Tag: 8. August 2019

Vom Predigen der Vorteile von Plazenta essen zu ihrer Haltung gegenüber Anti-Vax, Alicia Silverstone ist nicht gerade bekannt für ihre grundsoliden Gesundheitsratschläge.

Das Ahnungslos Der Schauspieler, der seit 21 Jahren Veganer ist, hat zuvor vorgeschlagen, dass Tampons Unfruchtbarkeit verursachen und eine pflanzliche Ernährung das Risiko von Fehlgeburten verringern könnte.

Und jetzt hat die 42-Jährige das gute Benehmen ihres achtjährigen Sohnes zumindest teilweise seinem Verhalten zugeschrieben Vegane Diät.

„Ich musste nie meine Stimme zu Bear erheben“, sagte Silverstone kürzlich Uns wöchentlich. „Ich kann nur“ Nein, danke „sagen und wir respektieren uns gegenseitig und hören einander zu. So viel davon ist, weil er nicht … viel davon ist die Elternschaft, aber viel davon ist das Essen. Wenn sich Ihr Kind gut fühlt, handeln sie gut. “

Silverstone fügte hinzu, dass ihre eigene Ernährung ihr geholfen habe, „mehr Präsenz zu haben, um ihren Sohn zu genießen“, was zu einer „harmonischeren“ Beziehung führte.

Also, sind ihre neuesten Vorschläge ahnungslos?

„Es gibt zwar Hinweise darauf, dass eine an Obst und Gemüse reiche Ernährung mit einer positiven Stimmung und einem verringerten Risiko für Depressionen einhergeht, es gibt jedoch keinen konkreten Hinweis darauf, dass eine vegane Ernährung diesen Vorteil bietet, und auch keinen Hinweis darauf, dass Veganismus die Folge sein wird.“ Kinder, die sich besser benehmen “, erzählt die Ernährungsberaterin Susie Burrell Körper + Seele.

Sie fügt hinzu: „Vielmehr muss eine vegane Ernährung für Kinder, insbesondere für Kleinkinder, von einem Ernährungsberater sorgfältig überwacht werden, um sicherzustellen, dass sie für ein optimales Wachstum und eine optimale Entwicklung geeignet ist.“

Silverstone ist jedoch nicht die einzige Berühmtheit, die die Vorteile einer veganen Ernährung lobt, einschließlich Jessie J, Natalie Portman und Ellen DeGeneres.

Letzten Monat hat Sängerin Jessie J erzählt Plant Based NewsEine vegane Ernährung hatte ihr geholfen, mit ihren chronischen Schmerzen umzugehen, die sich auf meine Fruchtbarkeitsprobleme ausgewirkt hatten.

„Nachdem ich Zucker herausgeschnitten hatte, wurde mir klar, wie sehr ich anfing zu essen, als es gut für mich war – und es glich alles aus – meine Gesundheit, meine Launen, meinen Schlaf.“

Das 22-tägige Diät Von Beyoncé befürwortet, „könnte gefährlich sein“ und zu „Mangelernährung“ führen, sagen Gesundheitsexperten.

Die britische Vereinigung für Ernährungs- und Lifestyle-Medizin hat davon abgeraten folgenden Der umstrittene pflanzliche Speiseplan kostet 14 US-Dollar (21 US-Dollar) und beinhaltet den Zugang zu Rezepten.

Der ursprüngliche Plan, der von Marco Borges, dem Gründer von 22 Days Nutrition, entworfen wurde, wurde im Jahr 2013 erstellt. Beyoncé bereitete sich jedoch auf ihre Heimkehrleistung bei Coachella im vergangenen Jahr vor.

Das Werbevideo der Diät, das letzten Monat auf YouTube veröffentlicht und bereits fast 2 Millionen Mal angesehen wurde, zeigt, wie die Sängerin auf die Waage steigt und sagt, ihr Gewicht sei „der schlimmste Albtraum jeder Frau“.

In ihrer Netflix-Dokumentation zeigte die Sängerin, dass sie sich 44 Tage lang auf „kein Brot, keine Kohlenhydrate, keinen Zucker, keine Milchprodukte, kein Fleisch, keinen Fisch, keinen Alkohol“ beschränkt hatte, um ihre Ziele zu erreichen.

Sie fügte hinzu: „…Ich habe Hunger“.

Ernährungsberater Daniel O'Shaughnessy sagte der BBC Er hatte Bedenken, dass sich Menschen, die die Diät befolgten, müde und erschöpft fühlen könnten, besonders wenn sie Sport treiben.

„Es könnte gefährlich für den Durchschnittsmenschen sein, ohne ein Team von Ernährungswissenschaftlern und Trainern wie Beyoncé zu folgen“, sagte er. Es könnte für eine Person auch „problematisch“ sein, tierische Produkte auszuschließen, ohne zu wissen, welche Nährstoffe ersetzt werden müssen, wie Vitamin B12, Eisen oder Protein, fügte er hinzu.

O'Shaughnessy äußerte sich auch besorgt über Prominente, die die Ernährungskultur fördern, und nicht über die Akzeptanz des Körpers. „Beyoncé verkauft einen Traum … Das ist besorgniserregend, da sie eine Reihe von jugendlichen Anhängern hat, die leicht anfällig sind.“

In einer Erklärung an die BBCLaut Borges setzte Beyoncé „eine Kombination aus pflanzlicher Vollwertkost und täglicher Bewegung als Teil ihrer Disziplin und ihrer harten Arbeit“ ein, um ihre Ziele rechtzeitig für ihre Coachella-Leistung zu erreichen.

Er fügte hinzu, dass der Sänger weiterhin „auf die Bedeutung der richtigen Ernährung und Bewegung als Teil eines gesunden und glücklichen Lebensstils bedacht war“.

Wer leidet unter Migräne weiß, wie höllisch sie sein können. Und, noch schlimmer, für viele, das genau zu bestimmen auslösen ist nicht immer einfach.

Eine neue Studie könnte jedoch einige Anhaltspunkte bieten, insbesondere für Kaffeeliebhaber.

Die Studie, veröffentlicht im American Journal of Medicine, hat untersucht, wie sich koffeinhaltige Getränke auf die Wahrscheinlichkeit auswirken können, eine Migräne auszulösen.

Die Forscher stellten fest, dass ein oder zwei koffeinhaltige Getränke – darunter Coladosen, Tassen Tee usw. – normalerweise kein Problem für Menschen darstellten, drei oder mehr jedoch die Wahrscheinlichkeit erhöhten, Migräne-Kopfschmerzen auszulösen.

An der Studie nahmen 98 Teilnehmer teil, die täglich ein Tagebuch über alles führten, was sie tranken, sowie über Migräne-Kopfschmerzen, die sie erlitten hatten. Dabei wurde angegeben, wie lange der Anfall anhielt und welche Medikamente eingenommen wurden. Sie stellten auch andere mögliche Auslöser fest, einschließlich Schlafmuster, Alkoholkonsum und Menstruationszyklen.

Als die Forscher den Zusammenhang zwischen Migränekopfschmerzen und koffeinhaltigen Getränken untersuchten, stellten sie fest, dass Menschen mit drei koffeinhaltigen Getränken an einem bestimmten Tag eine 27-prozentige Chance hatten, an diesem Tag eine Migräne zu entwickeln.

Mit anderen Worten: Wenn Migräne ein Problem für Sie ist, sollten Sie sich das dritte Mal überlegen, ob Sie ganz weiß sind.

Eine 62-jährige Kanadierin wurde nach einem Unfall mit qualvollen Verbrennungen zweiten Grades ins Krankenhaus eingeliefert vaginales Dämpfen Sitzung lief schief.

Das gynäkologische Missgeschick, berichtet in der Journal of Geburtshilfe und Gynäkologie Kanadatrat auf, nachdem die Frau das versuchte Goop-befürwortet Praxis als Mittel zur Abhilfe Vaginalprolaps.

Die New York Post Berichte Die traditionelle chinesische Ärztin der Frau hatte ihr geraten, eine Kräutermedizinmischung in einer Pfanne mit kochendem Wasser zu mischen und 20 Minuten lang darüber zu sitzen. Sie erzählte ihren Ärzten später, dass sie dies zweimal getan hatte, bevor sie eine zweite Meinung einholte. Zu diesem Zeitpunkt stellten die Ärzte fest, dass sie Verbrennungen zweiten Grades erlitten hatte.

Obwohl dies nicht medizinisch erwiesen ist, wird das Dämpfen der Vagina von Frauen auf der ganzen Welt aus einer Vielzahl von Gründen praktiziert, von der Steigerung des männlichen Vergnügens bis zur „Reinigung“ nach der Geburt.

In jüngerer Zeit erlangte es jedoch größere Bekanntheit, nachdem es von dem umstrittenen Wellness-Guru Gwyneth Paltrow befördert wurde Der Schnitt es war „win-win“: „Ich finde es vorteilhaft und es werden viele Seitenaufrufe durchgeführt“.

Zunehmend werden auch die Gefahren der Praxis ans Licht gebracht. Der Wächter berichtet Das Erhitzen der Vagina über die Körpertemperatur hinaus – um die 37 Grad – kann zu unerwünschten Bakterien und Hefen sowie zu einer erhöhten Durchblutung führen, wodurch die Vagina juckt und ein höheres Risiko für die Entwicklung besteht Soor.

Ebenso kann der zugesetzte Dampf die natürlichen Öle wegspülen, wodurch die Vagina schlecht geschmiert und anfälliger für Schnitte und Reizungen wird.

Okay, okay, bevor wir hier weiterkommen, möchte ich noch einmal auf etwas äußerst Wichtiges eingehen, das in der ersten Folge dieser Staffel passiert ist Der Junggeselle…

Ich meine, hubba hubba !!

Jetzt sitze ich eine Woche hier und denke ein bisschen später noch über dieses ikonische Filmmaterial nach (ähm, träumend), weil es mich wirklich zum Nachdenken gebracht hat – zwischen täglich ausgehen, Boujee-Champagner trinken und ausgefallenen Hosenhäppchen zu jeder Mahlzeit, Wie um alles in der Welt macht der Bachelor pflegen Sie diesen zerrissenen Körper während der ganzen Saison?

Obwohl ich Matt selbst nicht fassen konnte, war es mir möglich, die saftigen Taten aus dem am meisten zerrissenen ehemaligen Bachelor herauszuholen – Mr. Sam Wood.

Mehr: Wir haben Matt Agnew verfolgt, damit Sie es nicht müssen.

Laut dem Gründer des Fitnessprogramms 28 von Sam WoodEs war extrem schwierig, in einer Trainingseinheit zwischen 12 und 16 Stunden am Tag zu filmen.

„Sie würden buchstäblich drei 20-Minuten-Fenster pro Woche bekommen, um Ihr Training zu machen, oder Sie müssen die Wahl treffen, früher verrückt aufzustehen und es einzubauen, bevor Sie für einen Drehtag abtransportiert werden“, erzählt Sam körper + seele.

Um seinen „kniffligen“ Zeitplan zu umgehen, sah seine Trainingswoche genau so aus:

„Mit einem TRX, ein paar Kettlebells, ein paar Hanteln und einer Matte habe ich ein kleines funktionelles Heim-Fitnessstudio am Bach-Pad eingerichtet. Ich würde versuchen, ein Ganzkörper-HIIT-Training für 15 bis 20 Minuten, 3 Vormittage pro Woche und dann am Sonntag, wenn wir längere Zeit frei hatten, ein Krafttraining mit anschließendem Lauf durchzuführen. „

Obwohl Sam zugab, dass die Erfahrung „körperlich und geistig sehr intensiv“ war, räumt er ein, dass sich die ganze Erfahrung definitiv gelohnt hat.

„Wir hatten nicht wirklich die Möglichkeit, abzuschalten, aber es war eine so neue und aufregende Erfahrung, dass man sich erst nachträglich Gedanken darüber macht, wie intensiv es ist.“

Was seine Gedanken zu Mr Hunky Astrophysicist angeht, sieht Sam nur ein positives Ende seiner Liebesgeschichte: „Ich hatte das Vergnügen, Matt kennenzulernen. Er ist ein fantastischer Kerl, wirklich aufgeregt, besonnen und auf jeden Fall aus den richtigen Gründen da. Ich denke, er wird es wirklich gut machen. „

Ich kann nicht sagen, dass ich ihn getroffen habe, aber ich denke auch.

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Das australische Model Bridget Malcolm hat eine unglaubliche Veränderung durchgemacht – nicht eine von Gewichtsverlust, sondern eine von geistiger und körperlicher Stärke.

Der 27-Jährige kämpfte in den letzten 14 Jahren mit Körperbildproblemen und Magersucht als Folge seiner Arbeit in der brutalen Modelbranche.

Jetzt hat das ehemalige Model der Victoria Secret Fashion Show aus Perth Instagram besucht, um ein paar gute Neuigkeiten zu teilen – sie hat „endlich“ einen Punkt erreicht, an dem sie keine Angst mehr vor Essen hat.

Malcolm veröffentlichte eine Reihe von Fotos – die ersten beiden wurden auf dem Höhepunkt ihrer Essstörung aufgenommen und die letzten beiden zeigten, dass sie „stark und glücklich“ aussah. In ihrer Bildunterschrift führt sie aus, dass sie, selbst wenn sie eine für ihren Körpertyp ungesunde Größe hatte, von einem Klienten gefeuert wurde, weil sie einen Zentimeter in den Hüften zugenommen hatte.

„Dies war ich, einige Wochen nachdem ich von einem hochkarätigen Kunden abgelehnt wurde“, schrieb das australische Model.

„… Der Grund für meine Ablehnung war, dass Bridgets Körper nicht gut genug aussieht.“ Das Mädchen auf diesen Fotos hatte seit Monaten keine Zeit und musste 12 Stunden pro Nacht schlafen, um zu funktionieren. Das Schlimmste daran ist, dass ich von diesem Kunden akzeptiert wurde, als ich in den vergangenen Jahren einen Zentimeter kleiner war. “

Malcolm dann auf ihrem Blog hinzugefügt dass ihr Körper nicht so gebaut ist, dass er die Erwartungen von hochkarätigen Kunden übertrifft.

„… Bis zu diesem Jahr wurde von mir erwartet, dass ich eine Hüftgröße von 35 Zoll oder weniger habe. Mein Sollwert ist mindestens einen Zoll höher. Es ist genau so, wie ich gebaut bin. Einige Modelle behalten mühelos die erforderliche Größe bei. Ich gehöre nicht zu diesen Mädchen “, sagt sie tapfer.

„Ich wurde mit meinen Kunden mit dem höchsten Profil belohnt, als meine Hüften am kleinsten waren (33 Zoll). Und als ich einen halben Zentimeter davon abbekam, verlor ich diese Klienten – mir wurde gesagt, dass mein Körper nicht gut genug aussah. “

Sie merkt jedoch an, dass diese Ablehnung ihr tatsächlich geholfen hat, ihre Essstörung zu überwinden und sich auf ihre Gesundheit zu konzentrieren.

Jetzt ist sie dankbar, dass sich die Modelbranche weiterentwickelt und sich allen Körperformen und -größen annimmt.

„Ich bin so dankbar, dass das alles hinter mir liegt“, fuhr sie in ihrer Instagram-Überschrift fort. „Es hat viel Arbeit und Erholung gekostet, aber ich bin so dankbar, dass es für mich jetzt einen Platz in der Branche gibt, an meinem gesunden Gewicht. Ich bin stolz darauf, heute mit Menschen zusammenzuarbeiten, die sich für die Gesundheit von Frauen einsetzen. “