Die Revolution der Knochengesundheit
von Vivian Goldschmidt
Kürzlich rief meine gute Freundin Chris an, um zu sagen, dass der letzte Knochenscan ihrer Mutter seit ihrem letzten Test einen ziemlichen Knochenschwund aufgedeckt hatte und der Arzt ihr Osteoporose-Medikamente geben wollte.
Das war Chris unangenehm, und sie rief an, um zu fragen, was ich über diese Medikamente, ihre Wirksamkeit, Nebenwirkungen und mögliche Alternativen wüsste. Meine begrenzte Forschung nach meiner eigenen Diagnose von Osteopenie vor ein paar Jahren – eine Nicht-Krankheit, die geschaffen wurde, um mehr Medikamente zu verkaufen, davon bin ich überzeugt – ließ mich glauben, dass die Medikamente keine gute Wahl waren und dass es viele Dinge zu tun gab zuerst, um die Knochen auf natürliche Weise zu stärken.
Ich fummelte durch einiges davon, das ich wusste, aber sagte Chris, ich würde mich wieder bei ihr melden, nachdem ich meine Recherchen aktualisiert und zusammengestellt hatte. Inzwischen hat sie das Buch dieses Monats gefunden.
Die Autorin Vivian Goldschmidt hat ein Buch geschrieben, das ich gerne geschrieben hätte.
Chris hatte Recht, das Buch ist eine Goldgrube der neuesten Informationen über Osteoporose, Osteopenie und die Medikamente, die große Pharmaunternehmen uns geben würden, um diese „Krankheit“ zu verlangsamen. Schmutziges kleines Geheimnis – Osteoporose ist überhaupt keine Krankheit, sondern eine Funktion des Alterns. Es ist nicht unvermeidlich und erfordert keine gefährlichen Medikamente, um es zu verhindern, umzukehren oder zu verlangsamen. Es kann durch Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Bewegung verlangsamt und umgekehrt werden.
Wussten Sie, dass der Mittelwert, mit dem unsere Knochen mittleren Alters für ihre „Gesundheit“ verglichen werden, 20- bis 29-jährige Frauen sind? Wie Vivian fragte: „Soll von Frauen erwartet werden, dass sie ihre Knochendichte unverändert lassen, wenn sie älter werden?“ Wie können wir jemals hoffen, im Vergleich zu Frauen, die sich auf dem Höhepunkt der Knochengesundheit befinden, einen „normalen“ Knochendichtewert zu haben?
Ganz zu schweigen davon, dass die Knochendichte – die Eigenschaft unserer getesteten Knochen – nicht der beste Indikator für gesunde Knochen ist, Knochenflexibilität und -stärke jedoch.
Knochenschwund im Zusammenhang mit dem Alter ist normal, Knochenstärke und Belastbarkeit sind das, worauf wir hinarbeiten sollten.
Hier sind einige Aufzählungspunkte, die Vivian in ihrem Buch ausführlich behandelt:
# Osteoporose ist keine Krankheit, sondern eigentlich versucht der Körper, ein Ungleichgewicht zu korrigieren. Und es gibt eine einfache Sache, die Sie tun können, um dieses Ungleichgewicht zu korrigieren.
# Osteoporose ist nicht unvermeidlich. Jeder kann es leicht verhindern und rückgängig machen, ohne Medikamente zu nehmen. Tatsächlich besagt ein Bericht der Mayo Clinic aus dem Jahr 2006, dass über 37 % der Frauen über 50 die wahren Kriterien der Osteoporose nicht erfüllen und fälschlicherweise diagnostiziert werden! Bist du eine von ihnen?
# Der Wirkstoff in verschreibungspflichtigen Osteoporose-Medikamenten (Fosamax, Actonel, Boniva) ist ein Bisphosphonat. Das ist nur ein ausgefallener Name für eine gängige Zutat, die in Waschmitteln, Düngemitteln und industriellen Schmiermitteln verwendet wird. Würdest du die in deinen Körper stecken?
Das ist weder Angstmacherei noch ein Anti-Pharma-Geschwätz. Es ist eine umfassende Forschung, die in der Sprache von Laien präsentiert wird. Vivian begann mit dieser Suche, als bei ihr vor einigen Jahren Osteoporose diagnostiziert wurde und ihr Fosamax von ihrem Arzt verabreicht wurde. Ihr wissenschaftlicher Hintergrund – sie hat einen Abschluss in Ernährung von der New York University – und die Neugier der Wissenschaftlerin trieb sie dazu, diese sogenannte Krankheit und die „Heilmittel“ zu erforschen, die von vielen wohlmeinenden Ärzten großzügig gegeben wurden.
Was sie herausfand, war schockierend und sie fühlte, dass sie darüber schreiben und anderen Frauen helfen musste, die potenziell lebensbedrohlichen – zumindest die Lebensqualität beeinträchtigenden – Nebenwirkungen der Antwort von Big Pharma auf dieses „Problem“ zu vermeiden.
„Laut einem kürzlich erschienenen Artikel von Consumer Affairs (Februar 2007) hat Merck, der Hersteller von Fosamax, 48 Millionen Dollar beiseite gelegt, um einen Verteidigungsfonds für Klagen im Zusammenhang mit den schwächenden Nebenwirkungen von Fosamax einzurichten breite Öffentlichkeit nicht?
Vorbehalt: Vivian sagt nicht, dass Medikamente wie Fosamax, Actonel und Boniva die Knochen nicht verhärten. Tun sie; Es sind ihre Inhaltsstoffe, ihre Nebenwirkungen und was wir nicht wissen, was uns dazu ermutigt, nach Alternativen zu suchen. Und was wir noch nicht wissen, ist, ob die Wirkung dieser knochenaufbauenden Medikamente tatsächlich die Dichte erhöht, aber die Bildung neuer Knochen begrenzt oder verhindert, die flexibler und daher weniger anfällig für Brüche sind als alte, brüchige Knochen.
Wenn bei Ihnen entweder Osteoporose oder Osteopenie diagnostiziert wurde, empfehle ich Ihnen, das Buch zu kaufen und vor einem Medikamentenprotokoll natürliche Alternativen auszuprobieren. Ich kann dieses Buch nicht genug empfehlen.