Veröffentlicht am

WHO befürwortet „historischen“ ersten Impfstoff zur Bekämpfung von Malaria


Malaria, eine der ältesten bekannten und tödlichsten Infektionskrankheiten, tötet jedes Jahr etwa eine halbe Million Menschen, die Hälfte davon unter fünf Jahren. Dieser neue Impfstoff ist in vielerlei Hinsicht eine Weltneuheit.

In mehr als 100 Ländern und Territorien auf der ganzen Welt, ein Mozziebiss kann mehr als ein leichtes Ärgernis sein. In Regionen, in denen die Anopheles Mücke ist Teil des Ökosystems, ein Biss kann schwere Krankheiten verursachen, auch Tod. Malaria ist eine der ältesten bekannten und tödlichsten Krankheiten. Sie fordert jedes Jahr das Leben von etwa einer halben Million Menschen.

In Subsahara-Afrika ist es eine der Hauptursachen für Kinderkrankheit und Tod: Mehr als 260.000 afrikanische Kinder unter fünf Jahren sterben jährlich an Malaria.

In einer Enthüllung, die „den Lauf der Geschichte ändern“ wird, hat die Weltgesundheitsorganisation einen neuen Impfstoff gebilligt, um zu helfen das körpereigene Immunsystem neutralisiert den Erreger. Es ist nicht nur der erste Impfstoff gegen Malaria, sondern der erste, der gegen jede parasitäre Krankheit entwickelt wurde.

Gefällt Ihnen, was Sie sehen? Melden Sie sich für unseren bodyandsoul.com.au-Newsletter an für mehr Geschichten wie diese.

„Seit Jahrhunderten verfolgt Malaria Subsahara-Afrika und verursacht immenses persönliches Leid.“ genannt Dr. Matshidiso Moeti, WHO-Regionaldirektor für Afrika.

„Wir haben lange auf einen wirksamen Malaria-Impfstoff gehofft und haben jetzt zum ersten Mal einen solchen Impfstoff für eine breite Anwendung empfohlen. Die heutige Empfehlung bietet einen Hoffnungsschimmer für den Kontinent, der die schwerste Krankheitslast trägt, und wir erwarten, dass noch viel mehr afrikanische Kinder vor Malaria geschützt werden und zu gesunden Erwachsenen heranwachsen.“

Die Impfung namens Mosquirix wurde vom britischen Pharmariesen GlaxoSmithKline entwickelt. In klinischen Studien wurde eine Wirksamkeitsrate von etwa 50 Prozent gegen schwere Malaria im ersten Jahr festgestellt.

Das mag nicht viel erscheinen, aber schwere Malaria macht bis zu der Hälfte aller Malaria-Todesfälle aus, und daher wird erwartet, dass diese Wirksamkeitsrate einen erheblichen Einfluss hat.

Mit Insektiziden behandelte Moskitonetze hingegen, die eine weit verbreitete Präventionsmaßnahme darstellen, reduzieren die Malaria-Todesfälle bei Kindern unter fünf Jahren um etwa 20 Prozent.

Der Impfstoff wird Babys ab fünf Monaten in einer Serie von vier Dosen empfohlen – drei im Alter zwischen fünf und 17 Monaten, die vierte etwa 18 Monate später.

In drei afrikanischen Ländern wurden mehr als 2,3 Millionen Dosen des Impfstoffs verabreicht und er weist ein günstiges Sicherheitsprofil auf.

„Das ist ein historischer Moment. Der lang erwartete Malaria-Impfstoff für Kinder ist ein Durchbruch für Wissenschaft, Kindergesundheit und Malariakontrolle“, sagte WHO-Generaldirektor Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus.

„Die Verwendung dieses Impfstoffs zusätzlich zu bestehenden Mitteln zur Vorbeugung von Malaria könnte jedes Jahr Zehntausende junger Menschenleben retten.“

Alle in diesem Artikel vorgestellten Produkte werden von unseren Redakteuren ausgewählt, die keine Favoriten spielen. Wenn Sie etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise einen Teil des Verkaufs. Mehr erfahren.



Source link

Veröffentlicht am

Fühlen Sie sich verstopft? Hier sind sieben Lebensmittel gegen Verstopfung


Unser Ernährungsberater teilt Ihnen die Lebensmittel mit, auf die Sie sich für einen glücklicheren, gesünderen Darm konzentrieren sollten.

Gefühl verstopft? Du bist nicht allein.

Angeblich leidet jeder siebte Australier an Verstopfung – was nicht für a gute zeit auf der toilette.

Es gibt zwar viele Dinge, die zu einem träger Darm (Denke: Inaktivität oder Medikamente), Ernährung ist ein GROSSER Faktor… also bin ich hier, um dir zu helfen Essen gegen Verstopfung.

Gefällt Ihnen, was Sie sehen? Melden Sie sich für unseren bodyandsoul.com.au-Newsletter an für mehr Geschichten wie diese.

Glasfaser: Ihr Ticket, um Verstopfung zu verabschieden

Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Ballaststoffe für einen gesunden Darm wichtig sind – aber was Sie vielleicht überraschen wird, ist, dass viele verschiedene Arten von Ballaststoffen in verschiedenen Arten von Lebensmitteln enthalten sind und nicht alle auf die gleiche Weise funktionieren.

Die wichtigsten Fasertypen, die Sie auf Ihrem Radar haben sollten, sind:

  1. Unlösliche Ballaststoffe: die Wasser aufnimmt und Ihrem Stuhl Volumen verleiht. Auch bekannt als „Roughage“, ist dies die Art von Ballaststoffen, auf die Sie sich konzentrieren möchten, um die Dinge am Laufen zu halten (wenn Sie wissen, was ich meine …).
  2. Lösliche Faser: das sich in Wasser auflöst und im Darm ein Gel bildet. Diese Art von Ballaststoffen hält Sie satt, unterstützt ein gesundes Herz durch die Senkung des Cholesterinspiegels und hilft sogar, den Blutzucker zu kontrollieren.
  3. Resistente Stärke: das im Dickdarm fermentiert wird und nützliche Verbindungen produziert, die die Darmschleimhaut gesund halten.

Lebensmittel, die gegen Verstopfung helfen

Alle Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Ernährung, aber um Verstopfung vorzubeugen oder sie zu behandeln, sind unlösliche Ballaststoffe Ihr bester Freund. Um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Aufnahme dieser besonderen Art von Ballaststoffen zu steigern, sind hier sieben Lebensmittel, die ich empfehlen würde, auf Ihrer Einkaufsliste zu stehen.

  1. Weizenkleie ist die äußere Schicht von Vollkornweizen. Es ist eine perfekte Ergänzung zu Ihrer Brekkie-Schüssel, kann aber auch in hausgemachten Backwaren oder zum Andicken einer Suppe verwendet werden. Der beste Teil? Es ist billig wie Chips – Sie können ein halbes Kilo für weniger als 2 US-Dollar in die Hände bekommen.
  1. Eine weitere Option im Vollkornzug, Vollkornbrot ist ein Grundnahrungsmittel in jeder gesunden Küche. Als nahrhafte Basis für Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist Vollkornbrot nicht nur reich an Ballaststoffen, sondern hat auch einen niedrigen GI, um den Blutzucker im Gleichgewicht zu halten.
  1. Rohe, ungesalzene Mandeln sind reich an gesunden Fetten, die ein glückliches Herz und Gehirn unterstützen, zusammen mit einem Schub an pflanzlichem Protein und natürlich darmliebenden Ballaststoffen. Ich liebe es, Mandeln zu einem hausgemachten Smoothie hinzuzufügen oder Mandelmehl in meinem Sonntagmorgen-Pfannkuchenteig zu verwenden.
  1. Chia-Samen sind auch eine gute Quelle für gesunde Fette. Tatsächlich enthalten sie eine spezielle Art von entzündungshemmenden Fetten namens Omega-3, die für Ihr Herz wichtig sind. Sie können sie über Müsli streuen, in einen Smoothie geben oder in Milch einweichen als Basis für einen Chia-Pudding.
  1. Dieser ist etwas weniger spezifisch, aber dennoch ein sehr wichtiger Punkt, den es zu berücksichtigen gilt. Irgendein ungeschältes Obst oder Gemüse kann bei Verstopfung helfen, da die unlöslichen Ballaststoffe in den hautnahen Schichten liegen. Kaufen Sie also das, was gerade Saison hat, und werfen Sie Ihren Gemüseschäler weg. So sparen Sie nicht nur Zeit, sondern auch Ihr Bauch wird es Ihnen danken.
  1. Kichererbsen stehen regelmäßig auf meiner Einkaufsliste, nicht nur weil sie gut für dich sind, sondern auch weil sie lecker sind. Kichererbsen enthalten das siegreiche Trio aus pflanzlichem Protein, langsam verbrennenden Kohlenhydraten und natürlich darmliebenden Ballaststoffen und sind eine nahrhafte Ergänzung für Ihre Speisekammer. Meine Lieblingsmethoden, Kichererbsen einzubeziehen, werden durch einen Salat geworfen oder in hausgemachten Hummus geblitzt.
  1. Zu guter Letzt, Mais ist eine weitere großartige Möglichkeit, Ihre Aufnahme von unlöslichen Ballaststoffen zu steigern. Ich liebe es, Maiskolben zu grillen und sie zu einem Filet mit gebackenem Fisch zu servieren. Frische oder gefrorene Maiskörner eignen sich auch perfekt für Salate, Gemüsepuffer und Pfannengerichte.

Melissa Meier ist eine in Sydney ansässige akkreditierte praktizierende Ernährungsberaterin. Du kannst dich auf Instagram mit ihr verbinden @ehrliche_ernährung.

Alle in diesem Artikel vorgestellten Produkte werden von unseren Redakteuren ausgewählt, die keine Favoriten spielen. Wenn Sie etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise einen Teil des Verkaufs. Mehr erfahren.





Source link

Veröffentlicht am

Für ein paar glückselige Stunden konnten wir uns ein Leben ohne Social Media vorstellen


Falls Sie es noch nicht gehört haben, gestern gab es einen massiven, sechsstündigen Ausfall von Facebook und seinen Tochtergesellschaften. Es gab zwei gegensätzliche Denkrichtungen – Verzweiflung und Glückseligkeit –, also baten wir die Psychologin Nancy Sokarno um einen Einblick.

Ich muss etwas zugeben. Darauf verlasse ich mich sozialen Medien für die alltägliche Kommunikation, von der ich wirklich dachte, das gesamte Internet sei gestern für einen kurzen Moment ausgefallen. Es war nicht. Facebook und seine Tochtergesellschaften Instagram und WhatsApp erlebte den schlimmsten Massenausfall seit 2008.

Es dauerte fast sechs Stunden, wirkte sich auf Millionen weltweit aus – darunter Facebook-Mitarbeiter, die buchstäblich nicht in ihr Bürogebäude gelangen konnten, weil ihre gesamte Arbeitsplatzinfrastruktur auf Facebook basiert – und verursachte, dass CEO Mark Zuckerberg in weniger als einem Tag mehr als 6 Milliarden Dollar verlor.

Ich habe die Auszeit lieber genossen aus Zwang alle paar Minuten durch mein Handy scrollen, und es schien, als ob viele andere das auch taten. Aber auf der anderen Seite des Zauns wurde sehr deutlich, dass einige Leute es haben eine ungesunde Beziehung mit diesen Social-Media-Plattformen.

Gefällt Ihnen, was Sie sehen? Melden Sie sich für unseren bodyandsoul.com.au-Newsletter an für mehr Geschichten wie diese.

„Ich denke, manche Menschen haben eine besorgniserregende Bindung an soziale Medien, was nicht nur bedeuten kann, dass sie das ‚reale Leben‘ verpassen, sondern auch ihrer psychischen Gesundheit schaden können“, sagt die Lysn-Psychologin Nancy Sokarno.

„Im Moment fühlt es sich an, als ob die Bildschirmzeiten auf einem Allzeithoch sind, insbesondere da uns Sperren kaum eine andere Wahl lassen, als uns für Arbeit, Geselligkeit und Vergnügen an unsere Telefone oder Laptops zu wenden. Wenn sich jemand diese Woche gestresst oder ängstlich fühlt, weil er in dieser Woche einige Stunden lang keine sozialen Medien hat, müssen wir überlegen, ob er auf diese Plattformen angewiesen ist.“

Ähnlich wie Glücksspiel und Drogen, seien sie illegal (Kokain, Heroin usw.) oder legal (Kaffee, Alkohol usw.), aktivieren Social Media das Striatum – das Belohnungszentrum des Gehirns – und die Freisetzung von Dopamin, einem Gefühl. guter Neurotransmitter. Daher ist es sehr gut möglich, süchtig nach sozialen Medien zu werden. Es bedeutet auch, dass es zu Auszahlungen kommen kann, wenn diese „Belohnung“ plötzlich wegfällt.

„Die süchtig machende Nutzung sozialer Medien kann jeder anderen Substanzsucht sehr ähnlich sein und kann eine Stimmungsänderung (z und Rückfall“, erklärt Sokarno.

Aber wenn Sie sich über den gestrigen Ausfall geärgert haben, kommt diese Frustration meistens aus einer privilegierten Position. In vielen Teilen der Welt sind die Messaging-Dienste von Facebook für die Bereitstellung von medizinischer Grundversorgung, Bildung und anderen staatlichen Diensten von entscheidender Bedeutung geworden.

In Indien, wo mehr als 500 Millionen Menschen, darunter auch Mediziner, WhatsApp nutzen, konnten Ärzte ihre Zeitpläne nicht koordinieren. Ein Arzt in Mumbai getwittert dass ein „schwer kranker Patient“ zusammenbrach, als ein CT-Scan nicht schnell von anderen Ärzten geteilt werden konnte und stattdessen auf Telefonate zurückgreifen musste.

In Brasilien wird WhatsApp von Regierungsbeamten, dem Bildungssystem und dem Gesundheitssektor verwendet. Über den Messaging-Dienst können Arzttermine gebucht sowie Fernsitzungen zwischen Patienten und Gesundheitsdienstleistern stattfinden.

Sokarno ermutigt jeden, von Zeit zu Zeit eine kleine digitale Entgiftung zu genießen, da es Ihnen helfen kann, präsent zu bleiben. Für einige von uns waren diese sechs Stunden Glückseligkeit willkommen.

„Leider führt das lange Scrollen oft vom wirklichen Leben weg und kann dazu führen, dass Sie die wichtigen Dinge verpassen“, sagt sie.

Alle in diesem Artikel vorgestellten Produkte werden von unseren Redakteuren ausgewählt, die keine Favoriten spielen. Wenn Sie etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise einen Teil des Verkaufs. Mehr erfahren.





Source link