Tag: 9. März 2021

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Sollten die Gesundheitsprämien von der Gesundheit eines Menschen bestimmt werden?

Einige Menschen haben keine Trainingsroutine und essen, was sie wollen, andere sind sich sehr bewusst, was sie essen und wie aktiv sie sind. In den Vereinigten Staaten besteht enorme Besorgnis darüber, dass die steigenden Gesundheitskosten, die die Inflation durchweg übertreffen, stark steigen. Eine angepasste Methode sind die Health Maintenance Organizations, allgemein bekannt als HMO’S. In kapitalisierten Plänen zahlen die Teilnehmer einen festgelegten Betrag für ein bestimmtes Versicherungsjahr, wobei der Anbieter zusätzliche Kosten übernehmen muss, wenn die Dienstleistungen diesen Betrag überschreiten.

Eine weitere gängige Praxis ist die Erhebung von Zuzahlungen für Besuche im Gesundheitswesen. Die Verweigerung der Deckung für Patienten mit bestehenden Krankheitszuständen wie Krebs oder AIDS ist eine weitere Möglichkeit für einzelne Unternehmen, ihre Kosten niedrig zu halten.

Das Accountability Act (HIPPA) sah vor, dass alle Arbeitnehmer, die unter einen vom Arbeitgeber gesponserten Gesundheitsplan fallen, unabhängig vom Gesundheitszustand die gleichen Prämien zahlen. Die Bundesbehörden haben jedoch im Juli 2008 Vorschriften erlassen, die Ausnahmen von HIPPA für bestimmte Wellnessprogramme gewähren, bei denen Arbeitgeber jetzt Belohnungen oder Strafen von bis zu 20% der Gesamtkosten für die Deckung eines Arbeitnehmers anbieten können. Ist diese Praxis richtig?

Mehr für ungesunde Verhaltensweisen zu verlangen, ist eine Form der Kostenverschiebung. Zuzahlungen werden universell und bedingungslos angewendet und es spielt keine Rolle, was das Problem oder die Symptome des Patienten sind.

Zuzahlungen sollen die unnötige Inanspruchnahme medizinischer Dienstleistungen verhindern. Eine Möglichkeit ist eine unverschuldete Krankenversicherung. Die Preise sollten auf dem Prinzip des Verdienstes basieren und die Personen nach dem berechnen, was sie verdienen oder verdient haben.

Durch die Förderung eines gesunden Verhaltens wird das Leiden verringert, soziale Ausgrenzung verhindert und gezeigt, dass die Person weiß, was in ihrem besten Interesse ist.

Fair zu sein bedeutet zu untersuchen, ob ein Patient Drogen, Alkohol, Zigaretten oder verschreibungspflichtige Medikamente missbraucht, da die Behandlung mehr kostet, wenn ein Patient unter diesen Dingen leidet. bedrohliche Krankheiten wie Krebs, Herzinsuffizienz, Diabetes oder Bluthochdruck. Menschen können argumentieren, dass sie möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen müssen, um mit Angstzuständen oder Stress fertig zu werden. Sollte die medizinische Gemeinschaft solche Menschen mit einem höheren Satz für ihre Versicherungsprämien meiden oder bestrafen?

Es ist eine Debatte, die immer weitergehen wird. Hoffentlich erkennen Versicherungsunternehmen, dass ihr bestes Interesse immer der Patient sein sollte, und das gilt auch für den Arzt. Was auch immer das Problem des Patienten ist, ein guter Arzt würde über den Grund für das Problem eines Patienten hinausschauen und versuchen, dem Patienten zu helfen, besser zu werden und einen gesunden Rest seines Lebens zu leben. Dies mag ein Opfer für den Arzt sein, aber für die meisten war es in erster Linie das, was ihnen geholfen hat, Menschen zu helfen.



Source by Marina Hall

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Das deutlichste Zeichen für psychische Gesundheit

Bin ich psychisch krank, könnte die Frage sein? Jeder gesunde Mensch lernt, eine solche Frage zu stellen, ebenso wie das Paradoxon Gesundheit und Krankheit.

Lassen Sie uns nun klarstellen, worum es in diesem Paradoxon geht. Lassen Sie mich mich als Beispiel nehmen. In den Zeiten, in denen ich geistig, emotional und geistig am ungesundsten war, fehlte mir etwas sehr Wichtiges – etwas, das für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Mir fehlte die Fähigkeit dazu sehen dass ich nicht gesund war und vielleicht andere es wussten. Ich bin mir sicher, dass sie es getan haben. Ich habe vielleicht vermutet, dass etwas nicht stimmt, aber ich wäre zu diesem Zeitpunkt nicht in der Lage, es genau zu bestimmen. Irgendwann könnte ich, und wenn ich es tun würde, wäre ich kurz vor der Genesung.

Was ist das deutlichste Zeichen für psychische Gesundheit?

Einblick.

Es ist wie in einer stationären Einrichtung für psychische Gesundheit. Der Hauptindikator, nach dem Psychiater suchen. Kann die Person die Realität wahrnehmen? Sind sie wahnhaft? Gibt es Größe? Der Zweck der Aufnahme von Menschen in diese Krankenhäuser besteht natürlich darin, ihnen Zeit und Behandlung zu geben, um in die Realität zurückzukehren – um Einblicke zu erhalten.

Es ist eine beängstigende Person, die keine Einsicht hat. Der Narzisst ist jedoch einer, der in Ordnung zu sein scheint – bis Sie sich ihnen nähern -, aber einen großen Mangel an Einsicht hat. Sie können keinen einzigen Fehler in sich sehen. Und sie können letztendlich nur zustimmen, dass sie etwas zu ändern haben, wenn sie sehen, dass es einen Vorteil für sie gibt, demütig zu wirken.

Das ist gefährlich. Sich als anderen eindeutig überlegen zu sehen, ist schlecht für alle. Sie können nicht korrigiert werden, wenn Sie es müssen, und andere werden nicht für die Güte und Eigenschaften anerkannt, die sie haben.

Die Person, die Einsicht hat, sieht jedoch die Fehler in sich selbst, und sie hat reichlich Demut, das Falsche, den Fehler, die Fehler, die sie machen, sehen zu können; das machen wir alle von Zeit zu Zeit. Sie haben keine Angst vor der Enthüllung, weil sie sehen, was falsch ist, und sie sehen, dass es einfach ist, sich darum zu kümmern und es zu beheben.

Es gibt das Paradoxon in seiner ganzen Pracht: Derjenige, der sie für perfekt hält, ist unvorstellbar gefährlich unvollkommen, weil er seine Schuld nicht sehen kann, aber derjenige, der ihre Unvollkommenheiten sieht, könnte genauso gut perfekt sein, für menschliche Absichten und Zwecke.

Wenn Sie wissen möchten, ob Sie gesund sind, haben Sie die Fähigkeit zur Ehrlichkeit?

Können Sie sehen, was Sie brauchen, um sehen zu können? Nicht nur für dich selbst, sondern auch für andere.

Jetzt können wir sehen, dass es Angst- und Depressionskrankheiten gibt, die sich auf viele Arten ausdrücken, sich aber nicht in einem Mangel an Ehrlichkeit manifestieren. Im Vergleich dazu ist die psychische Gesundheit weniger ein Problem, selbst wenn es viele Schmerzen gibt, mit denen die Person zu kämpfen hat. Dies bedeutet nicht, dass ihre psychische Erkrankung weniger wichtig ist. In der Tat können Menschen oft unter psychischen Erkrankungen leiden, weil jemand in ihrer Nähe narzisstische Auswirkungen auf sie hatte.

Menschen, die unter Depressionen und Angstzuständen leiden, können oft noch gute Beziehungen haben. Selbst bei vergleichenden psychischen Erkrankungen können sie häufig so funktionieren, dass andere relational Wohltäter sind. Sie finden oft Wege, trotz allem, was sie leiden, gut zu lieben, was eine unglaublich inspirierende Realität ist.

Wir sehen hier, dass es bei einer guten psychischen Gesundheit nicht nur um die Kämpfe geht, die wir in unserem Leben haben. So behandeln wir auch andere Menschen. Eine psychische Gesundheit, die sich negativ auf andere Menschen auswirkt, ist von großer Bedeutung, da Menschen geschädigt werden können. Natürlich geht es auch darum, wie Selbstmord den Zurückgebliebenen schadet. Das kann man nie unterschätzen.

Oder vielleicht können wir es so sehen: Die Person, die keinen Schmerz hat, aber unruhige Beziehungen hat und tatsächlich glücklich oder sogar mächtig zu sein scheint, ist möglicherweise psychisch kranker als die Person, die viel Schmerz erträgt, aber dient und liebt andere bis zum Ende guter Beziehungen.

Die Person, die konsequent andere an die erste Stelle setzt, hat letztendlich eine bessere psychische Gesundheit als die Person, die kein Interesse an oder keine Fähigkeit für andere hat.



Source by Steve Wickham

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Tipps zur Verbesserung Ihrer Mikrobiom- und Magenprobleme


Die akkreditierte Ernährungswissenschaftlerin und zweifache Mutter Christiana Velis entschlüsselt die Komplexität des Darmmikrobioms und gibt Tipps für die Pflege eines gesunden Darms.

Wir können Denken Sie nicht immer darüber nach, was in unserem Darm passiert, aber es denkt immer an uns. Von der Kontrolle der Verdauung bis zur Aufnahme wichtiger Nährstoffe arbeitet der Darm ständig an der Aufrechterhaltung des allgemeinen Wohlbefindens und sollte mit größter Sorgfalt behandelt werden, wie Sie es bei Ihrer Hautpflege und Zahnhygiene tun würden.

Sprechen über die neueste Folge des Podcasts Gesund, akkreditierter Ernährungsberater und Botschafter für innere Gesundheit Christiana Velis nennt den menschlichen Darm „ein echtes Kraftpaket“.

„Unser Darm ist eines unserer Schlüsselorgane … Wir sprechen hier über unseren Dickdarm und er ist an der Kontrolle unseres Verdauungssystems beteiligt“, erzählt Velis der Moderatorin Felicity Harley in der Episode „Gesund“ Hier beginnt ein gesunder Darm.

„Es geht auch darum, Ihre Nahrung abzubauen, Nährstoffe aufzunehmen und diese zuzulassen Nährstoffe, die vom Körper verwendet werden sollen. „

„Darüber hinaus wissen wir jetzt, dass es mit unserer Stimmung, unserem Stoffwechsel hilft, unsere Gehirnfunktion, unser Körpergewicht und auch unsere Immunregulation. „

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Während Sie vielleicht bereits wissen, dass der Darm wichtig ist, ist es ein völlig anderes Ballspiel, zu verstehen, wie man ihn nutzt – aber ein wesentliches. In der Tat kann eine schlechte Darmgesundheit zu einer Reihe von Problemen führen, darunter Blähungen, Magenschmerzen, Verstopfung und laufende Bäuche.

Natürlich ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren und zu bestätigen, dass es sich nicht um eine schwerwiegendere Erkrankung wie eine Autoimmunerkrankung wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa handelt. Trotzdem lohnt es sich, aktive Schritte zur Verbesserung des Darmmikrobioms zu unternehmen, da dies bei Magenproblemen hilfreich sein kann Symptome.

Es gibt einfache Dinge, die wir jeden Tag tun können, um einen gesünderen Darm aufzubauen.

„Setzen Sie sich und kauen Sie Ihr Essen im Mund, viele von uns vergessen, dass wir kauen müssen“, sagt Velis. „Setzen Sie sich und haben Sie tatsächlich Ihr Essen, anstatt herumzustürmen, denn diese Ruhe und Verdauung wird uns helfen, dieses Essen tatsächlich aufzunehmen und zu synthetisieren.“

Bei der Auswahl von Lebensmitteln werden magnesiumreiche Produkte wie dunkles Blattgemüse, dunkle Schokolade und Mandeln empfohlen, da diese Zutaten laut Velis „ein Entspannungsmittel für glatte Muskeln“ sind.

Faser ist auch wichtig, sowohl in löslicher als auch in unlöslicher Form. „Löslich ist wie Hafer und unlöslich eher wie Raufutter – Ihre Nüsse, Ihr rohes Gemüse und bestimmte Früchte auch“, sagt Velis.

Wir alle haben von den Vorteilen von Präbiotika und Probiotika gehört, aber wenn möglich empfiehlt Velis, diese aus Ihrer täglichen Nahrungsaufnahme zu gewinnen.

Doch wie immer ist das Gleichgewicht der Schlüssel. „Holen Sie sich ein Gleichgewicht und übertreiben Sie es nicht … Ich sage nicht, gehen Sie und essen Sie einen ganzen Behälter Sauerkraut“, scherzt Velis.

Versuchen Sie schließlich, Möglichkeiten zu finden, um sich um alle Bereiche Ihres Wohlbefindens zu kümmern, da Ihr Darm auch leiden wird, wenn wir unter erhöhtem Stress stehen oder keine Bewegung haben.

„Stress, selbst wie wir trainieren und wie viel wir trainieren, kann unseren Darm verändern… also ja, es ist multifaktoriell. Es sind auch Lebensstil und Schlaf, die wirklich sehr, sehr groß sind und die Ergebnisse verändern können. “

Christiana Velis ist ein akkreditierter Ernährungsberater mit Sitz in Sydney und einer Leidenschaft für evidenzbasierte Ernährung. Ihre Schwerpunkte sind Frauengesundheit, Hormonausgleich bei Frauen, endokrine Gesundheit, Verdauungsgesundheit, Gewichtsverlust und Energie, Stress- und Müdigkeitsmanagement.

Diese Episode wurde Ihnen präsentiert von: Inner Healths App Pep, die als täglicher Rest dient, um eine kleine Änderung vorzunehmen. Melden Sie sich für 30 Tage kostenlosen Support an innerpep.com heute, um ein wenig Schwung in Ihren Schritt zu bringen.



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