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Die 5-Stufen-Handwaschmethode hält Sie von Coronaviren fern


Wie jedes Virus davor breitet sich auch das Coronavirus aus.

Die Zahl der Todesopfer in China hat 100 überschritten, weitere 4.500 Menschen sind infiziert. In Australien ist der fünfte Fall von Coronavirus wurde am Montag dieser Woche bestätigt.

Was können Sie also tun, außer zu Hause zu bleiben? Virus?

Laut dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, Händewaschen kann da weiterhelfen beugt Keimen vor Ausbreitung von Person zu Person.

Aber es gibt einen richtigen Weg zu wasche deine Hände.

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Wie man die Hände wäscht

  1. Nasse Hände mit sauberem, fließendem Wasser (heiß oder kalt) abstellen und Seife auftragen.
  2. Schäumen Sie die Seife gründlich ein, einschließlich der Ecken zwischen Ihren Fingern, dem Handrücken und unter Ihren Nägeln.
  3. Scrub für mindestens 20 Sekunden. Sie haben keinen Timer? Summen Sie das Lied „Happy Birthday“ zweimal und Sie sind fertig.
  4. Hände unter fließendem Wasser abspülen.
  5. Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch oder trocknen Sie sie an der Luft.

Wann sollten Sie Ihre Hände waschen?

Die CDC empfiehlt, sich häufig die Hände zu waschen, um Keime fernzuhalten.

Es ist besonders wichtig, sie in den folgenden Fällen zu waschen:

  • Bei der Zubereitung von Speisen – vorher, während und nachher
  • Wenn Sie sich um jemanden kümmern, der krank ist, bevor und nachdem Sie sich an ihn wenden
  • Bei der Behandlung einer Wunde vor und nach
  • Vor und nach dem Windelwechsel
  • Nach dem Benutzen des Badezimmers
  • Nach dem Berühren eines Tieres oder seines Futters
  • Nach dem Schnäuzen, Husten oder Niesen
  • Nach dem Berühren von Müll

„Es ist immer wichtig, dass die Menschen daran denken, Methoden zur Infektionsbekämpfung wie Grippeimpfung zu üben, Husten zu bekämpfen und von der Arbeit oder der Schule zu Hause zu bleiben, wenn sie krank sind“, sagte Dr. Angela Hewlett, Ärztliche Direktorin der Nebraska Biocontainment Unit People-Magazin.

„Das kann die Ausbreitung jeder Krankheit verhindern, nicht nur der Influenza, und dieses Coronavirus würde in dieselbe Kategorie fallen.“

Während das Waschen Ihrer Hände schützende Eigenschaften hat, sind Gesichtsmasken laut Hewlett keine große Hilfe, wenn Sie kein Coronavirus haben.

„Wenn eine Person krank ist und ärztliche Hilfe sucht, wird ihnen häufig eine Maske aufgesetzt. Wenn Sie jedoch krank sind, kann eine Maske verhindern, dass Sie sie beim Husten oder Niesen auf andere Personen übertragen“, sagte Hewlett.

„Das Tragen einer Maske, wenn Sie nicht krank sind, hat sich nicht als hilfreich erwiesen, um Sie bei dieser Krankheit zu schützen.“



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Kann eine chirurgische Gesichtsmaske Sie tatsächlich vor Coronavirus schützen?


Australien leidet mitten im Ausbruch des Coronavirus unter einem Mangel an Gesichtsmasken, Experten haben diese jedoch mit Vorsicht empfohlen.

Das Coronavirus Die Zahl der Todesopfer hat offiziell 100 überschritten, allein in China sind mehr als 4.500 Menschen infiziert.

Es sieht auch nicht gut aus für Australier, deren fünfter Fall von Coronavirus am Montag dieser Woche bestätigt wurde.

Da wachsen Ängste über die Ausbreitung der Virus In Australien haben Apotheken und Apotheken Bilder von Schildern und leeren Regalen geteilt, in denen früher Gesichtsmasken aufbewahrt wurden.

Bilder aus China zeigen Tausende von Menschen, die ebenfalls Gesichtsmasken tragen, um sich vor dem Virus zu schützen. Dies wirft jedoch die Frage auf: Kann eine Gesichtsmaske Sie tatsächlich vor dem Ausbruch schützen?

Kann eine Gesichtsmaske Sie tatsächlich vor Coronavirus schützen?

Die Antwort ist tatsächlich etwas komplizierter als ein einfaches Ja oder Nein; es hängt davon ab, wie es verwendet wird und wann es verwendet wird.

„Eine Maske schützt Sie vor sichtbaren Spritzer oder Spritzer von Flüssigkeit oder großen Tröpfchen“, sagte Raina MacIntyre, Forscherin für Infektionskrankheiten an der Universität von New South Wales NPR in einem Interview.

Grundsätzlich wirken sie nur als „physische Barriere“ gegen Infektionen der Atemwege, die sich über den Tröpfchenweg ausbreiten – denken Sie an Husten, Niesen oder Berühren einer kontaminierten Oberfläche und berühren Sie dann Ihre Nase oder Ihren Mund.

Derzeit gibt es zwei Arten von Masken, die Australier in die Finger bekommen: Operationsmasken (die von Chirurgen während der Operation getragen werden) und N95-Atemschutzmasken (bieten mehr Schutz und verhindern, dass 95 Prozent der kleinen Partikel in den Nasen- und Mundbereich gelangen). .

Der Nachteil von Operationsmasken ist, dass sie nicht gegen kleinere nebelähnliche Tröpfchen wirken und daher die Ausbreitung des Coronavirus nicht vollständig verhindern.

„Das Tragen einer Operationsmaske verhindert, dass Sie bei Krankheit Ihre Keime weitergeben“, sagte die Epidemiologin und Experte für Infektionsprävention, Saskia Popescu, gegenüber CNN. „Chirurgische Masken versiegeln nicht das Gesicht.“

Bei N95-Gesichtsmasken werden Ärzte und Gesundheitsexperten speziell in der richtigen Verwendung geschult, um sicherzustellen, dass kein Freiraum vorhanden ist und die Maske eng am Gesicht anliegt, während dies für die breite Öffentlichkeit nicht der Fall ist. Diese Maskentypen funktionieren nur, wenn sie richtig passen und nicht für Kinder oder Personen mit Gesichtsbehaarung geeignet sind. Sie können auch das Atmen einer Person erschweren, was zu Gesundheitsrisiken führen kann.

Der australische Chefarzt Brendan Murphy hat Anfang dieser Woche ebenfalls bestätigt, dass es zu diesem Zeitpunkt keine Panik für die Australier gibt, Gesichtsmasken zu tragen.

„Die einzigen Menschen, die im Zusammenhang mit diesem Virus Masken tragen sollten, sind diejenigen, die sich unwohl fühlen und über eine relevante Reiseanamnese verfügen.“ Sagte Murphy.

Wie man eine Gesichtsmaske richtig benutzt

Wenn Sie sich dafür entscheiden, eine Maske zu tragen, Healthline Staaten Es ist von entscheidender Bedeutung, diese angemessenen Richtlinien für das ordnungsgemäße Tragen der Maske zu befolgen:

  • Tragen Sie eine Gesichtsmaske, wenn Sie sich einer kranken Person in einem Umkreis von zwei Metern nähern
  • Positionieren Sie die Saiten so, dass die Maske fest über Nase, Mund und Kinn sitzt. Versuchen Sie, die Maske erst wieder zu berühren, wenn Sie sie entfernen
  • Tragen Sie eine Gesichtsmaske, bevor Sie sich anderen Personen nähern, wenn Sie an einer Grippe leiden
  • Wenn Sie an einer Grippe leiden und einen Arzt aufsuchen müssen, tragen Sie eine Gesichtsmaske, um andere Personen im Wartebereich zu schützen
  • Ziehen Sie in Betracht, in überfüllten Umgebungen eine Maske zu tragen, wenn die Grippe in Ihrer Gemeinde weit verbreitet ist oder Sie ein hohes Risiko für Grippekomplikationen haben
  • Wenn Sie mit dem Tragen der Maske fertig sind, werfen Sie sie weg und waschen Sie Ihre Hände. Verwenden Sie eine Gesichtsmaske niemals wieder
  • Vermeiden Sie es, tagsüber Ihre Hände unter die Maske zu legen

Andere vorbeugende Methoden

Natürlich kann eine Maske dazu beitragen, das Risiko zu verringern, dass Sie sich mit dem Virus infizieren. Es ist jedoch auch wichtig, andere vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation diese beinhalten:

  • Hände regelmäßig mit Wasser und Seife reinigen
  • Verwenden Sie eine alkoholbasierte Hand einreiben
  • Bedecken Sie Nase und Mund beim Husten und Niesen mit einem Papiertaschentuch oder einem gebeugten Ellbogen
  • Vermeiden Sie engen Kontakt mit Personen mit Erkältungs- oder grippeähnlichen Symptomen
  • Üben Sie die Lebensmittelsicherheit, d. H. Kochen Sie Fleisch und Eier gründlich und waschen Sie die Hände zwischen dem Umgang mit rohen und gekochten Lebensmitteln
  • Vermeiden Sie ungeschützten Kontakt mit lebenden Wild- oder Nutztieren
  • Bleib zu Hause, wenn du krank bist



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