Tag: 16. Juli 2020

Masken waren ein heißes Thema im Kampf gegen die Covid-19 Pandemie. Ursprünglich wurde den Aussies gesagt, sie sollten sich von Panik vermeiden, um sicherzustellen, dass die Beschäftigten im Gesundheitswesen Zugang zu angemessener Versorgung haben. Jetzt als zweite Welle des Coronavirus Der viktorianische Premier Daniel Andrews hat Melburnians gebeten, in der Öffentlichkeit Masken zu tragen, wenn dies nicht möglich ist Soziale Distanz.

„Ob Sie in einem Uber oder einem Taxi sind oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln [or] auch zum einkaufen… [it] ist unsere Bitte an Sie, es ist nicht obligatorisch, wir bitten Sie lediglich, wenn Sie können, eine Maske zu tragen, bei der Sie sich nicht distanzieren können „, sagte er, als er nach der Sitzung des Nationalen Kabinetts am vergangenen Freitag sprach

„Jetzt ist die Zeit, sich dem zuzuwenden, jetzt ist die Zeit, diese Sache mit gesundem Menschenverstand zu tun.“

Dr. Sam Hay stimmt Andrews Rat zu. „Zu Beginn der Krise gab es eine weit verbreitete Meinung, dass sie dem allgemeinen Punter wenig Schutz boten. Für diejenigen, die regelmäßig in engem Kontakt mit COVID-Fällen stehen, boten sie wichtigen Schutz.“ Dr. Hay erzählte Körper + Seele.

Gesichtsschutz sind bequemer als Masken, aber sind sie genauso effektiv? Plus, die letzten drei Dinge, die Matty J gekauft hat.

„“[But] weil Gemeinschaft Die Übertragungsraten steigen, es ist schwer zu argumentieren, dass sie derzeit in Melbourne nicht verwendet werden, solange Sie auch in Bezug auf Händehygiene und soziale Distanzierung sehr wachsam sind. „

Andrews sagt auch voraus, dass die Ratschläge zu Masken für „viele, viele Monate“ stehen würden, was bedeutet, dass es wahrscheinlich ein guter Zeitpunkt ist, darüber nachzudenken, eine zu bekommen.

Wenn Sie eine Maske kaufen, möchten Sie sicherstellen, dass sie atmungsaktiv ist (deshalb ist Baumwolle so gut), maschinenwaschbar (damit sie wiederverwendet werden kann) und bequem sitzt (achten Sie also auf verstellbare Träger). Auch am Ende des Tages ist es wichtig, es zu mögen. Viel Spaß mit Farben und Texturen, denn wenn Sie es nicht schwingen, möchten Sie es mit geringerer Wahrscheinlichkeit tragen.

Beachten Sie, dass diese Produkte unten keine medizinischen Geräte sind oder als PSA (persönliche Schutzausrüstung) eingestuft sind. Diese Verbrauchsmaterialien sollten für medizinisches Personal reserviert werden. Sie helfen jedoch beim Filtern von Partikeln in der Luft, die wir durch Atmen, Niesen oder Husten ausstoßen.

Hier sind die besten Orte online, um eine Gesichtsmaske zu kaufen:

Everlane-Masken, 37 US-Dollar

Everlanes 100% Human Face Mask (im 5er-Pack erhältlich) hält Sie nicht nur gesund und sicher, 10% des Umsatzes werden an die American Civil Liberties Union gespendet, die dazu beiträgt, systemischen Rassismus in den USA abzubauen.

Schauen Sie sich Etsy für Tonnen von hausgemachten Masken an

Was auch immer Sie bevorzugen, es gibt einen passenden Etsy-Shop. Probieren Sie eine Fairtrade-Maske aus Bio-Baumwolle. hier verkauft, oder wenn Muster dein MO machen Der kleine Tigerladen du gehst zu. Es gibt sogar einige für Kinder, hier verkauft.

Biom-Masken, 25 US-Dollar

Für den Öko-Krieger hat Biom eine Sammlung von vier bedruckten Stoffmasken zu je 25 US-Dollar. Sie werden aus Bio-Baumwolle und Hanf hergestellt und in Melbourne ethisch genäht.

Besuchen Sie eBay für eine Fülle von Masken

Überlassen Sie es eBay, einen Schatz an Gesichtsmasken zu haben. Einige kommen mit Atemventile, andere kommen in a Regenbogen der Farben (Bild oben), und es gibt sogar eine Maske für den Harry-Potter-Liebhaber…

Anleihen Masken, 9,95 $

Ja, jetzt können Sie eine Maske bekommen, die zu Ihren Bonds-Unterwäsche passt.

Baumwolle auf Masken, 9,99 $

Für modebewusste Designs ist Cotton One genau das Richtige. Darüber hinaus fließen 100% der Einnahmen in die Cotton On Foundation, die Jugendliche durch qualitativ hochwertige Bildung und Zugang zur Gesundheitsversorgung unterstützt.

Dangerfield-Masken, 12 US-Dollar

Der Aussie Store hat bezaubernd Gingham-Stile einzeln für 12 US-Dollar oder in 5er-Packs für 50 US-Dollar erhältlich. Sie haben auch Ebene schwarz und Weiß wenn das mehr deine Stimmung ist.

Masken bei ASOS

Der Online-Moloch hat seine eigene Linie von Gesichtsmasken-Designs herausgebracht und führt auch die Marke Hype und DesignB. Unsere Wahl? Das schlichtes graues Zweierpack von ASOS für 24 US-Dollar. Sie haben auch eine Bandana-Stil für diejenigen, die ein wenig wilden Westen gehen wollen.

ICYMI, Emily Skye brachte am 18. Juni auf dem Boden ihres Wohnzimmers ihr zweites Kind, Isaac, zur Welt, als er sich entschied, zwei Wochen früher sein Debüt zu geben.

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Jetzt, nur einen Monat später, hat die australische Fitness-Influencerin einen Blick auf ihren Körper geworfen, als sie sich von ihrer überraschenden Lieferung nach Hause erholte.

„Schon 3,5 Wochen nach der Geburt! Die Zeit vergeht wie im Flug, aber ich bin so dankbar, dass ich mich wirklich gut fühle – sowohl geistig als auch körperlich “, schrieb sie auf Instagram.

Aber anstatt direkt ins Fitnessstudio zurückzukehren (wie Sie es von einem Fitness-Influencer mit über 2,5 Millionen Followern erwarten würden), ist Skye es Konzentration darauf, ihren Körper von der Geburt heilen zu lassen.

„So viele Frauen konzentrieren sich darauf, wie ihr Körper nach der Geburt aussieht, aber viele Frauen denken nicht einmal darüber nach, was intern passiert – insbesondere über die Funktion des Beckenbodens und darüber, ob sie Diastasis recti (ab Separation) haben“, fuhr sie fort. „Beide werden nach der Geburt leider oft übersehen.“

Skye, die auch Mutter der 2-jährigen Tochter Mia ist, sagte, sie mache eine Pause für ihr übliches Gewichtheben und HIIT-Training und arbeite stattdessen daran Reparatur ihres Beckenbodens und Durchführung von Kernarbeiten zur Heilung der Bauchmuskeltrennung.

„Es ist sehr sanft, aber es macht bereits einen Unterschied und meine Bauchmuskeln sind nicht weit davon entfernt, wieder zusammen zu sein, und mein Beckenboden erholt sich gut“, sagte sie.

„Es ist so wichtig, dass Ihre Diastase recti und Ihr Beckenboden nach der Geburt geheilt werden. Bitte übersehen Sie sie nicht und beeilen Sie sich mit dem Training“, fügte der 35-Jährige hinzu. „Es ist nie zu spät, um mit der Heilung zu beginnen, aber es ist am besten, eher früher als später darauf zu kommen, damit Sie nicht riskieren, die Dinge schlimmer und schwerer zu heilen.“

Skye gab sogar zu, für das Foto im Bauch zu bleiben, was anscheinend ein wichtiger Teil ihrer Kernarbeit ist – wer wusste!

„Ja, ich sauge hier HART ein – was auch großartig ist, um meine zu heilen [diastasis recti] solange mein [pelvic floor] funktioniert auch! Sehen Sie – ich trainiere sogar, während ich ein Selfie mache !! GEWINNEN! „

Das Premiere des Bachelor in Paradise 2020 (BIP) ausgestrahlt, und was ist ein dramatischeres Wort für dramatisch?

Zwischen Ciarran, der völlig nackt ging (war das ein neues Tattoo auf seiner Po-Wange?) Und dem unangenehmen Abendessen in der Gruppe, das in einem noch unangenehmeren Spiel „Ficken, heiraten, Freund“ endete, gab es Helena Sauzier.

Wenn Sie eine kleine Erfrischung brauchen, war Helena die erste Dame, die aus der Limousine stieg Matt Agnews Staffel von The Bachelor und wurde schnell ein Fanfavorit, bis sie nach den Daten der Heimatstadt nach Hause geschickt wurde.

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Während sie sich bemühte, ihre Wache loszulassen und Hals über Kopf mit dem Astrophysiker zusammenzufallen, hat die 25-Jährige das Paradies mit einer neuen Sicht auf Leben, Liebe und Glück betreten.

Body + Soul sprach mit der Bachelorette, um alles über ihre Ernährungsgeheimnisse herauszufinden, wie sie sich auf BIP vorbereitet hat und wonach sie bei ihrem zukünftigen Partner sucht.

Wie sieht für Sie ein Tag auf einem Teller aus?

„Ich würde meine Ernährung als überwiegend modifiziertes Mittelmeer beschreiben. Ich vermeide raffinierte Kohlenhydrate, da mein Körper sie nicht wirklich gut verarbeitet und sie hochentzündlich sind “, sagt sie zu Body + Soul. Zu Ihrer Information, Helena hat einen Bachelor of Health Science, also weiß sie ein oder zwei Dinge über Ernährung und Essen.

„Das Frühstück besteht normalerweise aus griechischem Joghurt mit Nüssen, Samen, Beeren und Hafer. Das Mittagessen ist sehr unterschiedlich – ich bekomme derzeit eine Essenslieferung namens Foober, die mir überwiegend Keto-Mahlzeiten schickt. “ Ein Beispiel für eine Mahlzeit sieht aus wie ein Hühnchen-Aioli-Burger auf kohlenhydratarmem Brot aus Flohsamenschale und Mandelmehl.

Das Abendessen besteht normalerweise aus Fleisch und Gemüse, wie Salatbecher-Tacos mit Rinderhackfleisch, Sauerrahm, Guacamole und Cheddar.

Was Snacks betrifft…

„Ich esse nie zwischen den Mahlzeiten. Dies scheint mich auf einem konstanten Gewicht zu halten und den ganzen Tag über mit Energie versorgt zu sein. Ich verstehe jedoch, dass jeder anders ist. Dies ist genau das, was für meinen Körper am besten funktioniert und seit Jahren funktioniert. Ich stelle auch sicher, dass ich zu den Mahlzeiten genug esse, damit ich bis zur nächsten Mahlzeit zufrieden bin. „

Und laut ihrem Instagram glaubt sie definitiv sehr an Balance (ab und zu in Form eines Getränks).

Haben Sie Ihre Ernährung vor dem BIP geändert?

„Ich habe nicht! Meine Ernährung ist seit Jahren dieselbe. Ich fühle mich großartig, halte mein Gewicht stabil und gebe mir viel Energie, also bleibe ich dabei. “

Wie sieht eine Woche Bewegung aus?

„Ich mache 3-4 Mal pro Woche Cardio- und HIIT-Workouts im Tanzstil. Ich mache auch mindestens eine Mischung aus Pilates, Yoga und Tai Chi pro Woche. “

Was ist das Extremste, was Sie im Namen von Gesundheit und Wellness getan haben?

„Vor ein paar Jahren haben meine Schwester, meine Mutter und ich beschlossen, diese dreitägige Darmreinigung durchzuführen. Wir fasteten und durften nur Wasser und dieses seltsame Getränk, das eine Kombination aus Bentonit-Ton und Flohsamenschale war.

„Appetitlich war es nicht so schlimm, aber der Geschmack war so abstoßend. Nie wieder. Ich würge wirklich bei dem Gedanken daran bis heute. Moderation ist der Schlüssel für mich! “

Auf welche Wellness-Rituale schwören Sie?

„Regelmäßiges Training. Es ist ein totaler Game Changer. Ich schwöre auch, indem ich Ihre Zucker- und raffinierte Kohlenhydrataufnahme unter entzündlichen, stimmungsvollen und energetischen Gesichtspunkten reduziere. Und reduzierte Bildschirmzeit. “

Welche Qualität suchen Sie bei einem Partner?

„Humor, denn wenn du ganz alt und zerknittert bist, wirst du wenigstens jemanden haben, mit dem du vor Lachen weinen kannst.“ Interessant… also… Timm? Ciarran? Wir werden sehen…

Vorbei sind die Tage von gefälschte IDEinige Teenager haben alles getan, um minderjährig zu werden Trinken.

In einem TikTok-Trend nahm zunächst zu von der New York PostTeenager wurden dabei erwischt, wie sie sich mit übertriebenem Make-up und älterer Kleidung filmten, um sich als Erwachsener nachzuahmen.

Plus, sie haben voll ausgenutzt chirurgische Gesichtsmasken, die in vielen amerikanischen Staaten außerhalb des Hauses obligatorisch zu tragen sind, um die Hälfte ihrer Gesichter für zusätzliche Rätsel zu bedecken. Ich muss ihnen Punkte geben, um aus Zitronen Limonade zu machen.

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In einem Video – das jetzt privat ist – betritt ein Teenager mit Sonnenbrille, Gesichtsmaske und Kopftuch zusammen mit mit grauem Puder gefärbten Haaren und Augenbrauen einen Spirituosenladen und schafft es, ein paar Flaschen zu kaufen.

In der nächsten Szene gewinnt sie am Straßenrand.

Das Problem mit dem Trinken von Minderjährigen

Es gibt keine Möglichkeit zu überprüfen, ob diese Videos echt sind oder nur zum Lachen gebracht wurden. In jedem Fall ist minderjähriges Trinken kein leichter Scherz. Trinken Sie empfiehlt den Eltern, das Trinkalter ihrer Kinder zu verschieben, um sicherzustellen, dass sich ihr Gehirn weiterhin gesund entwickelt.

In Australien Von den 12- bis 17-Jährigen, die Alkohol konsumiert haben, tranken rund neun Prozent der Männer und sieben Prozent der Frauen auf gefährliche Weise (was als mehr als vier Standardgetränke definiert wird).

Vor kurzem hat TikTok Kontroversen darüber ausgelöst, dass die Nutzer, von denen die überwiegende Mehrheit minderjährig ist, keine Vorschriften in Bezug auf Drogen- und Alkoholinhalte in der App enthalten.

Während die meisten TikTok-Videos für komödiantische Inhalte erstellt wurden, können diese Arten von Videos auch als Verherrlichung riskanten Verhaltens von Minderjährigen angesehen werden. Also zieh alles an, was du willst, aber lass uns nicht gegen das Gesetz verstoßen.