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Die versteckten Gesundheitsmeldungen in Ihren Nägeln sollten Sie auf keinen Fall ignorieren


Häufig Nägel Ich denke nur in der kosmetischen Denkweise darüber nach, aber wenn ich sie ein bisschen genauer betrachte, könnte das klug sein. Sie sehen, Nägel sind in der Tat bemerkenswerte Teile unseres Körpers und können eine Person oder einen Mediziner in hohem Maße über die allgemeine Gesundheit eines Menschen informieren.

Dr. Samantha Eisman, beratende Dermatologin bei Sinclair Dermatology sagt: „Der Nagel und der Nagelapparat sind wichtige Indikatoren für die Gesundheit eines Menschen und betreffen Menschen jeden Alters. Sie können sowohl systemische als auch lokale Krankheiten anzeigen. “

In der Tat können Veränderungen der Nägel Anzeichen für alles sein Lungenkrebs, Lebererkrankung, Herzerkrankung bis Schilddrüsenprobleme – Deshalb ist es wichtig, sich dessen bewusst zu sein.

Wir haben Dr. Eisman nach einigen dieser Nagelveränderungen gefragt, um ein Auge auf sie zu werfen.

1. Nail Clubbing

„Sehr selten können Fingernägel Clubbing entwickeln. Dies bedeutet, dass sich die Fingerspitzen vergrößern, sie weich und schwammig werden und sich die Nagelkrümmung über der Spitze ändert (und wie die Spitze von Trommelstöcken aussieht) “, sagt Dr. Eisman.

Clubbing ist wahrscheinlich das Ergebnis eines „verringerten Sauerstoffflusses zu den Fingerspitzen“, kann aber auch auf schwerwiegende Erkrankungen hinweisen, darunter: „Lungen- oder Herzerkrankungen, Darm- und Lebererkrankungen, Schilddrüsenanomalien und Krebs“, sagt sie.

Obwohl es ein Anzeichen für ein ernstes zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein kann, kann es auch das sein, was Dr. Eisman als „familiäres Ereignis – ein normales Ereignis bei einigen Familienmitgliedern“ bezeichnet.

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2. Beaus Linien

„Die Linien von Beau erscheinen als lineare Beule oder Rille über dem Nagel. Sie repräsentieren eine Zeitspanne, in der die Nagelmatrix, das Kraftwerk des Nagels und woher der Nagel wächst, aufhört zu wachsen.

Dies kann in einer Zeit schwerer Krankheiten oder aufgrund von Medikamenten wie Chemotherapie, einer größeren Operation, Geburt oder Trauma der Fall sein “, sagt Dr. Eisman.

Einige Erkrankungen Zu den mit der Entwicklung von Beau’s Lines assoziierten Erkrankungen zählen: Koronarthrombose, Myokarditis, Hypopituitarismus, Hyperthyreose, Gicht, Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Epilepsie, Nierenversagen und Glomerulonephritis.

3. Terrys Nägel

„In Terry’s Nails erscheinen die Nägel weiß (Leukonychia) und der Halbmond (Lunula) kann nicht sichtbar gemacht werden. Am oberen Rand des Nagels ist noch ein kleiner Rand von normaler rosa Farbe zu sehen “, sagt Dr. Eisman.

Der Nachweis von Terrys Nägeln kann auf „Lebererkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen, Mangelernährung oder Herz- und Nierenversagen“ hinweisen. Es wird angenommen, dass die Veränderungen auf ein Überwachsen des Bindegewebes zurückzuführen sind “, erklärt Dr. Eisman.

4. Löffel Nägel

„Löffelförmige Nägel (Koilonychia) sind bei kleinen Kindern weit verbreitet und normal, da ihre Nägel sehr weich und dünn sind. Bei Erwachsenen sind die Veränderungen ausgeprägter, wenn der Nagel eine konkave Form annimmt. “

Dr. Eisman sagt, dass „diese Veränderungen zugrunde liegende medizinische Störungen darstellen können, insbesondere eine Eisenmangelanämie, und eine sofortige Untersuchung erforderlich sind.“ Sie können aber auch durch andere Zustände wie ein Trauma in großer Höhe verursacht werden.

5. Onycholyse / Nagelplattentrennung

Dr. Eisman beschreibt die Onycholyse als „Ablösen oder Trennen der Nagelplatte vom Nagelbett“. Sie beginnt normalerweise am Nagelrand und schreitet in Richtung Nagelhaut voran. Der abgelöste Nagel erscheint weiß-gelb, weil Luft in der Schicht zwischen Nagelplatte und Nagelbett eingeschlossen ist. “

Sie sagte, dass es oft durch eine Hauterkrankung wie Psoriasis, Ekzeme oder Nagelpilzinfektion, Medikamente wie Tetracyclin-Antibiotika, Sonnenlicht, Schilddrüsenprobleme oder sogar Maniküre verursacht wird, vom Nagellack bis zu künstlichen Nägeln.

6. Gelbes Nagelsyndrom

„Das Gelbe-Nagel-Syndrom ist eine Erkrankung, die gelbe Nägel, Lymphödeme (Schwellungen der Beine) und Lungenerkrankungen verursachen kann“, sagt Dr. Eisman.

Es präsentiert sich durch die Nägel, indem es ein langsames Nagelwachstum, eine Überkrümmung des Nagels und das Fehlen einer Trennung von Nagelhaut und Nagelplatte verursacht. Dr. Eisman erklärt, dass die „Nagelplatte nicht immer gelb ist, sondern von hellgelb bis orange reichen kann. Am Anfang können mehrere Nägel betroffen sein, aber irgendwann werden alle zwanzig Nägel betroffen sein. “

Obwohl die Ursache des Gelben Nagelsyndroms nicht bekannt ist, sagt Dr. Eisman, dass „Hypothesen genetische Ursachen, Ursachen für Immunschwäche und Autoimmunität umfassen“.

7. Nagelverdickung / Onychogryphose

Dr. Eisman sagt, dass Onychogryphose typischerweise ältere Menschen betrifft, „mit einer Verdickung und Verhärtung der Nagelplatte, normalerweise des großen Zehennagels in der Form eines typischen Widderhorns.“

„Es ist mit Trauma, schlecht sitzendem Schuhwerk, Vernachlässigung, Kreislaufstörungen wie assoziiert Peropherale Gefäßerkrankungund Nervenschäden. „

Es kann auch ein Zeichen von Psoriasis sein.

8. Spröde Nägel

Spröde oder brüchige Nägel sind sehr häufig und betreffen normalerweise die Fingernägel von Personen, die nasse Arbeiten ausführen oder regelmäßig mit Reinigungsmitteln waschen. Dies schließt Personen ein, die als Angestellte im Gesundheitswesen, Friseure, Reinigungskräfte, Lebensmittel-, Schönheitstherapeuten und Getränkehandler beschäftigt sind.

Zu den „Anzeichen für Nagelversprödung zählen Spalten, Weichheit, Abplatzen, Krümeln, Riffeln und Spalten.

Spröde Nägel können mit Schmerzen und einem unangenehmen kosmetischen Erscheinungsbild der Nägel verbunden sein und die täglichen und beruflichen Aktivitäten beeinträchtigen “, sagt Dr. Eisman.

Sowie weniger ernsthafte gesundheitliche Probleme und Bedingungen, Auch spröde Nägel können ein Zeichen dafür sein: Raynaud-Syndrom (Durchblutungsstörungen in den Extremitäten), Hypothyreose, Eisenmangel und aufgrund der Krebsbehandlung.



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Die Bachelor-Studentin Helena hat ihr eigenes Gesundheitscoaching-Programm ins Leben gerufen – und es wurde ernsthaft kritisiert


Nach ihrer Suche nach erobern Matt Agnews Herz zu Ende gegangen am letzte Staffel von The Bachelor, Zweite Vizemeisterin Helena Sauzier hat seitdem ein neues Geschäft betrieben.

Der Gesundheits- und Wellnesstrainer lancierte eine Marke namens Die Weight Loss Trilogie, zusammen mit ihrer Schwester Alexandra, die auch Wellness-Coach ist, und der Ärztin und Mutter Dr. Kathi Bleeker Sauzier.

„Ein Arzt. Zwei Gesundheitstrainer. Ich biete Einzelcoachings an “, heißt es auf Instagram der Marke. Sie stellen insbesondere fest, dass Gewichtsverlust, gesunde Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Wohlbefinden die fünf Grundpfeiler des Programms sind – das Konzept der „gesunden Ernährung“ wurde jedoch ernsthaft in Frage gestellt.

Das Trio veröffentlichte neben der Überschrift „Der perfekte Snack? Existiert nicht “, was von Anhängern und Experten der Ernährungs- und Psychiatriebranche heftig kritisiert wurde.

„Wir raten von Snacks dringend ab, da es sehr wichtig ist, dass sich Ihr Körper zwischen den Mahlzeiten ausruht und erholt“, hieß es auf der Post. „Der Körper muss eine gewisse Zeit für Reparatur und Wartung aufwenden. Entscheidend ist, dass dies nicht möglich ist, während Sie gleichzeitig Lebensmittel verdauen. “

„Naschen verhindert auch Ketose (d. H. Fettverbrennung).“

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Anstatt zu naschen, schlug der Artikel andere kalorienfreie Methoden vor, um Ihren Hunger zu stillen.

„Trinken Sie ein Glas Wasser / eine Tasse Kräutertee – der Hunger wird oft vor Durst verwechselt“, lautete ein Tipp.

„Gehen Sie spazieren, rufen Sie einen Freund an, lesen Sie ein Buch – Hunger wird oft vor Langeweile verwechselt“, schlug ein anderer vor.

„Surfe auf der“ Hungerwelle „und verstehe, dass es absolut in Ordnung (und gesund) ist, hungrig zu sein und dass es vorübergehen wird.“

Natürlich wurde dieser Rat als „schädlich“ und „giftig“ bezeichnet.

„Menschen dazu zu bringen, sich selbst zu verhungern, ist eine verachtenswerte Art, Menschen zu helfen“, schrieb ein Kommentator.

Sogar Essstörungen und die Body Image Foundation, The Butterfly Foundation, äußerten sich besorgt Yahoo Lifestyle: „Butterfly hat große Bedenken, dass die Ratschläge, die im Rahmen dieses Programms zur Gewichtsreduktion gegeben werden, den Menschen eine ungesunde“ Diätkultur „aufzwingen … (Und) restriktive Diäten als eine wirksame und nachhaltige Strategie zur Gewichtsreduktion fördern, für die Forschungsergebnisse keine Belege vorliegen.“

Die Marke reagierte auf die Gegenreaktion über Instagram-Geschichten: „Alles, was wir predigen, ist evidenzbasiert – das sind Informationen, die wir keineswegs alleine weitergeben – viele hoch angesehene Mediziner sind auf der gleichen Seite.

Ein Haftungsausschluss war ebenfalls enthalten: „Wenn unser Ansatz Sie beleidigt, empfehlen wir Ihnen, anderswo nachzuschauen. Wir respektieren Ihre Meinung. „

Aber seitdem haben Helena und ihre Familie alle Instagram-Posts des Kontos gelöscht und sie durch einen offiziellen Entschuldigungspost zu ihren Snack-Behauptungen ersetzt, zusammen mit zwei weiteren detaillierten Posts zu der Kritik, die sie erhalten haben, weil sie nicht genug Beweise für ihre Unterstützung geliefert haben ihre Ratschläge auf.

„Wir möchten diese Gelegenheit nutzen, um uns bei allen Menschen zu entschuldigen, die wir mit unseren Beiträgen beleidigt oder in die Irre geführt haben – insbesondere beim Thema Snacking“, heißt es in dem Entschuldigungsbeitrag. „Wir haben uns geirrt, dies zu posten, da wir weder den Kontext dieses Kommentars noch unsere Herangehensweise an die Gewichtsabnahme erläutert haben.“

https://www.instagram.com/p/B23dJEWFHRv/

Sie fahren fort und erklären, dass sie Menschen seit mehr als 10 Jahren bei ihrer Gewichtsreduktionsreise geholfen haben und festgestellt haben, dass Naschen das Haupthindernis ist.

„Eine Sache, auf die wir häufig stoßen, ist, dass viele unserer Kunden nicht zu viel essen und auch nicht regelmäßig trainieren, aber keinen Gewichtsverlust erzielen oder aufrechterhalten können. Eine Sache, die wir gemeinsam haben, ist das Knabbern den ganzen Tag über. Bei der Arbeit und zu Hause.

„Wir fördern keine bestimmte Diät, aber wir fördern jeden Tag 3 gesunde und ausgewogene Mahlzeiten.“

Nun haben Helena und ihre Familie festgestellt, dass sie in Zukunft vorsichtiger sein werden.

„Wir hatten gehofft, dass wir durch die Nutzung dieser Plattform auch andere erreichen und ihnen helfen könnten, aber wir stellen jetzt fest, dass das Ergebnis ganz anders ausfällt, als wir es erwartet hatten. Wir akzeptieren, dass wir bei unserer Wortwahl sehr früh Fehler gemacht haben und entschuldigen uns noch einmal dafür. Wir werden diesen Beitrag entfernen und uns etwas Zeit nehmen, um unsere Position zu überdenken. “

Sie beendeten die Entschuldigung mit den Worten: „Diese verspätete Entschuldigung war auf völlig unvorhergesehene Umstände zurückzuführen. Wir werden nicht weiter darauf eingehen – bitte respektieren Sie, dass uns dies zutiefst gebrochen und verstört hat und wir einige Zeit brauchen, um alles zu verarbeiten. “



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