswirkungen mit der Zeit auftreten können. Diejenigen Unternehmen, die es vorziehen, die Möglichkeit allergischer und anderer schädlicher Reaktionen auf Substanzen wie Natriumbenzoat (und so viele andere Lebensmittelzusatzstoffe, wie von Paul Stitt oben angegeben) zu vermeiden, versuchen zumindest, den Verbraucher nach besten Kräften zu beobachten bieten viel mehr Schutz vor potenziell schädlichen Einflüssen.

Die endgültige Antwort wird möglicherweise bei denjenigen liegen, die zuerst an der Erhaltung der Gesundheit und am Schutz anderer interessiert sind, nicht, dass Geschäftsentscheidungen an erster Stelle stehen oder dass sie den mit der lukrativen Nahrungsergänzungsindustrie verbundenen Dollar verdienen, der oft ungesunde Zutaten enthält trotz aller Behauptungen, Zeugnisse und sogar wissenschaftlich durchgeführter Forschung.

Hochachtungsvoll,

Burton Danet, Ph.D., Klinischer Psychologe (im Ruhestand)

Gründer, eine bessere Community für alle (ABC4All): & # 147; Maximierung gemeinnütziger Beiträge im Internet & # 148;

http://ABC4All.net



Source by Burton Danet, Ph.D.

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Die Bedeutung von Schulreparatur und -wartung für eine bessere Lernumgebung

Die Schule ist unser zweites Zuhause. Wir haben fast die Hälfte unserer wachen Stunden in der Schule verbracht, als wir noch Schüler waren. Im Durchschnitt verbringen wir ein Drittel unseres Lebens in den Wänden des Klassenzimmers. So wie unsere Erziehung viel damit zu tun hat, wie wir unser Leben leben, so haben auch unsere Schule und Ausbildung einen großen Einfluss darauf, wie wir die Welt sehen.

Genauso wie wir nach Zeit und Umständen getestet werden und das Beste und das Schlechteste in uns alle bringen, kann die Zeit auch ihren Tribut an die Klassenzimmer, die Hallenwege, die Cafeteria, die Turnhalle und andere Schulgebäude bringen, was sie zurückbringt liebevolle und nicht so liebevolle Erinnerungen. Das Dach der Turnhalle sah so aus, als würde es jeden Moment hereinfallen, und die Räume müssten dringend neu gestrichen werden, ebenso wie die Verwaltungsbüros. Und natürlich sind die Architektur und das Design einiger Gebäude so veraltet, dass es scheint, als würde man in die Vergangenheit treten.

Schulgebäude und Infrastrukturen sind allen Wetterbedingungen ausgesetzt – Sonne, Regen, Schnee und anderen Elementen. Es ist daher wichtig, dass es regelmäßig einen Schulungs- und Reparaturplan für die Schule gibt, einen Jahresplan, um den Platz in Ordnung zu halten. Es gibt Räume, die renoviert werden müssen, Abflussrohre, die nicht verstopft werden müssen, Wände müssen neu gestrichen werden, Fußböden müssen neu gestaltet werden, und Dächer müssen repariert werden. Es gibt so viele Details, die berücksichtigt werden müssen.

Es gibt viele Unternehmen, die diese Dienstleistungen anbieten und der Schule dabei helfen, gut auszusehen und den Schülern den Komfort und die Annehmlichkeiten zu bieten. Neben der Bereitstellung von Bildung und Lernen für die Schüler ist es auch die Pflicht der Schule, den Bildungs- und Lernprozess so angenehm wie möglich zu gestalten. Das bedeutet, dass die Schuleinrichtungen funktionieren, da dies ein wichtiger Aspekt einer qualitativ hochwertigen Bildung ist.

Schulreparatur und -wartung sind für die Öffentlichkeit möglicherweise nicht so offensichtlich wie das Fehlen einiger Schuleinrichtungen, wie zum Beispiel eine unzureichende Anzahl von Computern für jeden Schüler oder der Mangel an Lehrern und Ausbildern. Was viele nicht berücksichtigen, ist, dass die Schulinfrastruktur ein wesentlicher Bestandteil des Lernens ist.

Können Sie sich wirklich konzentrieren, wenn Sie den Blick nicht von der abblätternden Farbe der Decke des Klassenzimmers abwenden können? Ist es sicher, an einem verregneten Tag im Fitnessstudio zu trainieren, wenn das Dach undicht ist? Werden Sie gerne zur Schule gehen, wenn die Schulgebäude wie ein heruntergekommener Filmset aus den 1940er Jahren aussehen?

Nicht wirklich einladender Ort zum Lernen, nicht wahr?

Die Betreuung der Schule durch regelmäßige Wartung und Reparatur wird nicht nur für das Auge angenehm sein, sondern vor allem ein Bereich, der für das Lernen förderlicher ist.

Dies bringt jedoch das Problem der Finanzierung mit sich. Den meisten öffentlichen Schulsystemen fehlt das Budget, um die kleinen und die dringend benötigten Reparaturen in Kauf zu nehmen, so dass sich der Schaden im Laufe der Jahre häufen und anhäufen kann und es alle auf einmal trifft, dass die Schule auf eine Gruppe von alten reduziert wurde Gebäude, heruntergekommen und minderwertig. Wenn wir die Qualität der Bildung in unseren Schulen verbessern und die Standards unserer Absolventen anheben wollen, müssen wir uns die Zeit und die Mittel zur Verbesserung der Qualität der Schulinfrastruktur selbst nehmen.

Das ist nicht so einfach wie es klingt. Das Thema ist schon seit geraumer Zeit in Konflikt geraten, und in naher Zukunft werden keine Kompromisse eingegangen, insbesondere mit der globalen Finanzkrise. Zu diesem Zeitpunkt wird die Verbesserung der Schulinfrastruktur nicht als Priorität angesehen.



Source by Jo Alelsto

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Das System zur Erhaltung des menschlichen Körpers

Der menschliche Körper besteht aus Organen und Organsystemen, die zusammenarbeiten, um die inneren und äußeren Zustände des Körpers aufrechtzuerhalten. Die Bedeutung des menschlichen Körperpflegesystems ist in der Tat sehr hoch. Einzelpersonen können leicht krank werden, da die inneren Bedingungen unausgewogen sind und es zu unterschiedlichen Schwankungen kommen kann. Äußere Bedingungen können die inneren Zustände des menschlichen Körpers stark beeinflussen, insbesondere wenn das Immunsystem oder andere Systeme im menschlichen Körper ineffizient arbeiten. Es gibt mehrere Faktoren, die diese Änderungen und Schwankungen verursachen. Der menschliche Körper ist jedoch bestrebt, den richtigen Zustand oder das dynamische Gleichgewicht (etwa 37 Grad Celsius) aufrechtzuerhalten.

Das grundlegende Pflegesystem arbeitet mit Blutgefäßen, Geweben und Gewebeflüssigkeiten, da sie wichtige Faktoren zur Regulierung von Veränderungen des Körperzustands sind. Durch Hinzufügen oder Entfernen der Substanzen aus Blutgefäßen, Geweben und Gewebeflüssigkeiten arbeiten die fünf Hauptkörpersysteme effektiv, um ein dynamisches Gleichgewicht zu erreichen.

Die fünf Hauptsysteme

Eines der wichtigsten Systeme ist das Lymphsystem. Das System schützt Blutzellen vor Krankheiten aller Art. Das Atmungssystem besteht aus den Lungen. Die Lunge ist für den Atmungsprozess verantwortlich, der die Einnahme von Sauerstoff und die Entfernung von Kohlendioxid erfordert. Das Verdauungssystem besteht aus den Standardorganen wie Magen, Darm, Gallenblase, Leber und anderen zusätzlichen Organen, zu denen Mund, Zähne, Zunge, die Speicheldrüse und die Speiseröhre gehören. Das Verdauungssystem nimmt hauptsächlich die Nahrungsaufnahme auf und kann diese zu Nährstoffen und Substanzen verdauen, die der Körper benötigt. Es ist wichtig zu wissen, dass alle Organe und Teile in jedem System eine wichtige Rolle spielen. Zum Beispiel spielt der Speichel im ersten Verdauungsschritt eine wichtige Rolle. Da es ein Enzym namens Amylase enthält, das Stärke in Zucker zerlegt, kann das Verdauungssystem effizient arbeiten, da es die Nahrungsstoffe in den Magen schickt und anschließend in den Darm schickt, um den Prozess fortzusetzen. Das letzte System, das dabei hilft, das Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten, ist das Harnsystem. Das Harnsystem hilft dabei, die Körpertemperatur aufrecht zu erhalten, indem es die stickstoffhaltigen Abfälle entfernt, den Flüssigkeitsstand reguliert und den chemischen Blutgehalt im Körper aufrechterhält. Das Harnsystem spült im Allgemeinen Abfälle aus, die nicht vom menschlichen Körper benötigt werden. Das System besteht aus der Harnblase und den Nieren.

Reproduktion und Entwicklung

Der Reproduktionsprozess des Menschen ist ähnlich wie der Geburtsprozess anderer Organismen. Durch den natürlichen Prozess, der sowohl von weiblichen als auch von männlichen Organen, die sich im öffentlichen Bereich befinden, Hilfe benötigt, vermehrt sich der Mensch und kann zukünftige Generationen entwickeln. Das weibliche Reproduktionssystem besteht aus dem Eierstock, der Vagina, dem Uterusrohr und den äußeren Genitalien. Das männliche Fortpflanzungssystem umfasst die Hoden und den Penis. Die Hoden sind, wo die Samenleitung beginnt, wo sie dann die Spermien durch den Penis aussenden.

Die Homöostase näher untersuchen

Homöostase ist im Wesentlichen die Aufrechterhaltung des dynamischen Gleichgewichts des menschlichen Körpers. Um den richtigen Zustand des menschlichen Körpers zu erhalten, gibt es mehrere Anforderungen.

Der Körper muss ein dynamisches Gleichgewicht erreichen, wie in den vorhergehenden Abschnitten erläutert. Bei schnellen Veränderungen im Körper müssen die Organe und Systeme durch zwei Methoden zusammenarbeiten: negatives Feedback und positives Feedback. Diese beiden Methoden ermöglichen die Anpassung durch einen primären homöostatischen Mechanismus, der den Sensor, die Steuerzentrale und den Effektor umfasst.

Negative Rückmeldung

Die negative Rückmeldung funktioniert im Allgemeinen durch Deaktivieren des Sensors, der zu Beginn des Anpassungsvorgangs aktiviert wird. Sobald sich die Temperatur im Körper geändert hat oder wenn andere Substanzen, die dem menschlichen Körper nicht bekannt sind, in das System gelangen, aktiviert sich der Sensor. Sobald der Sensor sich selbst aktiviert hat, sendet er Signale an die Zentrale, die den Effekter aufweckt, um sich im infizierten Bereich oder Problem zu bewegen. Der Sensor muss jedoch deaktiviert werden, sobald die Signale an den Effekter gesendet wurden. Dies ist hauptsächlich der Grund, warum der gesamte Prozess als negatives Feedback bezeichnet wird. Vergleichen Sie zur Vereinfachung das negative Feedback mit dem Prozess der Photosynthese in Pflanzen. Sobald der hohe Kohlendioxidgehalt vom Sensor erfasst wird, sendet er Signale an die Leitzentrale. Dadurch kann mehr Licht aufgenommen werden, da die Kohlenstoffaufnahme zu hoch ist. Der Effekter nimmt mehrere Änderungen vor, während der Sensor sich bereits deaktiviert.

Das positive Feedback

Die positive Rückkopplung ist das Gegenteil der negativen Rückkopplung, da der Unterschied besteht, dass der Sensor während des gesamten Prozesses aktiv bleibt. Das positive Feedback hat hauptsächlich die Absicht, die Pegel außerhalb der normalen Bereiche zu verschieben und dadurch den Stimulus zu erhöhen. Der einfachste Weg, positives Feedback zu veranschaulichen, wäre, wenn sich Blutplättchen im Körper ansammeln. Blutplättchenakkumulation tritt auf und verursacht Blutgerinnsel im infizierten Bereich aufgrund eines Schnittes oder eines Risses in der Auskleidung von Blutgefäßen. Während der Geburt ist die Freisetzung von Oxytocin, die die Kontraktionen intensiviert, eines der besten Beispiele, um positives Feedback zu veranschaulichen. Sobald Oxytocin während Kontraktionen freigesetzt wird, stoppt oder deaktiviert der Sensor, der das Oxytocin freisetzt, immer noch nicht, da der Prozess die Mutter während einer starken Blutung immer noch mit einer ähnlichen Substanz unterstützen und schützen muss.



Source by Kawintida Sujindaporn

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Gleichgültigkeit der Regierung gegenüber der Gesundheit der Nation!

Wir gehen davon aus, dass sich die Regierung mindestens ebenso gut der bestehenden gesundheitlichen Risiken des Rauchens bewusst ist – für Raucher und Nichtraucher – wie jeder bewusste und aufgeklärte Mensch:

  • Es gibt bereits unbestreitbare Beweise aus der medizinischen Forschung zum Zusammenhang zwischen Rauchen und den Großen Drei: Lungenkrebs, Herzkrankheiten und chronischer Bronchitis. Die Todesrate bei Lungenkrebs ist bei Rauchern 1000-mal höher als bei Nichtrauchern. Dass drei von vier Bronchitis-Todesfällen durch Rauchen verursacht werden (nicht die Luftverschmutzung, wie oft angenommen wird). Und in der Altersgruppe der 45- bis 55-Jährigen sind die Sterblichkeitsraten bei Herzkrankheiten bei Rauchern von Männern um 50 Prozent höher als bei Männern, die nicht rauchen. und für Frauen 100 Prozent höher.

  • dass Rauchen auch bei anderen Krankheiten wie Mund-, Rachen-, Rachen-, Kehlkopf-, Bauchspeicheldrüsen- und Blasenkrebs involviert ist; Emphysem; und paralytische Schläge;

  • dass das Rauchen bei Schwangeren mit Frühgeburten und mit Babys mit niedrigem Geburtsgewicht verbunden ist. Einer WHO-Studie zufolge wäre eines von fünf Babys, die sterben, gerettet worden, wenn die Mütter nicht geraucht hätten.

  • Ein Nichtraucher, der eine Stunde lang der Atmosphäre eines rauchgefüllten Raumes ausgesetzt war, wird so viel Rauch inhalieren, als ob er tatsächlich zwischen einer und zwei Zigaretten geraucht hätte.

Wir gehen auch davon aus, dass die Regierung diese zusätzlichen Fakten kennt:

  • dass die Anbaufläche beim Tabakanbau in den letzten Jahrzehnten stetig zugenommen hat.

  • Die Zahl der Zigarettenabhängigen unter den Jugendlichen und unter den Frauen ist in den letzten Jahren ebenfalls stetig gestiegen. Laut einer aktuellen Studie beträgt die durchschnittliche Anzahl von Zigaretten, die heute von einem männlichen Studenten geraucht werden, 16, für eine weibliche Studentin 6.

  • Dass sich die Zigarettenindustrie zunehmend auch auf ländliche Gebiete ausbreitet.

Angesichts dieser beängstigenden Tatsachen und beunruhigenden Trends fragen wir uns, warum die Regierung keine entschlossenen Positionen und harten Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit der Nation getroffen hat. Wir fragen uns, warum es die Zigarettenindustrie (und die Vermarkter) mit der Kinderhandschuhbehandlung begünstigt hat. Und warum wurden selbst halbherzige Rauchverbote (in bestimmten öffentlichen Bereichen) nur schlecht umgesetzt.

Besonders besorgniserregend ist das heimtückische Anlocken junger Menschen zu dieser schädlichen Angewohnheit von Vermarktern, die das Rauchen romantisieren und bezaubern. Schauen Sie sich eine typische Zigarettenanzeige an. Der Mann, der sich anzündet, ist gut männlich, männlich, Macho. Er ist jung, er ist attraktiv, er ist raffiniert und – von allem irreführend – er sieht gesund aus. Er ist auch der Typ, der sich glücklich schätzen kann, erfolgreich bei der Arbeit ist und Spaß daran hat (mit dem abenteuerlustigen Typ im Freien).

Die Wahrheit: Eine vierjährige Studie mit Universitätsstudenten in den Vereinigten Staaten ergab, dass ihr Gewicht, ihre Körpergröße und der Brustumfang bei Rauchern durchweg geringer waren als bei Nichtrauchern. In einer anderen Studie mit jungen Rauchern wurde festgestellt, dass sie weniger an Sportarten und Spielen teilnahmen, sich leichter ermüdeten und im Durchschnitt einen niedrigeren IQ-Spiegel aufwiesen als Nichtraucher. Raucher leiden auch unter chronischen Erkältungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Sinusitis. Da Rauchen das Herz stark belastet, sind chronische Raucher auch atemlos und müde. Der Raucherhusten, der sie jeden Morgen aufweckt, hat nichts Männliches. Ihre Geschmacksknospen werden durch das Nikotin gedrückt, so dass sie ihr Essen nicht mögen. Chronisch Raucher haben ein attraktives Hautfalten, das für Nichtraucher geeignet ist, die 20 Jahre älter sind. Ihre Zähne und Nägel werden mit Nikotin befleckt. Raucher riechen auch: Der Gestank klebt an der Kleidung, an den Haaren und am Atem. Sogar ihr Schweiß riecht, weil einige der Rauchprodukte in ihren Blutkreislauf aufgenommen und durch die Poren ausgeschieden werden.

Was ist an dem jungen Raucher so attraktiv oder robust? Und warum bewegt sich die Regierung nicht, um Vermarkter davon abzuhalten, ein falsch verlockendes Image zu verbreiten? In einigen Ländern kommt die Branche mit Schlagzeilen wie „Made for fury“ (Wills) und „Für die gütigen Menschen“ (Gold Flake) davon.

Wenn der Zigarettenhandel die Bedeutung des Wortes „Ethik“ vergessen hat, ist es nicht Sache der Regierung, sie mit einem scharfen Schubs zu erinnern?

Ich bin lebendig zu der Tatsache, dass „wirtschaftliche Erwägungen“ bei einem solchen Thema mit der Regierung wiegen. Aber ich denke, dass 'Gesundheitsüberlegung' an erster Stelle stehen sollte. Durch das Sammeln der „verdorbenen“ Einnahmen (aus Steuern) und die moralische Verantwortung zwischen den Fingern des Rauchers (mit einem „Take-it-or-Leave-it“ – Warnhinweis „Zigarettenrauchen ist gesundheitsschädlich“), stellt die Regierung fest isst nur seinen Kuchen und hat ihn auch.

Und nur zu sagen, dass „Rauchen ein soziales Übel ist, das um jeden Preis entmutigt werden sollte“, ist einfach nicht gut genug. Die Regierung wird ihre Handlungen auf ihre kämpfenden Worte abstimmen müssen, wenn wir das Gespenst von Tausenden von Einzelpersonen verbieten wollen, die für eine Zigarette sterben.



Source by Andy G

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Penisgesundheit und Nudismus – Vorteile gegen Risiken

Wenn man alles hängen lässt, bekommt man eine buchstäbliche Bedeutung, wenn ein Mann sich für Nudismus interessiert. Obwohl genaue Zahlen schwer zu bekommen sind – die American Association for Nude Recreation umfasst etwa 213.000 -, scheint das Interesse am FKK zu steigen. Und es gibt viele Männer, die behaupten, dass ein bekleidungsfreier Lebensstil Vorteile für die Penisgesundheit hat. Für diejenigen, die daran interessiert sind, wie Nudismus die Penisgesundheit verbessern kann, sollten die folgenden Informationen hilfreich sein.

Nicht so gesund

Zunächst ist es jedoch wichtig, einige gesundheitliche Nachteile des Penis anzuerkennen, die auftreten können, wenn ein Mann FKK-Aktivitäten nachgeht. Wahrscheinlich ist die, die Ihnen am häufigsten in den Sinn kommt, einen sonnenverbrannten Penis. Und das ist eine sehr reale Möglichkeit. Da der Penis normalerweise versteckt gehalten wird, erhält er sehr wenig Sonnenlicht, wodurch die Haut des Penis viel empfindlicher für Sonnenlicht ist, insbesondere wenn sie zum ersten Mal der freien Luft ausgesetzt wird. Männer müssen sicherstellen, dass der Penis (und die Kugeln) nicht zu viel Zeit in direktem Sonnenlicht verbringen und dass dabei ein gutes Sonnenschutzmittel verwendet wird.

FKK-Männer müssen sich auch vor Pflanzen wie Giftefeu, Gifteiche und Sumpfgift schützen und Schritte unternehmen, um ihren Penis vor diesen und ähnlichen Pflanzen zu schützen.

Vorteile für die Penisgesundheit

Aber was ist mit den positiven Auswirkungen des Nudismus auf die Penisgesundheit? Es gibt einige.

– Es kann den Penisgeruch verringern. Eines der häufigsten Probleme, mit denen Männer konfrontiert sind, ist der anhaltende und unattraktive Penisgeruch. Ein wenig moschusartiger Duft kann für einen Partner attraktiv sein, aber wenn das Aroma von Schweiß, Bakterien und anderen Gerüchen überwältigt wird, kann dies eine Ablenkung sein. Das Auslüften des Penis durch Nudismus kann helfen, den Penisgeruch zu bekämpfen – und da sich weniger Schweiß durch Unterwäsche und Hose ansammelt, ist es weniger wahrscheinlich, dass der Penisgeruch zurückkommt.

– Penishaut kann gesünder sein. Richtige Sonneneinstrahlung bedeutet, dass die Penishaut Vitamin D aufnimmt und natürliche Feuchtigkeit ansammelt, die die Haut lebendig und lebendig hält. Darüber hinaus kann sogar weiche Kleidung die Penishaut manchmal falsch reiben, was zu einer Reibungssituation oder sogar zu einer Rohheit führt. Außerdem ist es bei Penishaut, die der frischen Luft ausgesetzt ist, weniger wahrscheinlich, dass ein peinlicher Juckreiz entsteht.

– Bessere Ruhe macht einen rudernden Penis. Millionen von Menschen haben erhebliche Schlafstörungen – und unzureichender Schlaf ist einer der häufigsten Gründe, warum ein Mann Erektionsstörungen hat. Je ruhiger der Mann ist, desto seltener wird der Penis. Unzureichender Schlaf hängt in vielen Fällen mit Überhitzung beim Schlafen zusammen. Dies ist weniger problematisch, wenn man nackt schläft.

– Das Blut zirkuliert. Viele glauben, dass der Körper der frischen Luft ausgesetzt wird, um die Blutzirkulation zu verbessern. Dies ist ideal für die allgemeine Gesundheit im Allgemeinen und die Penisgesundheit im Besonderen. Eine größere Durchblutung verbessert die Durchblutung, die für eine aufrechte Funktion wesentlich ist.

– Das Selbstwertgefühl kann steigen. Viele Menschen, die sich für FKK interessieren, machen sich Sorgen, dass ihre Körper zu unvollständig sind, um sie anderen auszusetzen. Ein Mann kann sich über sein Gewicht selbstbewusst fühlen oder befürchten, dass seine „Ausrüstung“ sich nicht mit anderen Männern vergleichen lässt. Die meisten Menschen, die regelmäßig am Nudismus teilnehmen, fühlen sich in ihrem eigenen Körper viel wohler und schätzen ihre Schönheit. Dies kann auch im Schlafzimmer zu mehr Selbstvertrauen führen.

Nudismus kann zwar die Gesundheit des Penis verbessern, aber Nudismus allein ist keine Antwort. Männer müssen regelmäßig eine überragende Penisgesundheitscreme auftragen (Gesundheitsexperten empfehlen Man 1 Man Oil, das klinisch mild und für die Haut unbedenklich ist) zum Penis. Es funktioniert am besten, wenn die Creme mit Vitaminen beladen ist, insbesondere mit den Vitaminen A, B5, C, D und E. Männer sollten sicherstellen, dass die Creme auch L-Arginin enthält, eine Aminosäure, die dazu beitragen kann, die Blutgefäße des Penis offen zu halten, um Blut zu erhöhen fließen.



Source by John Dugan

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Vorteile von Vitaminen für die Penisgesundheit

Studien haben gezeigt, dass Vitamine erhebliche Vorteile für die Penisgesundheit haben. Die wichtigsten Nährstoffe für bessere Leistung und Funktion werden hier diskutiert. Die wichtigsten Nährstoffe für bessere Leistung und Funktion werden hier diskutiert.

Die richtigen Nährstoffe sind für die Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit bei allen Personen von entscheidender Bedeutung. Insbesondere bei Männern gibt es zahlreiche Möglichkeiten, die Vorteile von Aminosäuren, Mineralien und Vitaminen für die Penisgesundheit zu nutzen. Im Folgenden sind einige der wichtigsten Nährstoffe aufgeführt, die eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Haut-, Nerven- und Kreislaufgesundheit spielen können, um eine optimale Leistung zu erzielen.

1) L-Carnitin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die nachweislich die Gesundheit des Penis aufrechterhält und verbessert. Seine Eigenschaften haben eine Vielzahl von Vorteilen, einschließlich Penisempfindlichkeit, Libido-Gesundheit, sexuelle Befriedigung und Erektionsschübe. L-Carnitin bietet nicht nur enorme Vorteile für den Penis, sondern auch ein Wunder für Nervenschäden, die durch Reibung oder andere häufige Verletzungen verursacht werden. Nervenschäden sind kein Scherz, da dies zu einem Empfindlichkeitsverlust führen kann.

2) Vitamin A ist eine super Waffe für die Haut, denn sie fördert die gesunde Hautproduktion, hat antioxidative Eigenschaften und hilft, geschädigte Haut zu heilen und manchmal sogar Falten zu glätten. Aufgrund der antibakteriellen Eigenschaften von Vitamin A sorgt die Anwendung einer Penis-Gesundheitscreme direkt auf der Haut für die Aufnahme der Nährstoffe und Vitamine. Es kann sogar helfen, den Penis von bösen Bakterien zu befreien, die möglicherweise noch verweilen. Da Bakterien lieber an dunklen, feuchten Orten wachsen, ist die Leistengegend ein regelmäßiges Zuhause für übelriechende Bakterien. Vitamin A kann dabei helfen, unangenehme Gerüche in Ihren Unterregionen zu beseitigen.

3) Sheabutter hat entzündungshemmende und heilende Eigenschaften und hinterlässt ein seidenweiches Hautgefühl. Es ist zwingend notwendig, eine Lotion auf den Penis zu verwenden, die Shea-Butter enthält, da sie die erforderlichen Eigenschaften hat, um die Haut tief zu pflegen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

4) L-Arginin, oder Arginin, ist eine andere Aminosäure, die eine große Rolle bei der erektilen Funktion spielt, da sie die Entspannung der Blutgefäße unterstützt, wodurch eine bessere Reise für sauerstoffreiches Blut zum Finden des Penis erzielt wird. Dieser Prozess ist notwendig, um feste Erektionen zu schaffen und aufrechtzuerhalten. Einige berichten, dass L-Arginin die Erektionsgröße tatsächlich erhöhen kann, da mehr Blut zum Mitglied gelangt. Die Anwendung einer Creme mit L-Arginin ist eine großartige Möglichkeit, die Vorteile dieser essentiellen Aminosäure zu nutzen.

5) Vitamin D hat große Vorteile und wird als Wundervitamin bezeichnet. Es hilft nicht nur bei der Aufnahme von Kalzium, das für starke Knochen und Zähne unerlässlich ist, sondern es spielt auch eine wichtige Rolle beim Schutz des körpereigenen Immunsystems und trägt dazu bei, Bakterien und Viren abzuwehren, die Infektionen und Krankheiten verursachen. Vitamin D spielt ebenfalls eine große Rolle in der sexuellen Gesundheit von Männern. Studien haben gezeigt, dass Männer mit Vitamin D-Mangel anfälliger für Erektionsstörungen sind. Vitamin D hilft auch dabei, die Haut zu glätten, den Tonus und die Textur der Haut zu regulieren und Jock Juckreiz zu vermeiden. Miracle Vitamin passt zum Namen.

Trocknen und befeuchten Sie Ihre Haut nach dem richtigen Baden und Reinigen des Genitalbereichs mit einem speziell für die Haut hergestellten Produkt, wie z. B. einer Penis-Gesundheitscreme (Gesundheitsexperten empfehlen Man 1 Man Oil, das klinisch für die Haut sicher und mild ist). Diese spezielle Creme ist eine Superwaffe, die Vitamine und Nährstoffe enthält, die für das Wohlbefinden der Haut im privaten Bereich unerlässlich sind, wie Vitamin C für die Kollagenproduktion und Shea-Butter, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und den Bereich weich und geschmeidig macht. Halten Sie die Haut des Penis sauber, trocken und hydratisiert für eine optimale Gesundheit. Es gibt nichts Besseres, als Ihrem Penis die Flüssigkeitszufuhr zu geben, die er verdient.



Source by John Dugan

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Welchen Einfluss hat moderner Lebensstil auf unsere Gesundheit?

Beim Lifestyle dreht sich alles um die täglichen Entscheidungen, die wir treffen: Sport und Bewegung, Arbeit, Essen, Aussehen, Freizeit. Dies ist ein Schlüsselfaktor für unsere Gesundheit. Laut Dr. Tim Armstrong von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) verursachen Krankheiten im Zusammenhang mit dem Lebensstil wie Krebs und Diabetes jedes Jahr 35 Millionen Todesfälle (60% aller Todesfälle).

Was ist eine ungesunde Lebensweise?

Körperliche Inaktivität, Junk-Food / Fast Food, Rauchen, Alkoholkonsum und Drogenabhängigkeit hängen mit einem ungesunden Lebensstil zusammen. Abgesehen von diesen Problemen verursacht die große Entwicklung der sozialen Medien und der Arbeitsplätze in der IT-Branche mehr Probleme. Es gibt zu viele psychologische und emotionale Stressfaktoren für uns alle.

Auswirkungen des modernen Lebensstils auf Gesundheit und Wohlbefinden

Ungesunde Gewohnheiten sind mit Stoffwechselkrankheiten, Gelenkschmerzen, Skelettproblemen, Herzproblemen, Bluthochdruck, Übergewicht und vielem mehr verbunden. Ernährung, Lebensstil und Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Es liegt also an uns, unseren Körper in hervorragendem Zustand zu erhalten.

Betrachten wir einige Punkte, von denen viele Menschen betroffen sind:

Body Mass Index (BMI): Hohe Mengen an Junk-Food, kohlensäurehaltigen Getränken und schlechte Ernährung führen zu Übergewicht. Sie können mehr von Ihrem BMI lernen. Es wird anhand einer Formel berechnet, die Ihr Gewicht und Ihre Körpergröße berücksichtigt und feststellt, ob Sie untergewichtig, übergewichtig oder fettleibig sind.

Unwillkürlichkeit zur Übung: Übung verhindert Schlaflosigkeit, Übergewicht, Herzprobleme, Diabetes … die Liste geht weiter. Übung ist auch ein Stress-Buster. Aufgrund unseres vollen Terminkalenders überspringen wir jedoch häufig unsere Trainingsroutinen.

Schlafen: Richtiger Schlaf ist die Grundlage für ein gesünderes und glücklicheres Leben. Unter-Augen-Kreise, Stress, Depressionen und Gewichtszunahme treten alle aufgrund von unangemessenem Schlaf auf. Wenn Sie Ihren Computer und Ihr Mobiltelefon bis Mitternacht verwenden, wirkt sich dies auf Ihr Schlafverhalten aus und führt in der Regel zu Schlafstörungen und Schlafstörungen. Die Sucht nach Mobiltelefonen kann zu Depressionen führen.

Sexuelles Verhalten: Ungesunde Entscheidungen können das Risiko sexueller Funktionsstörungen und sexueller Inaktivität erhöhen, die Ihr Privatleben zerstören können.

Süchte: Die Leute sind so beschäftigt und gestresst, dass sie sich oft mit Drogen, Rauchen und / oder Alkohol beschäftigen, nur um ihren Terminkalender zu überwinden.

Arzneimittel: Die meisten Menschen nehmen Medikamente ohne Rezept ein – sie teilen dem Apotheker mit, was das Problem ist, und fragen nach etwas, um die Schmerzen zu lindern. Dies gilt als besonders gefährliche ungesunde Wahl! Es ist immer besser, einen Arzt zu konsultieren.

Physische Inaktivität: Die Stunden und Tage verstreichen zu lassen und nichts zu tun, ist die schlimmste und eine der Hauptursachen für Krankheiten und Behinderungen. Einige Menschen nennen körperliche Inaktivität „das größte Problem der öffentlichen Gesundheit des 21. Jahrhunderts“.

Wie gesagt, „Gesundheit ist Reichtum“. Wir sollten uns alle bemühen und uns verbessern, damit wir gesünder und glücklicher sein können.



Source by Billie Jean Bateson