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Übertragbarkeit, leichte Symptome, Wirksamkeit des Impfstoffs


Alle beruhigen sich.

Führende Politiker auf der ganzen Welt schließen ihre Grenzen als Reaktion auf die neue Variante B.1.1.529 oder Omicron, die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als „besorgniserregende Variante“ bezeichnet wurde 26.11.

Boris Johnson war der erste, der Reisen zwischen Großbritannien und dem südlichen Afrika verbot, gefolgt von der EU und den USA. Israel hat seine Grenzen für internationale Reisende geschlossen und Australien hat die Wiedereröffnung der Grenze auf den 15. Dezember verschoben, damit die Forscher Zeit haben, die neue Variante zu bewerten.

Diese schnelle und scharfe Reaktion reicht aus, um jedem einen Rückblick auf die Entdeckungen der jetzt fünf besorgniserregenden Varianten zu geben, die die Welt ertragen musste:

  • Alpha (früheste dokumentierte Proben aus Großbritannien)
  • Beta (früheste dokumentierte Proben aus Südafrika)
  • Gamma (früheste dokumentierte Proben aus Brasilien)
  • Delta (früheste dokumentierte Proben aus Indien)
  • Omicron (WHO gibt an, dass die Proben aus mehreren Ländern stammen, aber Berichte schlagen vor es lässt sich bis ins südliche Afrika zurückverfolgen)

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Es wäre leicht, eine andere besorgniserregende Variante zu sehen und sofort zu denken, dass wir ein Delta 2.0 haben, aber es ist vielleicht nicht alles Untergang und Finsternis.

Um die gruseligen Schlagzeilen im Internet zu vermeiden, haben wir also alles, was wir bisher wissen, zusammengestellt und warum es noch nicht an der Zeit ist, den Sauerteigstarter und die Lockdown-Loungewear herauszuziehen.

1. Sie waren so schnell dabei

Die New York Times berichtet, dass Wissenschaftler diese Variante schneller als jede andere bewertet haben und dass die Forscher innerhalb von nur 36 Stunden Proben von 100 positiven Patienten hatten, um sie zu analysieren und die Welt zu alarmieren. Dies liegt daran, dass Wissenschaftler routinemäßig genomische Überwachungen durchführen, um nach Mutationen zu suchen.

Der Wächter berichtet, dass Wissenschaftler im südlichen Afrika am 23. November 99 Covid-Sequenzen hochgeladen haben, von denen die Mehrheit Delta war, aber drei kamen anders zurück. Am selben Tag wurden sieben weitere der heute als Omicron bekannten Sequenz hinzugefügt und aufgrund der hohen Anzahl von Mutationen und Ähnlichkeiten zu anderen besorgniserregenden Varianten behielten sie sie im Auge.

Indem sie die Sequenzen teilten, bevor sie überhaupt wussten, was passierte, konnten Wissenschaftler auf der ganzen Welt sie gleichzeitig studieren, und Gremien wie die WHO könnten schnell Maßnahmen ergreifen und eine „besorgniserregende Variante“ erklären. Diese internationale Zusammenarbeit in großem Maßstab hält uns diesem Virus immer einen Schritt voraus, und sie ist verdammt beeindruckend.

2. Es kann übertragbarer sein, aber bisher scheinen die Symptome mild zu sein

Während die WHO sagt, dass es noch nicht klar ist, ob Omicron übertragbarer ist, könnte die Anzahl der Personen, die positiv auf die Variante getestet wurden, darauf hindeuten, dass dies der Fall ist. National Geographic berichtet, dass von den positiven Covid-Tests in der Region Tshwane in der Provinz Gauteng, wo die Variante vermutlich begann, jetzt 30 % Omicron-positiv sind.

Die WHO sagt jedoch, dass es „keine Informationen gibt, die darauf hindeuten, dass sich die mit Omicron verbundenen Symptome von denen anderer Varianten unterscheiden“.

Es wird zwar noch einige Wochen dauern, um sicher zu sein, sagte die Vorsitzende der South African Medical Association, Dr. Angelique Coetzee Reuters dass die Symptome mild waren und hauptsächlich aus Müdigkeit, Gliederschmerzen und Kopfschmerzen bestanden.

„Wir haben viele Delta-Patienten während der dritten Welle gesehen. Und das passt nicht in das klinische Bild“, sagte sie. „Die meisten von ihnen sehen sehr, sehr leichte Symptome, und keiner von ihnen hat bisher Patienten in Operationen aufgenommen. Wir konnten diese Patienten zu Hause konservativ behandeln.“ Sie fügte hinzu, dass kein Geruchs- oder Geschmacksverlust beobachtet worden sei und der Sauerstoffgehalt normal geblieben sei.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass alle bisher besorgniserregenden Varianten in einigen Fällen schwere Erkrankungen oder den Tod verursachen konnten und dies noch untersucht wird.

3. Wir sind stärker geimpft

Als Delta in Australien der Hotelquarantäne entkam, stieß es auf wenig Widerstand, da wir zu dieser Zeit eine viel niedrigere Impfrate hatten.

Jetzt hat Australien eine geimpfte Bevölkerung von 86,8 % im Alter von über 16 Jahren. Obwohl es noch abzuwarten ist, ob diese Impfungen vollständig gegen den neuen Virusstamm halten oder nicht, wird vermutet, dass sie immer noch dazu beitragen, den Schweregrad zu verringern Krankheit wie bei den anderen Varianten, mit denen wir konfrontiert waren.

„Im Moment haben wir weder klinisch noch im Labor oder auf Bevölkerungsebene eindeutige Beweise dafür, dass die Impfstoffe gegen dieses Virus weniger wirksam sind“, sagte Chief Medical Officer Professor Kelly in einer Pressekonferenz. „Wir haben keine Beweise dafür.“

4. Neue Impfstoffe können bei Bedarf schnell entwickelt werden

Die weltweit führenden Anbieter von Covid-Impfstoffen haben absolut keine Zeit damit verschwendet, ihre Neutralisationstests mit der neuen Variante zu starten, deren Bestätigung etwa zwei Wochen dauern wird.

Moderna untersucht bereits zwei multivalente Booster-Impfungen, die Mutationen wie die der Omicron-Variante antizipieren sollen, und arbeitet auch zügig an einem Omicron-spezifischen Booster, der in 60-90 Tagen klinisch getestet werden könnte.

Royal Australian College of General Practitioners berichtet, dass BioNTech, das Unternehmen, das den Comirnaty-Covid-Impfstoff mit Pfizer herstellte, bereits vor Monaten Maßnahmen ergriffen habe, um „den mRNA-Impfstoff innerhalb von sechs Wochen anzupassen und erste Chargen innerhalb von 100 Tagen im Falle einer Fluchtvariante zu versenden“.

Im Wesentlichen waren die Wissenschaftler in dem Moment, als sie davon hörten, dabei und versuchten bereits, sicherzustellen, dass unsere Immunität aufrechterhalten werden kann.

5. Wir sind einfach besser vorbereitet

Im Gegensatz zum Schock eines Coronavirus in den ersten Monaten des Jahres 2020 wissen wir, womit wir es jetzt zu tun haben.

Wir wissen, wie man Covid-sicher ist, wir verstehen mehr über das Schwinden von Impfstoffen und die Bedeutung von Auffrischimpfungen, unsere Regierung ist geübter darin, was es bedeutet, „mit Covid zu leben“.

Also, obwohl ja, wenn Sie die Worte „neue Variante der Besorgnis“ hören, es ein wenig Panik auslöst, besteht noch kein Grund, sich darüber zu stressen.

Warten wir ab, was die Tests sagen, und hoffentlich wird diese Version von Covid nicht so schockierend sein wie ihre Vorgänger.

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Wenn Sie den Unterschied zwischen einem kosmetischen und einem plastischen Chirurgen kennen, können Sie viel Zeit sparen


Hinweis: Einer von ihnen muss kein qualifizierter „Chirurg“ sein.

Nach einer schockierenden Enthüllung über die Wildwest-Welt der Schönheitschirurgie in Australien wurden wir von einem Detail überrascht.

Während die Bezeichnungen „kosmetischer Chirurg“ und „plastischer Chirurg“ für Laien oft synonym verwendet werden, bedeuten sie eigentlich völlig unterschiedliche Dinge.

Den Unterschied zu kennen könnte das Wissen sein, das Sie sicher hält, wenn Sie sich für ein Verfahren entscheiden.

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Was ist der Unterschied?

Ein Facharzt für plastische Chirurgie ist ein staatlich anerkannter Begriff für Personen, die ausgebildet und qualifiziert sind, „invasive rekonstruktive und kosmetische Chirurgie in öffentlichen und privaten Krankenhäusern durchzuführen“, so die Australian Society of Plastic Surgeons.

Ärzte, die unter diesem Titel praktizieren, müssen FRACS (Fellow of the Royal Australasian College of Surgeons) in der Fachrichtung plastische Chirurgie sein.

Wenn es jedoch um Schönheitschirurgen geht, müssen sie nicht einmal „Chirurgen“ sein.

Tatsächlich ist es in Australien kein „regulierter Begriff“, also könnte es sich um jeden mit einem medizinischen Grundstudium handeln, einschließlich Dermatologen und Hausärzten.

Dies mag Sie schockieren, aber die medizinische Aufsichtsbehörde AHPRA (Australian Health Practitioner Regulation Agency) hat sich nicht geändert.

Während Sie also vielleicht einen plastischen Chirurgen aufsuchen möchten, der die erforderliche zwölfjährige Ausbildung absolviert hat, könnten Sie stattdessen bei einem kosmetischen „Chirurgen“ landen, der ein medizinisches Grundstudium und ein einjähriges Praktikum in einem australischen Krankenhaus abgeschlossen hat (das ist Voraussetzung für eine allgemeine ärztliche Registrierung bei der AHPRA.)

Beängstigend oder?

Warum kommt das alles jetzt ans Licht?

Diese Enthüllung folgt einer schockierenden Four Corners-Episode, in der ABC-Journalisten Vorwürfe gegen Dr. Daniel Lanzer, einen Dermatologen und Schönheitschirurgen, untersuchten.

Der Dermatologe ist ein bekannter Medienkommentator und Social-Media-Persönlichkeit, der seine Operationen mit der Öffentlichkeit teilt, einschließlich derer, mit denen er spricht und während der Operation in die Kamera schaut.

Ältere und renommierte plastische Chirurgen sagten, sie seien schockiert gewesen, die Videos zu sehen (die inzwischen von seinen TikTok- und Instagram-Seiten gelöscht wurden).

„In den vier Sätzen, in denen ich Dr. Lanzer damals mit der Kamera sprechen sah, hatte er keine Ahnung, wo die Kanülenspitze war. Sie müssen jederzeit visuell direkt sehen, wo sich die Spitze dieser Kanüle befindet. Das ist Chirurgie 101, die man in der ersten Trainingswoche lernt“, sagte Mark Ashton, ehemaliger Leiter der Australian Society of Plastic Surgeons, dem ABC, nachdem er das Video gesehen hatte.

„Eines der Risiken der Fettabsaugung besteht darin, durch den Bauch in andere Organe einzudringen“, fügt der Facharzt für Plastische Chirurgie Dr. Patrick Briggs hinzu. „Nicht wirklich zu sehen, wo diese Kanüle ist, ist gefährlich.“

Einige Frauen meldeten sich auch bei dem Programm, um über Komplikationen von Operationen zu berichten, die in Dr. Lanzers Kliniken stattfanden, darunter eine Patientin, Donna Patterson, die in einer Lanzer-Klinik eine Brustverkleinerung durchführen ließ, um ihre Rückenschmerzen infolge einer Skoliose zu lindern.

„Ich dachte: ‚Oh, wow. Es verspricht einen Turnaround von drei Tagen, in drei Tagen wieder an die Arbeit'“, sagte sie dem Programm. „Er hat eine sehr lange Zeit in meinem Leben ruiniert. Er hat mir extreme Schmerzen zugefügt.“

Patterson verklagte Dr. Lanzer erfolgreich und musste Schadenersatz wegen „Fahrlässigkeit“ oder „Vertragsverletzung“ zahlen. Ihr Brief an die Ärztekammer änderte jedoch nichts an seinem Status als Arzt.

„Nach der Gerichtsverhandlung ging dieser Streit an die Ärztekammer Australiens und sie entschieden zu meinen Gunsten und sagten mir, dass sie Donna über die Ergebnisse informiert hatten“, sagte Dr. Lanzer gegenüber Four Corners.

Nach der Veröffentlichung der Episode stimmte Dr. Lanzer zu, mit der Ausübung der Medizin aufzuhören.

Die Australian Medical Association hat seitdem erneut dazu aufgerufen, die Art und Weise, wie wir Schönheitsoperationen und Chirurgen bezeichnen, zu verschärfen.

„Die AMA sagt, dass der Titel ‚Chirurg‘ Ärzten vorbehalten sein sollte, die die Akkreditierung einer Fachhochschule erhalten haben, und lehnt die Verwendung des Begriffs ‚Kosmetischer Chirurg‘ ab, wenn ein Arzt nicht als chirurgischer Spezialist anerkannt ist“, schrieb die Behörde in einer Pressemitteilung.

AMA-Präsident Dr. Omar Khorshid sagte, die Lücke müsse geschlossen werden.

„Viele Australier werden schockiert sein, wenn sie wissen, dass man sich ohne spezielle chirurgische Ausbildung als Schönheitschirurg bezeichnen kann, da die Verwendung des Begriffs ‚Chirurg‘ durch Ärzte oder andere Heilpraktiker nicht eingeschränkt wird“, sagte Dr. Khorshid.

„Chirurgie ist ebenso erfolgreich wie aufgrund der Aus- und Weiterbildungsprozesse, der regulatorischen Prozesse und weil Colleges Standards setzen und ihre Mitglieder zur Rechenschaft ziehen. Deshalb müssen wir die Schlupflöcher schließen, die es Ärzten ermöglichen, sich Chirurgen zu nennen, ohne unbedingt die notwendigen Standards zu erfüllen.“ sagte Dr. Khorshid.

Erfahren Sie mehr über die schockierenden Entdeckungen in ABCs vier Ecken.

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Ausbruch der Omicron-Coronavirus-Variante, um „kumulative Not“ der Flutwelle auszulösen


Da das Risiko des Omicron-Coronavirus für Australier realer wird, warnen Experten davor, dass es weit verbreitete und ernsthafte Bedenken hinsichtlich der psychischen Gesundheit auslösen könnte, da die Realität weiterer Sperren andauert.

Die letzten Tage haben sich unheilvoll angefühlt. Und das nicht, weil Weihnachten immer näher rückt, oder wegen des endlosen Regens, der die Ostküste Australiens gepeitscht hat (Danke, La Niña).

Omicron kommt für uns – und es fühlt sich unvermeidlich an.

Die neueste Coronavirus-Variante lässt bei Gesundheitsexperten auf der ganzen Welt die Alarmglocken läuten. Inzwischen wurden Fälle in Italien, Belgien, Deutschland, Großbritannien, Israel, Südafrika und Hongkong entdeckt. Die Weltgesundheitsorganisation hat es am Freitag als „besorgniserregende Variante“ bezeichnet.

Vor Ort wurden für alle, die aus Übersee nach Australien einreisen, neue Beschränkungen auferlegt, die eine dreitägige Isolationshaft erfordern. Und jeder, der aus neun südafrikanischen Ländern anreist – darunter Südafrika, Namibia, Simbabwe, Botswana, Lesotho, Eswatini, die Seychellen, Malawi und Mosambik – muss nun für 14 Tage in Quarantäne.

Zur Besorgnis kommt noch der Mangel an Informationen, die wir derzeit über die relative Viralität dieser Variante haben, ob sie tödlicher ist als frühere Iterationen oder COVID-19 und wie oder sogar ob unsere aktuelle Impfstoff-Suite die Menschen wirksam davor schützt .

Ist Omicron tödlicher?

Chief Health Officer Professor Paul Kelly sprach mit dem ABC am Montagmorgen und erklärte die Besorgnis der Regierung mit den Worten: „Warum sind wir besorgt? Erstens gibt es genetisch einige Änderungen daran.“

„Ich möchte betonen, dass es immer noch das gleiche SARS-CoV-2 ist, an das wir uns gewöhnt haben, aber es unterscheidet sich von früheren Versionen und es gibt Hinweise aus dieser genetischen Variation, dass es Änderungen in Schweregrad, Übertragbarkeit oder tatsächlich geben könnte. die Wirksamkeit von Impfstoffen und Behandlungen beeinträchtigen.“

„Es wird recht leicht von Mensch zu Mensch übertragen – zumindest so gut wie das Delta-Virus. Und das bedeutet, dass es sich ausbreiten wird“, sagte er.

Wirken Impfstoffe gegen Omicron?

„Und drittens – in Bezug auf die Impfstoffe. Es gibt derzeit keine soliden Beweise dafür, dass es ein Problem damit gibt. Obwohl wir in den kommenden Tagen und Wochen auf weitere Ratschläge und Laborstudien warten werden.“

Jetzt geht das schon wieder los

Es fühlt sich alles traurig vertraut an, da die Australier besorgt sind, dass die Schließung der Staatsgrenzen, soziale Distanzierungs- und Isolationsvorschriften möglicherweise wieder eingeführt werden, um die Infektionsraten von Omicron einzudämmen. All diese Maßnahmen werden, obwohl sie notwendig sind, enorme Auswirkungen auf unsere kollektive psychische Gesundheit haben – Experten warnen, dass die beiden bestätigten Fälle auf Omicron in Australien am Sonntag wahrscheinlich zu „kumulativer Belastung“ führen werden.

Rhonda Andrews, Geschäftsführerin des Unternehmens- und Privatpsychologiedienstes Barrington Center gesprochen mit Das Alter, und sagte: „Wir werden Leute bekommen, die das Gefühl haben, dass der Optimismus gerade zerbrochen ist und sie denken: ‚Hier gehen wir wieder’…

„Wenn Menschen in diese Stimmung oder Denkweise geraten, kehren sie zu dem zurück, was sie seit März 2020 erlebt haben. Es ist nicht nur so, als ob sie es mit der neuen Variante zu tun hätten, sie erleben sogar, was sie in der Vergangenheit erlebt haben.“ 20 Monate.“

Es gibt Hoffnung

Obwohl es einige Hoffnung gibt, weist Pfizer darauf hin, dass, wenn sich herausstellt, dass Omicron gegen aktuelle Impfstoffe resistent ist, sie einen neuen Impfstoff haben könnten Impfstoff für Omicron bereit in 100 Tagen, sind viele Australier immer noch nervös wegen der Auswirkungen, die dieser neue Anstieg auf die Reisepläne für die Weihnachts- und Sommerferien haben könnte.

Wie gehen wir damit um?

Das einzige Silberstreif ist auch das Schlimmste daran, sich einer weiteren Welle von Sperren zu stellen – und das ist die Tatsache, dass wir das alles schon einmal gemacht haben. Der beste Weg, den wir jetzt gehen können, besteht darin, die Lehren aus den letzten zwei Jahren der Beschränkungen und Sperren zu ziehen und sie mit Inbrunst anzuwenden.

Als Dr. Frank Chow hat uns im Dezember 2020 daran erinnert (damals dachten wir urkomisch, wir seien mit COVID und #isolife fertig), gibt es fünf wichtige Lektionen, die wir aus der Sperrung mitnehmen können: die Macht der Priorisierung, die Notwendigkeit, agil und anpassungsfähig an Veränderungen zu sein, die Bedeutung enger Beziehungen, den Wert eines Finanzplans und die Möglichkeit, bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Auch wenn wir nicht wollen um in unser Pandemie-Überlebenspaket für psychische Gesundheit zu gelangen, haben wir zumindest die Werkzeuge zur Hand, falls wir sie am Ende brauchen.

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Die Leute entfernen ihre Spiralen zu Hause und einfach nein


Die Entfernung von TikTok Spiralen liegt im Trend, deshalb sollten Sie es nicht selbst versuchen.

Vor Schmiermittel als Primer verwendet wurde, zeigte TikTok, wie Frauen ihre eigenen entfernen Spiralen zu Hause.

Ja, das stimmt. Sich. Zu Hause.

Anfang dieses Jahres TikTok-Benutzer @Mikkiegallagher teilte ein Video von sich selbst vor der Kamera mit, als sie auftrat, was sie als „DIY IUP-Entfernung“ bezeichnete.

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Während Sie die noch anzeigen können Clip, die (zum Zeitpunkt des Schreibens) mittlerweile über 179.000 Mal geliked wurde. Wenn Sie das nicht sehen, finden Sie hier eine kurze (nicht grafische) Übersicht.

Das TikTok zeigt die Irin Mikkie Gallagher, wie sie medizinische Einmalhandschuhe anzieht, dann bewegt sie ihre Hände nach unten (die Kamera bleibt auf der oberen Hälfte ihres Körpers), eine leichte Grimasse im Gesicht erscheint und die Beschriftung „direkt eintauchen“ kommt auf dem Bildschirm. Darauf folgt, dass ihre Hand mit der einmal eingesetzten Spirale jetzt darin hochgehalten wird.

„Viel einfacher, als ich dachte, TBH“, schreibt sie am Ende.

Seit ihrem Post hat der Hashtag #iudremoval über 65 Millionen Aufrufe auf der Social-Media-Plattform verzeichnet, während #diyiudremoval über 688.000 Aufrufe hat.

Während ich zu den Ansichten beigetragen habe, habe ich definitiv nicht zu den Likes beigetragen. Da ich eine Frau bin, bei der derzeit ein IUP eingelegt ist und das zuvor (von meinem Arzt) entfernt wurde, lässt der Gedanke, dies selbst zu tun, buchstäblich Schauer über den Rücken laufen.

Und meine Reaktion ist ziemlich berechtigt, denn nach Ansicht der Experten ist es nicht sicher, ein IUP selbst zu entfernen, zu Hause (oder außerhalb einer medizinischen Einrichtung). Gar nicht.

Bevor ich genau erfahre, wie unsicher dies ist und warum, ist es wichtig zu verstehen oder eine freundliche Erinnerung daran zu haben, wo und wie ein IUP überhaupt platziert wird.

Mein IUP, a Mirena, wurde von meinem Hausarzt in ihre Zimmer gesteckt. Aber andere Frauen, die ich kenne, lassen sich bei ihrem Facharzt einsetzen, manchmal unter örtlicher Betäubung.

Das Verfahren selbst beinhaltet (normalerweise), dass der Arzt ein Spekulum einführt, um einen klaren Blick auf den Gebärmutterhals zu bekommen, dann dringt das IUP in die Öffnung des Gebärmutterhalses ein und gelangt in einem dünnen Plastikschlauch in die Gebärmutter. Der Arzt schneidet dann die Fäden, die aus dem Gerät baumeln, so ab, dass sie etwa drei Zentimeter von Ihrem Gebärmutterhals entfernt sind. Diese Fäden werden später verwendet, um das IUP zu entfernen.

Das bringt mich zu dem Grund, warum es keine gute Idee ist, es selbst zu entfernen.

Dr. Elizabeth Farrell AM, Gynäkologin und Ärztliche Direktorin von Jean Hailes für die Gesundheit von Frauen sagt, dass es wie das Einsetzen einer Spirale „normalerweise in einer Arztpraxis“ entfernt wird.

Und das hat, wie sie erklärt, einen guten Grund.

Zum einen ist die Klinik steril und sicher, zum anderen hat sie die richtige Ausrüstung (Spekulum und andere Instrumente), drei hat ausgebildetes medizinisches Fachpersonal und vier, wenn etwas schief geht, was sie kann, siehe Punkt eins, zwei und drei.

Dr. Farrell führt aus.

„Normalerweise wird ein Spekulum zur Visualisierung der Schnur verwendet und mit einer sterilen Pinzette entfernt, um die Schnur zu ziehen und das IUP zu entfernen. Manchmal ist die Schnur sehr kurz und schwer zu finden, und manchmal kommt sie nicht glatt heraus, weil sie sich in der Gebärmutterwand verfangen könnte.“

Ein weiteres Problem, das bei der Entfernung eines IUP auftreten kann, besteht darin, dass die Fäden abgezogen werden können und das IUP in der Gebärmutter verbleibt.

In diesem Fall „muss es wahrscheinlich unter Narkose entfernt werden“, sagt sie.

Urogynäkologe, Dr. Tanaka Dune fügt hinzu, dass die Wahrscheinlichkeit sehr gering ist, dass das IUP beim ursprünglichen Einsetzen falsch positioniert war, wenn es sich bewegt hat oder wenn es sich „um etwas oder in der Nähe von etwas wie einem Myom oder einem Polypen befindet, das die Entfernung schwierig machen kann“.

Dies ist etwas, das nur ein Arzt wissen würde, und einer der Gründe, warum sowohl Dr. Dune als auch Dr. Farrell empfehlen, dass Spiralen immer zum richtigen Zeitpunkt in einer medizinischen Klinik entfernt werden.

Während Mikkie Gallagher es offensichtlich für eine gute Idee hielt, ihr eigenes IUP zu entfernen, denken Sie daran, dass dies „Schmerzen, abnormale Blutungen, Kratzen oder, wenn es sich in der Nähe eines Polypen befindet, die Höhle verändern und sich verletzen kann“, sagt Dr. Dune.

Oder wie sie es einfach (aber klar) ausdrückt: „Das ist nicht in Ordnung. Ihr Körper ist kostbar, Sie müssen ihn unter ärztlicher Aufsicht entfernen lassen.“

Shona Hendley ist freiberufliche Autorin und ehemalige Gymnasiallehrerin. Du kannst ihr auf Instagram folgen Hier.

Tanaka J. Dune, MD, FACOG ist ein weiblicher Beckenmediziner und Wiederherstellungschirurg (auch bekannt als Urogynäkologe) mit Sitz in Melbourne. Dr. Elizabeth Farrell AM ist Gynäkologin und medizinische Direktorin von Jean Hailes für die Gesundheit von Frauen.

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Ingwer • So gesund ist die scharfe Knolle


Süßlich-scharf mit fruchtiger Note: Ingwer vergoldet nicht nur in Asien als beliebtes Gewürz. Auch wegen seiner Heilwirkung ist die Knolle beliebt. Natürlicher Helfer bei Erkältung, häufig und häufig: Weshalb Ingwer in keiner Hausapotheke fehlen sollte.

Ingwer: Heilgewürz aus Asien
Ingwer stärkt das Immunsystem, hilft gegen Schmerzen und Entzündungen.
© Getty Images/Science Photo Library

Das Gewürz in vielen asiatischen Gerichten wie Curry seinen typisch würzig-scharfen Geschmack. Doch can sterben goldgelbe bis orange gefärbte Knolle mehr, als nur Speisen und Getränke verfeinern: Seit langem ist der Ingwer für seine Heilkräfte bekannt und wurde 2018 sogar zur Heilpflanze des Jahres gewählt.

Artikelinhalte im Überblick:

Ingwer – gegen Erkältung und für die Potenz

Warenkunde: Herkunft der Pflanze

Die genaue Herkunft der Gewürzpflanze mit dem lateinischen Namen Zingib officinale ist nicht abschließend geklärt. Heute wird er in Teilen Asiens wie China, Indien, Thailand und Indonesien sowie in Südamerika und Afrika angebaut. Die Ingwerpflanze ist eng verwandt mit Kardamom und Kurkuma.

Ingwer wird auch als Ingwerwurzel bezeichnet, was von dem knollig-wurzeligem Aussehen des essbaren Teils der Pflanze herrührt. Botanisch betrachtet ist dies falsch: Bei dem gelblich-orangen Teil der Ingwerpflanze, der in der Regel verzehrt WIRd, handelt es sich um ein sogenanntes Rhizom. Dies ist ein meist unterirdisch wachsender, verdicker Hauptspross, von welchem ​​die eigentliche Wurzel nach unten und grüne Pflanzenteile nach oben abgehen.

Nährstoffreiche Speicherknolle: Das steckt in Ingwer

Der essbare Teil des Ingwers, das Rhizom, ist ein sogenanntes Speicherorgan. Hier Werden wichtige Nährstoffe eingelagert und bei Bedarf der Pflanze zur Verfügung gestellt. Als Speicherknolle finden sich im Ingwer jede Menge gesunder Stoffe. Zwar ist der Ingwer mit etwa 80 Kilokalorien pro 100 Gramm recht kalorienarm, doch steckt er voller Vitamine und Mineralstoffe. Darunter finden sich im Ingwer:

Was macht Ingwer scharf?

Scharfstoffe in Pflanzen dienen dem Schutz vor Fressfeinden und Keimen wie Bakterien und Pilzen. Was die Pflanze vor Schädlingen schützt, kommt auch dem menschlichen Organismus zugute: die Scharfstoffe des Ingwers, insbesondere Gingerol und Shogaol, sind für seine Gesundwirkung verantwortlich.

Gesunde Wirkung: Ingwer als Heilpflanze

Die Wirkung des Ingwers und seiner Inhaltsstoffe ist von großem Interesse für die Wissenschaft. Zahlreiche Studien untersuchen die Gewürzpflanze und ihre Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Unter anderem wird die pharmakologische Wirksamkeit bei Krebserkrankungen, Diabetes Mellitus, Asthma sowie Herz-Kreislaufproblemen.

Ingwer in der traditionellen Medizin

Seit Jahrtausenden kommt Ingwer als Heilpflanze zum Einsatz. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird sterben goldgelbe Wurzelknolle für die Behandlung einer Vielfalt von Erkrankungen und Symptomen verwendet, darunter:

Gewürze mit Heilwirkung: So helfen Safran, Ingwer und Vanille

gemeinsam mit Ingwer behandeln

Gut belegt ist die Wirkung der ätherischen Öle im Ingwer als Helfer gegen Magenprobleme wie man und Erbrechen bei Erwachsenen und Kindern. Die Wirkstoffe setzen im Gehirn an und unterdrücken dort den Brechreiz: Ingwer vergoldet somit als natürliches Antiemetikum.

Ebenso kann Ingwer während einer . unterstützt werden Chemotherapie zur Krebstherapie eingesetzt werden, wenn es im Zuge der Behandlung immer wieder zu viel und Brechreiz kommt.

Um der versuchen entgegenzuwirken, hilft frisch aufgebrühter Tee mit frischem Ingwer besonders gut. Einfach kleingeschnittenen Ingwer in ein Teesieb geben und mit kochendem Wasser übergießen, etwa zehn Minuten ziehen lassen und dann das Sieb entfernen. Eventuell mit Honig oder Zitrone verfeinern. Auch can Ingwer als Kapsel oder Tropfen eingenommen werden, das ist besonders praktisch für unterwegs, im Falle von Reiseübelkeit.

Hilft Ingwer beim Abnehmen?

Studien entsprechend can sich Ingwer positiv auf das Gewicht und vor allem das Verhältnis von Taillen- zu Hüftumfang verbessern. Außerdem hilft die Knolle Blutfett- und Blutzuckerspiegel zu regulieren und einem strengen LDL-Cholesterinspiegel entgegenzuwirken. Auch sollen die Scharfstoffe den Stoffwechsel anregen und dabei helfen, ein gesundes Gewicht anzustreben. Ingwer allein ist bei der Bekämpfung von Übergewicht Nicht die Lösung – ein Glas Ingwerwasser mit Zitrone am Morgen can aber in jedem Fall unterstützt beim Abnehmen wirken und den Kreislauf in Schwung bringen.

Ingwer: Immunsystem stärken mit der Wunderknolle

Die Schärfe des Ingwers reizt die Schleimhäute, was zu einer besseren Verbesserung führt und lokal zu einer gesteigerten Abwehrreaktion führt. Deshalb kann Ingwer vor allem bei Infektionen der oberen Atemwege hilfreich sein.

Darüber hinaus zeigen Studien eine entzündungshemmende sowie schmerzhemmende Wirkung des Ingwers, beispielsweise in Bezug auf Menstruationsbeschwerden sowie bei Arthrose. Bei entzündlichen Gelenkschmerzen (Arthritis) can sterben Einnahme von Ingwer sterben Beschwerden lindern und den Bedarf an Schmerzmedikamenten senken (nichtsteroidale Antirheumatika, NSAR). So gezeigt eine Studie, dass die Einnahme von Ingwerextrakt sterben Schmerzen ebenso gut linderte, wie die Schmerzbehandlung mit dem Wirkstoff Ibuprofen.

Rückenschmerzen mit Ingwer behandeln

Die Scharfstoffe des Ingwers can ähnlich wie sterben Inhaltsstoffe von Paprikapflanzen helfen, Muskelverspannungen und Schmerzen zu behandeln. Die Durchblutung wird gefördert und Entzündungen gehemmt. Ingwerwickel wirken ähnlich wie Wärmepflaster aus der Apotheke. Dazu einfach frischen Ingwer aufschneiden und mit kochendem Wasser übergießen und für etwa eine Viertelstunde ziehen lassen. Ein Handtuch mit dem Ingwersud benetzen und auf die schmerzende Stelle legen. Darüber wird eine lauwarme Wärmflasche platziert. Auch kann Ingwer gerieben oder als Paste in ein Tuch geschlagen für die Wickel verwendet werden.

Hilft Ingwer gegen Krebs?

Neueste Forschung lässt vermuten, dass sterben scharfe Knolle möglicherweise das Wachstum von Krebszellen hemmen can. Dies wurde insbesondere in Bezug auf Prostatakrebs sowie Brustkrebs untersucht. Bisher ist nicht abschließend geklärt, ob Ingwer einer Krebserkrankung vorbeugen oder die Behandlung unterstützen kann. Die Effekte zeigten sich bei Untersuchungen an Mäusen, es bedarf in jedem Fall weiterer Forschung.

Frischer Atem: Ingwer als Wunderwaffe gegen Mundgeruch

Wie eine Untersuchung gezeigt, lindert Ingwer nachhaltig Mundgeruch. Anders als viele Produkte überdeckt die Knolle mit ihrem ständigen Geruchn Ölen den unangenehmen nicht nur. Das im Ingwer enthaltene Gingerol Führt zum Abbau geruchbildender Stoffe, sodass nachhaltig frischer Atem bleibt. Wer auch an Mundgeruch leidet, greift lieber zum Ingwer als zum Kaugummi: Eine natürliche Variante für frischen Atem. Wer Schärfe mag und gut verträgt, kann einige Minuten auf einem kleinen Stückchen rohem Ingwer kauen, aber auch Ingwertee neutralisiert schlechten Atem.

Außerdem wird durch den Ingwer auch ein hartnäckiger Nachgeschmack mancher Lebensmittel, wie unter anderem Kaffee, neutralisiert. Feingeschnittene Scheiben Ingwer werden auch zur Neutralisation zwischen einzelnen Sushi-Stücken gereicht: SIE neutralisieren den Geschmack, wobei jeder Bissen ein neues Geschmackserlebnis bietet.

Welche Nebenwirkungen kann Ingwer haben?

Auch wenn Ingwer gut gegen wirkt, sollten Menschen mit einem schwachen Magen vorsichtig sein und Ingwer nur in geringen Maßen verzehren.

Nebenwirkungen des Ingwers can sein:

Auch kleine Wunden in Mund und Rachen can Durch Ingwer zusätzlich gereizt Werden, sterben Schärfe can Dann zu Brennen und Schmerzen führen. Außerdem wird untersucht wie sich Ingwer auf die Blutgerinnung auswirkt, vor Operationen und bei der Einnahme von Gerinnungshemmern (Antikoagulantien) ist Vorsicht geboten.

In der Schwangerschaft: Löst Ingwer Wehen aus?

Besonders in den ersten Monaten der Schwangerschaft ist Ingwer in geringeren Mengen bedenkenlos zu verzehren und kann bei Morgenübelkeit unterstützt werden. Als Ingwerwasser oder auch als Tee kann Ingwer schonend helfen und außerdem den Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgen.

Trotzdem wird Schwanger manchmal von Ingwer abgeraten. Durch seine Durchblutungsfördernde Wirkung kann Ingwer zu verfrühten Wehen führen. In größerer Dosierung sollte die Scharfknolle auch während der Schwangerschaft nicht eingenommen oder verzehrt werden. Eine Tasse Ingwertee am Morgen sollte jedoch keine Probleme verursachen. Bei Risikoschwangerschaften sollte der Verzehr von Ingwer mit einem Arzt oder einer Ärztin abgeklärt werden.

Rezept: Ingwer-Shot selber machen

Das Trendgetränk gibt es in vielen Supermärkten zu kaufen, doch lassen sich Ingwer-Shots auch ganz leicht selbst zu Hause machen. Die würzig-scharfen Drinks schmecken nicht nur köstlich und erfrischen, sie wirken auch als Immunbooster.

Zutaten für acht Ingwer-Shots:

  • 100 Gramm frischer Ingwer
  • 2 Zitronen
  • 1 Apfel
  • 3 Orangen
  • 1 Esslöffel Kurkuma

So werden die Ingwer-Shots zubereitet:

  1. Ingwer und Apfelschälen. Die Äpfel klein schneiden und entkernen, den Ingwer reiben.
  2. Zitrusfrüchte entsaften.
  3. Saft von Zitronen und Organen in den Mixer geben, andere Zutaten hinzufügen. Kurkuma nicht vergessen. Zutaten fein pürieren.

Die leckeren Ingwer-Shots can sofort getrunken or gekühlt etwa fünf Tage frisch gehalten werden. Die Shots lassen sich auch hervorragend einfrieren. im Eiswürfelförmchen, so kann je nach Bedarf ein Shot aufgetaut werden!

Kurkuma: Superfood mit Heilwirkung



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Erkältung vorbeugend • So bleiben Sie gesund


Einer Erkältung lässt sich vorbeugen: Diese kranke Hygienemaßnahmen verhindern, dass sterbenmachenden Viren überhaupt in den Körper gelangen. Andernfalls werden die Erreger vom Immunsystem gestoppt und der Ausbruch der Erkältung verhindert. Das Gute: Die körpereigenen Abwehrkräfte lassen sich aktiv stärken.

Mit Erkältungerregern steckt man sich über die Tröpfcheninfektion an: Eine zufällige Person hustet oder niest, die Viren gelangen in die Luft und werden von anderen Menschen eingeatmet. Auch über Gegenstände can wir uns mit den Viren infizieren: Beim Anfassen von Türklinken oder Handläufen von Rolltreppen wie auch beim Händeschütteln kommen Erreger auf die Hände, mit denen wir uns dann an Augen, Mund oder Nase fassen. Schaffen es die dortigen in Schleimhäute nicht, Erreger abzuwehren, gelangen diese den Körper und can uns krank machen. Doch in diesen Prozess lässt sich eingreifen und eine Erkältung aktiv verhindern.

Von Kosmetik bis Smartphone: Die übelsten Keimfallen im Alltag

Die richtige Hygiene beugt einer Erkältung vor

Die wichtigste Regel, damit Viren erst gar nicht in den Organismus gelangen, ist Händewaschen. Eine US-Studie hat ergeben, dass bereits fünfmaliges Händewaschen täglich das Ansteckungsrisiko für einen grippalen Infekt um bis zu 45 Prozent mindert.

Auch das Robert-Koch-Institut (RKI) empfiehlt sich die Hände mehrmals täglich zu waschen, mindestens jedoch vor jedem Essen, nach dem Toilettengang und WENN SIE nach Hause kommen. Halten SIE dabei sterben Hände unter fließendes, warmes Wasser, reiben SIE danach eine halbe Minute lang gründlich mit Seife ein, auch zwischen den Fingern und auf bzw. unter den Nägeln. Spülen Sie im Anschluss sterben Hände gut ab und trocknen Sie sorgfältig mit einem frischen Handtuch oder einem Einmalhandtuch ab. Eine Desinfektion ist nicht notwendig – es sei denn im Umgang mit besonders infektanfälligen, weil kranken oder immungeschwächten Personen.

Fünf Fehler beim Händewaschen, die (fast) jeder macht

Rettungsleine/Wochit

Nicht ins Gesicht fassen und regelmäßig lüften

Die Schleimhäute dienen Viren als Einfallstore in unserem Körper. Gewöhnen Sie sich daher ab, mit den Händen ins Gesicht – insbesondere an Mund, Nase und Augen – zu fassen. In geschlossenen Räumen steigt die Virenbelastung der Luft mit der Zeit stark an. Regelmäßiges Lüften – mindestens viermal am Tag für zehn Minuten – reinigt die Luft auf natürliche Weise. Die Fenster zu kippen reicht allerdings nicht. Open SIE sterben Fenster so weit wie möglich (Stoßlüften), damit der Luftaustausch optimal funktioniert.

Andere vor Erkältung schützen

Wer sich bereits einen grippalen Infekt eingehandelt hat, sollte darauf achten, andere nicht anzustecken. Dabei helfen folgende Tipps:

  • Nicht in die Hand niesen oder husten: Dabei geraten Krankheitserreger in die Hand und werden dadurch auf andere Personen oder verbreitet. Husten und Niesen Sie besser in Ihrer Armbeuge. Auf this Weise bleiben Ihre Hände sauber und wenden Sie sich dabei sogar noch von Ihrem Gegenüber ab.

  • Sie verwenden Papiertaschentücher, wenn Sie erkältet sind. Stofftaschentücher werden meist öfter als einmal benutzt, bevor sie wieder gewaschen werden. Papiertaschentücher sind jedoch nur dann die hygienischen Alternative, wenn sie immer nur einmal benutzt werden.

  • Körperkontakt bei Infektionen vermeiden: Schmusen, Umarmungen und Küssen sollte man sich jetzt verkneifen, um andere nicht anzustecken. Wenn möglich, sollte der Kranke sogar in einem anderen Raum schlafen.

Starke Abwehrkräfte sind der beste Schutz vor Erkältung

Im Gegensatz zur echten Grippe gibt es gegen Erkältung keine Impfung. Meist wird das Immunsystem allein mit den Erregern fertig. Eine einseitige Ernährung, viel Stress, wenig Schlaf und Bewegungsmangel can es jedoch schwächen. In der Erkältungssaison rächt sich das böse: Unsere Gesundheitspolizei ist mit den Massenhaft auftretenden Viren schlichtweg überfordert.

Tipps für eine starke Abwehr

Zwar gibt es keinen hundertprozentigen Schutz vor Erkältungsviren. Man kann jedoch eine Menge tun, um die Abwehrkräfte zu trainieren. Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse sowie ausreichender Flüssigkeitsaufnahme, Genügend Schlaf (Erwachsene sechs bis acht Stunden, Kinder zehn bis zwölf Stunden), möglichst wenig Stress und der Verzicht auf Alkohol und Nikotin. Außerdem Haben sich zur Vorbeugung von grippalen Infekten Wechselduschen, Fußbäder und Saunagänge bewährt. Bewegung an der frischen Luft hält die Abwehrkräfte auf Trab – verzichten Sie auch bei kaltem oder schlechtem Wetter nicht darauf. Achten Sie jedoch auf Kleidung, sterben den Körper warm und trocken hält, um das Immunsystem nicht zu überfordern.

Erkältung vorbeugend bei Kindern und Schwangeren

Kinder fangen sich besonders häufig eine Erkältung ein. Ihr Immunsystem ist noch nicht so stark, es muss für viele Erreger erst „geschult“ werden. Außerdem kommen sie in Kita oder Schule mit sehr vielen anderen Kindern und deren „Schniefnasen“ in Kontakt. Bringen Sie Ihr Kind bei, dass es sich mehrmals pro Tag mit warmem Wasser und Seife die Hände wäscht. Vor allem vor dem Essen ist Händewaschen Pflicht! Außerdem machen Genügend Schlaf und vitaminreiche Kost fit für die Erkältungssaison. Falls der grippale Infekt bereits in vollem Gange ist, lassen Sie Ihr Kleines besser ein paar Tage daheim, damit sich andere Kinder nicht anstecken.

Auch schwangere Frauen sind anfälliger für Erkältungsviren, weil sich das Immunsystem auf den Schutz des ungeborenen Kindes konzentriert. In der Schwangerschaft sollte deshalb auf eine gesunde, vitaminreiche Ernährung, Bewegung an frischer Luft, ausreichend Schlaf und möglichst wenig Stress reich genug werden.

Erkältung bei Kindern: Die besten Tipps



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Megan Markle sagt, Boulevardzeitungen sind genauso schlecht für dich wie Zigaretten


Auf einem Gipfeltreffen der New York Times an diesem Wochenende sprach die zweifache Mutter über den Schaden, den eine unbegründete Berichterstattung in den Medien unserer kollektiven psychischen Gesundheit zufügen kann.

Meghan Markle ist der Meinung, dass das Lesen von trashigen, von Prominenten gefüllten Zeitschriften und Websites genauso schlecht für Sie ist Psychische Gesundheit denn das Rauchen von Zigaretten ist für Ihren physischen Körper. Und sie liegt wahrscheinlich nicht falsch.

Die Herzogin von Sussex sprach am Dienstag dieser Woche auf einem Gipfel für die Die New York Times DealBook Online-Gipfel in New York City über ihre gemeinnützige Organisation, die Archewell-Stiftung.

Im Gespräch mit Markle, Chefredakteurin und Gründerin von DealBook The New York Times Andrew Ross Sorkin genannt „Boss sein – ich habe großartige Dinge über dich als Boss gelesen, und wenn du die Boulevardzeitungen liest, kannst du alle möglichen verrückten Dinge darüber lesen, ein Boss zu sein …“, worauf die Herzogin einsprang und sagte: „Nun , zunächst möchte ich Sie dringend bitten, keine Boulevardzeitungen zu lesen… Weil ich denke, das ist für niemanden gesund. Hoffentlich kommen sie eines Tages mit einem Warnhinweis wie Zigaretten. „

In einem separaten Gipfel am selben Tag moderiert von Verdrahtet Zeitschrift, Prinz Harry zielte auch auf die Boulevardmedien und sagte über den Begriff ‚Mexit‘, dass es sich um einen frauenfeindlichen Begriff handelt, der von einem Troll geschaffen und von Weltkorrespondenten verstärkt wurde, und er wuchs und wuchs und wuchs in den Mainstream-Medien … Ich habe meine Mutter durch diese selbstgemachte Tollwut verloren, und offensichtlich bin ich entschlossen, die Mutter nicht an meine Kinder zu verlieren.“

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Das Paar hat sich nie davor gescheut, mit Medienunternehmen zu kämpfen, insbesondere im Vereinigten Königreich angesichts der produktiven und oft rassistischen Berichterstattung über sie aber speziell Meghan, und ihre Entscheidung, als Senior Royals zurücktreten innerhalb der britischen Königsfamilie.

Meghan und Harry verklagten Associated Newspaper Limited Anfang des Jahres erfolgreich wegen Verletzung des Urheberrechts und der Privatsphäre nach einer ihrer Zeitungen, Die Post am SonntagSie veröffentlichte 2018 Teile eines „persönlichen und privaten“ Briefes an ihren Vater. Sie hat dies während des Gipfels zur Kenntnis genommen und zu dem Fall gesagt: „Ich stehe nur für das Richtige ein.“

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Adele sagt, dass die Glutensensitivität hinter ihrer Depression steckt, aber stimmt das?


Es gibt immer mehr Beweise dafür, wie stark die Geist-Körper-Verbindung ist. Adele sagt, sie habe das aus erster Hand erlebt, aber können Depressionen wirklich ein Symptom einer Glutenunverträglichkeit sein?

Entgegen der Meinung einiger ihrer Kritiker, Adeles Körper verwandelte sich nicht, weil sie abnehmen wollte, sondern war ein Nebenprodukt ihrer Wiedererlangung Kontrolle über ihre psychische Gesundheit.

Ein freundschaftliches aber trotzdem durchmachen Scheidung besteuern von Ehemann Simon Konecki erlebte die ‚Hello‘-Sängerin erschütternde Anfälle von Angstzustände und Depression. Deshalb wandte sie sich dem Fitnessstudio zu.

„Alles, was meine Angst lindern konnte, habe ich mich kopfüber geworfen“, sagte sie kürzlich in einem Interview mit Rollender SteinSie erfuhr, dass sie körperlich stärker war, als sie dachte, und ihre „Sucht“ im Fitnessstudio heilte sie.

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„Wenn ich meine Kraft und meinen Körper auf diese Weise transformieren kann, kann ich das sicherlich mit meinen Emotionen und meinem Gehirn und meinem inneren Wohlbefinden tun“, überlegte sie.

„Das war es, was mich angetrieben hat. Es fiel einfach mit all der emotionalen Arbeit zusammen, die ich mit mir selbst als Visual dafür gemacht habe.“

Ungefähr zu dieser Zeit erfuhr sie, dass sie auf die meisten Formen von Gluten allergisch ist und fand später heraus, dass ein Symptom der Glutenunverträglichkeit Depressionen sind. „Also dachte ich: ‚Oh, großartig. Danke Leute. Hätte wirklich Spaß in den Zwanzigern haben können.“

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit Symptome einer Depression melden und Studien haben Verbindungen zwischen den beiden gezogen.

Angst, bipolare Störung, Schizophrenie und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung scheinen bei Menschen mit Glutenunverträglichkeit häufiger vorzukommen.

Eine Studie über Frauen mit Zöliakie fanden 37 Prozent eine klinische Depression, obwohl sie sich weitgehend an eine glutenfreie Diät hielten.

Einige Forscher spekulieren, dass die Immunantwort auf Gluten zu depressiven Symptomen führen kann, während andere glauben, dass Nährstoff Malabsorption ist schuld, insbesondere Vitamine Folsäure und B-6.

Beide spielen eine Rolle bei der Gesundheit von Neurotransmittern und der Stimmung, und bei vielen neu diagnostizierten Zöliakiepatienten ist ein Mangel aufgetreten.

Die Wissenschaft ist noch nicht bekannt, also sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie wesentliche Änderungen in der Ernährung oder im Lebensstil vornehmen.

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Die schwangere Ashley Graham enthüllt die „BS“-Natur der Bounce-Back-Kultur


Es ist ihre zweite Schwangerschaft – diesmal mit Zwillingen – und Model Ashley Graham hält sich nicht zurück, wenn es um die Toxizität des „Post-Baby-Körpers“ geht.

Probleme mit dem Körperbild plagen alle Frauen (eigentlich alle Menschen) irgendwann in ihrem Leben, selbst wenn sie es buchstäblich sind neue Menschen in ihnen wachsen.

Model Ashley Graham ist der Inbegriff von Selbstvertrauen; sie ist kurvig, sie ist wunderschön und sie hat definitiv genug davon Erwartungen der Gesellschaft.

In Erwartung der Geburt ihrer Zwillinge in den kommenden Wochen sprach die werdende Mutter mit POPSUGAR darüber, wie sie losgelassen hat ‚abprallen“ Kultur – die Idee, dass Ihr Körper nach der Geburt in seinen ursprünglichen Zustand zurückkehren sollte und wird.

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„Alle sagten mir: ‚Oh, seit du dich entschieden hast zu stillen, wird das Gewicht einfach von dir fallen.‘ Und das war so ein BS-Moment für mich, weil das nicht der Fall war“, sagte sie.

„Und das ist nur das Wichtigste bei dieser ganzen Vorstellung davon, was nach der Geburt passiert. Das „Zurückprallen“ ist so eine Lüge und ich bin so dankbar, dass ich bereits weiß, was passieren wird. Ich weiß schon, wie es laufen wird.“

Graham sagte bei ihrer ersten Schwangerschaft mit Sohn Isaac, sie habe eine steile Lernkurve durchlaufen, was sie von ihrem sich verändernden Körper erwarten könne, aber sie habe aus dieser Erfahrung gelernt.

„Ich wusste nicht, was die Schwangerschaft wirklich damit anstellen würde, zwischen den Dehnungsstreifen und der Gewichtszunahme von 55 Pfund“ [~24kg],“ Sie sagte.

„Also jetzt mit dieser Schwangerschaft habe ich mich eigentlich noch nicht einmal gewogen, weil ich es einfach nicht wissen will. Und es hat mir wirklich gut getan, weil meine Gesundheit nicht durch mein Gewicht bestimmt wird. Ich weiß, dass ich sehr auf mich und die Jungs achte, aber es gibt diese ständige Unterhaltung, die ich mit mir selbst führe, wie: ‚Dein Körper ist ein Gefäß. Dein Körper ist stark. Ihr Körper ist dazu bestimmt.‘ Und die Affirmationen gehen nie weg.“

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