Würde Ihr Chef Ihnen Zeit geben, um einen Pap-Abstrich zu bekommen?


80 Prozent der Fälle von Gebärmutterhalskrebs treten bei Frauen auf, die ihren regulären Pap-Abstrich verschoben haben. Als sich herausstellte, dass die Anzahl der Screenings erheblich zurückging, musste etwas unternommen werden, um die Unternehmen zu ermutigen, dies zu einer Priorität für ihre Mitarbeiter zu machen.

Unter den vermeidbarsten Krebsarten, Gebärmutterhalskrebs kann in seinen frühen Stadien durch den alltäglichen Pap-Abstrich entdeckt werden.

Aufgrund der Coronavirus-Pandemie haben viele von uns regelmäßige Gesundheitsuntersuchungen verzögert oder vermieden, und dazu gehört auch ein Rückgang des Gebärmutterhalskrebses um 45 Prozent Screenings.

Dies ist eine besorgniserregende Statistik, insbesondere wenn 80 Prozent aller Fälle von Gebärmutterhalskrebs bei Patienten auftreten überfällig für einen pap Abstrich oder noch nie einen gehabt haben.

„Daran besteht kein Zweifel COVID-19 hat Auswirkungen gehabt und viele australische Frauen gezwungen, ihre eigene Gesundheit zu einer niedrigen Priorität zu machen, verglichen mit dem Jonglieren von Jobs, Familien und den anhaltenden Sorgen der Pandemie „, sagt Manuri Gunawardena, Gründer und CEO von HealthMatch, einer australischen Health-Tech-Plattform.

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„Zusammen mit der Tatsache, dass sich ein Drittel der Frauen unbehaglich oder verlegen fühlt, ist es kein Wunder, dass ein Screening oft ganz unten auf der To-Do-Liste steht.“

HealthMatch hat sich mit der australischen Cervical Cancer Foundation zusammengetan, um #ThePreventionPact zu entwickeln, das Unternehmen dazu ermutigt, das Screening für ihre Mitarbeiter zu priorisieren und ihnen bei Bedarf 1,5 Stunden Gleitzeit zur Verfügung zu stellen, um sicherzustellen, dass sie auf dem neuesten Stand sind.

„Je regelmäßiger wir filmen, desto mehr Leben werden gerettet. So einfach ist das“, sagt Gunawardena.

Die Kampagne wurde von Professor Ian Frazer, Miterfinder des HPV-Impfstoffs, der derzeit weltweit zur Vorbeugung von Gebärmutterhalskrebs eingesetzt wird, gebilligt.



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Scott Morrison weist darauf hin, dass Reisende aus Übersee die Hotelquarantäne bezahlen müssen, wenn sie nicht geimpft sind


Australien aus Übersee betreten? Entweder sind Sie gegen COVID-19 geimpft oder Sie zahlen 14 Tage in Hotelquarantäne.

Zunächst war es Alan Joyce, CEO von Qantas, der bekannt gab, dass internationale Reisende, die nach Australien einreisen möchten, nach Einführung eines Impfstoffs den Nachweis benötigen, dass sie gegen COVID-19 geimpft wurden.

Nun hat Premierminister Scott Morrison angedeutet, dass dies der einzige Weg ist Reisende können das Land betreten ohne Impfung erfolgt nach einer zweiwöchigen Quarantäne – auf eigene Kosten.

Der aktuelle Plan, der von der australischen Regierung diskutiert wird, ist Impfung oder Quarantäne.

„Wir arbeiten offensichtlich an diesen Problemen, aber wenn die Menschen die Wahl zwischen zwei Wochen Quarantäne oder Impfung haben, denke ich, dass dies ein Anreiz sein wird, es sei denn, es gibt einen echten medizinischen Grund dafür“, sagte Morrison KIIS FM Am Mittwoch.

„Wir müssen viele dieser Probleme lösen, ebenso wie alle anderen Länder.“

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Obwohl die Pläne noch nicht abgeschlossen sind, scheint sogar Gesundheitsminister Greg Hunt darüber auf der gleichen Seite zu sein.

„Es gab also keine endgültige Entscheidung, aber wir waren uns klar, und ich habe zuvor die Anleitung gegeben, dass wir erwarten würden, dass Menschen, die nach Australien kommen, während COVID-19 eine bedeutende Krankheit auf der Welt ist, entweder geimpft oder isoliert werden . Das ist eine frühe Anleitung “, riet Hunt.

„Der wahrscheinliche Verlauf der Ereignisse im Jahr 2021 ist, wenn jemand nach Australien kommt und ein Impfstoff weit verbreitet ist, entweder mit einer Überprüfung geimpft wird oder unter Quarantäne gestellt werden muss.“

Morrison hat zuvor bestätigt, dass der Impfstoff für Australier nicht obligatorisch ist, aber die Regierung wird Menschen kostenlos impfen. Entweder nutzen Sie den kostenlosen Impfstoff, zahlen eine hohe 14-Tage-Hotelquarantänerechnung oder fliegen überhaupt nicht.



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Eine Reihe von Pubs und Restaurants in Sydney verdoppeln die kostenlosen 25-Dollar-Gutscheine der Regierung


Die Hotellerie und die Unterhaltungsindustrie wurden von der Pandemie schwer getroffen. In dem Bestreben, dringend benötigtes Geld einzuspritzen, verdoppeln einige Veranstaltungsorte die 25-Dollar-Gutscheine der NSW-Regierung.

Letzte Woche hat die New South Wales Die Regierung kündigte an, dass sie jeder Person im Bundesstaat zwei 25-Dollar-Gutscheine geben werde, um die Energieversorgung wieder zu verbessern Gastfreundschaft und Unterhaltungsindustrie, die hart getroffen wurden COVID.

Jetzt verdoppeln eine Handvoll Orte in ganz Sydney das Angebot der Regierung, wenn Sie sie an einem ihrer Veranstaltungsorte ausgeben.

„Unsere Branche ist im Jahr 2020 unter den am härtesten betroffenen und wir möchten unsere lokalen Gemeinschaften unterstützen, die maßgeblich dazu beigetragen haben, unser Geschäft am Leben zu erhalten“, sagte Fraser Short, CEO von Sydney Collective, in einer Erklärung.

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„Außerdem möchten wir, dass die Leute wieder eine gute Zeit haben. Wir haben uns alle während der Sperrung verdoppelt, und jetzt können Sie Ihre Unterstützung vor Ort verdoppeln. „

Daniel San, Balkonbar in Byron Bay, The Imperial, Republic Hotel und Taylors Dach, Watsons Bay Boutique Hotel, Park House Mona Vale, Morrison Bar und Oyster Room oder Northies in Cronulla.

Das Out and About-Programm der NSW-Regierung wird ab Januar 2021 eingeführt und Staatsbürgern über 18 Jahren vier digitale Gutscheine im Wert von 25 USD zur Verfügung stellen.

Die Gutscheine können nur an COVID-sicheren Orten eingelöst werden, die sich für das Programm anmelden.



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Royal Zara Tindall ebnete den Royals den Weg, offen über Fehlgeburten zu sprechen


Königin Elizabeths ältestes Enkelkind, Zara Tindall, ebnete den Mitgliedern der königlichen Familie den Weg, offen über die traumatische Erfahrung zu sprechen.

In einem Stück mit dem Titel The Losses We Share enthüllte Meghan Markle, dass sie Anfang dieses Jahres eine Fehlgeburt hatte.

In dem Artikel der New York Times, die ehemalige Herzogin von Sussex beschrieb, wie ihr Tag wie jeder andere begann; Frühstück, Fütterung der Hunde, Abholung nach ihrem Sohn Archie.

„Nachdem ich seine Windel gewechselt hatte, fühlte ich eine scharfer Krampf,“ Sie schrieb.

„Ich ließ mich mit ihm in meinen Armen auf den Boden fallen und summte ein Schlaflied, um uns beide ruhig zu halten. Die fröhliche Melodie war ein starker Kontrast zu meinem Gefühl, dass etwas nicht stimmte.“

Dann schlug die Realität ein: „Als ich mein erstes Kind umklammerte, wusste ich, dass ich mein zweites verlor.“

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Aber Markle ist nicht der erste König, der offen über sie spricht traumatische Fehlgeburt.

Das älteste Enkelkind von Königin Elizabeth, Zara Tindall, ebnete den Mitgliedern der königlichen Familie den Weg, offen über das zu sprechen verheerende Erfahrung, als sie sich über zwei Fehlgeburten informierte in einem Interview von 2018.

Sprechen mit die Sunday Times, Zara, die nun glücklich mit dem Ex-Fußballer Mike Tindall verheiratet ist und zwei Kinder zusammen hat, sprach über ihre erste Fehlgeburt vor der Geburt ihres ältesten Kindes Mia, sechs, und eine zweite vor der Geburt ihrer jüngsten Lena, zwei.

„In unserem Fall war das wirklich selten. Es war die Natur, die sagte: „Das ist nicht richtig“, sagte sie der Veröffentlichung. „Ich musste das Baby bekommen, weil es so weit war.“

Zara erklärte weiter, dass sie vier Monate zusammen war, als sie ihre erste Schwangerschaft verlor. Während ihrer zweiten Fehlgeburt sprach sie über die Liebe und Unterstützung, die sie von Familie und Freunden erhielt, was ihr in der schwierigen Zeit half.

„Es war eine Zeit, in der meine Familie in den Vordergrund trat und ich sie brauchte“, sagte sie.

Markle ging nicht ins Detail, wie weit sie in ihrer Schwangerschaft fortgeschritten war, aber sie berührte den immensen Druck und Stress, den sie als Mitglied der königlichen Familie ertragen musste.

Die Mutter eines Kindes schloss ihre New York Times mit einer Frage ab, die wir uns in solchen schwierigen Zeiten alle mehr stellen sollten: „Geht es dir gut?“, Und dann schloss sie optimistisch: „Wir werden es sein.“



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Mann von drei Vergewaltigungsvorwürfen befreit, nachdem er „Sexsomnia“ -Verteidigung behauptet hatte


Ein 39-jähriger Mann hatte drei Vergewaltigungsvorwürfe gegen ihn fallen lassen und behauptet, er sei sich nicht sicher, ob er Sex habe, weil er tatsächlich schlief.

Ein Mann aus Großbritannien wurde von Vergewaltigungsvorwürfen befreit, nachdem er behauptete, er habe darunter gelitten Sexsomnie.

Sexomnie, auch als Schlafsex bekannt, bezieht sich auf jedes sexuelle Verhalten, das auftritt, während die Person schläft und an das die Person kein Gedächtnis hat.

Darrel Swanson bestritt alle drei seiner Anschuldigungen und behauptete, er habe an Parasomnie gelitten.

Der 39-jährige Swanson war wegen dreier historischer Vergewaltigungen angeklagt worden – zwei einer Frau, die jetzt 36 Jahre alt ist, und die dritte einer Frau, die jetzt 30 Jahre alt ist.

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Laut einem Metro-Artikel Dr. Ian Morrison gab im Gerichtsverfahren Zeugnis und behauptete, es sei „durchaus möglich“, dass Swanson unter dem psychischen Zustand litt.

„Er hat eine Geschichte des Schlafwandelns, auch des Herausspringens aus seinem Bett, weil er glaubt, dass Dinge wie Spinnen in seinem Bett sind“, sagte Dr. Morrison, als er über Swansons „nächtliches tastendes Verhalten“ sprach.

„Wir wissen von seiner Frau, dass er auch im Schlaf spricht.“

Während Dr. Morrison darauf hinwies, dass Faktoren wie Angst, Stress und Alkohol eine „Sexomnie-Episode“ auslösen könnten, räumte er ein, dass es keinen Test gab, der die Störung absolut diagnostizieren könnte.

Eine der Frauen behauptete, sie sei ein halbes Dutzend Mal aufgewacht und habe festgestellt, dass Swanson Geschlechtsverkehr mit ihr hatte, und war zu dem Schluss gekommen, dass er nicht die Kontrolle darüber hatte. Ihre Meinung änderte sich jedoch, als er ihr eines Nachts antwortete, während er völlig wach wirkte.

Trotz des Zweifels gaben alle drei Anklagen gegen Swanson „nicht nachgewiesene“ Urteile zurück, was bedeutete, dass er freigesprochen wurde und frei war zu gehen.

Der Fall von Sexomniacs

Sexomnie tritt meist bei Männern auf und ist eher ungewöhnlich.

Tatsächlich hat der assoziierte Professor der Victoria University, Gerald Kennedy, in 20 Jahren der Leitung von Schlafkliniken „nur vier oder möglicherweise fünf echte Fälle gesehen“.

„Menschen, die an Sexsomnie leiden, sind Menschen mit einer längeren Geschichte des Schlafwandelns oder anderen ungewöhnlichen Schlafverhaltens“, sagte er Vice.

„Die Person hat eigentlich keine sexuellen Träume, sie handelt nur automatisch“, sagte er.

„Es ist eine echte Bedingung, in der jemand Sex haben kann, ohne es zu merken oder zu wollen und sich an nichts zu erinnern.“

Nicht viele Menschen, auch Mediziner, wissen davon. Es war erst 2013, als es in das diagnostische und statistische Handbuch für psychische Störungen aufgenommen wurde.

Eine Studie des Toronto Western Hospital aus dem Jahr 2003 ergab, dass 11 Prozent der männlichen Schlafzentrumspatienten an Sexsomnie litten, verglichen mit nur vier Prozent der weiblichen Patienten.

Einige Faktoren glauben, dass die Anzahl der Betroffenen größer ist, aber diese Vorfälle werden nicht gemeldet, weil die Betroffenen entweder zu verlegen sind, um sie zu melden, oder sich einfach nicht daran erinnern.

Behandlung von Sexomnie

Leider ist die Ursache der Sexomnie immer noch unbekannt und Episoden werden als zufällig angesehen. Aber wie Dr. Morrison betonte, können Faktoren wie Schlafentzug, Alkoholkonsum und Angst diese Episoden beeinflussen.

Die Behandlungen können Medikamente zur Verbesserung des Schlafes, Beratung oder Vermeidung von Auslösern wie Alkohol und Schlaftabletten umfassen.

Dr. David Cunnington, Direktor des Melbourne Sleep Disorders Centre, sagt, Sexsomnie sei „kein Hinweis auf die wahren Gefühle der Menschen“ – es sei eine Form des Schlafwandelns.

„Manche Menschen schlafen, manche reden, manche essen und manche initiieren Sex. Es ist nicht mit tiefsitzenden psychischen Problemen oder einem Indikator für psychische Erkrankungen verbunden “, sagte er.

„Es ist nur ein Fehler, alle Teile des Gehirns an der Grenze zwischen Wachzustand und Schlaf synchron ein- und auszuschalten.“



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Meghan Markle gibt bekannt, dass sie im Juli eine Fehlgeburt hatte


In einem Stück mit dem Titel The Losses We Share beschreibt Meghan Markle den Moment, in dem sie feststellte, dass sie ihr zweites Baby verloren hatte, aber optimistisch in die Zukunft blickt.

Meghan Markle hat in einer rührenden, ehrlichen Stellungnahme offenbart, dass sie Anfang dieses Jahres eine Fehlgeburt erlebt hat.

In einem Artikel des ersteren Herzogin von Sussex für die New York TimesMarkle beschreibt, wie ihr Tag wie jeder andere begann; Frühstück, Fütterung der Hunde, Abholung nach ihrem Sohn Archie.

„Nachdem ich seine Windel gewechselt hatte, fühlte ich eine scharfer Krampf,“ Sie schrieb.

„Ich ließ mich mit ihm in meinen Armen auf den Boden fallen und summte ein Schlaflied, um uns beide ruhig zu halten. Die fröhliche Melodie war ein starker Kontrast zu meinem Gefühl, dass etwas nicht stimmte.“

Dann schlug die Realität ein: „Als ich mein erstes Kind umklammerte, wusste ich, dass ich mein zweites verlor.“

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Nachdem Markle ins Krankenhaus gereist war, beschrieb er, wie er die Hand ihres Mannes Prinz Harry hielt, als er sie tröstete.

Sie verlagert ihren Fokus dann von einer breiteren Diskussion über Frauen, die eine Fehlgeburt haben, wie viele unter einem anhaltenden Stigma in der Stille leiden und in einigen Fällen die Schuld dafür tragen, dass sie das Baby verloren haben, trotz „der erstaunlichen Gemeinsamkeit dieses Schmerzes“.

Markle geht nicht ins Detail, wie weit sie in ihrer Schwangerschaft fortgeschritten war, aber sie berührt den immensen Druck und Stress, den sie als Mitglied der königlichen Familie ertragen musste.

Sie schließt mit einer Frage, die wir uns in solchen schwierigen Zeiten alle mehr stellen sollten: „Geht es dir gut?“ und dann mit Optimismus.

„Wir werden sein.“



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Die Philosophie von MasterChef-Zweitplatzierter Tessa Boersma unter der Woche des Abendessens ist auf den Punkt gebracht


Sie ist Köchin, Rezeptautorin, MasterChef-Zweitplatzierte und Allround-Feinschmeckerin. Aber Tessa Boersma interessiert sich genauso für Hautpflege wie für gutes Essen. Sie teilt die täglichen Übungen und Wellness-Tricks, mit denen sie ausgeglichen bleibt.

In unserer redaktionellen Reihe Meine gesunden GewohnheitenWir unterhalten uns mit inspirierenden Personen über ihre Gesundheits- und Wellness-Routinen, wo sie alles von ihren Fitness-Routinen bis zu ihren Schönheits-Go-tos und Mahlzeiten unter der Woche teilen. Jennifer Hawkins'teilt mit, wie sich ihr Leben verändert hat, seit sie eine junge Mutter geworden ist, Samantha Jade halte Achtsamkeit und Dankbarkeit einfach, Sjarna Elise Earp hat eine Morgenroutine zu streben und Gabriella Brooks gleicht Tacos mit Nahrungsergänzungsmitteln aus.

Sie kennen vielleicht Tessa Boersma von MasterChef, aber der Feinschmecker ist beschäftigt, seit er (fast) die begehrte Kochshow gewonnen und sogar gestartet hat ihre eigene Kollagen-Hautergänzung. Um zu sehen, wie sie alles unter einen Hut bringt – und um einen kleinen Einblick in ihre wöchentlichen Mahlzeiten zu bekommen, lesen Sie weiter …

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Skizzieren Sie Ihr Morgenritual für uns…

Jeden Morgen wache ich auf, spüle mein Gesicht mit kaltem Wasser aus und trinke dann 500 ml Wasser mit einer Kugel von mir Collagen Plus + Powder (79,95 USD bei Glowing Skin Co) während ich E-Mails und soziale Netzwerke überprüfe. Danach gehe ich normalerweise ins Fitnessstudio, um eine Klasse oder mein eigenes Training zu machen. Dann natürlich – Kaffee!

Skizzieren Sie Ihr Nachtritual für uns…

Ich habe ein ziemlich normales Nachtritual, das ich selbst an einem Samstagabend nie breche! Ich reinige immer mein Gesicht (manchmal zweimal, wenn ich viel Make-up habe) und trage dann ein Serum und eine Nachtcreme auf und hüpfe dann ins Bett. Ich habe in letzter Zeit meine Kissen mit einer schläfrigen ätherischen Ölmischung besprüht, die mir hilft, mich zu entspannen und zu entspannen.

Das erste, was Sie tun, wenn Sie aufwachen?

Abgesehen davon, dass ich mein Telefon überprüft habe … trinke ich Wasser – viel davon!

Das Letzte, was Sie tun, bevor Sie schlafen gehen?

Ich bin ein Verfechter von Aufgabenlisten, daher schreibe ich oft Listen auf, was ich am nächsten Tag erreichen muss. Ich finde, es hilft mir wirklich, nicht mehr über die einzelnen Aufgaben nachzudenken und mich stattdessen darauf zu konzentrieren, gut zu schlafen.

Sprechen Sie mit uns über Ihre Nahrungsergänzung …

Ich habe das Glück, dass meine Schwester Heilpraktikerin ist, und sie ist immer für mich da, was ich nehmen muss, um meine Gesundheit zu verbessern. Im Moment nehme ich mein eigenes Pulver, das mein Bedarf an Kollagen, Vitamin, Mineralien und Präbiotika ist, und dann nehme ich Probiotika und Omega-3-Kapseln.

Was ist Ihre Philosophie für das Abendessen unter der Woche?

Das ist eine schwierige Frage! Ich habe keine „normale“ Mahlzeit. Wenn ich das sage, versuche ich normalerweise, es zum Abendessen ziemlich gesund zu halten, und abhängig von der Menge an Gemüse, die ich an einem Tag konsumiert habe, wird bestimmt, wie gesund ich zum Abendessen bin. Ich liebe Steak und Salat oder ein vegetarisches Curry. Etwas, das mich nährt und befriedigt, um mich für einen guten Schlaf in dieser Nacht vorzubereiten.

Welche Gesundheits- / Körperbehandlung ist für Sie regelmäßig und warum?

Ich liebe es, Gesichtsbehandlungen durchzuführen, sei es ein Peeling, ein LED-Licht oder etwas Spezielles, um die Flüssigkeitszufuhr zu steigern. Normalerweise bekomme ich alle 6-8 Wochen eine Gesichtsbehandlung und habe es getan Begründung Hautkliniks seit Jahren. Außerdem liebe ich auch eine gute Massage!

Übst du Achtsamkeit?

Ich versuche … Ich habe einen sehr vollen Terminkalender. Manchmal, wenn ich ausgebrannt bin, versuche ich, mir eine Auszeit zu nehmen. Normalerweise gehe ich spazieren, höre Musik oder koche etwas. Kochen ist mein glücklicher Ort, an dem ich mich entspannen und amüsieren kann. Das ist wirklich meine Form der Meditation.

Übst du Meditation?

Ich habe es noch nicht versucht und ich erinnere mich, dass es mir gefallen hat, aber ich habe es einfach nicht wirklich noch einmal versucht. Ich hoffe, dass ich es 2021 wieder aufnehmen kann – ich werde es meiner wachsenden Neujahrsauflösungsliste hinzufügen!

Wie gehen Sie mit alternativen Formen von Schönheits- und Wellnesspraktiken um?

Ich liebe es, mehr über alternative Praktiken zu lernen. Ich denke, jeder verbindet sich mit verschiedenen Dingen, deshalb liebe ich es zu lernen, wie ich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden verbessern kann, die nicht die typischen Mainstream-Ansätze sind. Ich habe eine Auswahl an Kristallen, die ich in Indien gekauft habe und die ich gerne benutze, und ich habe Salbei verbrannt in einer neuen Wohnung vor, um schlechte Energie loszuwerden.

Was tun Sie, um Ihrem Körper nach einem Training / einer hektischen Woche zu helfen, sich zu erholen?

Yoga ist meine Lieblingsübung für Erholung, Stressabbau, Entspannung und Achtsamkeit. Ich praktiziere seit Jahren Yoga und habe vor einigen Jahren sogar einen Yoga Urlaub in Indien gemacht. Ich finde, dass ich mich so sehr mit der Praxis verbinde und viel daraus mache.

Sprechen Sie mit uns über Ihren Fitnessansatz …

Normalerweise vermische ich es, es sei denn, ich werde süchtig nach einer bestimmten Übung und dann mache ich es komplett vorbei, haha! Aber ich bin kürzlich in ein Fitnessstudio gegangen, also habe ich es mit verschiedenen Klassen verwechselt. Ich gehe immer noch gerne ins Freie und gehe zwischen den Sportkursen spazieren oder wandern.

Hören / mögen Sie regelmäßig Wellness-Podcasts?

Ich höre nicht oft Podcasts, aber wenn ich das tue, entscheide ich mich normalerweise für Beauty-Podcasts wie Gritty Pretty Radio oder Glow Journal. Andernfalls höre ich mir das an, wenn ich einen Podcast mit jemandem sehe, der mich inspiriert Zoe Foster Blake auf Mamma Mia vor kurzem.

Verwenden Sie eine Wellness-Technologie?

Ich weiß nicht … Ich bin ein bisschen verrückt nach Technologie, die mich verfolgt, während ich schlafe oder trainiere. Ich denke, das ist meine Zeit, um technikfrei zu sein, da ich außerhalb dieser Zeit von so viel Technologie umgeben bin.

Was ist dein Trick, um den Einbruch um 15 Uhr zu überstehen?

Wenn Sie den ganzen Tag auf Ihren Körper und Geist hören, werden Sie weniger von diesen Einbrüchen bekommen, z. Stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Tag über essen, wenn Sie möchten (gesunde und nahrhafte Lebensmittel), Ruhepausen einlegen und Ihren Körper bewegen. Aber wenn es passiert, dann esse ich gerne etwas Obst oder Machen Sie einen nahrhaften Smoothie.

Ein durchschnittlicher Sonntagabend sieht aus wie …

Sonntagabend ist mein Favorit, da ich normalerweise völlig entspannt bin. Normalerweise mache ich ein Festmahl oder wenn ich keine Lust zum Kochen habe, hole ich mir etwas zum Mitnehmen aus einem lokalen Restaurant, lasse mich dann auf die Couch fallen und schaue vor einer frühen Nacht gut fern.

Zu wem schauen Sie in der Wellnesswelt auf und warum?

Zoe Foster-Blake, weil sie nicht nur super klug, witzig und die ultimative Chefin ist, ich liebe es, wie engagiert sie sich dafür einsetzt, Frauen (und Männern / Kindern) die Hautpflege zu erleichtern, und wie sie sicherstellt, dass alle Go-To-Produkte eine Zweck. Sie hat nicht nur ein Hautpflegegeschäft gegründet, weil sie es kann, sie hat es gegründet, um die Hautpflege für alle, die ich bewundere, weniger beängstigend und zugänglicher zu machen.

Ein anderer müsste Richard Parker (Gründer von Rationale) sein. Er ist ein absolutes Genie und Perfektionist, der seine Karriere der Entwicklung von Hautpflegeprodukten gewidmet hat, die in seiner eigenen Liga liegen. Seine Formulierungen sind unglaublich.

Was wird Ihre Gesundheits- oder Wellness-Lösung für 2021 sein?

Ich möchte mich darauf konzentrieren, in meinem täglichen Leben präsent zu sein, also weniger Telefonzeit (besonders nachts) und mehr Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden zu verbringen. Ich möchte auch ein persönliches Training beginnen, um mich wirklich auf die Verbesserung meiner Kraft zu konzentrieren. Außerdem möchte ich nur ein gesünderes Leben führen, um besser zu essen, mehr Sport zu treiben und so viel wie möglich im Freien zu sein.

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Schottland ist das erste Land der Welt, das Binden und Tampons frei macht


Nach einer vierjährigen Kampagne wurden in Schottland bahnbrechende Gesetze verabschiedet, die einen freien und universellen Zugang zu historischen Produkten ermöglichen.

Schottland ist offiziell das erste Land der Welt Machen Sie Hygieneartikel wie Pads und Tampons frei nach einer vierjährigen Kampagne, die den öffentlichen Diskurs erfolgreich verschoben hat Menstruation.

Das Gesetz über Periodenprodukte (kostenlose Bereitstellung) (Schottland) wurde am Dienstag einstimmig verabschiedet führte ein gesetzliches Recht auf freien Zugang zu historischen Produkten für alle ein, die sie benötigen.

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Die bahnbrechende Gesetzgebung wurde von Monica Lennon, Mitglied des schottischen Parlaments, eingeführt, die sagte, ihr Ziel sei es, herauszufordern „Periodenarmut“ – der Kampf um die monatliche Bezahlung grundlegender Sanitärprodukte.

„Ein stolzer Tag für Schottland und ein Signal an die Welt, dass ein freier universeller Zugang zu historischen Produkten erreicht werden kann“, twitterte Lennon nach der Verabschiedung der Gesetze.

In einem Interview mit dem Guardian, Lennon sagte: „Dies wird das Leben von Frauen und Mädchen und allen, die menstruieren, massiv verändern. Auf Gemeindeebene und durch die lokalen Behörden wurden bereits große Fortschritte erzielt, um allen die Chance auf zeitgemäße Würde zu geben.

„Die Art und Weise, wie Perioden im öffentlichen Leben diskutiert werden, hat sich massiv verändert. Vor ein paar Jahren gab es in der Holyrood-Kammer noch nie eine offene Diskussion über die Menstruation, und jetzt ist sie Mainstream. MSPs haben es genossen, ein Teil davon zu sein, und es umfasste die Wechseljahre, die Endometriose sowie die Arten von Produkten, die wir verwenden, und ihre Nachhaltigkeit. “

Schätzungen zufolge werden die Kosten für die Umsetzung solcher Änderungen jährlich rund 24 Mio. GBP (43 Mio. AUD) betragen. Es ist jedoch ein geringer Preis für ein wichtiges Problem, das laut Wohltätigkeitsorganisationen während der Coronavirus-Pandemie stark angestiegen ist.

„Es ist eine wichtige Botschaft inmitten einer globalen Pandemie, dass wir die Rechte von Frauen und Mädchen immer noch ganz oben auf die politische Agenda setzen können“, fügte Lennon hinzu.



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Alle Lockerungsbeschränkungen für COVID-19 rechtzeitig zu Weihnachten und Neujahr


Die Regierung von New South Wales hat die COVID-19-Beschränkungen rechtzeitig zu Weihnachten und Neujahr weiter aufgehoben. Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen.

In Vorbereitung für Weihnachts- und Neujahrsfeier, Die NSW-Regierung wird bekannt geben weitere Lockerung der Coronavirus-Beschränkungen Dies wird heute auf der wöchentlichen COVID-19-Sitzung der Regierung vereinbart.

NSW Premier Gladys Berejiklian kündigte an, die Community habe „dieses Jahr unter schwierigen Umständen einen unglaublichen Job gemacht“.

„Ich hoffe, dass diese Änderungen der Hotellerie Auftrieb geben und den Menschen Sicherheit geben wie sie sicher mit Familie, Freunden und Kollegen über Weihnachten und Neujahr feiern können„, Sagte Frau Berejiklian.

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Der Gesundheitsminister von NSW, Brad Hazard, betonte, es sei wichtig, dass die Menschen jetzt „zusammenarbeiten, um die Sicherheit der Gemeinde zu gewährleisten“ und sich nach Möglichkeit „im Freien versammeln“.

Alle lockernden NSW-Beschränkungen rechtzeitig zu Weihnachten und Neujahr

Bevor weitere Ankündigungen zu Lockerungsbeschränkungen erfolgen, wissen wir bereits Folgendes:

Ab Dienstag, dem 1. Dezember, dürfen bis zu 30 Personen gleichzeitig ein Haus besuchen.

50 Personen können sich im Freien im öffentlichen Raum versammeln – eine Steigerung von 30.

In kleinen Gaststätten mit einer Größe von bis zu 200 Quadratmetern darf eine Person pro zwei Quadratmeter in Innenräumen mit maximal 50 Kunden untergebracht werden. Dies verdoppelt die Anzahl der zuvor zugelassenen Kunden.

Anordnungen zur öffentlichen Gesundheit, nach denen Arbeitgeber von zu Hause aus arbeiten müssen, werden ebenfalls aufgehoben. Die Arbeitsplätze werden jedoch aufgefordert, COVID-sichere Pläne zu haben.



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Alan Joyce, CEO von Qantas, sagt, dass die COVID-19-Impfung für Flüge nach Übersee obligatorisch sein wird


Laut Qantas müssen internationale Reisende, die nach Australien einreisen möchten, nach Einführung eines Impfstoffs nachweisen, dass sie gegen COVID-19 geimpft wurden.

Alan Joyce, CEO von Qantas, hat Pläne, eine COVID-19-Impfstoff obligatorisch zum internationale Reisende nach Australien einreisen wollen.

In einem Interview mit Channel Nines A Current Affair sagte Joyce: Wir versuchen, unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu ändern, um für internationale Reisende zu sagen, dass wir die Menschen bitten werden, sich impfen zu lassen, bevor sie in das Flugzeug steigen können. „

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Wie für InlandsflügeDie Aussichten auf eine obligatorische Impfung würden von der anhaltenden Präsenz des Virus in Australien abhängen.

„Ob Sie das im Inland brauchen, wir müssen sehen, was mit COVID-19 auf dem Markt passiert, aber für internationale Besucher und Menschen, die das Land verlassen, halten wir das für eine Notwendigkeit.“

Joyce fuhr fort, dass der Impfnachweis wahrscheinlich in einem elektronischen „digitalen Pass“ gespeichert wird, der bereits von Regierungen auf der ganzen Welt entwickelt wurde.

Die Pläne von Joyce wiederholen die neue nationale Impfrichtlinie der australischen Regierung, die Anfang dieses Monats veröffentlicht wurde und vorschlug, dass Besucher aus Übersee eine Impfbescheinigung vorlegen müssen, bevor sie ihren Flug nach Australien antreten.

„Es kann … Umstände geben, unter denen die australische Regierung und andere Regierungen Grenzeinreise- oder Wiedereinreisebestimmungen einführen können, die vom Nachweis der Impfung abhängig sind“, heißt es in der australischen COVID-19-Impfrichtlinie.



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