Die TV- und Radiomoderatorin spricht über Body Positivity und warum jetzt der richtige Moment für Sie ist, es einfach zu tun.
Am Freitag postete Chrissie Swan ein scheinbar harmloses Bild von sich selbst am Strand, aber ihre Follower haben es absolut in die Luft gejagt. Mit ihrem weißen Badeanzug mit eckigem Ausschnitt und strahlender Bräune war sie eine absolute Vision.
Nach dem anschließenden Fangirling online schrieb sie: „Ich habe das gestern in meine Stories gepostet und war erstaunt, wie viele von euch a) eine weiße Badehose tragen wollten, aber nicht und b) nicht im Meer geschwommen sind seit Jahren“, auf ihrem Instagram.
„Jetzt hast du die Chance, beides zu tun, omg, mach es einfach!“ Sie sagte.
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Die Moderatorin, die in ihren sozialen Medien eine gute Figur macht, sagt, dass der Verzicht auf Alkohol im Jahr 2020 und das Gehen die beiden Schlüssel zu ihrem Erfolg waren.
„Ich bin wirklich zurückhaltend, das Aushängeschild für Nüchternheit zu sein, weil es eine Entscheidung war, die ich für mich selbst getroffen habe, nachdem ich letztes Jahr beim ersten Lockdown einen fairen Schubs gegeben hatte“, sagte sie Das Projekt vor kurzem.
„Wenn du denkst, ‚Oh, vielleicht trinke ich ein bisschen viel oder es hilft mir nicht mehr‘, ich denke, das ist das Größte, was ich daraus gezogen habe, dass es nicht geholfen hat“, fügte sie hinzu .
Während die Gewichtsabnahme ein zusätzlicher Bonus sein kann, sagt sie, dass das Aufgeben des Trinkens in den letzten neun Monaten eine große positive Verbesserung für ihre psychische Gesundheit war.
„Meine Angst ging durch die Decke, ich habe nicht richtig geschlafen, weil Alkohol schlecht für den Schlaf ist.“
„Ich habe wirklich einen großen Unterschied in meiner täglichen Positivität und Fähigkeit, mit der Pandemie und den anhaltenden Veränderungen in buchstäblich jedem Teil unseres Lebens umzugehen, bemerkt, wenn ich bei klarem Verstand bin, und für mich war es fantastisch, eine fantastische Wahl ,“ Sie sagte.
Sie hat ihre Fitnessreise auch auf Instagram geteilt und geschrieben: „Ich setze mich nicht unter Druck, aber ich laufe die meisten Tage *irgendwo*. Mal für 20 Minuten, mal für eine Stunde. Mal drei kleine Spaziergänge, mal keiner!“
Als Inspiration für australische Frauen achtet Swan darauf, sich nicht zu sehr auf die „Gewichtsabnahme“-Seite der Dinge zu konzentrieren, und zieht es vor, ihren Anhängern zu zeigen, dass die Körperform einfach nicht so wichtig ist.
„Mach dir keine Sorgen über wackelige Teile und schlaffe Teile und was auch immer. Tun Sie es – vertrauen Sie mir – Sie werden sich lebendig, mutig und unbesiegbar fühlen!‘ fügte sie hinzu, nachdem sie dem berüchtigten weißen Bikini-Bild gefolgt war.
In einer anderen Instagram-Story im Dezember schrieb sie: „Die Größe deines Körpers ist fast definitiv das am wenigsten interessante an dir. Und du musst niemals darüber reden, wenn du denkst, dass es nicht wichtig ist.“
„Was es nicht ist“, fügte sie hinzu.
Amen!
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