Die Body+Soul-Autorin Shona Hendley untersucht, wie wir intelligenter und nicht härter einkaufen können, insbesondere wenn wir eine bestimmte Veranstaltung oder Kleiderordnung einhalten müssen.
Ich erinnere mich daran, als wäre es gestern gewesen.
Die Arbeit meines Mannes Weihnachtsfeier. Ein „Schwarz-Weiß“-Themenball. Mit Spezifität bis hin zu den Farben, die Sie tragen sollten, würden Sie denken, dass die Auswahl eines Outfits ziemlich einfach wäre. Sie würden falsch liegen.
Es ist eine Woche vor der Veranstaltung. Ich bin in Melbournes Chadstone Shopping Centre und gebe lächerliche Summen aus, die ich nicht habe. Heimkehr mit mehreren Outfit und Zubehöroptionen. Mit keinem glücklich sein.
Gefällt Ihnen, was Sie sehen? Melden Sie sich für unseren bodyandsoul.com.au-Newsletter an für mehr Geschichten wie diese.
Dies war meine schwerste Episode von Verzweiflung beim Einkaufen. Dies war auch die Ursache für eine schwere Kreditkartenabrechnung.
„Einkaufen aus Verzweiflung ist das Szenario, in dem das Einkaufen bis zur letzten Minute aufgegeben wird und die Uhr tickt, was zu einem hektischen Kauf von Dingen führt, die Sie oft nicht einmal mögen, da Sie unter so viel Druck stehen, was oft zu zu viel Geld ausgeben“, erklärt die persönliche Stylistin Sarah Singer.
Und das ist ihr, aus Gründen, die sie sagt, meist vermeidbar, in ihrem Beruf schon oft begegnet. Also, warum, oh warum, wenn es vermeidbar ist, tun es die Leute (einschließlich moi)?
Sarah sagt, es gibt verschiedene Gründe:
1. Aufschub
„Es fällt ihnen schwer, entscheidungsfreudig zu sein. Manche zögern vielleicht, weil sie es wirklich stressig finden, eine Entscheidung zu treffen, andere sind Perfektionisten, die ständig nach etwas Besserem suchen.“
2. Zeitmangel
(Auch COVID-Lockdowns helfen nicht.)
3. Vermeidung
„Ob es sich um einen Kauf für sich selbst, einen Freund oder Partner handelt. Der Gedanke, es einfach zu tun, macht manche Leute übermäßig gestresst.“
4. Kosten
„Manche Leute warten darauf, dass die Artikel in den Verkauf gehen, was verständlich ist, aber das kann oft bedeuten, dass sie ihre Größe / die gewünschte Farbe verpassen, wenn das Outfit reduziert wird“, erklärt Sarah.
Egal aus welchem Grund, der Akt der Verzweiflung beim Einkaufen kann dazu führen, dass Menschen gestresst sind, zu viel Geld ausgeben und etwas kaufen, mit dem sie nicht ganz zufrieden sind (ja, ja und ja).
Gibt es also eine Möglichkeit, dies zu vermeiden?
Wichtig (und zum Glück) sagt Sarah, dass es Maßnahmen gibt, die Sie ergreifen können, um Ihre Verzweiflungseinkäufe zu reduzieren. Ihre Top-Tipps teilt sie mit Body + Soul:
Planen
Notieren Sie alle Veranstaltungen, Feiertage oder besondere Anlässe, die Ihnen bevorstehen. Behalten Sie Ihre Einkaufsbedürfnisse im Auge, indem Sie die Artikel in den Notizen auf Ihrem Telefon auflisten und dann abhaken, während Sie jeden Artikel kaufen. Setze dir auch Erinnerungen – damit du nicht vergisst/vermeidest, was du kaufen musst.
Zerlege es
Manchmal kann der Gedanke an alles, was man braucht, um ein Outfit zu kreieren, total überwältigend sein. Am besten brechen Sie es auf und gliedern die Liste – wie Accessoires/Schuhe/Kleid/Make-up.
Setzen Sie sich auch nicht unter den Druck, alles auf einmal zu kaufen. Arbeite die Liste durch und gib dir genügend Zeit, um alles zu bekommen.
Tagebuch
Nehmen Sie sich in Ihrem Tagebuch Zeit, um einzukaufen (und versuchen Sie, den Prozess zu genießen!)
Unterbrechen Sie die Shoppingtour mit einem Zwischenstopp in einem Lieblingscafé, um Kraft zu tanken und damit sich Ihr Tag nicht zu 100% auf die Shoppingtour selbst konzentriert! Nehmen Sie sich viel Zeit und seien Sie realistisch, wie lange Sie brauchen.
Fokus haben
Auch wenn Sie kein großer Online-Shopper sind, ist es ein guter Anfang, Ihre Suche nach Outfits/Geschenken usw. durch das Surfen im Internet zu starten. Machen Sie Screenshots Ihrer Ideen, die Ihnen auch beim Einkaufen helfen, sich zu konzentrieren.
Forschung
Wählen Sie, wo Sie einkaufen möchten, bevor Sie einkaufen. Wenn Sie beispielsweise auf der Suche nach einem besonderen Event-Outfit sind, haben lokale Einkaufszentren oft nicht die größte Auswahl und lokale Einkaufsstraßen oder das CBD bietet umfangreichere Möglichkeiten.
Nehmen Sie mit Ihrer zweiten Meinung
Wenn Sie dazu neigen, in Geschäften überfordert zu sein und wissen, dass Sie bei Entscheidungen herausgefordert sind, nehmen Sie jemanden mit, dessen Meinung Sie vertrauen.
Legen Sie Ihr Budget fest und halten Sie sich daran
Wenn Sie ein verzweifelter Käufer sind, kaufen Sie unter Druck ein, wenn Sie nehmen, was Sie können und wenn Budgets oft gesprengt werden.
In der Stimmung sein
Kaufen Sie nur ein, wenn Sie sich gut und positiv fühlen, und kaufen Sie nie ein, wenn Sie hungrig sind! Herz und Kopf müssen dabei sein!
Engagieren Sie einen persönlichen Stylisten
Wenn Sie all den Einkaufsstress und die Angst umgehen möchten, können Sie jederzeit einen persönlichen Stylisten beauftragen, der die Planung und Recherche für Sie übernimmt. Wenn ich diese Tipps nur 2017 gehabt hätte.
Shona Hendley ist freiberufliche Autorin und ehemalige Gymnasiallehrerin. Sie können folge ihr auf Instagram: @shonamarion.
Sarah Singer läuft dressy Melbourne, eine persönliche Styling-Beratung mit Sitz in Melbourne, die eine Reihe von Styling-Dienstleistungen für einzelne Kunden, Gruppen und Unternehmen anbietet. Kontaktieren Sie sie unter www.dressyu.com.au , sarah@dressyu.com.au, t 0422 033 071. Instagram dressyu_melbourne
