Von der Jonglierung der Mutterschaft mit der Leitung von KORA Organics bis zur Aufrechterhaltung einer Freundschaft mit Ex-Ehemann Orlando Bloom und Verlobter Katy Perry: Miranda Kerr schafft es, alles harmonisch in Einklang zu bringen.
Miranda Kerr ist seit 5.30 Uhr wach und in Bewegung – sie jongliert mit ihren drei Jungen, nimmt Anrufe entgegen und posiert sogar für ein Fotoshooting im Poolraum am Ende ihres Gartens zu Hause nahe der kalifornischen Küste. Kurz bevor sie sich für ihr Gespräch mit Body + Soul entschied, drückte sie schnell auf ihren einjährigen Sohn Myles. Und so, gibt sie zu, hat sie selbst Appetit gemacht.
Eine Banane muss den Trick machen, entscheidet der Model- und Hautpflege- und Wellness-Mogul und vermutet, dass sie es auf jeden Fall tun sollte Iss eine Kleinigkeit damit sie nicht mitten im Satz vor Erschöpfung umkippt.
Kerr mag wie eine Frau aussehen, die nahtlos durch das Leben gleitet, aber, wie sie bald verrät, Unter der Oberfläche wird viel geplant, um sicherzustellen, dass ihr Geschäfts- und Familienleben reibungslos verläuft.
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Während sie und ihr Ehemann, der CEO von Snap Inc. und Milliardär Evan Spiegel, heute eines der führenden Machtpaare in Los Angeles sind, beschrieb das Wall Street Journal ihre Gewerkschaft kürzlich als „Eine Ehe der Achtsamkeit“ – Sie präsentieren ein neues Paradigma für den Erfolg.
Im Wesentlichen arbeiten beide hart – sie auf ihrer Hautpflegeserie Kora Organics, er auf seinem Unternehmen und seiner Flaggschiff-Social-Media-Plattform Snapchat, die er 2011 mitbegründet hat. Aber ihre Tage bleiben unterbrochen gesunde Routinen und Verhaltensweisen, die auf Ausgewogenheit und Zufriedenheit abzielen.
Wie Kerr zu Body + Soul sagt: „[When I was] Als ich aufwuchs, war meine Mutter immer beschäftigt und arbeitete viel und das hat eine großartige Arbeitsmoral gefördert … aber ich habe mir auch ein Versprechen gegeben, das ich haben würde mehr Gleichgewicht in meinem Leben weil ich wusste, wie sehr es meine Mutter beeinflusste, nicht dort zu sein. Ich hatte Glück, dass meine Großeltern viel Zeit mit ihnen verbracht haben. “
Eine Pandemie hat das Leben aller Menschen gestört, aber auch verbessert. Kerr weist zum Beispiel auf die Vorteile hin, die sich daraus ergeben, dass sie von zu Hause aus zusammen mit ihrem Ehemann arbeiten kann.
Während Spiegel ein Heimbüro eingerichtet hat, arbeitet sie im Kinderspielzimmer, damit Flynn, 9 – ihr Sohn mit Ex-Ehemann Orlando Bloom – seine Schule online von ihrem gewohnten Arbeitsplatz aus besuchen kann.
Die Familie, zu der auch der zweijährige Sohn Hart gehört, versammelt sich zum Frühstück, an dem sie alle teilnehmen Trinken Sie Selleriesaft, bevor Sie mit den Tagen beginnen.
Dann das ehemalige Victoria's Secret-Modell arbeitet an ihrem Hautpflegegeschäft, die sie 2009 in Australien startete und vor drei Jahren international startete.
Kerr führte die Bewegung „saubere Schönheit“ und ist verständlicherweise stolz darauf, dass ihre preisgekrönten Produkte diesen Monat landesweit in den Myer-Läden erhältlich sind.
„Kora ist buchstäblich mein kleines Mädchen“, sagt sie. „Als ich die Marke auf den Markt brachte, war ich mit dem Modellieren beschäftigt und es war eher ein Hobby und eine Leidenschaft, aber als ich sie international nahm, musste ich mein Spiel wirklich verbessern und mich jeden Tag engagieren.“
Sie sagt, Spiegel, der mit 30 Jahren sieben Jahre jünger ist, habe sie ermutigt, mehr Risiken einzugehen. „Evan hat angefangen, meine zu benutzen Noni Glow Face Öl Jeden Tag und sagte: „Wow, das funktioniert wirklich.“ Ich sagte zu ihm: „Was hast du gedacht … dass ich nur rumgespielt habe?“ Er sagte, ich hätte ein unglaubliches Produkt, also warum habe ich nicht mehr investiert es. Er hatte Vertrauen in mich und hatte Recht damit. “
Sie unterstützt seine Bemühungen ebenfalls: „Er ist ein so intelligenter Mann und ich werde alles tun, um ihn zu unterstützen, weil er sein Geschäft mit solcher Integrität und Kreativität aufgebaut hat.“ Ob sie sich gegenseitig Snapchat geben, gibt sie lachend zu. „Oh mein Gott, den ganzen Tag, auch wenn wir im selben Haus sind! Ich werde ihn schnappen, wenn ich ein Fotoshooting mache, mich um die Kinder kümmere oder stille. „
Während Kerr eine Vollzeit-Nanny hat, die in einem Gästehaus auf ihrem Grundstück lebt, setzt sie sich mit ihren Söhnen zum Abendessen, bevor sie sie badet, Geschichten liest und sie ins Bett legt.
Manchmal isst sie ein halbes Abendessen, isst ein wenig mit ihren Söhnen und später mit ihrem Ehemann. Am Abend unseres Chats haben die beiden ein besonderes Abendessen geplant, eines aus einer Reihe von monatlichen Mahlzeiten, die von einem Koch aus Kerrs Lieblingsrestaurant zubereitet werden. „Evan kaufte es als Geschenk für unser Jubiläum“, sagt sie.
Die Tatsache, dass beide einen gesunden Lebensstil pflegen, verleiht ihrem Zuhause und ihrem Arbeitsleben eine Synchronität, sagt Kerr, ein Markenbotschafter für probiotische Säuglingsmarken Biostime. Wie sie sagt, gibt die richtige Ernährung Kindern einen guten Start ins Leben.
In einem so beneidenswerten Leben konzentriert sich Kerr weiterhin darauf, dankbar für alles zu sein, was sie hat, einschließlich ihrer herzlichen Beziehung zu Bloom und seiner Verlobten Katy Perry.
„Ich habe diese unglaubliche Familie und wir alle haben großen Respekt voreinander. Wir sind gute Freunde und alle genießen die Gesellschaft des anderen, obwohl wir uns wegen COVID und weil sie ein neues Baby haben, nicht viel gesehen haben. Aber ich verehre Katy und bin so dankbar, dass sie und Orlando sich gefunden haben. Am Ende hat alles geklappt. “
Wie Miranda Kerr ihr bestes Leben führt
1. „Ich versetze mein Telefon nachts in den Flugzeugmodus und lasse es eingeschaltet, bis die Kinder ihr Frühstück gegessen haben. Schlaf ist wichtig und es ist großartig, den Morgen zu beginnen, ohne an Arbeit zu denken. Ich habe auch gelernt, früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen. „
2. „Es ist gut, einen Zeitplan einzuhalten, aber flexibel damit umzugehen. Ich habe ein farblich abgestimmtes Tagebuch mit allem, was ich tun muss, vom Stillen bis zum Anrufen meiner Mutter. Aber ich sage meinem Team, dass wir flexibel sein müssen wie ein Weidenbaum, nicht starr wie eine Eiche. Denn im Sturm fällt die Eiche. Ich glaube fest daran, mit dem Fluss zu gehen. Ich mag Dinge, die geplant sind, aber die Flexibilität umfassen. “
3. „Ich nehme mir morgens eine Stunde Zeit, um Yoga zu machen oder zu meditieren. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag mindestens 20 Minuten Zeit haben, egal ob Sie lesen, meditieren oder Yoga machen. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Tasse zu füllen, sind Sie ein besserer Partner, Elternteil und Freund. “
4. „Übung ist sehr wichtig. Ich habe Yoga immer gemocht, aber heutzutage versuche ich, Bewegung in den Alltag einzubeziehen, auch wenn ich nur mit den Kindern im Kinderwagen spazieren gehe. Oder ich mache Musik und tanze mit ihnen oder springe auf ein Trampolin. Mit zunehmendem Alter mache ich mehr Sport. Sie müssen es buchen und dürfen sich nicht schuldig fühlen. “
5. „Jeder Gedanke, den wir denken, beeinflusst unsere Realität. Die Art und Weise, wie wir mit uns selbst sprechen, wirkt sich auf zellularer Ebene auf uns aus. Die Art und Weise, wie wir uns selbst unterhalten, ist wichtig. Wir können nach draußen schauen und denken: „Es ist so düster, ich kann nicht glauben, dass es wieder regnet.“ Oder wir können sagen: „Oh, wow, wir brauchen diesen Regen wirklich.“ Es gibt immer ein positives und ein negatives, und wenn Sie Ich kann keinen positiveren Ansatz wählen, als zumindest neutral zu sein. “