Promi-Babymitteilungen 2019: Karl Stefanovic, Jennifer Hawkins


Es war ein riesiges Jahr voller überraschender Schwangerschaftsankündigungen und Geburten unserer beliebtesten Prominenten.

Wir nennen es: es gibt etwas im Wasser in diesem Jahr. Es scheint, als würde jeden Monat eine andere australische Berühmtheit ihre Ankündigung machen Schwangerschaft oder gebiert ihre neue bub.

Von Jesinta Franklins „Wunder“ -Nachrichten bis zu Karl Stefanovics lustiger Instagram-Ankündigung im Namen seiner Frau haben wir alle Baby-Nachrichten hier zusammengefasst.

Karl Stefanovic und Jasmine Yarbrough

Der Moderator von „Today“ bestätigte auf Karl Stefanovics bestmögliche Weise die Gerüchte, dass er und seine Frau Jasmine Yarbrough ihr erstes gemeinsames Kind erwarten.

Karl benutzte eine Pap-Einstellung, in der er während eines kürzlichen Strandausflugs aus dem Meer ging, in einer selbstironischen Bemerkung, die sich auf sein Baby aus der Weihnachtszeit bezog.

„Nach vielen Spekulationen … sind die Gerüchte wahr“, versah er den Posten mit einem Titel, gefolgt vom Baby-Emoji.

Die Ankündigung erfolgte, nachdem Fotos von Jasmine und ihrer wachsenden Beule auf veröffentlicht worden waren Die tägliche Post.

Karl ist bereits Vater von Jackson (19), Ava (13) und River (12).

Lara Worthington

Lara Worthington (geborene Bingle) hat bestätigt, dass sie ihr drittes Kind erwartet.

Die 32-jährige debütierte mit ihrem Babybauch auf dem roten Teppich von Louis Vuittons Flagship-Store, der in Sydney wiedereröffnet wurde. Die ultimative Form des Komforts.

„Ja, ich bin schwanger“, sagte sie Vogue Australia. „Ich habe Anfang nächsten Jahres einen Jungen. Es ist mein dritter Junge und wir sind alle sehr glücklich.

„Ich denke, jeder Zusatz bringt der Familie Freude und Glück, aber umso mehr, wenn Sie ihn mit den anderen Jungen teilen können. Es ist so ein Jungenclub in meinem Haus! “

Lara teilt bereits zwei Söhne – Rocket, vier, und Racer, zwei – mit dem Ehemann des Schauspielers Sam Worthington, den sie 2014 geheiratet hat.

Jennifer Hawkins

Das Model und die ehemalige Miss Universe begrüßten am Dienstag, den 22. Oktober, ihr erstes Baby mit Ehemann Jake Wall. Hawkins ging auf Instagram, um Fotos mit ihrer schönen Tochter Frankie Violet Hawkins Wall zu teilen.

„Ein Traum wird wahr! So dankbar, unser schönes gesundes Baby zu halten! Wir könnten nicht verliebter sein “, schrieb sie in der Überschrift.

Ihr Mann hat auch Fotos auf seinem Instagram-Account geteilt: „Willkommen in der Welt Frankie Violet. Unsere Herzen sind voll. „

Die Schwangerschaft von Hawkins folgte nach dem „härtesten Jahr“ von [her and Jake’s] Leben, in denen sie eine Fehlgeburt erlebte, wurde operiert und mit schwerer Endometriose diagnostiziert.

„Ich bin so aufgeregt und dankbar, nur schwanger zu sein und die Tritte zu spüren“, sagte Hawkins Stellar Zeitschrift.

„Als wir uns den Herzschlag-Scan für unser kleines Mädchen anschauten, war es das unglaublichste, überwältigendste Gefühl, weil wir vorher so viel Angst hatten.“

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Miranda Kerr

Die Kora-Gründerin brachte im Oktober dieses Jahres mit Ehemann und CEO von Snapchat, Evan Spiegel, ihr zweites und drittes Kind zur Welt.

Anstatt ein Bild ihres neuen Jungen zu zeigen, postete Kerr einfach ein Bild mit dem Namen ihres Sohnes, Myles, das auf Stoff gestickt war.

„Wir sind überglücklich über die Ankunft von Myles und bedanken uns für die freundlichen Worte und Wünsche aller in dieser besonderen Zeit“, unterzeichnete sie das Bild. „Wir könnten nicht aufgeregter sein, unseren schönen Sohn in unserer Familie willkommen zu heißen.“

Das frühere „Victoria's Secret“ -Modell hat das Geschlecht des Kindes vor der Geburt nicht öffentlich bekannt gegeben.

„Wir wissen es schon. Aber wir sagen es nicht allen “, sagte der 36-Jährige Marie Claire Australia im Juli. „Mein Mann ist 'Mr.Private', deshalb muss ich das respektieren.“

Kerr ist seit zwei Jahren mit Spiegel verheiratet und auch Eltern des Sohnes Hart Spiegel, 1. Kerr und Ex-Ehemann Orlando Bloom teilen sich einen 8-jährigen Sohn, Flynn Christopher.

Im Juli dieses Jahres brachte das Junggesellenpaar Sam und Snezana Wood ein weiteres schönes Mädchen zur Welt. Das Paar ging auf Instagram, um seinen Fans die aufregenden Neuigkeiten mitzuteilen. Charlie Lane Wood wurde an einem ganz besonderen Tag geboren.

„Gestern, am Geburtstag meiner Mutter, haben wir Charlie Lane Wood begrüßt“, schrieb Sam. „Es gab Tränen, Snezana, du bist mein Alles und meine Liebe und Bewunderung für dich wird irgendwie nur stärker. Die letzten 30 Stunden waren magisch. „

Snezana hat auch ein eigenes Foto von ihrem neuen Schatz gepostet: „Ein weiteres hübsches kleines Mädchen, das Daddy verrückt macht. Charlie Lane Wood, du bist ein kleiner Tropfen vom Himmel.“

Charlie Lane schließt sich der einjährigen Tochter Willow und der 14-jährigen Tochter Eve aus Snez 'früherer Beziehung an.

Sylvia Jeffreys

Die Journalistin von Channel Nine und ehemalige Moderatorin der Today Show gab im August dieses Jahres bekannt, dass sie mit Ehemann Peter Stefanovic ihr erstes Kind, einen kleinen Jungen, erwartet.

Jeffrey hat die guten Nachrichten auf Instagram geteilt und ein fröhliches Foto von ihr und Peter gepostet. „Wir haben einen kleinen Jungen und sind total begeistert !!“, beschriftete der 33-Jährige den Posten mit.

Peter teilte auch ein Bild des Paares mit und zeigte eine Karte mit der Aufschrift „Es ist ein Junge“.

„Bald dreiköpfige Familie und wir sind begeistert! Gut, dass ich schon mit dem ganzen No-Sleep-Ding mithalten kann “, scherzte er.

Jesinta Franklins Schwangerschaftsnachrichten galten als „Wunder“. Das Model und die ehemalige Miss Universe nahmen im August dieses Jahres ihre Lifestyle-App in Anspruch, um Fans und Anhängern mitzuteilen, dass sie und ihr Ehemann Lance „Buddy“ Franklin ihr erstes gemeinsames Kind erwarten.

Jesintas Ankündigungspost mit dem Titel „Das größte Geschenk von allen“ war verheerend offen und teilte mit, dass die Reise des Paares zu diesem Punkt „nicht einfach“ war und dass „obwohl die letzten 2,5 Jahre körperlich und emotional herausfordernd waren, es nichts gibt, was wir ändern könnten wie es uns zu diesem schönen Moment gebracht hat. „

Sie schloss mit den Worten: „Die unermessliche Liebe, die wir bereits für unser Baby haben, ist unbeschreiblich und wir können es kaum erwarten, unser kleines Wunder zu verwirklichen.“

Edwina Bartholomäus

Im Juni dieses Jahres ließ Sunrise-Moderatorin Edwina Bartholomew bei einem Live-Cross eine „aufregende“ Bombe auf ihren Co-Moderator David Koch fallen.

Koch, alias „Kochie“, verlor es, als Eddie offenbarte, dass sie ihr erstes Baby mit Ehemann Neil Varcoe bekommen würde.

Die 36-Jährige postete dann ein Video ihres Ultraschalls auf ihrem Instagram und erzählte den Fans, dass sie ursprünglich dachte, sie hätte zu viele Croissants gegessen.

„Was sich anfänglich als Überkonsum von Croissants herausstellte, hat sich als etwas dauerhafteres #itsababy herausgestellt“, schrieb sie.

Das Paar hat das Geschlecht seines Babys nicht herausgefunden. Eddie wird voraussichtlich Ende November oder Anfang Dezember zur Welt kommen.

Laura Byrne

Ein anderes Bachie-Paar brachte dieses Jahr aufregende Neuigkeiten. Matty J und Laura Byrne begrüßten im Juni ihr erstes Kind, Marlie-Mae Rose Johnson, auf der Welt.

Das Paar, das sich 2017 in der Reality-TV-Show kennengelernt hatte, teilte die Neuigkeiten über eine Reihe wunderschöner Bilder von Laura, die Marlie wiegt, auf Instagram mit.

„Die letzten 24 Stunden noch einwirken lassen. Sie waren die lohnendsten, liebevollsten und emotionalsten, die ich je erlebt habe“, sagte der neue Vater Matty.

„Sie haben die unglaublichste Arbeit geleistet, die unser kleines Mädchen Marlie-Mae Rose Johnson zur Welt gebracht hat. Es war besser, Vater zu werden, als ich es mir jemals hätte vorstellen können.“

Die stolze Mutter Laura konnte auch ihre Aufregung nicht zurückhalten: „Willkommen in der Welt, du göttliches kleines Stück menschlichen Puddings. Marlie-Mae Rose Johnson (benannt nach unserer Nana) bist mehr als wir jemals gehofft haben [heart emoji] 19.6.19. „

Obwohl sie nicht glücklicher sein könnten, hat das Paar kürzlich einige Komplikationen im Zusammenhang mit der Geburt ihres ersten Kindes vor vier Monaten aufgeklärt.

Byrne erzählte Stellar dass sie eine natürliche Geburt wünschte, aber induziert wurde, weil sich ihr Baby in einer hinteren Position befand.

„Und dann hatte ich Wehen und bekam keine Pause. Es war nur eine ständige Kontraktion“, sagte der 33-Jährige der Veröffentlichung. Gib mir alle Drogen. „

Byrne erinnert sich, „über das Bett gewickelt zu sein und sich in Qualen zu übergeben“.

„Sie haben es auch nicht sofort gemerkt. Sie saß fest; sie mussten sie sofort rausholen. Es gab also Komplikationen und es war nicht die einfachste Geburt.“

Trotz der „brutalen“ Schwangerschaft freuen sich Matty und Laura, dass ihr neues Baby glücklich und gesund ist.

„Aber ich war einfach so froh, dass sie unterwegs war und auf der Welt, dass meine Erinnerung daran nicht traumatisch ist.“



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Laut einem Arzt der traditionellen chinesischen Medizin heilt der beste natürliche Kater


Seien wir ehrlich, Sie werden in dieser festlichen Jahreszeit wahrscheinlich nicht trinken – aber Sie können die Wirkung von Alkohol auf Ihre Leber mit diesen Expertentipps der chinesischen Medizinexpertin Dr. Marina Christov begrenzen.

Es ist diese Jahreszeit. Weihnachtsfeiern, Familienfeiern, übermäßiger Genuss. Wenn es also eine Orgel gibt Cops es wirklich Während dessen oft schreckliche ZeitEs ist die Leber. Weil es so einen Prügel aushält während der dummen JahreszeitEs ist besonders wichtig, sich um dieses spezielle Organ zu kümmern.

Hier ist, warum die Leber so wichtig ist, sowie drei Möglichkeiten, wie Sie können Helfen Sie Ihrer Leber, sich zu erholen um sicherzustellen, dass Sie das neue Jahr mit Ihre Gesundheit intakt.

Wie die Leber die Kälte liefert

Die Leber ist das am meisten verstopfte aller Organe in der modernen Person. Es ist die Aufgabe der Leber, Blut aus den Verdauungsorganen herauszufiltern sowie Chemikalien zu entgiften und Medikamente zu metabolisieren. Zu viel Fett, Chemikalien, Rauschgifte und natürliche Lebensmittel stören die Hunderte von komplizierten biochemischen Prozessen der Leber.

Die traditionelle chinesische Medizinphysiologie sagt uns, dass eine gesunde Leber notwendig ist, um einen reibungslosen und beruhigenden Energiefluss im ganzen Menschen herzustellen – sowohl im Körper als auch im Geist.

Wenn die Leber harmonisch ist, gibt es niemals Stress oder Anspannung. Menschen mit vitalen Lebern sind ruhig, haben ein klares Urteilsvermögen und können als Führer und Entscheidungsträger wirksam sein.

Bei Behinderung, Stagnation oder Überbelastung wird der Energiefluss in der Leber und im gesamten Körper behindert, was zu vielen physischen und emotionalen Problemen führt.

3 Möglichkeiten, um Ihre Leber in Top-Gesundheit zu halten

1. Behalte deinen Zen

Versuchen Sie, ein Gefühl der Ruhe zu bewahren, besonders während der dummen Jahreszeit. Die richtige Einstellung und Priorisierung eines harmonischen Flusses emotionaler Energie ist der Schlüssel.

Beginnen Sie den Tag 30 Minuten früher mit Ihrem eigenen „Wachritual“ und machen Sie einen schönen langen Spaziergang durch den Park oder machen Sie andere sanfte Übungen und Strecken, um Ihren Geist, Körper und Geist auf den Tag vorzubereiten.

Die ideale Übung in dieser Zeit muss eher sanft sein, wie Schwimmen, Yoga oder Laufen, als hart und schnell, was unsere bereits erschöpften Nebennierenreserven überfordert. Außerdem werden die Sehnen überdehnt, wodurch sie schließlich ihre Flexibilität verlieren, was sich auf die Funktion der „flexiblen“ Leber in der chinesischen Medizin auswirkt.

2. Nehmen Sie sich Zeit, um sich von jedem Ereignis zu erholen

Lernen Sie, zu unnötigen Ereignissen „Nein“ zu sagen, und versuchen Sie, zu dieser Jahreszeit nicht zu viele Dinge zu überbeanspruchen. Wenn dies nicht möglich ist, legen Sie bei diesen Veranstaltungen ein Zeitlimit fest, damit sich auch nach den Partys und den Weihnachtsnachholaktionen eine gute Zeit für mich ergibt.

Schlagen Sie mit einer Haarbürste mit abgerundeten Borsten etwa fünf Minuten lang mit den Beinen an den Innenseiten Ihrer Oberschenkel und Waden auf und ab. Beginnen Sie an den Knöcheln und arbeiten Sie sich nach oben. Dies stimuliert sanft Ihren Lebermeridian und ermöglicht Ihrem Qi oder Ihrer Energie, freier zu fließen und Ihre Leber zu entspannen.

Denken Sie daran, wie viel Alkohol Sie vertragen können, bevor der Schaden verursacht wird! Da die Leber für die Verstoffwechselung von Alkohol verantwortlich ist, kann das Trinken in Maßen wirklich dazu beitragen, seine Energie zu bewahren und ihm eine Pause zu geben. Für jedes Glas Alkohol empfehle ich zwei Gläser reines Wasser.

3. Mit den richtigen Lebensmitteln nähren

Der erste Schritt besteht darin, weniger Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Ihrer Leber nicht helfen. Wer die Leber reinigen will, sollte auch danach streben Folgendes beseitigen oder stark reduzieren: Säugetierfleisch, Zucker und zuckerhaltige Snacks, einschließlich Fruchtsäften, Kuhmilch, Sahne, Eiscreme und Käse, Bananen, Getreide- und Getreideüberschuss, Alkohol und Zigaretten, Fastfood und andere hochverarbeitete, raffinierte Lebensmittel, Kaffee, gehärtete und arme Qualitätsfette (Margarine, raffinierte Öle, Backfette), Chemikalien in Nahrungsmitteln und Wasser sowie (nicht notwendige) verschreibungspflichtige Arzneimittel.

Es gibt auch Lebensmittel, die helfen können, die Leber zu entgiften. Dazu gehören: Luzerne, Spargel, Basilikum, Lorbeerblatt, Rote Beete, Beeren, schwarzer Pfeffer, Brokkoli, Rosenkohl, Kohl, Karotten, Blumenkohl, Sellerie, Kirschen, Gurken, Ingwer, Knoblauch, Meerrettich, Zitronengras, Zitronen und Limetten, Majoran. Minze, Mungobohnen, Senf, Zwiebeln, Pinienkerne, Kürbis, Rettich, Romaine oder anderer Salat, Rosmarin, Algen, Tofu, Kurkuma, Rübenwurzel und Brunnenkresse.

Schließlich sollten Körner mit einem bitteren Bestandteil in Ihrer Diät hervorgehoben werden. Dazu gehören: Amaranth, Basmatireis, Kleie, Mais, Hafer und Roggen.



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Zac Efron von PNG mit „lebensbedrohlicher Infektion“ nach Brisbane geflogen


Der Hollywoodstar wurde kürzlich nach seiner Notfallreise in das St. Andrew's War Memorial Hospital in Queensland in LA entdeckt.

Der High School Musical-Star Zac Efron wurde Berichten zufolge vor Weihnachten aus Papua-Neuguinea in das St. Andrews War Memorial Hospital in Brisbanes Spring Hill geflogen, um eine schwere Infektion zu behandeln, so der Sunday Telegraph.

Der 32-jährige Schauspieler drehte gerade seine neue 'Abenteuer'-TV-Serie für den neuen US-amerikanischen Streaming-Dienst Quibi. ominös genannt Zac Efron töten.

Er blieb mehrere Tage, um eine „Form von Typhus oder einer ähnlichen bakteriellen Infektion“ zu behandeln, die als „Leben und Tod“ bezeichnet wurde, bevor er an Heiligabend nach Hause in die USA flog.

News.com.au hat berichtet, dass „der Direktor der Medical Rescue Group, Dr. Glenn McKay, den Notflug beaufsichtigte, der Veröffentlichung jedoch mitteilte, er könne sich nicht dazu äußern, ob es sich bei dem Patienten um den Hollywood-Hunk handele.

Er bestätigte jedoch, dass das Team „einen US-Bürger in den Dreißigern von PNG nach Brisbane zur medizinischen Behandlung in Australien gebracht hat“.

Ironischerweise dreht sich die Prämisse von Efrons neuer Show, die er drehte, als er niedergeschlagen wurde, um sich selbst in Gefahr zu bringen, als er tief in den Dschungel einer abgelegenen, gefährlichen Insel stürzt, um seinen eigenen Namen in die Expeditionsgeschichte zu schreiben . “ Er ist auch ausführender Produzent der Show.

Efron teilte seine Begeisterung für die neue Serie mit Vielfalt Ich zitiere ihn mit den Worten: „Ich neige dazu, unter extremen Umständen zu gedeihen und nach Möglichkeiten zu suchen, die mich auf jeder Ebene herausfordern.“

Efron wurde seitdem entdeckt, über news.com.auin einem Geschäft in LA mit dem langjährigen Freund Conor Dwyer, einem ehemaligen olympischen Schwimmer, der eine dunkle Brille und eine Mütze trägt.



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Alles, was ein Flugbegleiter tut, um nicht auf Reisen krank zu werden


Die Flugbegleiterin Brooke Townend verrät, wie sie gut in der Luft (und am Boden) bleibt und wie Sie das auch können.

Es passiert ständig. Eine Minute, in der Sie sich bemühen, alles vor Ihrem Urlaub zu erledigen, und dann, wenn Sie endlich im Flugzeug oder in Ihrem Hotelzimmer sind, werden Sie krank. Ob du der bist Opfer von Jetlag, überarbeitete Nebennieren oder schaffte es einfach, neben Snotty Susan auf dem Flug zu sitzen, zu reisen (genau wie eine ungewaschenes Make-up-Set) kann Sie einem Cocktail nicht so freundlicher Käfer aussetzen.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie in der ersten Woche Ihres Urlaubs mit einer verstopften Nase und Bauchschmerzen kämpfen müssen. Bewaffnen Sie sich mit diesen Tipps der Emirates-Flugbegleiterin Brooke Townend und verbringen Sie Ihren Urlaub Mach die Dinge, die du liebst anstatt im Bett zu verpassen.

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Brookes Top-Tipps für einen gesunden Flug

1. Bleiben Sie hydratisiert

Das Wichtigste, was ich auf Reisen mache, ist, mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben. Da der Luftdruck in der Kabine eines Flugzeugs trocken sein kann, kann es sehr schnell zu einer Dehydrierung kommen, die zu Ermüdungserscheinungen, Krämpfen und Kopfschmerzen führt. Aus diesem Grund empfehle ich, Ihre Wasserversorgung stets im Auge zu behalten, indem Sie etwa 250 ml (oder ein Glas) Wasser pro Stunde trinken.

2. Essen Sie nicht alles, was Ihnen angeboten wird

Kluge Entscheidungen in der Luft können einen großen Unterschied darin machen, wie Sie sich während Ihres Fluges und bei Ankunft an Ihrem Ziel fühlen. Ich vermeide Hülsenfrüchte, natriumreiche Produkte und Rohkost auf Reisen, da dies zu Verdauungsstörungen und Blähungen führen kann. Ich denke auch, dass es am besten ist, auf Reisen nur kleine Mengen Alkohol und Koffein zu konsumieren.

3. Vergessen Sie nicht, sich zu bewegen

Helfen die Durchblutung verbessern Um zu verhindern, dass ich mich im Sitzen festziehe, setze ich gern beide Füße auf den Boden und bewege meinen Körper von links nach rechts. Sie können auch jedes Bein beugen und es in einem 90-Grad-Winkel nach oben beugen und Ihre Knöchel und Schultern rollen, um die Durchblutung zu unterstützen und Flüssigkeitsansammlungen zu verhindern.

Brookes Mitbringsel

1. Eine hochwertige Trinkflasche

Bring meine eigene mit Wasserflasche Das heißt, ich habe immer Zugang zu Wasser, sowohl in der Luft als auch am Boden. Nicht nur das, es ist auch praktisch zu wissen, wie viel Wasser ich hatte und mein tägliches Ziel leicht zu erreichen.

2. Activewear und smarte Kleidung

ich immer Pack meine Activewear ein. Es kann schwierig sein, auf Reisen die normale Trainingsroutine beizubehalten, aber selbst wenn es nur ein flotter Spaziergang ist, hilft eine Bewegung meines Körpers gegen Jetlag und Müdigkeit und sorgt dafür, dass ich mich weiterhin fit fühle. Ich plane auch voraus, indem ich mir die Wettervorhersage ansehe, wohin ich auch gehe. Das heißt, ich werde ohne Mantel nicht in der Kälte gefangen sein!

3. Multivitamine

Reisen kann für den Körper eine harte Angelegenheit sein, daher versuche ich, mein Immunsystem mit einem Multivitaminpräparat in Schach zu halten. Da es auf Reisen leicht ist, sich zu erkälten, nehme ich auch Vitamin C, um meine Immunität zu stärken, aber ich glaube auch, dass eine gesunde Ernährung an erster Stelle steht.



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Mikropenis & Sexleben • Wie klein ist zu klein?


Autor: Monika Preuk, Medizinautorin
Letzte Aktualisierung:
20. Dezember 2019

Viele Männer befürchten, dass ihr Penis zu klein ist. Lifeline hat einen Experten zum Thema befragt: Urologe Professor Michael Sohn erklärt, was an dieser Angst vor einer Mikropenis liegt, welche Rolle Frauen dabei spielen – und welchen Einfluss die Penisgröße wirklich auf das Sexleben hat.

Mann, Frau Penis
Falsche Vorbilder aus Pornos und der Spott von Frauen lassen viele Männer befürchten, ihr Penis sei zu klein.
© iStock.com/AndreyPopov

Geht es um ihren Penis, zeigt sich die wenigsten Männer selbstsicher. Viele sind davon überzeugt, eher einen Mikropenis zu haben als auf normale Maße zu kommen. Medicine is be is than an a Mikropenis, if the length in erigierten condition under 7,5 Zentimeter lies.

„Die Männer, die mit dem Anliegen„ Mein Penis ist zu klein “, berichtet Professor Michael Sohn, Chefarzt der Urologie und Andrologie am Agaplesion Markus Krankenhaus in Frankfurt.

Die 10 besten Sexstellungen für einen kleinen Penis

Pornofilme setzen falsche Maßstäbe

Ursache für die falsche Annahme sind die „Vorbilder“ in Pornos. Vor allem junge, unerfahrene Männer lassen sich davon beeindrucken und vergleichen Penis mit den überdurchschnittlich langen Exemplaren der Darsteller. „Komm, dann noch, oder zwei schlechte Erfahrungen, setzt sich das Überzeugungsfest, der Penis sei zu klein“, berichtet Michael Sohn.

25 Mythen und Fakten zum Penis

Penislänge reicht von vier bis 26 Zentimeter

Wie viele Männer tatsächlich einen Mikropenis haben, ist nicht bekannt. Eine aktuelle Untersuchung aus den USA zeigt, dass die Penisgröße zwischen vier und 26 Zentimetern schwanken kann. Die Maße beziehen sich immer auf die Penislänge bei Erektion.

Dabei gibt es durchaus Unterschiede zwischen den Kontinenten und Ländern. The average penis length in the USA is be at 14,5 Zentimetern, Men from the Sudan is reach the most values, the best value from Ostasien is against the cut the niedrigsten.

Dabei ist an sich kein Problem und auch keine Krankheit. Je nach Situation und mit etwas Einfühlungsvermögen ist befriedigender Sex für Mann und Frau möglich. Also over different sizes of the counter piece, also the vagina. Für eine Frau mit geringem Vaginavolumen ist ein kleiner Penis daher ideal.

Von Mikropenis bis XXL-Exemplar: Wie wichtig ist die Penisgröße für Frauen?

Und selbst bei einem großen Vaginavolumen könnte man die Mikropenis nur dann als ungünstig erweisen, wenn die Frau vor allem vaginale Orgasmen hat. Doch die häufigste Art des Höhepunkts ist der klitorale Orgasmus, der mit einem Mikropenis problemlos moeglich ist. Auch der Kinderwunsch lässt sich mit einem kleinen Penis übrigens ganz normal erfüllen. Erst wenn der Mann meint, wegen seines kleinen Penis keinen guten Sex zu haben, bekommt das Krankheitswert.

Dabei wird überschätzt, welche Bedeutung Frauen der Penisgröße beimessen. A study with 52,000 men and women übergeben, dass 55 Prozent der Männer gerne einen größeren Penis hätten. 85 Prozent der befragten Frauen sind zufrieden. Für Frauen ist demnach die Penisgröße weniger wichtig als für Männer.

Ausschlaggebend ist die Körpergröße des Mannes

Allerdings kommen andere Untersuchungen auf den ersten Blick zu abweichenden Ergebnissen. So zeigt eine weitere Studie, dass „für elf bis 30 Prozent der befragten Frauen die Penisdimension wichtig für die Attraktivität eines Mannes ist“, berichtet der Experte. Who it is that the simplen Schluss, that a great penis equalbedeutend with a attraktiven man be, irrt sich.

Viele weitere Studien konnten nämlich, dass Frauen schlichtweg großgewachsene Männer bevorzugen. This have most have to be can be can be can be can be can be can be can be can be can be can be can be „Deshalb bewerten Frauen auf den Fotos den großen Penis als attraktiver als den kleinen“, erklärt Michael Sohn und fährt fort: „Ein kleiner Mann mit einem großen Penis zieht Frauen jedoch nicht an.“

Wenn Männer wegen ihres Penis verlassen werden

Beim Thema Penisgröße und Frauen zeichnen sich allerdings ein neuer, für Frauen nicht eben schmeichelhafter Trend ab. In der Klinik wird immer mehr über Männer berichtet, die wegen eines vermeintlichen Mikropenis Rats suchen, dass ihr Partner die Penisgröße als Trennungsgrund hat, frei nach dem Motto: „Du bist ein toller Mann, aber mit dem kleinen Penis kannst du mich einfach nicht richtig befriedigen . “

Oft wird nach dem Schlussmachen nur ein ganz anderer Grund, der Bezug zur Anatomie des Mannes hergestellt, um die Trennung schnell über die Bühne zu bringen. Der Mann bleibt in diesen Fällen zutiefst verletzt zurück.

Welche Hilfen gibt es in diesen Fällen – und falls tatsächlich ein Mikropenis vorliegt? „Wichtig ist dann erst mal, Ursache und Leidensdruck festgestellt“, sagt Michael Sohn. Manchmal verselbstständigt sich das Problem nämlich und der Mann definiert sich nur noch über seinen vermeintlich zu kleinen Penis. „Man bezeichnet das medizinisch als körperdysmorphe Störung, auch überdimensioniertes Leiden an einer Bagatelle“, erklärt der Experte. The is similar with a people, the my nose be hässlich and sure is every would you be des way anstarren.

Stretching oder Jelqing: Wie ein Mikropenis länger wird

The androloge recommends also in many cases the begleitende therapy through a psychiater also a Verhaltenstherapie. Im Rahmen derer gibt es – als einfaches Beispiel – etwa die Spiegelarbeit. The man will dabei angehalten werden, its penis size nackt from the mirror to beurteilen, sondern sich from the page. So gewinnt er den richtigen Eindruck über die Länge. Manchmal helfen so einfache Maßnahmen bereits viel, dem Patienten zu einem positiveren Körperbild zu verhelfen.

Daneben gibt es einige mechanische Methoden, die den Penis verlängern sollen. Das genannte Jelqing, eine Ziehmassage des Penis, die regelmäßig ausgeführt werden soll, hätte wenig Wirkung, berichtet Michael Sohn. Wirkungsvoller seien Stretching Devices, auch Dehnapparate für den Penis. „Männer, die täglich über sechs Monate hinweg vier Stunden anlegen, können mit etwa zwei Zentimetern Verlängerung rechnen.“

Operation zur Penisvergrößerung nur selten sinnvoll

Von einem operativen Eingriff zur Penisverlängerung rät der Experte jedoch ab. „Es gibt kein etabliertes Operationsverfahren, das den Schwellkörper dauerhaft vergrößert“, sagt der Experte. Ausnahme: Es liegt eine krankhafte Veränderung vor, etwa Fehlanlagen der Harnröhre oder eines vergrabener Penis (Schlupfpenis). Dabei zieht sich der eigentlich normale Penis etwas in den Körper zurück, eine Operation kann das beheben und dem Mann effektiv gegen seinen Mikropenis helfen.

Kamasutra: Prickelnde Sex-Stellungen für Bettsportler



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Die 3 goldenen Regeln für eine optimale Darmgesundheit, so Carla Oates


Carla Oates ist die Geschäftsführerin der weltweit ersten Schönheitsmarke, die sich auf die Pflege der optimalen Darmgesundheit konzentriert. In dieser aufsehenerregenden Episode verstärkt sie das Healthy-ish-Team.

Es scheint, als ob Darmgesundheit war und ist das größte Schlagwort im Gesundheitswesen.

Jede Woche lesen wir über eine neue wissenschaftliche Studie, in der die Korrelation zwischen Gehirn und Darmoder lassen Sie sich von dem neuesten magischen Darmelixiertrank einer anderen Marke für innere Schönheit faszinieren.

Aber so viel Sie können Google – und kaufen Sie – Ihren Weg zu einem gesunder darm, Es gibt keine bessere Person, die sich beraten lässt als die Frau, die das globale Phänomen ausgelöst hat. Carla Oates.

Ein Blick auf Carla und Sie werden denken, sie ist nicht älter als jemand in den Zwanzigern. Tatsächlich ist sie Mutter von zwei Teenagern, Autorin, Naturheilkundlerin und Geschäftsführerin von The Beauty Chef, der weltweit ersten Schönheitsmarke, die sich auf die Förderung einer optimalen Darmgesundheit für gesunde, strahlende Haut konzentriert.

Sie trat dem Healthy-ish-Team in Folge 68 „Du bist, was du isst, ist nicht nur ein Sprichwort“ bei, um ihre 3 goldenen Regeln für eine optimale Darmgesundheit zu enthüllen.

1. Begrenzen Sie Zucker und verarbeitete Lebensmittel

Nachdem Carla ihr Ekzem und ihre Allergien durch eine strategische Umstrukturierung ihrer Ernährung geheilt hat, weiß sie aus erster Hand, welche direkte Verbindung Lebensmittel zum Darm haben.

„Als Kind und Jugendlicher mit Ekzemen und Allergien brachte mich meine Mutter zu einem Heilpraktiker, der bestimmte Lebensmittel aus meiner Ernährung verbannte und andere Lebensmittel in meine Ernährung einführte“, sagt Oates den beiden Gastgebern Dr. Andrew Rochford und Maz Compton. „Ich glaube, ich habe schon in jungen Jahren die Kraft von Nahrungsmitteln als Medizin verstanden, und was wir essen, kann tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Haut haben.“

Sie erklärt weiter, wie der Darm auch das Mikrobiom enthält, was sich auf die „Dutzenden von Billionen von Mikroorganismen bezieht, die in unserem Verdauungstrakt leben“.

„Sie sind wirklich wie die Pförtner des Darms und verhindern, dass es undicht und entzündet wird, und helfen uns, ein bisschen Darmgesundheit zu fördern. Es geht also wirklich darum, unseren Zucker und unsere verarbeiteten Lebensmittel in unserer Ernährung einzuschränken, die pathogene Bakterien füttern und eine Entzündungsreaktion im Körper auslösen. „

2. Priorisieren Sie den Schlaf

„Präklinische Studien oder Studien zeigen, dass Unterbrechungen des Schlafzyklus die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen können, ein gesundes Mikrobiom zu erhalten.“

Der Grund dafür ist, dass Ihr Darmbakterium beginnt, Toxine auszupumpen, wenn Ihr Körper zu wenig Schlaf hat, was zu Müdigkeit, undichtem Darm, Gehirnnebel und Entzündungen führt.

Carla merkt außerdem an, dass „90 Prozent Ihres Serotonins, das Ihr Wohlfühlhormon ist, tatsächlich in Ihrem Darm hergestellt wird“. Schlafmangel bedeutet also auch einen Mangel an Serotonin.

3. Konzentrieren Sie sich auf ballaststoffreiche Lebensmittel

Carla fügt hinzu: „Ihre Darmwanzen, sie lieben Ballaststoffe, sie ernähren sich von Ballaststoffen und sie produzieren diese entzündungshemmenden Verbindungen, die kurzkettigen Fettsäuren, die für unser metabolisches Gehirn, unseren Darm und unsere Immungesundheit wirklich wichtig sind.“

Dies führt zu vielen Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten.

Und natürlich sind beliebte fermentierte Lebensmittel (Hallo Sauerkraut, Kombucha, Kimchi und Kefir) für die Schaffung einer bakteriellen Vielfalt von entscheidender Bedeutung.

„Sie tragen zur Erhöhung des Probiotika-Spiegels im Darm bei, fördern aber auch die Mikrobiom-Vielfalt, da sie Ihnen nicht nur ein oder zwei Bakterienstämme zuführen, sondern tatsächlich eine ganze Menge und ein breites Spektrum von Fehlern in Ihr Verdauungssystem einschleusen.“



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Hier erfahren Sie, wie die Experten vom Hausarzt bis zum Ernährungsberater im Urlaub gesund bleiben


Möglicherweise haben Sie den Reisefehler entdeckt, aber wenn Sie nicht möchten, dass tatsächliche Fehler Ihre Pläne zum Scheitern bringen, lesen Sie diesen Rat von Experten.

„Ich tausche meine Nahrungsergänzungsmittel zwei Wochen vorher auf“

Belinda Kirkpatrick, Heilpraktikerin

An Feiertagen krank zu werden ist das Schlimmste. Ich versuche es zu vermeiden, indem ich a nehme Ergänzung das enthält andrographis und Zink für ein oder zwei Wochen vor meiner Abreise und für die ersten Tage meiner Pause.

Andrographis ist ein Kraut, das viele immunstimulierende und antimikrobielle Eigenschaften hat, was bedeutet, dass es Ihrem Immunsystem hilft, gegen Viren und Bakterien zu kämpfen. Es ist am besten, wenn Sie es für kurze Zeit in höheren Dosen einnehmen, um wirklich die besten Wirkungen zu erzielen. Versuchen Sie also, 10 g täglich in geteilten Dosen zwei Wochen lang einzunehmen, bevor Sie reisen.

Ich nehme auch eine grünes Pulver mit mir, um sicherzustellen, dass ich weiterhin Spurenelemente und Mineralien aufnehme. Es hilft auch, Entzündungen im Körper zu reduzieren.

Und ich trage immer … ein Eukalyptus-Nasenspray

Ich benutze diese Art von Spray in Flugzeugen, um meine Nasengänge feucht und klar zu halten und gleichzeitig Insekten in der Luft zu töten. Wenn Sie während des Fluges dehydrieren und Ihre Nasenwege austrocknen, werden Sie anfälliger für Erkältungsviren. Deshalb sprühe ich vor und während des Fluges. Es reduziert auch Sinusdruckkopfschmerzen.

„Ich halte meinen Mund in der Dusche geschlossen“

Nicky Muscillo, Apotheker, Discounter

Wenn ich ins Ausland reise, ist die Sicherheit von Trinkwasser etwas, das ich nie für selbstverständlich halte. Wasser kann eine Quelle vieler Infektionen wie E. coli, Cholera und Salmonellen sein, die alle zu schrecklichen Magen-Darm-Symptomen führen können.

Ich versuche, den Mund während des Duschens geschlossen zu halten und spüle meinen Mund nach dem Zähneputzen mit Mineralwasser aus, um das lokale Wasser nicht zu verschlucken. Ich achte auf Eiswürfel in meinen Getränken, da gefrorenes Wasser die bösen Insekten nicht abtötet, und ich achte darauf, Obst und Gemüse zu vermeiden, das in lokalem Wasser gewaschen wurde.

Und ich trage immer … Elektrolyttabletten

Erbrechen und Durchfall können zu Dehydration führen, daher trage ich bei einer Gastro-Episode Elektrolyttabletten bei mir.

„Ich gebe meinem Bauch eine zusätzliche helfende Hand“

Stephanie Malouf, Ernährungsberaterin

Ich reise immer mit einer hochwertigen, lagerstabilen probiotischen Ergänzung, um mein Darmbakterium in einem gesunden Gleichgewicht zu halten. Reisen in neue Länder setzen Sie neuen Mikroben aus, die im Wasser und in der Nahrung leben und Ihre Darmbakterien verändern und Sie krank machen können. Indem ich ein gesundes Gleichgewicht guter Bakterien in meinem Darm halte, weiß ich, dass mein Immunsystem stark bleibt.

Und ich trage immer … Magnesium

Ich nehme Magnesium, um einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen. Wenn Sie aus der Routine sind und nicht den Komfort Ihres eigenen Bettes haben, kann der Schlaf gestört werden, aber Magnesium hilft mir, entspannt zu bleiben. Es ist auch ein großartiger Energieschub.

„Ich halte mich an die gleiche Routine, wo immer ich bin“

Dr. Sam Hay, Hausarzt von b + s

Ob Sie es glauben oder nicht, mein bester Tipp ist, so viel Routine wie möglich beizubehalten. Jeder mag es, im Urlaub einzuschlafen oder ein Nickerchen zu machen, aber wenn Sie zu viel mit Ihren Schlafgewohnheiten spielen, kann dies zu Fehlschlägen führen. Ich schlafe nicht zu viel und bekomme früh Sonnenlicht auf mein Gesicht, um ein gutes Schlafmuster zu fördern.

Und ich trage immer … mein eigenes Kissen

Ich reise heutzutage nie ohne Kissen. Noch nie! Urlaubskissen sind dafür bekannt, dass sie Nackenschmerzen auslösen und einen schlechten Schlaf auslösen. Deshalb nehme ich meine eigenen mit.



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Wann, wo und wie man die Spiele sieht


Obwohl der Sommer 2020 Olympia Der Startschuss fällt erst im Juli. Der vollständige Zeitplan wurde veröffentlicht, und die Daten werden bereits in unseren Kalendern angezeigt.

Innerhalb von 19 Tagen werden voraussichtlich 11.000 Athleten aus der ganzen Welt an 33 verschiedenen Sportarten und über 330 Veranstaltungen teilnehmen. Mehrere neue Sportarten, darunter Baseball, Karate, Skateboarding und Surfen wurden dem Line-up hinzugefügt und machen es zu den aufregendsten und vollgestopftesten Spielen der Geschichte.

Den vollständigen Zeitplan finden Sie hier auf der offiziellen Website, Wir haben jedoch alle weiteren wichtigen Informationen zusammengestellt, die Sie benötigen, um sich auf die Olympischen Sommerspiele 2020 in Tokio vorzubereiten.

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Wann und wo sind die Spiele?

Die Eröffnungszeremonie findet am Freitag, den 24. Juli, von 21:00 bis 12:00 Uhr (AEST) und die Abschlusszeremonie am Sonntag, den 9. August 2020 statt. Aufgrund des vollen Zeitplans beginnen die Veranstaltungen tatsächlich zwei Tage vor der Eröffnungszeremonie am 22. Juli , mit vorläufigen Softball- und Fußballspielen.

Es wird dann eine zweiwöchige Pause geben, bevor die Paralympics vom 25. August bis zum 6. September stattfinden.

Die Spiele werden in neun Gebieten in Japan ausgetragen, wobei die Mehrheit in zwei Gebieten Tokios stattfindet – der Heritage Zone und der Tokyo Bay Zone.

Weitere Veranstaltungsorte sind der Sapporo Dome auf der Nordinsel Hokkaido und das Fukushima Azuma Baseball Stadium in Fukushima.

Wo kann man die Spiele sehen?

In Australien wird Seven Network auf Channel Seven, 7Mate und 7Two frei empfangbare Sendungen streamen.

Neue Ereignisse

Die olympische Aufstellung wird um vier neue Sportarten erweitert. Karate, „Sportklettern“, Surfen und Skateboarden wurden in den Stundenplan aufgenommen. Männer-Baseball und Frauen-Softball, die bei den Olympischen Spielen in London und Rio fehlen, werden aufgrund ihrer großen Beliebtheit in Japan eine Rückkehr erzielen.

Außerdem kehren Rugby-Siebener und Golf nach ihrem Debüt in Rio zurück.

Obwohl dies keine neue Sportart ist, wurde der Zeitplan um ein 3×3-Basketballereignis erweitert, das ein wettbewerbsfähigeres Spielfeld auf dem Basketballplatz bieten soll.

Mega-Wochenende

Samstag, der 1. August ist ein actionreicher Tag, an dem 21 Medaillen vergeben werden. Judo, Triathlon und Schießen sind nur einige der Sportarten, die am „Supersamstag“ angeboten werden.

Es folgt der „Goldene Sonntag“ mit 26 Medaillenveranstaltungen, darunter Turnen für Männer und Frauen, Marathon für Frauen und Finale für Tennis für Männer.

Aussie Athleten zu sehen

Bisher wurden nur fünf australische Athleten im Jahr 2020 offiziell in das Tokioter Team berufen.

Jessica Fox, Kanu – Slalom

Die 25-jährige Fox ist eine australische Slalom-Kanufahrerin, die bei den Olympischen Spielen in London ihr olympisches Debüt gab und bei der K1-Veranstaltung eine Silbermedaille gewann.

Kareena Lee, Marathonschwimmen

Die 25-jährige Lee wird ihr olympisches Debüt in Tokio geben und an der 10 km langen Marathon-Schwimmveranstaltung im Odaiba Marine Park teilnehmen.

Matt Wearn, Segeln

Der 23-jährige Wearn wird sein Spieledebüt in Tokio geben. Derzeit hält er den Titel der Laser-Europameisterschaft 2018.

Matthew Belcher, Segeln

Der 37-jährige Belcher ist derzeit der erfolgreichste Segler im australischen Team. Er hat zahlreiche Weltmeistertitel sowie Olympia-Gold (2012) und Silber (2016).

Will Ryan, Segeln

Der 30-jährige Ryan vertritt Australien seit über einem Jahrzehnt. Er schloss sich nach den Olympischen Spielen in London mit Mat Belcher zusammen, wo das Paar 2016 die Silbermedaille bei den Olympischen Spielen in Rio und 2017 gemeinsam die vierte Weltmeisterschaft in Griechenland gewann.



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Große Ernährungssorgen für Veganer, die nicht genug B12 bekommen


Dieser relativ neue Gesundheitsmonat, in dem die Teilnehmer dem Genuss der Dezember-Partysaison mit einer veganen Ernährung im Januar entgegenwirken wollen, muss vorsichtig angegangen werden.

Denn wenn Sie es nicht richtig machen, kann es auch zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen kommen, wenn Sie einen Monat lang vegan sind.

Eine der größten Sorgen ist, dass es sehr niedrig ist Vitamin B12.

Experten warnen, dass es nicht ausreicht, sich an einen ballaststoffreichen, cholesterinarmen Ernährungsplan zu halten. Um gesund zu sein, müssen Sie auch sicherstellen, dass Ihr Körper etwas erhält alle Vitamine, die es braucht.

Was ist B12?

Melissa Meier, ansässige Body + Soul-Diätassistentin, sagt, das Vitamin, auch bekannt als Cobalamin, habe „viele entscheidende Rollen“.

„Es dient der Aufrechterhaltung der Nervenzellen, der Gesunderhaltung Ihres Gehirns und ist auch an der Energieproduktion beteiligt. Es spielt auch eine Schlüsselrolle bei der Bildung roter Blutkörperchen, der Blutfunktion und der Erzeugung von DNA. Außerdem verhindert es eine schwere Art von Anämie, die als Megoblast bezeichnet wird.“ Anämie „, sagte sie.

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Erwachsene benötigen etwa 1,5 Mikrogramm täglich.

Melissa weist darauf hin, dass ein Mangel letztendlich „zu Müdigkeit, vermindertem Energieniveau und Darmsymptomen führen kann. Die schwerwiegenderen Folgen eines Vitamin B12-Mangels sind Sehverlust, Gedächtnisverlust und sogar Herzklopfen. Dies kann zu Nervenschäden führen.“

Aber es wird nicht in einem Monat passieren.

„Was Sie jedoch möglicherweise nicht bemerken, ist, dass Ihre Leberspeicher mit Vitamin B12 bis zu fünf Jahre halten können. Daher dauert es lange, bis ein Mangel auftritt“, sagt sie.

Nahrungsquellen für B12 sind Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte – alle Lebensmittel, die auf vegane Ernährung verboten sind.

Die Vegan Society empfiehlt die Einnahme von mit B12 angereicherten Nahrungsergänzungsmitteln oder Nahrungsmitteln, zu denen Fleischersatz, Frühstückszerealien oder vegane Aufstriche gehören können.

Ist das eine Prügelei?

Professor für Epidemiologie Tim Key ist ein langjähriger Veganer, der gerne B12-Präparate einnimmt.

Als stellvertretender Direktor der Abteilung für Krebsepidemiologie an der Universität Oxford war er erzählte der BBC dass: „Sie werden in Veganuary keinen B12-Mangel bekommen.“

„Wenn die Leute deswegen vegan werden und sich nie Gedanken darüber machen, was man als Veganer essen muss, würde ich befürchten, dass sie nichts über B12 wissen.“

Soziale Medien mögen darauf hindeuten, dass Veganer kein zusätzliches B12 benötigen, aber die Wissenschaft ist anderer Meinung.

Der emeritierte Professor für Ernährung und Diätetik am King's College London, Tom Sanders, sprach auch mit der BBC.

„Von allen Mikronährstoffen ist B12 derjenige, um den wir uns am meisten sorgen. Ich bin besorgt, dass viele Leute glauben, B12-Mangel sei ein Mythos“, sagte er.

„Es ist etwas, das leicht vermieden werden kann, und was mich beunruhigt, ist, dass viele neue Menschen, die veganer werden, sich der Notwendigkeit nicht bewusst sind, Quellen für pflanzliche Proteine ​​zu kombinieren. Und sie sind sich nicht der Notwendigkeit bewusst, einen angemessenen B12-Spiegel sicherzustellen. „

Wie bekomme ich die Ernährung, die ich brauche, wenn ich vegan werde?

Eine aktuelle Studie aus dem British Medical Journal stellten fest, dass diejenigen, die eine vegane Ernährung befolgten, ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen, aber ein höheres Risiko für Schlaganfälle hatten. Die Studie untersuchte 48.000 Menschen über einen Zeitraum von 18 Jahren, konnte jedoch nicht eindeutig sagen, ob dies auf die Ernährung oder den Lebensstil zurückzuführen ist.

Die Ernährungsberaterin Heather Russell von der Vegan Society sagte der BBC, dass „Ernährungsplanung für jeden wichtig ist“ – vegan und nicht vegan.

„Vegan zu leben ist eine Gelegenheit, mehr über Ernährung zu lernen, einschließlich der Frage, wie man Lebensmittelgruppen in Einklang bringt und welche Rolle angereicherte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel spielen“, sagte sie.

„Zum Beispiel erhalten Veganer Vitamin B12 aus angereicherten Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln Vegane Gesellschaft Webseite.“



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Sam Smith ist jeder von uns, wenn es um die Weihnachtskilos geht


Der britische Sänger Sam Smith wird schnell zum prominenten Aushängeschild der Körperakzeptanz.

Der 27-Jährige, der sich als nicht-binär identifiziert und das Pronomen „sie / sie“ anstelle von „ihn“ verwendet, nutzt sein öffentliches Profil, um Licht ins Dunkel zu bringen Körperbild.

Für sie ist die Weihnachtsferienzeit ein „Auslöser“ und er möchte, dass diejenigen, die das gleiche Gefühl haben, erkennen, dass es wichtig ist, Sei freundlich zu deinem Körper anstatt sich über eine zusätzliche Portion Hackfleisch, Pute und Pudding aufzuregen.

Ihr anfälliger Instagram-Post hat mit fast 700.000 Kommentaren weltweit Resonanz gefunden.

„Die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Diese Jahreszeit löst bei mir immer knifflige Körperprobleme aus. Ich liebe mich einige Hackfleischpasteten und alle Zutaten, und ich finde immer ich Nehmen Sie in dieser Zeit etwas zu,“ Sie sagten.

„Ich schreibe das an euch alle, aber ich schreibe es auch für mich. Stellen wir sicher, dass wir unseren Körper in dieser Zeit daran erinnern, dass wir, egal wie schwer wir sind, Liebe und Akzeptanz verdienen.

„Lass uns unsere schwankenden Körper lieben. Schauen Sie in diesen Spiegel und duschen Sie dieses Spiegelbild mit Weihnachtsgüte. Sei super weich. Es ist ein alltäglicher Kampf für mich. Du bist nicht allein xx. „

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Smiths emotionaler Beitrag wurde mit einer Nahaufnahme ihrer weichen, haarigen Brust illustriert.

Als der „Stay With Me“ -Sänger enthüllt Die Huffington Post Dass sie mit 12 eine Fettabsaugung auf der Brust hatten, nachdem sie wegen „Brüsten“ gemobbt worden waren, ist ein wichtiger Meilenstein in der Körperliebe.

„Ich glaube, ich habe mich damals sehr darüber gefreut“, erinnert sich Smith.

„Es hat nichts wirklich geändert. Ich glaube, ich habe in zwei Wochen wieder zugenommen, weil ich meine Beziehung zum Essen nicht herausgefunden hatte. Es hat also nichts wirklich geändert. Aber 12 Jahre alt zu sein und eine Fettabsaugung an der Brust zu haben, ist eine ziemlich große Sache. “

Obwohl Smith sich nicht als männlich identifiziert, haben sie die Entscheidung getroffen, über ihre körperlichen Unsicherheiten zu sprechen, weil Männer nicht dazu neigen, ihr Körperbild anzusprechen.

„Selbst dieses Gespräch zu führen, fühlt sich komisch an, weil die Leute nicht so viel im großen Stil darüber sprechen“, sagten sie.

Anfang dieses Jahres hat Smith einen weiteren „echten“ Schuss ohne Hemd auf Instagram gepostet, um „meinen Körper zurückzugewinnen“. Und dazu gehört es, ihre Brust so zu enthüllen, wie sie ist, und nicht so, wie die Gesellschaft es erwartet.

„Wenn ich in der Vergangenheit ein Fotoshooting mit einem T-Shirt gemacht habe, habe ich mich vorher wochenlang verhungert und dann bei jedem Bild ausgewählt und gestupst und das Bild dann normalerweise aufgenommen“, schrieben sie weiter Instagram im Februar.

„Gestern habe ich beschlossen, mich zu wehren. Fordere meinen Körper zurück und höre auf zu versuchen, diese Brust und diese Hüften und diese Kurven, die meine Mutter und mein Vater gemacht haben und die ich so bedingungslos liebe, zu verändern. “



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