Tag: 17. Juli 2020

In unserer redaktionellen Reihe Meine gesunden GewohnheitenWir unterhalten uns mit inspirierenden Personen über ihre Gesundheits- und Wellness-Routinen, wo sie alles von ihren Fitness-Routinen bis zu ihren Schönheits-Go-tos und Mahlzeiten unter der Woche teilen. Jesinta Franklin hat sich verlangsamt, seit sie Mutter geworden ist, Suzan Mutesi konzentriert sich auf Selbstpflege durch Spiritualität und Matty J. dreht sich alles um Fleisch und drei Gemüse.

Die Gesundheits- und Wellnessroutine von Samantha Harris ist erfrischend einfach. Es gibt keine trendigen Behandlungen oder eine Lastwagenladung teurer Nahrungsergänzungsmittel, sondern das indigene Modell und den Botschafter für Biologi Laufen Sie lieber im Freien, beobachten Sie MasterChef, während Sie sich hinsetzen, um Gemüse zu braten und sich um ihre Haut zu kümmern.

Skizzieren Sie Ihr Morgenritual für uns ….

Normalerweise wasche ich mein Gesicht, um mich aufzuwecken, weiche meinen Katzen auf dem Weg aus und schalte schließlich die Kaffeemaschine ein. Aus Sicht der Hautpflege mache ich gerne eine leichte Reinigung mit Biologi Bc Refresh Cleanser ($ 62, at Biologi), gefolgt von Serum und etwas Sonnenschutz. Ich mag es, mein Aussehen an den meisten Tagen natürlich zu halten, deshalb entscheide ich mich oft für saubere Haut ohne Make-up oder ohne Make-up. Ich bin definitiv ein „weniger ist mehr“ -Ansatz. Bevorzugen Sie also einen abgespeckten Look, der die Haut durchscheinen lässt, was bedeutet, dass Hautpflege für mich wirklich wichtig ist.

Skizzieren Sie Ihr Nachtritual für uns …

Jeden Abend mein Gesicht zu waschen ist ein wesentlicher Schritt in meinem Nachtritual, auch wenn ich den ganzen Tag kein Make-up getragen habe. Ich dusche immer vor dem Schlafengehen, um mich zu entspannen und dann das Haus zu staubsaugen. Ich hasse es, an einem unordentlichen Ort aufzuwachen.

Das Letzte, was Sie tun, bevor Sie schlafen gehen?

Nach dem Abendessen trinke ich eine Tasse grünen Tee, entspanne mich und entspanne mich.

Sprechen Sie mit uns über Ihre Nahrungsergänzung …

Ich nehme keine Tabletten als solche, aber ich nehme Morlife Alkalising Greens (22,36 USD, bei Genährtes Leben) morgens mit wasser. Ich nehme auch Kollagenpulver, das entweder in meinen Kaffee oder in meinen Smoothie passt. Ich hoffe, dass es die Elastizität meiner Haut verbessert und mein allgemeines Wohlbefinden fördert.

Was ist Ihre Philosophie für das Abendessen unter der Woche – wie sieht eine normale Mahlzeit aus?

Kommt drauf an – diese Woche habe ich Hello Fresh bestellt, weil ich mir keine Gedanken darüber machen musste, was ich machen soll. Es ist schnell, einfach und gesund. Ich mache viele Pfannengerichte mit Fisch und Gemüse. Manchmal brate ich einfach viel Gemüse.

Welche Gesundheits- / Körperbehandlung ist für Sie regelmäßig und warum?

Ich mache eigentlich nichts, aber ich mag Lymphdrainage, die hilft, meinen Körper zu reinigen und überschüssige Flüssigkeiten freizusetzen. Manchmal gehe ich zu Atma Wohlbefinden.

Übst du Achtsamkeit?

Das Beste, was ich für den Verstand tue, ist Bewegung – ich liebe das Gefühl des Trainings und den folgenden Endorphinrausch. Sport bedeutet für mich eher einen ganzheitlichen Ansatz – ich weiß, dass er für meinen Geist genauso gut ist wie für meinen Körper.

Übst du Meditation?

Ich habe gehört, dass Meditation viele Vorteile hat. Vielleicht werde ich es eines Tages versuchen, aber an diesem Punkt meines Lebens bevorzuge ich Aktivitäten mit hoher Intensität, um mich zu entspannen.

Was tun Sie, um Ihrem Körper nach einem Training / einer hektischen Woche zu helfen, sich zu erholen?

Ich neige dazu, mich zu Hause zu entspannen, ich könnte mich dehnen, wenn ich muss, aber ansonsten lasse ich meinen Körper sich in einer ruhigen, vertrauten Umgebung erholen.

Sprechen Sie mit uns über Ihren Fitnessansatz …

Ich mische es gerne durch, um Langeweile zu vermeiden. In meinem Fitnessstudio gibt es ein Fitnessstudio, in dem ich jeden zweiten Tag trainiere. An anderen Tagen laufe ich draußen und besuche ein paar Pilates-Kurse bei Sculpt.

Hören / mögen Sie regelmäßig Wellness-Podcasts?

Im Moment höre ich gerne den Podcast von Katie Williams. Besser dafür. Katie ist eine Fitness-Enthusiastin mit einer Leidenschaft für Gesundheit und Wellness. Im Podcast unterhält sie sich mit echten Menschen, die Veränderungen initiieren und die Welt um sie herum beeinflussen. Der Podcast bietet großartige Einblicke und ist wirklich interessant zu hören.

Verwenden Sie eine von Ihnen verwendete Wellness-Technologie oder Apps, um Ihre Gesundheit zu überwachen?

Das einzige, was ich benutze, ist ein Run Tracker auf meinem Handy, aber ansonsten verlasse ich mich auf meine Instinkte. Ich denke, es ist wichtig, wirklich auf deinen eigenen Körper zu hören und wie du dich fühlst, damit du auf dieser Grundlage deine eigene Gesundheit und dein eigenes Wohlbefinden steuern kannst.

Was ist dein Trick, um den Einbruch um 15 Uhr zu überstehen?

Auf jeden Fall ein Snack, um meine Energie aufrechtzuerhalten – ich gehe zu Reiskuchen mit Peitschenhieben von Hüttenkäse.

Ein durchschnittlicher Sonntagabend sieht aus wie …

Ich bereite das Abendessen gerne rechtzeitig vor, um MasterChef zu sehen, das momentan meine Lieblingssendung ist, und dann früh ins Bett, um die Woche frisch und aufmerksam zu beginnen.

Zu wem schauen Sie in der Wellnesswelt auf und warum?

In meinem Geschäft geht es darum, sich innen gut zu fühlen und außen gut auszusehen. Es ist wichtig, dass alles im Gleichgewicht ist, da meine Leistung als Model / Botschafter jederzeit von seiner besten Seite sein muss.

Was wird Ihre Gesundheits- oder Wellness-Lösung für 2020 sein? Bitte geben Sie an, wie Sie im nächsten Jahr eine Änderung für ein gesünderes Jahr vornehmen möchten …

Während der Beginn des Jahres 2020 für viele Menschen auf der ganzen Welt eine besonders anstrengende Zeit war, hoffe ich, dass das Ergebnis des schwierigen Starts ins Jahr 2020 ein ständiger Wandel ist. Es gibt so viele Teile unserer Welt, die sich ändern müssen, aber dankenswerterweise gab die Isolation vielen Menschen (einschließlich mir) die Möglichkeit, unser Leben anzuhalten, zurückzusetzen und neu zu bewerten. Es ist unglaublich wichtig, sich diese Zeit zu nehmen, um anzuhalten und unser Leben einzuschätzen, und das möchte ich für den Rest des Jahres und darüber hinaus mitnehmen. Wir sind alle so beschäftigt, dass wir manchmal vergessen, anzuhalten und die Rosen zu riechen! Auf diese Weise können wir dankbar sein für das, was wir haben, und uns die Zeit nehmen, über andere nachzudenken und wie wir ihnen möglicherweise helfen können.

Australische Activewear-Marke Lorna Jane wurde von einem führenden medizinischen Experten kritisiert, nachdem es gemacht hat Behauptungen auf der Unternehmenswebsite über ein „Antivirenprogramm“ Kleidungslinie, die Partikel von Infektionskrankheiten abtöten könnte.

Lorna Jane brachte Anfang Juli 2020 seinen LS-Schild mit „exklusiver Technologie“ auf den Markt und behauptete, die Kleidung sei mit einem exklusiven, leichten, dauerhaften Nebel namens LH Shield besprüht worden, der vor „jeglichen toxischen Krankheiten“ schützt.

„Es wird als ungiftiger Nebel auf Wasserbasis angewendet und haftet dauerhaft an unseren Kleidungsstücken. Alle Bakterien, die mit dem Stoff in Kontakt kommen, werden entfernt, wenn sie mit den LJ Shield-Partikeln in Kontakt kommen“, heißt es auf der Website des Unternehmens.

„LJ Shield durchbricht die Membranhülle von Bakterien oder Keimen, die damit in Kontakt kommen, und tötet diese Mikrobe nicht nur ab, sondern verhindert auch, dass sie sich weiter vermehrt.“

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Die Behauptungen wurden vom Präsidenten des Royal Australian College of General Practitioners, Dr. Harry Nespolon, kritisiert. Er rief das Unternehmen wegen der Vermarktung falscher Behauptungen auf und warnte Activewear, dass Sie nicht vor COVID-19 geschützt sind.

„Activewear eignet sich hervorragend für das Fitnessstudio, kann Sie jedoch nicht vor Viren oder Bakterien schützen“, sagte er.

„Ich vermute, Lorna Jane versucht zynisch, die Ängste bezüglich der COVID-19-Pandemie auszunutzen, um Kleidung zu verkaufen.

„Wenn Sie ihr Produkt auf einen Stoff sprühen und erwarten, dass es als 'Schutzschild' für Sie fungiert, indem Sie die 'Membranhülle aller toxischen Krankheiten' durchbrechen, habe ich schlechte Nachrichten für Sie – dies wird nicht passieren.

Er schloss: „Das einzige, was durch die 'Schildpartikel' 'beendet' wird, ist das Geld auf Ihrem Bankkonto.“

Einen Tag nach den Kommentaren von Nespolon wurde die Website des Unternehmens bearbeitet, um alle Erwähnungen des Wortes „Virus“ zu entfernen, und eine Unternehmenssprecherin bestätigte, dass der Bereich nun als „antibakteriell“ bezeichnet wird.

„Wir haben Anfang des Jahres mit der Arbeit an dieser Technologie begonnen, als wir sie benannt haben … wir wollten niemanden irreführen“, sagte die Sprecherin.

„Wir versuchen nicht, in irgendeiner Weise von der Angst um COVID-19 zu profitieren, weil wir dies entwickelt und vor dem Ausbruch mit unseren Partnern daran gearbeitet haben.

„Unsere Tests zeigen, dass LJ Shield ein wichtiger Bestandteil der Eindämmung der Ausbreitung von Bakterien und Virusinfektionen ist und in Kombination mit anderen Vorsichtsmaßnahmen wie Gesichtsmasken und gründlichem und häufigem Händewaschen angewendet werden sollte.“

Eine Sprecherin sagte gegenüber news.com.au. dass Lorna Jane vor zwei Jahren mit der Entwicklung neuer Technologien begonnen hatte, um „die Probleme im Zusammenhang mit Keimen / Kontamination“ für ihre Kunden zu lösen.

„In gewisser Weise könnten Sie jemandes Achselhöhle oder Leistengegend berühren und unsere Kleidungsstücke so nah am Körper tragen, dass wir wussten, dass wir etwas besseres tun müssen.“

Das Unternehmen erklärte, sie versuchten nicht zu behaupten, die Kleidung sei ein Heilmittel für COVID-19.

„Wir sagen nicht, dass LJ Shield Sie davon abhält, mit Bakterien in Kontakt zu kommen. Wir sagen, dass LJ Shield ein zusätzlicher Schutz wie Händedesinfektionsmittel ist, aber für die Kleidung, die Sie tragen“, fügte der Sprecher hinzu.

Nach Angaben des Unternehmens befindet sich die Technologie in der Endphase der FDA-Zulassung und wird derzeit einer Qualitätsprüfung unterzogen.

„Bei allem, was mit COVID passiert, haben wir es für notwendig gehalten, die Veröffentlichung dieser Technologie für unsere Kunden zu beschleunigen, da wir wissen, dass sie bereits weltweit getestet und bewährt wurde, und weiterhin daran arbeiten, sie auch lokal zu testen.“

Die Therapeutic Goods Administration bestätigte jedoch, dass untersucht wurde, ob das Activewear-Sortiment als Therapeutikum qualifiziert ist.

„Mit einigen Ausnahmen sind Behauptungen, dass ein Produkt eine Infektion mit Coronavirus oder anderen Mikroorganismen, die Krankheiten verursachen können, verhindern kann, therapeutische Verwendungsansprüche und führen dazu, dass das Produkt ein therapeutisches Gut ist und daher einer therapeutisch guten Regulierung unterliegt“, hieß es.