Lisa Curry macht zum ersten Mal öffentlich bekannt, dass sie ihre Tochter Jaimi in ihrer vierzehntägigen Debütkolumne für das Body + Soul-Magazin verloren hat.
Es war ein langer, harter Weg für unsere Familie. Eigentlich war es ein sehr gutes Jahr. Analyse der ständigen Gedanken, unseren wertvollsten Erstgeborenen, unseren Jaimi, zu verlieren, war traurig und anstrengend. Es ist überwältigend. Es endet nie.
Ich bin es leid, müde zu sein. Ich bin es leid, traurig und erschöpft zu sein. Ich bin traurig, dass der Spaß in meiner Seele verschwunden ist. Aber ich bin sicher, dass unsere verstorbenen Lieben nicht wollen, dass wir uns so fühlen.
Unglücklicherweise, Ich gehöre zu einer Gruppe, in der niemand jemals sein möchte und leider ist es eine Gruppe, zu der viele gehören.
Gefällt dir was du siehst? Melden Sie sich bei uns an bodyandsoul.com.au Newsletter für mehr Geschichten wie diese.
Wenn Sie ein Kind verlieren, verlieren Sie einen Teil von sich. Und für viele von uns wirft das Leben immer mehr auf uns. Ich habe in letzter Zeit nicht nur den stärksten Verlust und Herzschmerz erlebt, sondern bin auch in den Wechseljahren. Ich habe auf 12 kg gestapelt und auch jede Motivation zum Sport verloren.
Ich kann nicht schlafen, esse emotional und kämpfe mit Kleidern, die nicht passen, einem engen BH und meinen Unterwäsche im Hintern. Meine Muskeln schmerzen so sehr und der Schmerz fühlt sich an, als wäre ich von einem Lastwagen angefahren worden.
Ich habe Artikel darüber gelesen, wie Stress und Trauma in den Muskeln gespeichert werden … oder ist es nur Wechseljahre? Sogar meine Finger und Zehen tun weh!
Wie kann das sein? Passiert dir das auch? Scheint alles, was Sie tun, einfach nicht mehr zu funktionieren? An manchen Tagen ist es einfach schwer, aus dem Bett zu kommen.
Aber trotz all dieser Nachteile habe ich immer noch ein Leben zu leben. Das machen wir alle. Es ist ein Leben, das uns die Möglichkeit bietet, das zu tun, was wir wollen, dorthin zu gehen, wo wir wollen und zu sein, wer wir sein wollen.
Wir sind es den Menschen schuldig, die wir lieben, weiterhin gut leben zu können – und nicht nur zu existieren. Ich habe eine schöne Familie, großartige Freunde, den liebevollsten, fürsorglichsten und unterstützendsten Ehemann, einen großartigen Ex-Ehemann und die entzückendsten kleinen Enkel.
Wir leben an einem großartigen Ort, der entspannend und ruhig ist. Ich leite ein Geschäft, das ich liebe, und habe schöne Mitarbeiter, auf die ich stolz bin, meine Freunde anzurufen. Ich bin dankbar für mein Leben.
Es ist nur so, dass es sich geändert hat, und ich weiß jetzt, dass wir in Zeiten wie diesen lernen, wieder zu leben – nur anders.
Wenn Sie sich also unwohl fühlen und die Dinge nicht so zu laufen scheinen, wie Sie es sich vorgestellt haben, dann versuchen wir, unser Leben wieder in Ordnung zu bringen. Ich werde Ihnen meine Lieblingstipps mitteilen, damit Sie sich in jedem Alter großartig fühlen und Ihnen zeigen, wie kleine Änderungen einen großen Unterschied machen können.
Ich habe es immer geliebt, Menschen zu helfen, und meine Arbeit als Personal Trainer und Motivationsredner hat mir viele Möglichkeiten gegeben, Menschen zu zeigen, wie sie sich körperlich und emotional großartig fühlen können.
Es ist nie zu spät, die Art und Weise zu ändern, wie wir fühlen, uns bewegen und denken. Wenn Sie jemand sind, der sich im Laufe der Jahre vernachlässigt hat oder sich auf dem Tiefpunkt befindet – oder wieder auf dem ersten Platz, wie ich -, dann würde ich eine Gesellschaft wirklich lieben und würde es lieben, wenn Sie mitkommen und dies mit mir tun.
Es kann schwierig sein und es kann auch konfrontierend sein. Wir können weinen und manchmal fragen, warum wir es tun. Es sind die gleichen Gefühle, die manche Leute haben, wenn sie zu ihrem ersten Bootcamp erscheinen.
Aber ich kann Ihnen versichern, dass all diese Angst verschwindet, sobald Sie anfangen, und Sie werden sich danach so viel besser fühlen.
Ich freue mich darauf, meine Erkenntnisse und Erfahrungen zu einer Vielzahl von Themen zu teilen, die Frauen jeden Alters betreffen – vom Umgang mit Trauer und der Pflege Ihrer geistigen Gesundheit bis hin zur Einbeziehung von Fitness in Ihren Alltag und Tipps zur Vereinfachung , gesunde Rezepte.
Ich werde auch über die wertvollen Lektionen sprechen, die wir alle aus unseren guten und schlechten Erfahrungen lernen können.
An manchen Tagen habe ich das Gefühl, dass ich nie wieder zu meinem alten Ich zurückkehren werde. Aber es ist unglaublich, wie nur ein paar kleine, nachhaltige und erreichbare Änderungen einen großen Unterschied für Ihre Zukunft bewirken können – wenn Sie konsequent sind!
Das ist der Schlüssel.
Alle zwei Wochen gebe ich Ihnen zwei Tipps, von denen ich empfehle, dass Sie versuchen, sie in Ihren Tagesablauf zu integrieren, bis wir uns einige Wochen später erneut unterhalten. Alles wird gut. Liebe und Kraft.
-Lisa
Lisa Curry ist Mitbegründerin von Happy Healthy You, einem in Australien ansässigen Unternehmen für Frauengesundheit und Lifestyle. Besuchen Sie, um eine kostenlose Online-Bewertung zu erhalten, die Ihnen hilft, Ihre aktuelle Gesundheit besser zu verstehen happyhealthyyou.com.au.
In Lisas Kolumne finden Sie alle zwei Wochen aufschlussreiche Tipps zu emotionalem und körperlichem Wohlbefinden, Familie und Fitness – und lernen, wie Sie Ihr glücklichstes und gesündestes Leben führen können.