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Ein Dutzend McDonald's-Geschäfte schließen in Victoria, nachdem ein Zusteller positiv auf COVID-19 getestet wurde


Die Bestätigung eines neuen Coronavirus-Falls hat eine Reihe von viktorianischen McDonald's-Restaurants ins Chaos gestürzt und viele Restaurants der Fast-Food-Kette zur Schließung und zur Selbstquarantäne der Mitarbeiter gezwungen.

Während Einzelpersonen die neuesten Aufzüge genießen soziale Distanzierungsbeschränkungenist die Virusinfektion noch nicht vollständig unter Kontrolle.

Nach einem Dutzend war es ein stressiger Start in die Woche in Victoria McDonalds Fast-Food-Restaurants mussten inmitten schließen COVID-19-Infektionsängste.

Dies geschah, nachdem ein Lieferwagenfahrer kürzlich positiv getestet hatte Coronavirus.

Den Mitarbeitern, die an dem Tag arbeiten, an dem der Fahrer die Geschäfte besucht hat, wurde befohlen, 14 Tage lang nicht zu arbeiten, und sie müssen auf COVID-19 getestet werden.

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Es ist immer besser, in Sicherheit zu sein, als, sorry

McDonalds erklärte, dass die Schließungen auf eine „Fülle von Vorsicht“ zurückzuführen sind und weitere Infektionen minimieren sollen.

„Aus Vorsicht haben wir beschlossen, 12 Restaurants in Victoria zu schließen und gründlich zu reinigen, nachdem bestätigt wurde, dass ein Lkw-Fahrer eines externen Dienstleisters positiv auf COVID-19 getestet hat“, sagte ein Sprecher des Fastens -Nahrungsmittelkette erzählt 7NEWS.com.au.

Sie fügten hinzu: „Der LKW-Fahrer lieferte an 12 Restaurants aus und interagierte jedes Mal mit einer kleinen Anzahl von Restaurantmitarbeitern, während er asymptomatisch war und nicht wusste, dass er COVID-19 unter Vertrag genommen hatte.“

Die aktuellen Vororte, die von diesen plötzlichen Schließungen betroffen sind, sind:

  • Melton East
  • Laverton North
  • Yallambie
  • Taylors Lake
  • Campbellfield
  • Sunbury
  • Hoppers Crossing
  • Riverdale Village
  • Sandown
  • Calder Highway, sowohl ein- als auch ausgehend
  • BP Rockbank Service Center ausgehend

Wir müssen die Infektionskette minimieren

Neue Coronavirus-Fälle stammen normalerweise aus einer Gruppe von Coronavirus-Infektionen.

Der infizierte Fahrer hatte Kontakt zu einem bestätigten Fall bei Craigieburn McDonald's, der am Freitag geschlossen wurde, nachdem ein Mitarbeiter COVID-19 unter Vertrag genommen hatte. Dieser Mitarbeiter war ein „erweitertes Familienmitglied“ von Fawkner McDonalds Mitarbeiter, bei dem es 11 Fälle gab.

In Victoria kündigte der Premierminister Daniel Andrews an, dass die Beschränkungen am Dienstag, dem 12. Mai, ab 23.59 Uhr gelockert werden, damit maximal 10 Personen an Outdoor-, Sport- und Freizeitaktivitäten teilnehmen können.

Während diese regulatorischen Lockerungen anhalten, müssen Einzelpersonen auf COVID-19 achten. Die neueste Liste der einzelnen Bundesstaaten, was Sie tun können und was nicht, finden Sie unter Hier.

Weitere wichtige Informationen zum Coronavirus:

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Das virale Video zeigt, wie schnell sich COVID-19 in einem Restaurant verbreiten kann


Da ab heute wieder Restaurants geöffnet sind, bekommen wir endlich einen Vorgeschmack auf die Freiheit. Ein virales Video, das zeigt, wie sich ein Virus verbreiten kann, zeigt uns, warum die Regierungen immer noch so vorsichtig sind.

Whoop whoop! Beschränkungen beginnen heute zu heben, was bedeutet, dass Sie endlich in diesem lang erwarteten planen können Wochenendbrunch hol dein bestie ein. Aber wenn Sie erwarten, dass sich die Dinge wieder normalisieren und das Leben dort beginnt, wo es zuvor aufgehört hat COVID-19 schickte die Welt in Lockdown, Denk nochmal.

Weil das Leben nicht wieder so werden kann, wie es war – noch nicht. Es ist zu viel passiert, a Impfstoff muss noch gefunden werden und während wir vielleicht gewinnen Schlacht, das Krieg ist noch lange nicht vorbei.

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Während viele von uns es kaum erwarten können, sich aus ihren Fesseln zu befreien und all die Dinge zu tun, die wir bisher vermisst haben, sind einige von uns ein bisschen mehr vorsichtig und es kann etwas länger dauern, bis die Welt wieder betreten wird. Und für diejenigen unter Ihnen, die möglicherweise frustriert sind, wie langsam sich die Dinge bewegen, hat ein neues virales Video aus Japan in dieser Woche genau bewiesen, warum die Regierungen so vorsichtig sind, wenn es darum geht, Beschränkungen zu lockern.

Das Video gepostet auf Now This News beginnt damit, dass ein Diner mit unsichtbarer fluoreszierender Farbe auf seinen Händen „infiziert“ wird. Anschließend schließt er sich neun weiteren Personen in dem provisorischen Buffetrestaurant an, das der japanische öffentlich-rechtliche Sender NHK für dieses soziale Experiment eingerichtet hat. Was als nächstes passiert, mag Sie nicht schockieren, aber es wird Sie sicherlich abschrecken.

Nach 30 Minuten Essen, Reden und Lachen gehen die Lichter aus und ein Schwarzlicht wird eingeschaltet, um zu zeigen, wie weit die Farbe in nur einer halben Stunde gereist ist. Kurzum: Bei weitem geht die Farbe weit!

Das schwarze Licht zeigt die Farbe auf dem ganzen Tisch, den Platten, dem Besteck und den Tellern, aber auch auf den Händen, Gesichtern und Kleidern vieler Teilnehmer.

Es ist eine wirksame Strategie, um Menschen zu schockieren, 1) Handhygienepraktiken zu befolgen; und 2) zu verstehen, warum die Regierungen so vorsichtig sind, indem sie keine Buffetrestaurants wiedereröffnen, die Anzahl niedrig halten, damit zwischen den Sitzungen eine wirksame Reinigung stattfinden kann, und die Maßnahmen abwarten.

Wir freuen uns auf jeden Fall darauf, wieder auswärts zu essen und unsere lokalen Treffpunkte zu unterstützen, aber wir hoffen, dass dieses Video auch in Down Under viral wird, damit die anderen Leute, die an den gleichen Orten wie wir essen, etwas rücksichtsvoller handeln, damit sie es bekommen wieder normal 'kann eher früher als später passieren.



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Der Arzt erklärt, warum sich Ihre Darmgewohnheiten während der ISO-Behandlung geändert haben


Menschen berichten, dass sie isoliert mehr als je zuvor unter Verstopfung oder Durchfall leiden. Ein führender Allgemeinmediziner erklärt, warum dies geschieht und wie Sie Ihre Darmgewohnheiten wieder normalisieren können.

Es ist ein paar verrückte Wochen her, seit all dieser COVID-19-Ausbruch begann und Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie sich verändert haben. Ich spreche nicht von zu Hause aus zu arbeiten, mehr Falten, weil Sie Ich konnte Ihr Botox nicht bekommen, schlechte Nägel oder verrücktes Haar, das einen guten Schnitt und eine gute Farbe braucht. Ich spreche viel grundlegender …

Es besteht eine gute Chance Sie sind möglicherweise alle verstopft und kacken nicht mehr so ​​regelmäßig oder so leicht wie früher. Viele Patienten beschweren sich, dass sie durch die Coronavirus-Sperre verstopft sind, und das ist nicht allzu überraschend.

Sie fragen sich auch, was sie mit all ihrem gehorteten Toilettenpapier machen!

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Wie oft solltest du auf die Toilette gehen?

Verstopfung bedeutet weniger regelmäßigen Stuhlgang oder Schwierigkeiten, harten Stuhlgang zu bestehen, wenn Sie gehen. Aber was „regelmäßig“ ist, liegt wirklich beim Einzelnen.

Wenn Sie normalerweise eine Person sind, die einmal am Tag ist, und jetzt alle paar Tage, ist dies eine Änderung. Für andere, wenn es ziemlich normal ist, zweimal am Tag zu gehen, bedeutet das Abfallen auf einzelne tägliche Besuche und viel härtere Stühle, dass Sie auch Verstopfung haben.

Warum hat ISO unsere Darmgewohnheiten verändert?

1. Bewegungsmangel

Der erste Grund ist, dass wir weniger trainieren.

Wir arbeiten von zu Hause aus und beaufsichtigen die Kinder mit virtueller Schulbildung. Außerdem sind die Turnhallen geschlossen. Das Aufstehen und Bewegen ist also viel schwieriger geworden.

Ihr Dickdarm liebt Bewegung. Sport stimuliert das Nervensystem und bringt all diese Muskeln und Nerven in den Darm, um wirklich in Schwung zu kommen. Es scheint das Letzte zu sein, nach dem Sie sich wirklich fühlen, wenn Sie alle aufgebläht und angespannt sind, aber 30 Minuten Cardio oder einige sanfte Yoga-Bewegungen könnten es Tun Sie eine Welt des Guten und helfen Sie, alles wieder in Bewegung zu bringen.

2. Schlechte Ernährung

Diät ist die nächste. Wir haben den Beweis in Supermärkten gesehen – Lebensmittel wie Nudeln sind während der Sperrung zu vorrangigen Käufen geworden. Aber zu viel schwerfälliges Essen und zu wenig mit Ballaststoffen gefülltes Gemüse und Müsli könnten definitiv dazu beitragen, Sie zu verstopfen.

Es sind auch zu viele Getränke. Ich war ziemlich schockiert über die Menge an Alkohol, die manche Leute während der Sperrung trinken. Quarantinis und Zoom, die mitten am Tag mit Wein oder Bier aufholen, könnten Ihr Inneres belasten. Versuchen Sie, die Coronavirus-Beschränkungen nicht als Ausrede zu verwenden, um früher und mehr zu trinken. Nutzen Sie stattdessen die Arbeit von zu Hause aus als perfekte Gelegenheit, um Ihre Wasseraufnahme zu steigern. Acht Gläser pro Tag sind immer noch die empfohlene Menge. Und Sie müssen kein Arzt sein, um herauszufinden, wie dies dazu beiträgt, die Dinge in Bewegung zu bringen. Das Wasser macht die Kacke weicher und erleichtert das Herauskommen.

3. Erhöhter Stress

Es gibt eine sehr starke Verbindung zwischen Ihrem Gehirn und der Darmgesundheit. Die Sorge um das Coronavirus, Ihre Familie und Ihren Job könnte dazu beitragen, Sie zu verstopfen, zusammen mit Krämpfen, Blähungen und sogar dem anderen extremen Durchfall.

4. Schlafmuster geändert

Schlechter Schlaf kann sich auch auf die Funktionsweise der Mikroorganismen in Ihrem Darm auswirken. Ja, unser Darm ist voll von Mikroorganismen – Milliarden von ihnen – und sie sind unerlässlich, um Nahrung zu verdauen und uns regelmäßig zu halten.

Jetzt wachsen einige dieser Mikroorganismen nachts. Wenn Sie also nicht gut schlafen oder nicht richtig tief schlafen, kann dies dazu führen, dass Ihre Kotmuster aus dem Gleichgewicht geraten. Halten Sie sich so weit wie möglich an Ihre normalen Schlafmuster. Vermeiden Sie es, später aufzubleiben und darin zu schlafen, und vermeiden Sie Alkohol vor dem Schlafengehen. Es wird mehr als nur Ihren Schlaf füllen.

Die derzeitige Situation mit der Sperrung von Coronaviren war schwierig, aber wir kommen auf die andere Seite, und mit ein paar einfachen Anpassungen an Ihren schlechten Isolationsgewohnheiten können Sie schnell wieder zu bequemen Kacke zurückkehren.

Der Experten-Kommentar zu diesem Artikel wurde von dem Allgemeinarzt Sam Hay, B Med Sci, MBBS (Hons), FRACGP, GDip Sport Med und Dip Child Health zur Verfügung gestellt. Folge ihm auf Instagram @drsamhay.

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Die WHO gibt eine bedrohliche COVID-19-Warnung heraus


COVID-19-Fälle nehmen in Australien langsam ab, aber es besteht eine gute Chance, dass wir dem Virus niemals entkommen und zur Normalität zurückkehren.

Wie In einigen Ländern beginnen sich die Sperrbeschränkungen zu lockernhat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) gewarnt, dass COVID-19 niemals vollständig ausgelöscht werden darf.

Stattdessen könnte es endemisch werden wie HIV und Menschen müssen lernen, damit zu leben.

„Es ist wichtig, dies auf den Tisch zu legen: Dieser Virus kann werden nur ein weiteres endemisches Virus in unseren Gemeinden, und dieser Virus kann nie verschwinden. HIV ist nicht verschwunden, aber wir haben uns mit dem Virus abgefunden „, sagte der WHO-Notfall-Experte Mike Ryan am Mittwoch in einem Online-Briefing.

„Ich denke, es ist wichtig, dass wir realistisch sind, und ich glaube nicht, dass irgendjemand vorhersagen kann, wann diese Krankheit verschwinden wird“, fügte er hinzu Problem, oder es kann nicht sein. „

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Trotz der besorgniserregenden Nachrichten sagte Ryan, dass die Welt eine gewisse Kontrolle darüber hat, wie es mit dem Virus umgeht, aber es würde eine „massive Anstrengung“ erfordern, selbst wenn ein Impfstoff gefunden wird – eine Aussicht, die er als „massiven Mondschuss“ bezeichnete.

Der Generaldirektor der WHO, Tedros Adhanom Ghebreyesus, fügte hinzu: „Die Flugbahn liegt in unseren Händen, und es geht alle an, und wir sollten alle dazu beitragen, diese Pandemie zu stoppen.

„Viele Länder möchten aus den verschiedenen Maßnahmen herauskommen“, sagte Tedros. „Aber unsere Empfehlung ist immer noch, dass die Alarmbereitschaft in jedem Land auf dem höchstmöglichen Niveau sein sollte.“

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Model Ashley Hart Gesundheits- und Wellness-Routine


Der australische Fernsehmoderator, Model, Yogini und zertifizierte Gesundheitscoach Ashley Hart weiß ein oder zwei Dinge über Wellness. Sie teilt ihre täglichen Rituale, damit Sie sich inspirieren lassen können.

In unserer redaktionellen Reihe Meine gesunden GewohnheitenWir unterhalten uns mit inspirierenden Personen über ihre Gesundheits- und Wellnessroutinen, wo sie alles von ihren Fitnessroutinen bis zu ihren Schönheitsbesuchen und Mahlzeiten unter der Woche teilen. Pip Edwards dreht sich alles um Taco Dienstag, Maddison Brown übt Ölziehen und Magdalena Roze hält sich an Ozeanschwimmen.

Ashley Hart nimmt Gesundheit und Wohlbefinden ernst, wie sie sollte. Der Gesundheitscoach, YoginiDie Botschafterin von Model und Swisse Australia teilt ihre Routine ausschließlich mit Körper + Seele und führt uns durch ihre täglichen Praktiken von Vedische Meditation, Yoga und kreatives Schreiben.

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Skizzieren Sie Ihr Morgenritual für uns ….

Ich wache natürlich mit dem Sonnenaufgang (gegen 6.30 Uhr) auf, trinke ein Glas Wasser (das ich am Abend zuvor neben mein Bett gestellt habe) und übe 20 Minuten lang eine vedische Meditation aus dem Bett. Dann stehe ich auf, öffne die Jalousien und die Fenster, um den Tag zu begrüßen.

Sobald ich aufgestanden bin, stelle ich den Wasserkocher auf, kratzte meine Zunge, wusch mein Gesicht, bürstete meine Haare und spendet Feuchtigkeit. Danach mache ich mein Morgenstärkungsmittel: Kakaopulver, Heilpilz, Kakaobutter, MCT-Öl und Swisse Beauty Collagen Renew Powder (29,99 USD, bei Schweiz) für eine gesunde Hautunterstützung.

Dann zünde ich eine Kerze an und setze mich hin, um drei Seiten des Ausdrucks des freien Flusses zu protokollieren – eine Praxis und ein Ritual, die ich seit mehreren Jahren aus dem Buch mache Der Weg des Künstlers. Ich werde dann eine Seite von lesen Meditationen von der Mat und eine Absicht für meinen Tag setzen. Anschließend rollen Sie entweder meine Matte aus und üben 30 Minuten Yoga oder machen einen Strandspaziergang, während Sie erhebende Musik oder einen Podcast hören.

Schließlich schalte ich mein Telefon ein und habe eine Stunde Zeit, um Freunde zu erreichen oder ihnen zu antworten. Gefolgt von einer Schriftrolle und einer möglichen Freigabe in sozialen Medien.

Skizzieren Sie Ihr Nachtritual für uns …

Ich ziehe zuerst meine Schuhe aus, wenn ich nach Hause komme, und erinnere mich daran, dass mein Zuhause heilig ist Salbei verbrennen oder Palo Santo, gefolgt von einer Dusche, um meine Haut zu reinigen. Ich ziehe bequeme Kleidung an, übe 20 Minuten lang eine vedische Meditation, bereite das Abendessen vor und mache Musik.

Nach dem Abendessen mache ich einen Spaziergang, um den Sonnenuntergang einzufangen und zu verdauen, und danke für den Tag. Dann zünde ich eine Kerze an, schließe die Jalousien und schalte sanfte Lichter ein.

Was machst du zuletzt, bevor du schlafen gehst?

Denken Sie an drei Dinge aus meiner Zeit, für die ich dankbar war.

Nehmen Sie irgendwelche Ergänzungen?

Ich war schon immer sehr leidenschaftlich in Bezug auf Gesundheit und Wellness. Ich mache oft vormittags einen Smoothie mit Swisse Ultivite Multivitamin + Superfood für Frauen (29,99 USD, at Apothekenlager) Um die Energieproduktion zu unterstützen, habe ich Kollagenpulver in mein Morgenstärkungsmittel gegeben, um eine gesunde Haut zu unterstützen. Vor dem Schlafengehen nehme ich Magnesium mit Aloe Vera, einem täglichen Multivitaminpräparat zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und Energieproduktion, einem Probiotikum und einem Vitamin B-Präparat.

Was ist Ihre Philosophie für das Abendessen unter der Woche – wie sieht eine normale Mahlzeit aus?

Viel rohes Gemüse und gekochtes Gemüse, gute Fette wie Olivenöl, Avocado- oder Tahini-Dressing und oft, aber nicht immer, etwas Protein, normalerweise Fisch. Ich liebe auch Quinoa und Reis.

Welche Gesundheits- / Körperbehandlungen sind für Sie regelmäßig und warum?

Infrarotsauna, Eisbad, Peeling, Massage, Schwimmerbehälter und Infusionen.

Wie übst du Achtsamkeit und Meditation?

In meinem Alltag von Moment zu Moment selbstbewusst sein. Zweimal täglich praktiziere ich vedische Meditation, die diese Ebene des achtsamen Handelns verankert und das Momentbewusstsein in meinem Leben präsentiert.

Ich wiederhole auch ein Mantra still im Inneren, sitze bequem, die Augen 20 Minuten lang geschlossen, zweimal täglich.

Wie gehen Sie mit alternativen Formen von Schönheits- und Wellnesspraktiken um?

Dankbarkeit und positives Denken üben. Salbei brennen, Kerzen anzünden, eine klare, schöne Umgebung schaffen. Psychotherapie. Zeit alleine in der Natur und wöchentliche Ozeanschwimmen.

Was tun Sie, um Ihrem Körper nach einem Training / einer hektischen Woche zu helfen, sich zu erholen?

Bäder, Eisbäder, Massage, Infrarotsauna, Stretch, Wein mit Freunden, eine einfache Tasse Tee und ein Buch lesen.

Sprechen Sie mit uns über Ihren Fitnessansatz.

Yoga ist mein Anliegen, ich versuche mindestens 30 Minuten am Tag zu üben. Ich gehe auch gerne spazieren und versuche so oft wie möglich einen Strandspaziergang zu machen. Im Idealfall mache ich mindestens dreimal pro Woche Intervalltraining und intensiveres Training, um wirklich ins Schwitzen zu kommen.

Hören Sie regelmäßig Wellness-Podcasts?

Ja, Ich liebe Podcasts. Oprahs Super Soul Sonntag, Bulletproof Radio mit Dave Asprey, Goop, On Being, Die Tim Ferriss Show … die Liste geht weiter!

Verwenden Sie Wellness-Technologie oder Apps?

Ja, vor allem in letzter Zeit, als Heim- und Online-Kurse auf dem Dach waren. Ich habe The Class von Tarryn Toomey und geliebt Fluid Form Pilates von Kirsten King. Meine Schreib-App Werdsmith für kreatives Schreiben und meine Meditationstimer-App werden am häufigsten verwendet. Oh … und Kalender für die Planung, um sicherzustellen, dass Wellness Priorität hat.

Was ist Ihr Trick, um den Einbruch um 15 Uhr zu überstehen?

Anstatt nach einem Kaffee zu greifen, wenn ich nachmittags etwas müde bin, gehe ich zu Matcha-Tee, der mir immer einen kleinen Energieschub gibt.

Ein durchschnittlicher Sonntagabend sieht aus wie …

Einige Kerzen anzünden, Salbei verbrennen, 20 Minuten vedische Meditation üben – eine schöne und entspannende häusliche Umgebung schaffen. Oft setze ich auch eine Gesichtsmaske auf.

Zu wem schauen Sie in der Wellnesswelt auf und warum?

Es gibt so viele unglaubliche Menschen in diesem Raum. Wenn es darum geht, zu jemandem aufzublicken, ist es heutzutage eine Herausforderung zu sagen, dass ich an einen Ort in meinem Leben gekommen bin, an dem ich so viel gelernt und den wichtigsten Aspekt für alle Wellness / Achtsamkeit / Fitness gefunden habe / Schönheit ist es, mich selbst, meinen eigenen Körper und mein Herz zu kennen und zu hören. Ich bewege mich, treibe an und verbinde mich auf eine Weise, die sich von Moment zu Moment richtig anfühlt. Ich schaue auf die Natur und mein eigenes Herz, um den Weg zu weisen.

Wie möchten Sie eine Änderung für ein gesünderes Jahr vornehmen?

Trink mehr Wasser – es ist für immer ein Bedürfnis bei mir! Und weniger Telefonzeit, besonders vor dem Schlafengehen und als erstes am Morgen.



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Zuckende Augen sind eine Iso-Sache, und sie sind auf Twitter angesagt


Experten geben an, dass es triftige Gründe gibt, warum Ihre Augen isoliert zuckten. Hier ist, was Sie tun können, um das unangenehme Muster zu bekämpfen.

Die Isolation hat einen ganzen Haufen unerwarteter Dinge in unser Leben gebracht. Es gab Iso-Haut. Zoom-Erschöpfung. Und natürlich Iso-Müdigkeit. Wir können der Liste jetzt ein weiteres Problem hinzufügen: Iso-Augen. Nein, es ist nicht so besorgniserregend, wie es sich anhört.

Stattdessen bezieht es sich auf alles, was unsere Peeper zuckten, während wir zu Hause festsitzen. Twitter ist mit Leuten überflutet, die über das Phänomen sprechen. Da ist Tanya, die getwittert::

„Liebe alte Angstsymptome, die in ISO auftauchen. Schlaflosigkeit? Kein Appetit? Wie wäre es mit einem Augenzucken, um zu blenden? „

Dann gibt es Pendejas Nehmen Sie: „Ich habe beschlossen, Nikotin zu beenden, während ich mich selbst isoliert habe, weil ich wirklich nur rauche / dampfe, wenn ich fahre, und ich kann nicht sagen, ob mein Auge vor echtem Stress oder Nikotinentzug zuckt.“

Inzwischen am 30. März Andrea getwittert, „Tag 16 isoliert und mein Auge hört nicht auf zu zucken“.

Während es normalerweise keine so große Sache ist, stört es sicherlich einige Blicke mit Lisa twittern: „Quarantänetag 3: Mein Auge zuckt seit gestern um 8 Uhr und Sie würden denken, es ist die Isolation, die mich töten würde, aber keine Freunde, es ist das, es ist diese Hölle unkontrollierbarer Augenmuskelkrämpfe.“

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Warum passiert das?

Es gibt tatsächlich einige gute Gründe, warum unsere Augen im Moment zucken. Sie sehen, die Hauptursachen für Augenzuckungen sind: Stress, Müdigkeit, helles Licht, übermäßiges Koffein oder übermäßiger Alkoholkonsum. Und all dies sind Dinge, von denen wir vielleicht mehr erlebt haben, während wir isoliert sind.

Ich meine, im Ernst, wer ist in letzter Zeit nicht mehr gestresst, verbringt mehr Zeit unter hellem Licht (anstatt im Freien bei natürlichem Licht) und fühlt sich müder? Und Hände hoch, wer gönnt sich auch ein bisschen mehr Koffein und Alkohol als sonst?

Das heißt, es gibt andere Ursachen für Augenzuckungen. Dies kann passieren, wenn Ihre Augen trocken, lichtempfindlich oder nach einer Augenverletzung sind. Laut Health Direct kann ein Zucken der Augen in seltenen Fällen auch ein Zeichen für eine Gehirn- oder Nervenstörung wie das Tourette-Syndrom, Bell-Lähmung oder Multiple Sklerose sein.

Aber warum zucken die Augen?

So funktioniert es: Unsere Augenlider enthalten die schnellsten Muskeln in unserem Körper, da sie unsere Augen vor möglichen Schäden schützen sollen. Das Problem ist, dass sie, weil sie so schnelle Muskeln sind, leicht „aufgeregt“ werden können, was dazu führt, dass sie zucken.

Zu Ihrer Information: Zuckungen sind höchstwahrscheinlich einseitig und betreffen nur ein Auge. Sie können Wochen oder Monate dauern und dann einfach verschwinden. Oh, und noch etwas: Wenn Ihr Auge zuckt, möchten Sie wahrscheinlich anderen zeigen, wie verrückt Ihr Auge ist.

Aber die Wahrheit ist, dass Menschen oft spüren, wie ihre Augen zucken – andere können es nicht sehen. Super enttäuschend, wir wissen.

Was tun?

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Augenzuckungen etwas ärgerlich sein können, aber nicht schädlich sind, nicht zu viel Ärger verursachen und kein Anzeichen für etwas Besorgniserregendes sind. Die schlechte Nachricht (wenn Sie es so nennen wollen) ist, dass der beste Weg, diese Augenzuckungen zu „behandeln“, darin besteht, die Ursachen zu beseitigen.

Das bedeutet, dass Sie versuchen, ausreichend Schlaf zu bekommen, während Sie sich von überschüssigem Koffein, Alkohol und hellem Licht fernhalten. Iso-Müdigkeit und Stress können etwas schwieriger zu behandeln sein.

Zu den Maßnahmen, die helfen können, gehören Achtsamkeit und Meditation, eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung und der Versuch, genügend Schlaf zu bekommen.

Das Ausruhen Ihrer Augen kann auch eine Pause bieten und dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit eines Zuckens zu verringern. Das Schmieren von Augentropfen kann ebenfalls vorteilhaft sein, insbesondere wenn Sie trockene Augen haben.

Wenn Ihr Zucken es Ihnen schwer macht, die Augen offen zu halten, oder wenn Sie Zuckungen in anderen Körperteilen bekommen, lohnt es sich, Ihren Hausarzt aufzusuchen oder einen Termin über zu vereinbaren Telegesundheit. Das gleiche gilt, wenn Ihre Augen rot, geschwollen, Eiter entladend, schmerzhaft sind oder wenn Sie andere Symptome haben, die Sie beunruhigen.

Wenn Sie jedoch nur gelegentlich zucken und es Ihnen nicht wirklich zu viel Kummer oder Sorge bereitet, müssen Sie nicht wirklich viel dagegen tun. Mit anderen Worten, wenn Sie sich gelegentlich in ein Auge verwandeln, Twitchy McTwitcherson, können Sie sicher sein, dass es wahrscheinlich nur eines dieser Dinge ist, die in ISO passieren …

Weitere wichtige Informationen zum Coronavirus:

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Ist dies das Ende der COVID-19-Pandemie? Ein historischer Rückblick, um nach vorne zu schauen


Vor sechs Monaten wusste niemand, dass COVID-19 existiert, aber jetzt ist es die Grundlage unseres täglichen Lebens. Wann wird es vorbei sein? Kara Byers blickt in die Geschichte, um zu sehen, wie Pandemien in der Vergangenheit geendet haben und was wir erwarten können, wenn die Beschränkungen nachlassen und die Australier langsam zu einer „neuen Normalität“ zurückkehren.

Aufgrund dieses Coronavirus wurde das moderne Leben in einem Ausmaß gestört, das die meisten lebenden Menschen noch nie erlebt haben. Wurden von den Arbeitsplätzen getrennt, Routinen, Familie und Freunde, Volkswirtschaften sind wackelig und, während die Meme waren absolut erstklassig, Fernarbeit hat genommen viel gewöhnungsbedürftig.

Und laut Experten Leben nach dieser Pandemie – Von der Arbeit und unserer psychischen Gesundheit über das Familienleben bis hin zur Art und Weise, wie wir einkaufen, wird sich alles ändern.

Was ist eine zweite Welle?

Jetzt beginnen die Sperren in Australien zu steigen. Wir werden gewarnt, dass wir bei einer zu schnellen Wiedereingliederung einer zweiten Welle gegenüberstehen könnten. Aber was heißt das?

Eine zweite Welle bezieht sich auf ein Phänomen von Infektionen, die sich während einer Pandemie entwickeln können. Die Krankheit infiziert zuerst eine Gruppe von Menschen, die Infektionen scheinen abzunehmen und dann nehmen die Infektionen in einem anderen Teil der Bevölkerung zu, was zu einer zweiten Infektionswelle führt.

Zum Beispiel haben Deutschland und Südkorea ihre Pandemiekurven erfolgreich abgeflacht und einige Coronavirus-Beschränkungen gelockert, nur um in den letzten Tagen einen Anstieg der Infektionen zu beobachten.

Woher wissen wir, wann eine Pandemie vorbei ist?

Pandemien haben in der Regel zwei Arten von Endungen, medizinisch – wenn die Infektions- und Todesraten extrem niedrig und sozial sind – wenn die Angst vor der Krankheit nachgelassen hat, hören die Menschen auf in Panik zu geraten und lernen, damit zu leben.

Wie endete die Pest oder der Schwarze Tod?

Die Epidemie, von der wir alle gehört haben – die Beulenpest oder der schwarze Tod, wie sie auch glamourös genannt wird – erreichte 1346-53 in Europa ihren Höhepunkt und forderte erstaunliche 200 Millionen Menschenleben. In England traf es von 1665 bis 1666 erneut und tötete in 18 Monaten 100.000 Menschen.

Die Pest wird durch das Bakterium Yersinia pestis verursacht, ein zoonotisches Bakterium, das normalerweise in kleinen Säugetieren und ihren Flöhen vorkommt. moderne Forschung sagt, die historische Ausbreitung der Pest könne „weitgehend menschlichen Flöhen und Körperläusen zugeschrieben werden“. Schön.

Obwohl es viele Theorien gibt, hat noch niemand eine endgültige Antwort darauf gegeben, warum die Pest endete.

Die populärste Theorie ist, dass sie aufgrund der Implementierung von Quarantänen beendet wurde. Die Uninfizierten blieben normalerweise in ihren Häusern und gingen nur, wenn es nötig war, während diejenigen, die es sich leisten konnten, die dichter besiedelten Gebiete verließen und in größerer Isolation lebten. Anscheinend schrieb Shakespeare König Lear während seiner Quarantäne, den klugen Arsch.

Es wird auch angenommen, dass während der Pandemie Verbesserungen in der persönlichen Hygiene begonnen haben, neben der Praxis von Feuerbestattungen anstelle von Bestattungen.

Ein verbreiteter Mythos besagt, dass die dritte Seuchenepidemie in London durch das Große Feuer von 1666 endgültig ausgelöscht wurde. Es ist eine gute Geschichte, aber leider nicht wahr, sagt der Museum von London.

Obwohl diese Pandemie endete, wiederholte sich die Pest. Einer der schlimmsten Ausbrüche begann 1855 in China und breitete sich weltweit aus. Und laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) Von 2010 bis 2015 wurden weltweit 3248 Fälle gemeldet, darunter 584 Todesfälle.

Wie endete die spanische Grippe?

Die Grippe von 1918 wird konsequent als Beispiel für die Verwüstungen einer Pandemie sowie für die Wirksamkeit sozialer Distanzierung und Quarantäne verwendet.

Vor seinem Ende wurden weltweit schätzungsweise 50 bis 100 Millionen Menschen getötet. Es erhielt seinen Namen nicht, weil die Krankheit nach Spanien isoliert war, sondern weil das Land schwer davon betroffen war und nicht den Stromausfällen während des Krieges ausgesetzt war, die andere europäische Länder betrafen. (Sogar der damalige König des Landes soll an der Grippe erkrankt sein.)

Ein ungewöhnlicher Aspekt der Grippe von 1918 war, dass viele zuvor gesunde junge Menschen – eine Gruppe, die normalerweise gegen diese Art von Infektionskrankheiten resistent ist – niedergeschlagen wurden, darunter eine Reihe von Soldaten des Ersten Weltkriegs.

Unmittelbar nach dem Ersten Weltkrieg blieb Australien der schlimmste Ausbruch der spanischen Grippe erspart, unterstützt durch die Geografie und die Verzögerung, die das Dampfschiffzeitalter einem fernen Kontinent ermöglichte, ein striktes Quarantäneregime einzuführen.

Als die Grippe in Australien ausbrach, starben schätzungsweise 17.000 Menschen, und zwar in drei Wellen, die erste im Februar, die zweite im April. Die dritte Welle im Juli war mit Abstand die tödlichste.

Nachdem die Spanische Grippe durch die Welt gefegt war, verschwand sie Ende 1919, als diejenigen, die infiziert waren, entweder starben oder Immunität entwickelten, und bis vor kurzem wurde sie weitgehend vergessen.

Weitere Grippepandemien folgten, keine so schlimm, aber dennoch ernüchternd. In der Hongkonger Grippe von 1968 starben weltweit eine Million Menschen. Dieses Virus zirkuliert immer noch als saisonale Grippe, obwohl seine anfängliche Ausbreitung und die damit verbundene Angst selten in Erinnerung bleiben.

Wie endet COVID-19?

Die kurze Antwort lautet: Niemand kann es mit Sicherheit sagen wann Die neuartige Coronavirus-Pandemie wird enden.

Wir sind derzeit auf dem Weg, die Beschränkungen für soziale Distanzierung in einem dreistufigen Prozess zu lockern. Die Regierung strebt an, die meisten Bordsteine ​​bis Juli zu beseitigen und fast eine Million Menschen wieder zur Arbeit zu bringen, während die Zahl der Fälle zurückgeht.

Und trotz des gestaffelten Ansatzes zur Lockerung wurden wir gewarnt, immer noch mit weiteren Ausbrüchen zu rechnen.

Ein weiterer Nachteil, der der Liste hinzugefügt werden muss, ist, dass Sie eine neue Pandemie nicht gegen eine frühere modellieren und genau bestimmen können, wie schlimm oder lange * diese * Pandemie sein wird, da es sich nicht um dieselben Viren handelt und sich Viren unterschiedlich verhalten und verbreiten.

Viele Hoffnungen sind auf einen Impfstoff gesetzt, aber viele sagen voraus, dass dies frühestens Anfang 2021 möglich sein wird.

„Wenn Leute fragen:“ Wann wird das enden? „, Fragen sie nach dem sozialen Ende“, sagt Dr. Jeremy Greene, Medizinhistoriker bei Johns Hopkins.

Mit anderen Worten, ein Ende kann nicht eintreten, weil COVID-19 besiegt wurde, sondern weil die Menschen den Panikmodus satt haben und lernen, damit zu leben.

Da sich die Beschränkungen nacheinander aufheben, erklären wir selbst die Pandemie für beendet, obwohl das Virus in der Bevölkerung weiter schwelt und bevor ein Impfstoff eingeführt wird.

„Ich denke, es gibt diese Art von sozialpsychologischem Problem der Erschöpfung und Frustration“, sagte die Yale-Historikerin Naomi Rogers New York Times.

„Wir befinden uns möglicherweise in einem Moment, in dem die Leute nur sagen:“ Das ist genug. Ich habe es verdient, zu meinem normalen Leben zurückkehren zu können. “

In demselben Artikel sagte Allan Brandt, ein Harvard-Historiker, „viele Fragen zum sogenannten Ende werden nicht durch medizinische und öffentliche Gesundheitsdaten bestimmt, sondern durch gesellschaftspolitische Prozesse.“

Die Herausforderung, so glaubt er, besteht darin, dass es keinen plötzlichen Sieg geben wird und der Versuch, ein offizielles Ende dieser Epidemie zu definieren, „ein langer und schwieriger Prozess sein wird“.



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5 Lektionen habe ich auf die harte Tour gelernt


Georgie Doherty erzählt von ihrer Reise als Mutter zum ersten Mal und verbringt den Muttertag auf der NICU der Royal Children.

Ich erinnere mich, wie ich dachte, wie das Fälligkeitsdatum meines Babys perfekt zu mir passen würde Muttertag. Ob mein Baby pünktlich oder ziemlich spät war, ich würde am Muttertag mit einem aufwachen Neugeborene kuschelte sich in meine Brust: zählte ihre Zehen, küsste ihren Kopf und wickelte sie in ein Bündel Decken.

Die Dinge begannen sehr schief zu laufen, als meine neues BabyEve Florence holte ihren ersten Atemzug. Sie würde nicht rosa werden, beide Lungen waren zusammengebrochen und sie brauchte sofort Sauerstoffunterstützung. Eve schaffte es auf wundersame Weise durch ihre erste Nacht und wir verbrachten die nächsten zwei Monate auf der Intensivstation für Neugeborene im Royal Children’s Hospital, um das Rätsel zu lösen, warum Eve nicht alleine atmen konnte.

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Ein bittersüßer Moment

Muttertag von 2019 war sowohl schön als auch herzzerreißend. Eva war erst ein paar Tage alt, sie war mit Schnüren bedeckt, erhielt unzählige Medikamente und war an ein Beatmungsgerät angeschlossen. Unsere Nachtschwester hatte über ihrem Inkubator eine Namensschilder für Eva angefertigt. Auf ihrem Bettchen lag eine Karte mit ihrem winzigen Fußabdruck mit der Aufschrift „Ich liebe dich, Mama“.

Wir fanden später heraus, dass Eva eine Eins-zu-eine-Million-Lungen- und Herzerkrankung hat, die als interstitielle Lungenerkrankung und pulmonale Hypertonie bezeichnet wird. Ein Jahr später braucht sie immer noch rund um die Uhr Sauerstoff, um zu atmen und täglich Medikamente zu nehmen. Trotz dieser Herausforderungen ist sie ein unglaublich fröhliches, glückliches Baby und auf dem Weg zu einem RIESIGEN Meilenstein. Sie hat gerade ihren ersten Geburtstag am 9. Mai (einen Tag vor dem Muttertag) gefeiert.

Wie man mit den Schwierigkeiten der Mutterschaft umgeht

Wie die meisten Mütter hat mich der Weg zur Mutterschaft viele Kurvenbälle geworfen. Dies sind einige herausragende Lektionen, die mir wirklich geholfen haben, mental stark zu bleiben und weiterhin die beste Mutter zu sein, die ich für meinen kleinen, medizinisch komplexen Krieger kann.

1. Du bist stärker als du denkst

Wenn mir jemand gesagt hätte, ich wäre Mutter eines kranken Kindes mit einer unheilbaren Krankheit, hätte ich ihm gesagt, dass ich es nicht tun könnte. Die Wahrheit ist, du tust es einfach! Es gibt eine innere Kraft, die entfesselt wird, wenn Sie Mutter werden. Es sieht nicht organisiert aus, es ist nicht ordentlichoder ausgefallen oder wunderschön zusammengestellt und es sieht nicht einmal stark aus. „Ein Tag nach dem anderen“ wurde mein tägliches Mantra.

2. Erstellen Sie Grenzen

Als wir Eva von der Intensivstation nach Hause brachten, sagten wir es erst einige Tage später. Wir beschlossen, die Besucher für eine Weile zu stoppen und schickten stattdessen Textaktualisierungen an unsere Familie und Freunde. Wir haben uns auch ein paar Plätze ausgedacht wo wir uns wohl gefühlt haben Es war verboten, unsere neuen, verletzlichen, mit Babys geschäftigen Cafés zu besuchen, aber Kinderwagenwanderungen, Picknicks, der Strand und die Parks waren in Ordnung.

Wir haben schnell gemerkt, dass jeder und jede gerne ein neues Baby hält und küsst! Das machte mich unwohl. Ein gedrucktes Schild auf ihrem Kinderwagen und an unserer Haustür mit dem Slogan „Ihre Keime sind zu groß für mich!“ Menschen davon abgehalten, zu nahe zu kommen.

3. Akzeptieren Sie die Hilfe

Die Verantwortung, eine junge Mutter zu sein, ist riesig. Wir haben jedoch das Gefühl, dass wir alles alleine schaffen können und sollten! Ich bin ziemlich autark aufgewachsen. Die Idee, dieses Angebot anzunehmen, ließ mich meine eigenen Fähigkeiten in Frage stellen, es fühlte sich unangenehm und sogar unnatürlich an. Ein Freund gab mir eine andere Perspektive. Sie erzählte mir, was für ein Privileg es war, die Gelegenheit zu haben, uns zu unterstützen, indem sie uns gekochte Mahlzeiten brachte.

Wenn Sie Hilfe annehmen, sind Sie stark genug, um zuzugeben, dass Sie nicht alle Antworten haben und dies nicht alleine tun können. Und das ist ein echtes Zeichen der Stärke. Akzeptieren Sie den Olivenzweig von Freunden, schlagen Sie etwas Praktisches vor, das helfen würde, und sagen Sie „Danke!“.

4. Andere Mütter erreichen

Ein entscheidender Moment auf der Intensivstation war, einer anderen Mutter „Hallo“ zu sagen. Sie ging mit einem Stubenwagen den Korridor entlang und ich spähte hinein, um zu sehen, ob ihr Baby dort drin war. Sie holte eine Flasche Wein heraus, wir kicherten und verbanden uns sofort über unsere NICU-Babygeschichten. Es gibt wirklich niemanden, der sich auf Ihre Ängste beziehen kann wie eine andere NICU-Mutter. Diese Freundschaften wurden auch zu meinem Unterstützungsnetzwerk, als wir das Krankenhaus verließen.

5. Atme

Wenn es eine große Lektion gibt, die mein Lungenkrieger-Baby mir beigebracht hat, ist es, für meinen Atem dankbar zu sein. Es ist leicht, sich entlassen zu fühlen, wenn ein wohlmeinender Freund Ratschläge gibt. „Atme einfach tief ein“. Aber es war genau das, was ich tun musste!

Ich stellte sicher, dass ich jeden Tag einen ruhigen Ort fand und tiefe Atemtechniken übte. Tiefes Bauchatmen wird natürlich Ihre Herzfrequenz mit Ihrem Atem synchronisieren. Dies führt dazu, dass Ihr Gehirn Endorphine freisetzt, Chemikalien, die eine natürliche beruhigende Wirkung haben.

Das alles führt zu einer neuen Chance

Wir alle haben einen bildlichen „glücklichen Ort“ oder ein „Ding“, durch das wir uns ein bisschen friedlicher fühlen. Für mich war es immer Kunst. Als Kunstlehrerin konnte ich es kaum erwarten, mit Eve kreativ zu werden und babyfreundliche Kunst und sensorische Aktivitäten zu genießen. Als wir von der Intensivstation nach Hause kamen, begannen wir, unordentliche Babykunst-Leinwand zu machen und Finger zu malen.

Die Kunstwerke waren gut genug, um sie zu rahmen, und viele Leute fragten sich, wie wir sie hergestellt hatten und wollten sich uns anschließen! Von hier aus fing ich an Mini Monet Kunstschule aus meinem Wohnzimmer. Ich leite jetzt regelmäßig Kurse für Mütter und Jungen, um Spaß zu haben, ein wenig chaotisch zu werden und wunderschöne Babykunst mit nach Hause zu nehmen!



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Chris Hemsworths Mutter ist 60, sieht aber 30 aus, und wir haben herausgefunden, warum


Die Fans waren fassungslos, nachdem Chris Hemsworth auf Instagram ein Foto seiner 60-jährigen Mutter geteilt hatte, die behauptete, sie könne als Schwester seiner Frau durchgehen. Und jetzt haben wir das Geheimnis hinter ihrem jugendlichen Aussehen herausgefunden …

Wir wissen Chris Hemsworth war mit (sehr) guten Genen gesegnet – und sein neuester Instagram-Beitrag beweist genau, woher er kommt.

Der Schauspieler hat anlässlich des Muttertags ein Foto seiner Mutter Leonie Hemsworth geteilt, und das Internet hat verrückt nach ihrem jugendlichen Aussehen.

Der Thor-Schauspieler posierte mit seiner Mutter und Model-Frau Elsa Pataky in einer Sonnenbrille am Pool und schrieb: „Wir wünschen allen unglaublichen Müttern einen schönen Muttertag! Xoxo ”.

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Das Selfie, das über 4,5 Millionen Likes erhalten hat, löste Kommentare von Fans aus, die behaupteten, seine Mutter, die angeblich 60 Jahre alt ist, und seine Frau könnten leicht als Schwestern durchgehen.

„Deine Mutter und deine Frau sehen gleich alt aus und das ist KEINE Auseinandersetzung mit deiner Babyfrau, sorry, aber wo versteckt deine Mutter das Gemälde, das altert, anstatt sie? DAS IST HEXENHANDWERK !!!!“, schrieb ein Fan.

Ein anderer schrieb: „Deine Mutter sieht jung aus mit“.

Ein dritter fügte hinzu: „Das ist deine Mutter in der Mitte? Hatte sie dich um 12? Lol! So jugendlich aussehend. Sie sieht ein bisschen aus wie Margot Robbie. “

Es ist nicht das erste Mal, dass Leonie in den sozialen Medien ihres Sohnes Aufmerksamkeit erregt. Der Schauspieler von Hunger Games hat auf Instagram ein Foto von sich mit Leonie und seinem Vater Craig bei den Commonwealth Games 2008 geteilt, was zu einer Überflutung von Komplimenten von Anhängern führte.

„Beeindruckend! Deine Mutter sieht eher aus wie deine Schwester! Gute Gene!“ Ein Fan schrieb.

„Deine Mutter ist atemberaubend!“ ein anderer schrieb.

Wie sieht Leonie Hemsworth 60 bei 30 aus?

Leider muss sie noch alle ihre jugendlichen Tricks enthüllen, aber was wir wissen ist, dass ihre Ernährung könnte spielen eine große Rolle.

Im ein exklusives Interview mit Körper + SeeleElsa Pataky enthüllte ihre Schwiegermutter Leonie, folgt einem strengen intermittierenden Fastenschema.

„Die erste Person, die wir kannten, die angefangen hat [intermittent fasting] wirklich streng war Chris 'Mutter eigentlich “ sie erzählte Körper + Seele.

„Sie sieht einfach toll aus! Sie ist fast 60, 59 und jedes Jahr sieht sie noch besser aus … Sie begann mit ein Tag des Fastenseinmal in der Woche, und dann begann sie mit dem 15-16 Stunden Fasten. ”

Abgesehen von Gewichtsverlust Vorteile, eine Studie in der veröffentlicht New England Journal of Medicine Das intermittierende Fasten verlangsamt den Alterungsprozess sowie altersbedingte Erkrankungen wie Krebs, Herzerkrankungen und Diabetes.

Es wurde auch festgestellt, dass die Ernährung Entzündungen reduziert, den Stoffwechsel ankurbelt und vor oxidativem Stress schützt – Faktoren, die alle zur Alterungsrate und zum Alterungsprozess beitragen.

Während wir darauf warten, dass Chris 'Mutter ihre genaue Hautpflege und ihren Schlafplan bekannt gibt, werden wir wohl ab heute in Leonies Fußstapfen treten, indem wir mit dem intermittierenden Fasten beginnen.



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Die neueste Liste der Einschränkungen, die von Staat zu Staat gelockert werden


Angesichts der rückläufigen COVID-19-Fälle in Australien hat Premierminister Scott Morrison einen dreistufigen Plan angekündigt, um zur Normalität zurückzukehren – was jedoch viel Verwirrung stiftet. Folgendes können und können Sie nicht tun, je nachdem, in welchem ​​Bundesstaat Sie wohnen.

Das Coronavirus-Einschränkungen in Australien haben begonnen, sich zu entspannen als COVID-19-Fälle nehmen weiter ab.

Letzte Woche kündigte Premierminister Scott Morrison eine neue dreistufige „Roadmap“ an, um die Beschränkungen für Coronaviren in den kommenden Monaten zu lockern Langsam das Leben wieder normalisieren.

Auf der ersten Stufe können bis zu 10 Personen Cafés, Restaurants, Fitnessstudios, Hochzeiten und Spielplätze sowie Freunde und Familie besuchen.

Stufe zwei ist ähnlich, ermöglicht jedoch die doppelte Anzahl von Personen, die sich versammeln können.

In der dritten Phase kehren die Mitarbeiter an den Arbeitsplatz zurück, versammeln sich bis zu 100 Personen ohne Arbeit und öffnen möglicherweise wieder Bars und Spielräume.

Das größte Problem bei diesem Plan ist jedoch, dass es Sache des Staates ist, zu entscheiden, wann jede Phase stattfindet – und dies sorgt für Verwirrung bei vielen.

Hier finden Sie eine Aufschlüsselung nach Bundesstaaten, was Sie tun können und was nicht, je nachdem, in welchem ​​Bundesstaat Sie wohnen.

New South Wales

NSW-Premier Gladys Berejiklian hat angekündigt, dass der Staat ab Freitag, dem 15. Mai, die Beschränkungen lockern und in die erste Phase eintreten wird.

Berejiklian sagte, dass es im ganzen Staat zu „verstärkter Aktivität“ kommen würde, wenn die Schüler am Montag, dem 11. Mai, in die Schulen zurückkehren. Die Gesundheitsbehörden haben darauf bestanden, dass es sicher ist, auch die Beschränkungen für Versammlungen, Cafés und Restaurants im Innen- und Außenbereich zu lockern.

Ab Freitag, 15. Mai, ist Folgendes zulässig:

  • Versammlungen von bis zu 10 Personen
  • Cafés und Restaurants mit bis zu 10 Personen gleichzeitig, die sich jedoch immer noch an die Vier-Meter-Distanzierungsregel halten
  • Venus mit mehreren Einstellungen, wenn zwischendurch eine ordnungsgemäße Reinigung durchgeführt wird
  • Hochzeiten von bis zu 10 Gästen, Beerdigungen von bis zu 20 Trauernden drinnen und 30 draußen
  • Wiedereröffnung von Fitnessstudios und Spielplätzen im Freien sowie von Außenpools mit einigen Einschränkungen
  • Haushalte können fünf Personen als Gäste begrüßen
  • 10 Personen können sich zu Gottesdiensten oder an Kultstätten versammeln

Trotz der Lockerung der Beschränkungen hat Berejiklian die Gemeinde aufgefordert, vorsichtig zu bleiben, und die Menschen gewarnt, sich immer noch so zu verhalten, als wären sie infiziert.

„Wir sind an diesem Punkt der Pandemie, weil alle an einem Strang gezogen und das Richtige getan haben. Wir müssen wachsam bleiben“, kündigte sie an.

„Jedes Mal, wenn Sie das Haus verlassen, müssen Sie davon ausgehen, dass Sie den Virus haben oder dass jemand, den Sie kontaktieren werden, den Virus hat.

„Nur so können wir dieses tödliche Virus in Schach halten.

„Nur weil wir die Beschränkungen lockern, heißt das nicht, dass der Virus weniger tödlich oder weniger bedrohlich ist. Das bedeutet nur, dass wir uns bisher gut geschlagen haben.“

Sie betonte, dass die Pandemie noch nicht vorbei ist und niemand selbstgefällig werden sollte.

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Victoria

Premier Daniel Andrews hat angekündigt, dass die Beschränkungen ab Dienstag, dem 12. Mai, ab 23.59 Uhr nachlassen werden.

Maximal 10 Personen können an Outdoor-, Sport- und Freizeitaktivitäten teilnehmen.

„Ob Wandern, Angeln, Golf spielen, spazieren gehen, einen Fuß treten – nicht mehr als 10“, sagte Premier Daniel Andrews.

„Es wird physische Distanzierung und all diese anderen üblichen Vorkehrungen geben, da ändert sich nichts.“

Viktorianer dürfen auch fünf Gäste in ihren Häusern haben.

Queensland

Der Staat wird am Freitag, dem 15. Mai, in die erste Phase eintreten.

Dies ermöglicht Folgendes:

  • Versammlungen von maximal 10 Personen im öffentlichen Raum
  • Essen in Restaurants, Cafés, Pubs und RSLs für maximal 10 Personen (keine Bars oder Spiele)
  • Freizeitreisen in einem Umkreis von bis zu 150 km von zu Hause aus
  • Einige Schönheitssalons erlauben 10 Kunden gleichzeitig
  • Wiedereröffnung von Bibliotheken und Fitnessstudios im Freien, sofern die 10-Personen-Regel gilt
  • Hochzeits- und Bestattungsgäste wurden auf 10 Personen erhöht – 30 für den Außenbereich
  • Offene Häuser und Auktionen mit maximal 10 Personen

Für Outback Queensland wurden zwei weitere Einschränkungen gelockert, die Folgendes ermöglichen:

  • Maximal 20 Personen dürfen in Pubs und Cafés speisen
  • Freizeitreisen in einem Umkreis von bis zu 500 km von zu Hause aus

Der Staat hofft, die zweite Stufe bis zum 12. Juni und die dritte Stufe bis zum 10. Juli durchführen zu können.

Süd Australien

Premier Steven Marshall hat zugelassen, dass die Beschränkungen ab Montag, dem 11. Mai, gelockert werden.

Dies ermöglicht das Essen im Freien in Restaurants und Cafés sowie die Wiedereröffnung von Universitäts- und TAFE-Tutorials, öffentlichen Bibliotheken, Pools, Kirchen und Gemeindehallen. Gruppen sind jedoch auf maximal 10 Personen gleichzeitig beschränkt.

Beerdigungen können auch 20 Trauernde für Zeremonien in Innenräumen oder 30 Trauernde im Freien haben.

Hausauktionen und offene Inspektionen wurden grünes Licht gegeben, und diejenigen, die im berührungslosen Sport tätig sind, können auch wieder trainieren.

Marshall hat die Südaustralier aufgefordert, zum Caravaning und Camping wieder in die ländlichen Gebiete zurückzukehren.

„Wir sagen nicht nur, dass es möglich ist, wir ermutigen es auch“, sagte er.

West-Australien

Westaustralien wird der erste Staat sein, der in die zweite Phase eintritt, aber nicht alle Rahmenbedingungen der Bundesregierung werden eingehalten.

Premier Mark McGowan hat angekündigt, dass der Staat ab Montag, dem 18. Mai, die Anzahl der Personen verdoppeln wird, die bei Versammlungen außerhalb der Arbeit zugelassen sind, und einige regionale Reisegrenzen entfernen wird.

Ab dem 18. Mai ist Folgendes zulässig

  • Versammlungen ohne Arbeit im Innen- und Außenbereich mit bis zu 20 Personen.
  • Restaurants und Cafés dürfen bis zu 20 Kunden einen Dine-In-Service eröffnen, sofern sie die vier Quadratmeter große Distanzierungsregel einhalten. Diese Regel gilt für Pubs, Bars, Gemeinschaftsclubs, Casinos und Hotels.
  • Hochzeiten und Beerdigungen von bis zu 20 Personen sind erlaubt – 30, wenn sie im Freien stattfinden.
  • Die Anzahl der Personen, die am berührungslosen Community-Sport teilnehmen können, wird auf 20 Personen erhöht.
  • Öffentliche Einrichtungen wie Schwimmbäder, Kultstätten und Bibliotheken sind ebenfalls für bis zu 20 Personen geöffnet.
  • Reisen innerhalb des Mittleren Westens, Gascoyne und Pilbara, der Region Esperance-Goldfields und innerhalb des Kimberley sind gestattet.

Nördliches Territorium

Das North Territory ist bereits in die erste Phase eingetreten. Versammlungen im Freien, berührungsloser Outdoor-Sport sowie Inspektionen und Auktionen bei Tag der offenen Tür sind zulässig.

Das Gebiet soll bis Freitag, den 15. Mai, auf die zweite Stufe übergehen.

Auf diese Weise können Restaurants, Clubs und Bars, Schönheitssalons, Masseurinnen, religiöse Versammlungen, Bibliotheken und Museen wiedereröffnet werden.

Personen, die solche Aktivitäten durchführen, müssen jedoch eine Frist von zwei Stunden einhalten.

Das Gebiet plant, bis Freitag, dem 5. Juni, die dritte Stufe zu erreichen, in der alle zuvor eingeschränkten Unternehmen, Einrichtungen und Dienstleistungen wieder in Betrieb genommen werden können und die Frist von zwei Stunden erlischt.

HANDLUNG

Die Beschränkungen wurden am Freitag, dem 8. Mai, gelockert.

Wie in vielen anderen Bundesstaaten dürfen sich Canberrans jetzt in Gruppen von 10 Personen im Innen- und Außenbereich versammeln, sofern die Regeln für soziale Distanzierung weiterhin eingehalten werden.

20 Personen können auch an Beerdigungen in Innenräumen teilnehmen – 30 für Beerdigungen im Freien – und religiöse Versammlungen wie Zeremonien und Kultstätten sind auf 10 Personen begrenzt.

Outdoor-Übungsgruppen können maximal 10 Personen aufnehmen, Fitnessgeräte können jedoch nicht gemeinsam genutzt werden.

Zwei Erwachsene und ihre unterhaltsberechtigten Kinder können die ACT verlassen und nach New South Wales einreisen, um dort Pflege und Unterstützung zu leisten.

Ministerpräsident Andrew Barr hat zuvor gesagt, er zögere, zu viele Beschränkungen zu schnell aufzuheben, und befürchte, dass das Gebiet einem „Zustrom“ von Besuchern aus New South Wales ausgesetzt sein wird, wo die Beschränkungen strenger geblieben sind.

Tasmanien

Ab Montag, dem 11. Mai, haben sich die Coronavirus-Beschränkungen gelockert.

Die öffentlichen Versammlungen wurden auf 10 Personen erhöht, darunter religiöse Versammlungen, Hochzeiten, Auktionen und Tag der offenen Tür.

Beerdigungen dürfen 20 Trauernde haben.

Nationalparks und Reservate sind für Übungszwecke für Bewohner geöffnet, die in einem Umkreis von 30 km leben.

Schüler vom Kindergarten bis zur 6. und 11. und 12. Klasse kehren ab dem 25. Mai in die Klassenzimmer zurück. Die verbleibenden Noten werden im Juni wieder aufgenommen.

Premier Peter Gutwein hofft, ab dem 15. Juni in die zweite Phase einzusteigen.

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