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Was ist PCOS-Bauch?



Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) kann zu einer erheblichen Gewichtszunahme im Unterleib führen, die als „PCOS-Bauch“ bekannt ist, und hier sind die Ernährungs- und Lebensstiländerungen, die Sie vornehmen können, um Ihre Symptome zu reduzieren …



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Tara Rushtons gemeinsamer Kalender und ihr flexibler Fitnessansatz halten ihre geistige Gesundheit im Zaum



Zwischen der Aufrechterhaltung einer Karriere, der Zeit für ein soziales Leben und der Erziehung einer Familie ist Wellness oft das erste, was nachlässt, wenn Ihnen das Leben einen Curveball zuwirft. Aber wie TV-Moderatorin Tara Rushton gegenüber Body+Soul sagt, muss es nicht so sein, wenn Sie, wo immer Sie können, etwas Selbstpflege hinzufügen. Hier erklärt Rushton, wie sie ihrem gesunden Lebensstil Priorität einräumt – und ihn auch zu einer Familienangelegenheit macht.



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