Tag: 25. Oktober 2021

Eine neue Studie hat gezeigt wie Covid-19 können den Körper Monate nach der Diagnose beeinträchtigen. Relativ junge Menschen im Alter von 38 bis 59 Jahren zeigten mehr als sieben Monate nach der Infektion kognitive Dysfunktionen.

Auch bekannt als ‚Hirnnebel‘, die Bedingung beeinflusst die Verarbeitung spinkeln, fließend, Gedächtnis und exekutive Funktionen. Es ist ein häufig gemeldetes Symptom von Covid, wurde jedoch nicht umfassend untersucht.

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Forscher bewerteten 740 Covid-positive Patienten, die von April 2020 bis Mai 2021 das Mount Sinai Health System in New York durchlaufen hatten.

Sie waren entweder positiv getestet worden oder hatten Antikörper und keine Demenz in der Vorgeschichte.

Gehirnnebel-Symptome wie Gedächtnisverlust und Aufmerksamkeitsdefizite traten bei denen, die ins Krankenhaus eingeliefert wurden, häufiger auf, aber bei denen, die nicht ins Krankenhaus eingeliefert wurden, war dies sicherlich nicht ausgeschlossen.

39 Prozent der hospitalisierten Patienten litten beispielsweise an Gedächtnisstörungen im Vergleich zu 12 Prozent der ambulanten Patienten.

37 Prozent der hospitalisierten Patienten hatten eine beeinträchtigte Gedächtniscodierung – die anfängliche Verarbeitung von Informationen – im Vergleich zu 16 Prozent der ambulanten Patienten.

„In dieser Studie haben wir mehrere Monate nach der Ansteckung der Patienten mit COVID-19 eine relativ hohe Häufigkeit kognitiver Beeinträchtigungen festgestellt. Beeinträchtigungen der exekutiven Funktionen, der Verarbeitungsgeschwindigkeit, der Kategorieflussigkeit, der Gedächtniscodierung und des Erinnerungsvermögens waren bei Krankenhauspatienten vorherrschend“, schreiben Jacqueline Becker und ihre Kollegen von der Icahn School of Medicine am Mount Sinai in New York in der Studie.

„Andauernde Symptome treten häufiger bei Menschen auf, die schwerer an COVID-19 erkrankt waren, zum Beispiel bei denen, die im Krankenhaus behandelt werden mussten. Bis zu 30 Prozent der schwerkranken Patienten haben mindestens ein Symptom gemeldet, am häufigsten Müdigkeit, das nach 6 Monaten anhält“, so das australische Gesundheitsministerium auf ihrem Covid-Factsheet.

„Einige Menschen, die anfangs leichte Symptome hatten, haben jedoch auch über anhaltende Symptome berichtet. Dies deutet darauf hin, dass das Virus eine Reihe von Körpersystemen nachhaltig beeinflussen kann, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit beeinträchtigen können.“

Lebensmittelstandards Australien und Neuseeland haben einen Rückruf ausgesprochen von zwei Produkten von Barossa Fine Foods wegen möglich Listerien-Kontamination.

Die Marke ist in Supermärkten und unabhängigen Lebensmittelgeschäften wie IGA in der gesamten ACT, South Australia, Western Australia und New South Wales erhältlich – die fraglichen Produkte sind der No Added Nitre Ham mit dem Verfallsdatum 3. November und der Double Smoked Ham mit das Verfallsdatum 10. November. Beide werden in 100g Packungen verkauft.

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„Mit Listeria monocytogenes verunreinigte Lebensmittel kann bei Verzehr krank machen“, hieß es in seine Rückrufbenachrichtigung.

„Listerien können bei schwangeren Frauen und ihren ungeborenen Babys, älteren Menschen und Menschen mit schwachem Immunsystem Krankheiten verursachen.“

Nur wenige Wochen zuvor waren vier der Marken Pastetenprodukte– Trüffel, Ententerrine, Bauernpastete sowie Ente und Walnuss – wurden wegen möglicher Kontamination zurückgerufen.

„Alle Verbraucher, die sich um ihre Gesundheit Sorgen machen, sollten ärztlichen Rat einholen und die Produkte gegen eine vollständige Rückerstattung an den Ort des Kaufs zurückgeben“, fügte sie hinzu.

Joanne Cammans, amtierende Direktorin der Abteilung für Lebensmittel und kontrollierte Drogen des Ministeriums für Gesundheit und Wohlbefinden Der Werbetreibende Barossa Fine Foods arbeitet daran, alle potenziell betroffenen Produkte aus der Lieferkette zu entfernen.

„Wir haben keine Benachrichtigung über jemanden erhalten, der sich durch eines dieser Produkte mit Listerien infiziert hat, aber die Infektion kann für einige schutzbedürftige Menschen in unserer Gemeinde äußerst schwerwiegend sein“, sagte sie.

Die Symptome einer Listerieninfektion beginnen mit erkältungsähnlichen Symptomen wie Fieber, Muskelschmerzen, Übelkeit und Durchfall. Bei den meisten Menschen treten Symptome innerhalb weniger Tage nach der Einnahme auf, sie können jedoch auch bis zu sechs Wochen nach dem Verzehr eines kontaminierten Produkts auftreten.

Ihr viraler Facebook-Post im Jahr 2013, in dem sie postete „rückwärts“ vor und nach Fotos ihres Körpers, führte zur Schaffung einer globalen Körperpositivitätsbewegung und später zur Produktion des von der Kritik gefeierten Dokumentarfilms Embrace im Jahr 2016.

Aber hinter den Kulissen kämpfte Taryn Brumfitt mit ihrer Ehe mit Ehemann Mathew scheiterte.

Für jemanden, der ein Geschäft auf Positivität aufgebaut hatte und ständig auf der Straße erkannt wurde, war der Kontrast zwischen Brumfitts öffentliches und privates Leben erwies sich als Herausforderung.

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„Diese frühen Tage [when the marriage was breaking down] waren, als würden wir in einem Nebel aus Depression und Traurigkeit durch dicken Schlamm laufen – es gibt nichts Schöneres, als dem Leiden in die Augen zu schauen“, erzählt sie Body+Soul.

„Ich erinnere mich, dass ich durch ein Einkaufszentrum ging und dachte: Bitte sei niemand zu nett zu mir. Weißt du, wenn jemand fragt, ob es dir gut geht und du dein Bündel fallen lässt? Und zu mir ist auch niemand gemein.“

Letztendlich entschied sich Brumfitt, auf die gleiche Art und Weise, wie sie Frauen dazu aufforderte, ihren Körper zu akzeptieren, freundlicher zu sich selbst zu sein.

Sie argumentierte, dass es kein „Scheitern“ sei, 19 Jahre zusammen zu verbringen und drei Kinder mit ihrem Mann zu haben, und dass das Leben kein Wettbewerb sei, um um jeden Preis an ihrer Ehe festzuhalten.

„Ich kenne viele Leute, die damit prahlen, wie viele Jahre sie schon verheiratet sind, aber sie sind total unglücklich“, sagt sie.

Als Mutter von drei Kindern – den Söhnen Oliver, 15, Cruz, 13, und Tochter Mikaela, 12 – spürte sie auch das Stigma der Trennung ihrer Familie, akzeptierte jedoch am Ende, dass ihre Ehe ausgelaufen war und räumte ein, dass sie auch verdientes Glück.

„Ich habe ein ziemlich buntes Leben geführt und habe Traumata und harte Zeiten erlebt, aber das war die nächste Stufe“, sagt sie. „Es war die gruseligste Straße, die ich je gegangen bin, und es war alles verzehrend.“

Bizarrerweise war eines der Werkzeuge, die Brumfitt, 43, im Jahr 2020 bei ihrer Scheidung half, die bescheidene Heckenschere.

Da sie sich immer als Therapie die Augenbrauen zupfte, erkannte sie, dass sie keine mehr hatte, wenn sie sie weiter angreifen würde – und ging stattdessen in ihren Garten.

„Ich musste Vertrauen aufbauen, dass ich Dinge tun kann, die ich noch nie getan hatte“, sagt sie. „Ich musste die Kontrolle übernehmen.“

Tatsächlich wurde das Schwingen von Elektrowerkzeugen zu ihrer Retterin, da die Pandemie sie daran hinderte, Freundinnen einzuholen und in Bars und Restaurants zu gehen.

„Ich überlebte eine Ehetrennung, indem ich in Baumärkten herumhing, nicht in Bars; Arbeitsstiefel tragen, keine Absätze; und mein Leben buchstäblich auf nichts zurückzuschneiden und wieder aufzubauen.“

Brumfitt war sich sicher, dass sie „die Arbeit machen“ musste, um sich emotional zu reparieren. Für sie bedeutete das, herauszufinden, wer sie war, wenn sie nicht verheiratet war.

Wen würde sie als ihren Notfallkontakt aufschreiben? Ihren Freundinnen wurde gesagt, sie sollten sie nicht mit jemandem zusammenbringen, und sie war entschlossen, Zeit allein zu verbringen, auch wenn es schwer war.

Dann, eines Abends, als ihre Kinder mit ihrem Ex zusammen waren, ging sie auf eine Dating-App.

„Ich dachte, es wäre unschuldig genug, aber bevor ich mich versah, wischte und plauderte ich mit einem Haufen zufälliger Männer, versuchte frech zu sein und versuchte verzweifelt, mich daran zu erinnern, wie diese Dating-Sache funktionierte“, sagt sie lachend.

Und dann stimmte sie zu, zu ihrem ersten Date zu gehen – einem sozial distanzierten Spaziergang um das lokale Oval. „Es war ironisch. Es gab sehr viel mit gebrochenem Herzen, und er ist ein Herzkrankenschwester, der sich beruflich um die Herzen der Menschen kümmert.“

Und genau das hat dieser Mann, Tim Pearson, getan: ihr Herz geheilt.

Ein Jahr später haben sie zusammen ein Haus gekauft und arbeiten daran, ihre Familie zu verschmelzen, zu der vier Kinder, zwei Katzen und ein Hund gehören. „Das Schöne an einer lieblosen Ehe ist, dass ich gegen Ende einfach bereit war, dieses Gefühl der Liebe wieder zu haben“, sagt Brumfitt.

“[Tim] ist alles, was ich je wollte. Von diesem Mann habe ich schon lange geträumt. Er ist einfach eine Freude.“

Das Paar hat auch angefangen, zusammen zu tanzen, und Brumfitt war damit beschäftigt, ein viertes Buch zu schreiben und an einer Folgedokumentation namens Embrace Kids mit der Komikerin Celeste Barber, der Schauspielerin Teresa Palmer und der Politikerin Natasha Stott Despoja zu arbeiten.

„Das wichtigste Feedback, das wir von Embrace erhielten, war von Leuten, die sagten, sie hätten sich gewünscht, den Film gesehen zu haben, als sie jünger waren“, sagt sie.

„Es wird Kinder im Alter von acht bis zwölf Jahren ermutigen, sich zu bewegen, zu ernähren, ihren Körper zu respektieren und zu genießen, und wir werden es als kostenlose Ressource an Schulen weitergeben.“

Inzwischen erlaubt sich Brumfitt, ihr neues Leben zu genießen.

„Die Moral dieser Geschichte ist, dass Alleinerziehende hart sind, das Leben zu gleichen Teilen Mist und atemberaubend schön sein kann und Heckenscheren das Geschäft sind“, sagt sie. „Oh, und vor allem können wir schwierige Dinge tun.“

Taryns Tipps, um eine Ehetrennung zu überleben

Richten Sie eine WhatsApp-Gruppe mit ein paar vertrauenswürdigen Freundinnen ein: Wenn ich Momente der Verzweiflung, Trauer und Trauer verspürte, teilte ich ein Video (oft von mir hässliches Weinen). Ich ehre die unordentlichen Bits genauso wie das Funkeln.

Vermeide deine Gefühle nicht: Es gibt keine „einfachen“ Schritte aus Herzschmerz. Sie müssen den Schmerz durchstehen – nicht vermeiden. Sie können nie vor Ihrer rückgängig gemachten Arbeit davonlaufen. Der Schmerz wird dich immer einholen.

Geh raus: Für mich ist die Natur immer heilsam. Hier finde ich meine Freude und heile.

Schreiben Sie es auf: Journaling hilft wirklich. Es gibt nichts Therapeutisches, als den Stift auf Papier zu fließen, all deine Gefühle aufzuschreiben und sie wieder herauszuholen.

Nehmen Sie an, was Sie lernen: Ich habe gelernt zu sagen: „Es passiert nicht mir, es passiert mir.“

Entdecke dein einzelnes Ich neu

Die Autorin von The Single Mother’s Social Club und Body+Soul-Kolumnistin Jacinta Tynan hat einige Ratschläge, wie Sie sich selbst stärken können, nachdem Sie ein lebensveränderndes Ereignis durchgemacht haben.

Reisen (wenn Sie können): Neue Horizonte wirken Wunder, um Perspektiven zu vermitteln und Sie voranzutreiben.

Verfolgen Sie ein kreatives Outlet: Tanzen, zeichnen, schwimmen – tun Sie die Dinge, die Ihnen Freude bereiten und erinnern Sie sich daran, was Sie als Kind gerne gemacht haben.

Entrümpeln: Wenn Sie überschüssiges Zeug loswerden, fühlen Sie sich ruhiger, glücklicher und haben mehr Kontrolle.

Machen Sie ein Visionboard: Dieser kreative Prozess hilft Ihnen, in die Zukunft zu gehen.

Tracey Spicer gibt zu, dass wir nach monatelanger Sperrung alle ein bisschen „unpräpariert und überzoomt“ sind, aber der Übergang zum hybriden Arbeiten wird voraussichtlich weitergehen, sodass wir unsere Fähigkeiten bei der Online-Präsentation genauso gut festigen können.

In der neuesten Episode von Body+Soul TV teilte Autor und Sender Spicer ihre Tipps mit der Chefredakteurin von Body+Soul und Stellar, Sarrah Le Marquand.

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Alles dreht sich um das Objektiv

„Eine Sache ist, zu versuchen, das Objektiv Ihrer Geräte so nah wie möglich an Augenhöhe zu bringen“, sagt sie. „Das ist wichtig, denn wenn die Linse zu hoch ist, schaust du zum Publikum auf, fast so, als würdest du es anflehen, dir zuzuhören. Ist die Linse zu niedrig, blickt man auf das Publikum herab, was als herablassend empfunden werden kann.“

Die Idee ist, dass Sie direkt vor der Linse stehen und auch versuchen sollten, durch sie direkt mit dem Publikum zu sprechen. Spicer weiß, wie viele von uns im Lockdown, wie einfach es ist, am Ende die Gesichter auf Ihrem Bildschirm und nicht das Objektiv zu betrachten.

Dies liegt an einer sogenannten „kybernetischen Feedbackschleife“, die wir während persönlicher Gespräche verwenden, um nonverbale Hinweise darauf zu erfassen, dass jemand zuhört. Wenn Sie jedoch die ganze Zeit auf den Bildschirm und nicht auf die Kamera schauen, wird es für Ihr Publikum so aussehen, als würden Sie es nicht ansehen!

„Wenn du auf die Linse schaust, hast du das nicht [cybernetic feedback] Und deshalb möchte man auf den Bildschirm schauen, aber um sein Publikum zu erreichen, muss man leider auf diesen kleinen schwarzen Punkt schauen“, rät Spicer.

„Wenn Sie damit zu kämpfen haben, habe ich einen guten Tipp. Bringen Sie einige Haftnotizen mit Pfeilen um das Objektiv herum an, um Sie daran zu erinnern, den Blick vom Bildschirm zu nehmen und in die Kamera zu schauen.“

Belebte Hintergründe

Während die Arbeit von zu Hause aus für viele eine Freude war, war es auch schwierig, die Professionalität in einer häuslichen Umgebung aufrechtzuerhalten, die anfällig für Unordnung ist und Mitbewohner, Haustiere oder Kinder Zoom-Anrufe unterbrechen.

„Jeder, mit dem ich einen Zoom-Anruf hatte, kennt Gizmo in den letzten zwei Jahren sehr gut, weil ich ‚Gizmo! Sei still!’“, erklärt Le Marquand und verweist auf die Zoom-Unterbrechungen ihres Haustieres.

Spicer sagt, es gehe nur darum, den Elefanten (oder Doggo) im Raum anzusprechen, bevor es zu einem Problem wird.

„Wir haben keine professionellen Fernsehstudios, die zu Hause schallisoliert sind, daher denke ich, dass ein guter Rat am Anfang eines Meetings oder einer Präsentation ist, besonders wenn es um etwas geht, an dem viel hängt, seien Sie wirklich offen und Sagen Sie zum Publikum und mit wem auch immer Sie sprechen: ‚Schauen Sie, wir machen das von zu Hause aus, Sie sehen vielleicht ein Kind im Hintergrund laufen, Sie sehen vielleicht meinen Hund im Hintergrund.‘ Das ist in Ordnung’“, sagt sie.

„Die andere Sache ist, dass die Leute nichts dagegen haben. Was wir sehen, ist mehr von der häuslichen Umgebung der Menschen, was uns hilft, mehr darüber zu verstehen, wer sie als Menschen sind, was eine wirklich schöne Sache ist“, fügt sie hinzu.

Versuchen Sie natürlich, wenn möglich, dass der Hintergrund hinter Ihnen sauber und klar ist, sodass Ihr Gesicht im Mittelpunkt der Aufnahme steht und nicht das, was sich hinter Ihnen befindet.

Lichter, Kamera, Action

Es wird zwar nicht erwartet, dass Sie zu Hause eine professionelle Einrichtung zur Verfügung haben, aber es gibt dennoch kleine Änderungen, die Sie am Raum vornehmen können, um sicherzustellen, dass die Beleuchtung auf dem neuesten Stand ist.

Zu beachten ist vor allem, aus welcher Richtung das Licht kommt. Es sollte idealerweise von vorn kommen und Ihr Gesicht erhellen, anstatt von hinten (um eine Silhouette zu erzeugen).

Versuche, vor Fenstern zu sitzen, oder erwäge, eine Schreibtischlampe (oder zwei) hinzuzufügen, wenn dein Schreibtisch in einer dunkleren Ecke steht.

Diese Nerven überwinden

Spicer, der im nationalen Fernsehen zweimal in Ohnmacht gefallen ist, sagt, dass es beim Überwinden der Nerven beim Präsentieren darum gehe, in den „dritten Raum“ zu gelangen.

Zu ihren Tipps gehören:

• Atemarbeit: „Ersten Schritt, mache 10 tiefe Atemzüge, um deinen Geist zu beruhigen und Cortisol, das Stresshormon, zu reduzieren.“
• Mantras: „Wir alle haben negative Selbstgespräche. Ich wuchs in einem niedrigen sozioökonomischen Bereich auf, daher ist mein negatives Selbstgespräch: „Was weißt du, du bist eine dumme Blondine aus dem Nichts, du weißt nichts“. Ich ersetze das also durch ‚Sie haben Ihre Recherchen durchgeführt, Sie sind der Experte auf diesem Gebiet, mit dem Ihre Informationen den Menschen helfen können‘.
• Machtstellungen: „Mach etwas körperlich mit deinem Körper, um dich selbstbewusster zu fühlen, bevor du vor die Kamera gehst. Ob zu Hause oder in einer schicken Umgebung in einem Studio, steh da mit den Händen in den Hüften wie Wonder Woman oder den Armen in die Luft, als würdest du die Ziellinie bei einem Laufrennen überqueren. Alles, um dich wirklich größer und kraftvoller und damit selbstbewusster zu fühlen, bevor du weitermachst.“
• Authentizität: „Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, man selbst zu sein. Sie müssen sich keine Sorgen machen, wenn Sie über ein Wort stolpern oder ein ‚ähm oder ähm‘ sagen. Wir treten in die Ära der Roboter ein, also wollen wir eine von Herzen kommende menschliche Kommunikation mit den Menschen, sogar über Zoom. Seien Sie Ihr schönes Ich und das wird Ihr größter Erfolg sein.“