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Wie man BS-Gesundheitsratschläge in sozialen Medien erkennt


Wir alle lieben es, von der „nächsten großen Sache“ zu hören, aber Social Media macht oft Behauptungen, die mehr Science-Fiction als Wissenschaft sind. Hier erfahren Sie, wie Sie online anspruchsvoller sein können.

Was ist das meiste? bizarre Sache Sie haben in letzter Zeit online gehört?

Im täglichen Podcast von Body + Soul Gesund, sagt der kardiothorakale Chirurg, Autor und Fernsehmoderator Dr. Nikki Stamp sie hat alles gesehen (und mit ihrem Training weiß sie, wann es völlig lächerlich ist).

Selleriesaft regeneriert Ihre Leber, jede Modediät, die behauptet, etwas Besonderes zu sein: „Sie können Ihren Körper alkalischer machen“ … Vulva-Masken waren in letzter Zeit sehr beliebt “, erzählt sie Gastgeberin Felicity Harley von einigen der neuesten Ansprüche Sie hat gehört, in der Folge „Gesund“ Dr. Nikki Stamp über das Erkennen von BS-Gesundheitsratschlägen in sozialen Medien.

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„Ich bin wie, oh mein Gott. Als ob wir nicht genug Probleme damit haben. “

Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns ständig online sind und die Menge an Informationen, die wir auch innerhalb einer Stunde erhalten, ausreicht, um Ihnen den Kopf zu drehen. Wer hat wirklich die Zeit, zurück zu gehen und jeden Satz zu überprüfen?

Es ist jedoch eine Erinnerung daran, dass diese Art von zweifelhaften Informationen einige tragische Konsequenzen haben kann.

„Als ich anfing, ein bisschen mehr Zeit in sozialen Medien im Gesundheitsbereich zu verbringen, fand ich mehr Unsinn und traurige Geschichten von Menschen, die wirklich schreckliche Konsequenzen erlitten hatten“, sagt Dr. Stamp.

„Wir alle waren uns Mel Gibsons Geschichte sehr bewusst. Es ist nicht ungewöhnlich, dass in den Nachrichten Artikel über Menschen erscheinen, die Arzneimittel verwenden, die sie online für Hauterkrankungen, gefährliche Diäten, Essstörungen und im Moment gegen Impfungen gefunden haben. “

„Es gibt eine Studie, die besagt, dass die meisten Fehlinformationen zu COVID-19 überwiegend von 12 Personen stammen. Das ist verrückt, oder? “ Sie fügt hinzu.

Aufgrund der viralen Natur des Internets kann nur eine Person, die schlechte Ratschläge verbreitet, viele, viele mehr verletzen oder verletzen. Und die Wahrheit ist, wir sind nicht sehr gut darin, den Unterschied zwischen guten und schlechten Informationen zu erkennen.

„Die meisten von uns werden auf das Internet zugreifen und weiterhin darauf zugreifen, egal ob es sich um eine Google-Suche oder um soziale Medien für unsere Gesundheitsinformationen handelt, aber die Genauigkeit ist sehr gering. Einige Studien gehen davon aus, dass nur 20 Prozent von dem, was wir lesen, legitim sind. Wir müssen also tatsächlich Wege finden, um einen Teil dieses Risikos zu mindern “, fügt sie hinzu.

Für Dr. Stamp ist dies ein Thema, das ihr sehr am Herzen liegt, da es hauptsächlich Frauen betrifft. Sie sagt, dass Frauen tendenziell stärker von den Gesundheitssystemen entrechtet werden und auch die größten Konsumenten und Praktiker alternativer Medizin sind. Dies schafft das perfekte heiße Bett, damit BS gedeihen kann.

„Ich denke, es ist sehr wichtig, dass wir uns schützen und uns gegenseitig vor den Gefahren medizinischer Fehlinformationen in sozialen Medien schützen.“

Also, was sind ihre Tipps, um die Spreu vom Weizen zu trennen?

Überprüfen Sie ihre Qualifikation

In Australien können Sie die Qualifikationen der meisten Praktiker online überprüfen und sehen, was sie studiert haben.

Bestätigen Sie ihre Registrierung

Als Praktizierender in Australien müssen Sie Ihre Registrierung beibehalten. Stellen Sie sicher, dass der Fachmann in keiner Weise abgemeldet wurde.

Stellen Sie sicher, dass sie auf ihrer Spur sprechen

Ein Hausarzt, der ausführlich über Ernährung spricht, oder ein Ernährungsberater, der über Bewegung spricht, sind eine rote Fahne. Dr. Stamp sagt, dass ein guter Praktizierender jemand anderem aufschieben wird, wenn er sich außerhalb seines Steuerhauses befindet.

Geld ist wichtig

In den meisten Fällen wird auf das Unternehmen verwiesen, das die Anzeige bezahlt hat, wenn der Experte eine Entschädigung für seine Beteiligung erhalten hat. Nicht immer, aber es kann manchmal bedeuten, dass die Informationen beeinflusst wurden.

Anekdoten gegen Wissenschaft

Ein guter Praktiker wird eine Anekdote „das ist mir passiert oder ich habe das gesehen“ klar von klinischen Beweisen unterscheiden, die von Fachleuten begutachtet wurden. Sie können also klar erkennen, woher diese Informationen stammen und ob sie durch wissenschaftliche Massenuntersuchungen gestützt werden.

Links

Suchen Sie nach Links zur Studie oder nach weiteren Fußnoten, die bestätigen, dass das, was der Experte sagt, wahr ist.

Es ist nicht zu schön, um wahr zu sein

Wenn es zu gut klingt, um wahr zu sein, ist es es wahrscheinlich. Überprüfen Sie es mit anderen Quellen im Internet, suchen Sie nach der gegenteiligen Meinung und wie gültig diese sein könnte. Wenn jemand sagt, dass etwas „alle Dinge heilen“ kann, ist es wahrscheinlich BS.

Wenn Sie herausfinden, dass Sie mit schlechten Ratschlägen im Internet vertraut sind, machen Sie sich keine Sorgen – das passiert uns allen und ist weit verbreitet. Gute Arbeit, um dem auf den Grund zu gehen.

„Ich möchte sagen, wenn Sie das Gefühl haben, von jemandem betrogen worden zu sein, seien Sie nicht hart zu sich selbst. Richtig? Sie sind es nicht“, sagt Dr. Stamp.

Erfahren Sie mehr über Dr. Nikki Stamp, Hieroder auf Instagram, @drnikkistamp Ihr Buch Pretty Unhealthy (Murdoch-Bücher, 32,99 US-Dollar) ist erhältlich. Hier.





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