WA hält den Atem an, bevor es seine Grenzen für Besucher wieder öffnet


Da NSW und Victoria fast einen Monat lang keine lokal erworbenen COVID-Fälle verzeichnen, stürzt sich der Premierminister von Washington nicht auf eine Lockerung der Staatsgrenzen.

Der westaustralische Premier Mark McGowan muss sich noch entscheiden, ob er seine eröffnen wird Staatsgrenzen bis nach Victoria und New South Wales.

WA hat seine Grenzen im April dieses Jahres strikt geschlossen, um sich gegen die Ausbreitung der zu schützen Coronavirus und entwickelte Kriterien für Wiedereröffnung.

Bisher, Victoria hat bereits die Anforderung von WA für 28 aufeinanderfolgende Tage ohne Community-Übertragung erreicht, um sich zu qualifizieren NSW ist 22 Tage ohne einen lokal erworbenen Fall des Virus gegangen.

Aber Herr McGowan sagte, er wolle nicht in die Lockerung der Beschränkungen stürzen.

Gefällt dir was du siehst? Melden Sie sich für unseren Bodyandsoul.com.au Newsletter an für mehr Geschichten wie diese.

„NSW ist noch keine 28 Tage alt und sie haben eine offene Grenze zu Victoria, so dass wir nur risikoavers sind“, sagte er am Sonntag gegenüber Reportern.

„Ich weiß, dass einige Leute sich darauf beeilen wollen, aber die überwiegende Mehrheit der Leute will nur vorsichtig und vorsichtig sein, und wir werden weiterhin vorsichtig und vorsichtig sein.“

Nach den geltenden Gesetzen müssen Reisende aus Übersee, Victoria, NSW und Südaustralien bei ihrer Ankunft in WA 14 Tage lang unter Quarantäne gestellt werden.

Die Beamten wurden durch die Festnahme eines Mannes, der vor fast zwei Wochen von Adelaide nach Perth gereist war, in Alarmbereitschaft versetzt.

Ansonsten war WA eine Art Zufluchtsort vor den Verwüstungen von COVID-19, da in den letzten Tagen nur ein Fall in der Hotelquarantäne bestätigt wurde.

„Natürlich müssen Sie bei NSW und Victoria vorsichtig sein“, fuhr McGowan fort.

„Sie haben einige der schlimmsten COVID-Erfahrungen in Australien gemacht. Wir möchten sicherstellen, dass wir völlig sicher sind, dass es der richtige Zeitpunkt ist, die Grenzregelung zu ändern, bevor wir dies tun.“



Source link

Rebel Wilson erreicht Gewichtsverlust Ziel von 75 kg


Rebel Wilson hat bekannt gegeben, dass sie ihr Zielgewicht von 75 kg innerhalb eines Monats erreicht hat.

Rebel Wilson nannte 2020 ihr „Jahr der Gesundheit“ und setzte sich das Ziel, bis Ende des Jahres 75 kg zu erreichen.

Nach Monaten intensiven Trainings und einer gesunden Ernährung Der Pitch Perfect-Star hat angekündigt, dass sie ihr Ziel offiziell erreicht hat.

„Erreichen Sie mein Ziel mit einem Monat Zeit!“ Die Schauspielerin hat ihre Instagram-Geschichte neben einem Foto ihrer Waage festgehalten.

„Auch wenn es nicht um eine Gewichtszahl geht, Es geht darum, gesund zu sein. Ich brauchte eine konkrete Messung als Ziel und das waren 75 kg. „

Gefällt dir was du siehst? Melden Sie sich für unseren Bodyandsoul.com.au Newsletter an für mehr Geschichten wie diese.

Wilson ist derzeit im Luxus-Wellness-Retreat ViviaMayr, Österreich, wo die Schauspielerin bereits 2019 zum ersten Mal eincheckte und „erstaunliche Ergebnisse“ erzielte, wenn sie den Diätplan der Mayr-Methode des Zentrums befolgte.

Wilson fügte hinzu, dass sie vorhabe, ein Instagram Live für Fans zu machen, sobald sie in die USA zurückgekehrt sei.

„Ich möchte am Dienstagabend auf Insta live gehen, wenn ich wieder in den USA bin, um Sachen mit euch zu teilen und allen für ihre Unterstützung zu danken. Sooo bis dahin… 18 Uhr NYC-Zeit “, schrieb sie.

Der 40-Jährige, der zuvor E! Nachrichten, warum sie anfangen wollte, ihre Gesundheit in den Vordergrund zu stellen, jetzt, wo sie eine Familie gründen möchte.

„Manchmal bin ich traurig, aber gleichzeitig habe ich meinen Körper zu meinem Vorteil trainiert. Ich mag es, alle Größen zu haben. Es wird gerade 40, ich bin gesundheitsbewusster und denke darüber nach, eine Familie zu gründen.“

Die Schauspielerin betonte den Unterschied zwischen „dünn“ und „gesund“.

„Ich möchte nicht die Botschaft projizieren, dass es besser ist, kleiner zu sein, weil ich das nicht wirklich glaube“, fügte sie hinzu.

„Ich war nur sich auf ziemlich ungesunde Gewohnheiten einzulassen, wie jeden Abend eine Wanne Eis zu essen und so, das hat mir eigentlich nicht geholfen. Es fühlte sich im Moment einfach gut an. „



Source link

Larry Emdur und seine Frau Sylvie sind lebende Beweise dafür, dass Liebe real ist


Am Vorabend ihres 26. Hochzeitstages gibt es keine Anzeichen dafür, dass der Funke zwischen Fernsehmoderator Larry Emdur und seiner Frau Sylvie nachlässt, die nach dem Navigieren auf den Tiefstständen einer oft flachen Industrie während der Erziehung von zwei Kindern irgendwie so besessen wie nie zuvor aufgetaucht sind.

Fragen Sie Larry Emdur und seine Frau Sylvie, wie oft sie verheiratet waren, und sie antworten unisono: dreimal. Die Sache ist, jedes Mal, wenn es miteinander war.

Ihre Gelübde erneuern ist nicht nur Es ist eine Gelegenheit, ihr Engagement zu bekräftigen. Entsprechend ihrem Ethos sollte das Leben voller Abenteuer sein. Aus diesem Grund flog das Paar einmal für ein Wochenende nach Paris, zog für einen Aufenthalt nach Los Angeles und lebt jetzt nach Jahren am Meer in einer Lagerwohnung im New Yorker Stil.

„Wir haben beschlossen, jedes Jahr mindestens eine völlig verrückte Sache zu machen, damit wir einige lächerlich gute Geschichten haben, an die wir uns erinnern können, wenn wir im Pflegeheim sind“, sagt Emdur, der nächste Woche 26 Jahre feiern wird der Ehe mit Sylvie.

Gefällt dir was du siehst? Melden Sie sich für unseren bodyandsoul.com.au Newsletter an für mehr Geschichten wie diese.

Die beiden entspannen sich in der atemberaubenden Wohnung in Sydney, in der sich am Ende ihres Hauptschlafzimmers ein massives versunkenes Bad befindet. Sie sind eine glamouröse Werbung für leere Nester, wie sie mit verschränkten Fingern erklären warum ihre Ehe ein Erfolg war.

„Wir streiten uns nie“, sagt Emdur, 55, zu Body + Soul.

„Nur weil er nicht argumentiert“, fügt Sylvie, 53, lachend hinzu. „Ich bin Europäer, also bin ich ziemlich lebhaft und offen. Ich kann von null auf 100 gehen und schreien und schreien, aber er sagt nur: „Oh Baby, fühlst du dich nicht gut?“ Wie kämpfst du damit? „

Emdur, der seit 13 Jahren die Morning Show im Seven Network moderiert, stimmt zu: „Ich war noch nie in der Lage, Konflikte zu führen. Das ärgert mich. Ich würde gerne einer von denen sein, die ihre Brust aufblähen und ein gutes, solides Argument haben können, aber ich bin es einfach nicht. Einmal habe ich unseren Sohn angeschrien und bin weggelaufen und habe mich übergeben. “

Wenn das Fernsehen eine prekäre Branche ist, sind es auch die Ehen der Bewohner. In einem Geschäft, in dem Shows ohne Vorwarnung eingestellt werden, wird die Popularität anhand der täglichen Bewertungen beurteilt und das Ego wird durch die ständige Überprüfung zerbrechlich, so die Emdurs Beweis, dass eine Beziehung nicht nur überleben, sondern auch gedeihen kann.

Zentral für ihren Erfolg ist ein Versprechen, das Larry Sylvie gegeben hat, als sie frisch verheiratet waren. Er erklärte, dass einige seiner Jobs sechs Monate dauern könnten, andere fünf Jahre, aber dass er immer einen Plan B haben würde, um ihre finanzielle Sicherheit zu gewährleisten. „Ich habe ihr und den Kindern versprochen, dass ich niemals der Typ sein werde, der am Telefon sitzt und herumhüpft.“

Dieser Plan B, in Immobilien zu investieren – in dem sie Stadthäuser gebaut und ein Motel und mehrere Wohnungen gekauft haben – nimmt nicht nur mehr Zeit in Anspruch als Emdurs Fernseharbeit, sondern schafft auch einen Job für Sylvie, die sich als talentiert erwiesen hat Renovator. Sie wurde in die Tiefe geworfen, als Emdur ihnen bei ihrer ersten Heirat ein Haus kaufte, das sich, wie sie sagt, durch seine „grüne pelzige Tapete“ auszeichnete.

Zweieinhalb Jahrzehnte später und Ihre Kinder Jye (26) und Tia (21) haben das Nest geflogen. So verbringen die beiden nun ihre Wochen in Sydney und die Wochenenden in Berowra Waters nördlich der Stadt.

Sylvie hat kürzlich ein Mietobjekt namens Sky Ridge im Kangaroo Valley in der Region Shoalhaven an der Südküste von New South Wales fertiggestellt.

Während andere um ihre Kinder trauern, sagen die beiden, dass sie die Veränderung angenommen haben und betrachten dies als ihre Zeit.

Wie Sylvie sagt: „Larry ist so optimistisch und positiv und nichts ist jemals ein Problem. Du weißt nie, was du mit ihm machen wirst, aber es ist immer spontan und macht Spaß. „

Sie sind auch liebevoll, sagt sie und weist darauf hin, dass sie sich beim Kochen des Abendessens immer noch küssen und kuscheln. „Wir sind sehr verliebt. Es ist schön, wenn dein Mann dich immer noch küssen will, wenn deine Brüste hängen und du nach Zwiebeln und Knoblauch riechst. „

Kylie Gillies, Emdurs langjährige Co-Moderatorin bei The Morning Show, sagt, sie habe große Bewunderung für ihre Kollegin. „Als berufstätiger Ehemann ist er der Beste – lustig, rücksichtsvoll und verständnisvoll und ich weiß, dass er das auch in seine Ehe bringt,Gillies erzählt Body + Soul.

„Es ist seine Spontanität, Freude und immer“ bereit „für etwas, das wirklich bewundernswert ist, und Sylvie ist in der Lage, all das zu nutzen und es zu etwas Schönem für die beiden und ihre Familie zu verweben.“

Und die Affinität des Paares war vom ersten Moment an offensichtlich, als sie sich Anfang der 90er Jahre trafen. Larry flog von Sydney nach Melbourne, um Tonight Live zu filmen, und Sylvie, damals Flugbegleiterin bei der australischen Fluggesellschaft Ansett, war amüsiert, dass ihr Passagier in der Business Class nach einem Regensturm bis auf die Haut durchnässt war.

Als sie von Bord gingen, gab er ihr eine Notiz mit seinem Namen und vier Telefonnummern – sein Zuhause, seine Arbeit, sein Handy (Emdur hatte damals schon eines) und das Festnetz der Mutter. Im Gegenzug gab Sylvie ihm die Telefonnummer ihrer Mutter und bemerkte, dass sie sich mit ihm verabreden würde, wenn er an ihrer Mutter vorbeikommen könnte. Am Ende wurde ihr erstes Date zu einer ganztägigen Angelegenheit, die in Sylvies Mitbewohnerin gipfelte, die die Polizei anrief, weil sie so spät nach Hause kam.

Während die schwierigste Zeit ihrer Ehe war, als Emdur nach der Geburt ihres Sohnes wegen Arbeit weg war, sagte Sylvie, sie habe sich nie Sorgen um ihren Ehemann gemacht, selbst wenn The Price Is Right Mädchen in Dessous vorstellte.

„Wenn du nichts dagegen tun kannst, mach dir keine Sorgen“, sagt sie lässig.

Noch besorgniserregender, sagt sie lachend, waren die Gewohnheiten, die er während seines fünfjährigen Aufenthalts in Hotels aufgegriffen hatte.

„Wo Larry steht, fällt Larry. Hier gibt es also ein T-Shirt, dort einen Computer “, erklärt sie mit einem Lachen. „Und er sucht immer nach seiner Brieftasche!“

Während Sylvie Emdur die Geduld und Rücksichtnahme ihres Mannes auf den Erfolg ihrer Ehe würdigt, sagt die Psychologin Jacqui Manning, dass diese fünf Tipps jede Beziehung verbessern können

1. Sei real

Unsere Verwundbarkeit schafft Intimität und Verbundenheit. Seien Sie also ehrlich, was für Sie los ist und wie Sie wirklich sind.

2. Bestätigen Sie sich gegenseitig

Für jede negative Interaktion gibt es fünf positive. Beachten Sie die Dinge, die Ihr Partner richtig macht, nicht nur die falschen.

3. Zeit zum Reden finden

Zehn Minuten tägliches, ununterbrochenes Gespräch können das Gefühl unterstützen, dass Sie den Rücken Ihres Partners haben und dieser für Sie wichtig ist.

Und stell die Bildschirme weg!

4. Konflikte respektvoll führen

Konflikte sind nicht negativ, wenn sie richtig gehandhabt werden. Nennen Sie das aktuelle Problem (anstatt es über die Person zu sagen), verwenden Sie „I“ -Anweisungen, um die Auswirkungen zu erklären, die es auf Sie hat, und hören Sie sich gegenseitig die Perspektiven an.

5. Behandeln Sie Ihren Partner wie einen Freund

Oft ist der Tonfall, den wir verwenden, oder die Art und Weise, wie wir mit unserem Partner interagieren, kritischer, was für eine Beziehung toxisch sein kann.

Denken Sie daran, gut und mit Respekt miteinander umzugehen.



Source link

Laut einem Ernährungsberater sind dies die 5 besten Lebensmittel, die Sie während der Schwangerschaft essen sollten


Eine gesunde Ernährung sollte immer oberste Priorität haben, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen. Hier enthüllt die Ernährungsberaterin Kate Save die besten Lebensmittel mit hohem Gehalt an essentiellen Vitaminen und Nährstoffen, die Sie konsumieren sollten, wenn Sie dies erwarten.

Pass auf dich auf, wenn du schwanger bist oder ein Baby planst ist nicht nur für Ihr eigenes Wohlbefinden wichtig – Es ist auch wichtig für die Gesundheit und Vitalität Ihres kostbaren Babys.

Das Essen der richtigen Lebensmittel ist wichtig, um sicherzustellen, dass Sie während Ihrer Schwangerschaft gesund bleibenund dass Ihr Baby alle Nährstoffe erhält, die es braucht, um zu gedeihen.

Beste Vitamine und Nährstoffe während der Schwangerschaft

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer allgemein guten Gesundheit. Es gibt jedoch einige wichtige Vitamine und Nährstoffe, die für Sie und Ihr Baby besonders vorteilhaft sind und die Sie vor, während und nach der Schwangerschaft in Ihre Ernährung aufnehmen können.

1. Eisen

Ein niedriger Eisengehalt während der Schwangerschaft kann bei Frauen zu Müdigkeit führen und auch dazu beitragen Frühgeburt und geringes Geburtsgewicht. Schwangere brauchen eine erhöhte 27 mg Eisen jeden Tag. Der effizienteste Weg, um ausreichend Eisen zu erhalten, ist der Verzehr von rotem Fleisch. Eisen ist jedoch auch in Hülsenfrüchten, angereichertem Vollkornbrot und Getreide sowie grünem Blattgemüse enthalten.

Um die Absorption von Eisen zu maximieren, Essen Sie Ihre eisenreichen und Vitamin C-reichen Lebensmittel zusammen – z.B. Servieren Sie Ihr Steak mit einer Beilage Brokkoli oder Spinat oder gefolgt von Kiwis oder Orangen. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise ein Eisenpräparat, das Vitamin C enthält, um die Absorption zu unterstützen, wenn Sie nicht genügend Eisen in Ihrer Ernährung aufnehmen können.

2. Folsäure

Die Rolle von Folsäure bei der Vorbeugung von Geburtsfehlern wie Spina bifida ist mittlerweile bekannt und Frauen, die eine Schwangerschaft planen, haben dies möglicherweise bereits mit ihrem Arzt besprochen. Es wird empfohlen dass Frauen ihre Folataufnahme erhöhen, noch bevor sie schwanger werden, und dies während ihrer Schwangerschaft beibehalten.

Folsäure ist in Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse, Kiwis, Rote Beete, Avocado, Nüssen und Samen enthalten. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich auch empfehlen, mindestens einen Monat vor der Empfängnis und in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft ein Folsäurepräparat einzunehmen, um sicherzustellen, dass Ihre Folsäure ausreichend aufgenommen wird.

3. Jod

Jod ist ein wichtiger Beitrag zu einer gesunden Schilddrüse – und hält die Schilddrüsenwerte im Zielbereich, so dass weder Überaktivität (Hyperthyreose) noch Unteraktivität (Hypothyreose) für die Empfängnis und die Entwicklung des Fötus wichtig sind. Darüber hinaus ist eine erhöhte Jodaufnahme vor der Empfängnis wichtig, da sie zur Regulierung des Stoffwechsels und des Menstruationszyklus beiträgt.

Die meisten Lebensmittel enthalten nur geringe Mengen JodDies macht es schwangeren Frauen schwer, allein durch die Ernährung genug Jod zu bekommen. Zu den Hauptjodquellen zählen jedoch angereichertes Brot, Milchprodukte und Meeresfrüchte.

4. Cholin

Cholin ist sowohl für die Gehirnentwicklung eines Babys als auch für die Entwicklung des Gehirns von entscheidender Bedeutung gesund Plazenta. Sie können die Hälfte Ihres täglichen Cholinbedarfs decken, indem Sie nur zwei Eier essen – Sie können Cholin auch in Rindfleisch, Sojabohnen, Quinoa, Pilzen, Hühnchen und Kartoffeln finden.

5. Omega-3-Fettsäuren

Es ist wichtig, Omega-3 in Ihre Schwangerschaftsdiät aufzunehmen, um die Gehirn- und Augenentwicklung Ihres Babys zu unterstützen. Ein Omega-3-Mangel während der Schwangerschaft kann dauerhafte Auswirkungen auf die kognitive Funktion Ihres Kindes haben. Sie können Omega-3 in quecksilberarmen Fischen wie Lachs, Thunfisch und Forelle erhalten. Es gibt auch pflanzliche Quellen, darunter Nüsse, Samen und Pflanzenöle.

Ergänzende Hilfe

Es kann vorkommen, dass die Lebensmittel, die Sie essen, Ihnen nicht genügend Vitamine und Nährstoffe liefern, die für eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby erforderlich sind. Nahrungsergänzungsmittel sollten jedoch keine ausgewogene Ernährung ersetzen. Daher ist es auch wichtig, im Voraus mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Während eine gute Ernährung einen großen Beitrag zur Aufrechterhaltung einer guten Empfängnis und Schwangerschaftsgesundheit leistet, gibt es auch andere Änderungen des Lebensstils, die einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben können.

Mach weiter so

Ebenso wie regelmäßige Bewegung für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist, ist sie auch während der Schwangerschaft wichtig. Frauen, die während ihrer Schwangerschaft regelmäßig Sport treiben, können eine verbesserte Stimmung, Gewichtskontrolle und Fitness erleben (hilfreich für den Marathon der Geburt!).

Regelmäßige Bewegung kann auch dazu beitragen, das Risiko von Komplikationen wie Präeklampsie oder schwangerschaftsbedingter Hypertonie zu verringern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Art und Umfang der Übungen, die Sie anstreben sollten, um gesund zu bleiben und Verletzungen oder Belastungen zu vermeiden, während Sie damit rechnen.

Holen Sie sich Ihren Schönheitsschlaf

Eine Schwangerschaft kann Ihre normalen Schlafmuster stören, wenn sich Ihre Hormone ändern und Ihr Körper sich mit dem Wachstum des Babys weniger wohl fühlt. Damit Ihr Körper mit dem Wachstum eines Babys fertig wird, muss er sich jeden Tag mit genügend Schlaf erholen. Schlaf ist wichtig für Ihre eigene Gehirnfunktion und die Gesundheit Ihres Immunsystems – und kritisch hilft es, Wachstumshormonspiegel zu regulieren, die während der Schwangerschaft sehr wichtig sind.

Um einen besseren Schlaf zu fördern, sollten Sie sich ausgewogen ernähren, einschließlich der oben genannten Lebensmittel, und regelmäßig Sport treiben und versuchen Sie, Dinge wie Koffein und andere Stimulanzien zu vermeiden, die den Schlaf behindern könnten.

GESUNDHEITSHINWEIS: Lesen Sie immer das Etikett. Befolgen Sie die Gebrauchsanweisung. Vitamin- und Mineralstoffzusätze sollten eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzen. Überschreiten Sie die angegebene Dosis nur auf ärztlichen Rat. Wenn Sie ein Baby mit einem Neuralrohrdefekt / Spina bifida bekommen haben, suchen Sie einen speziellen Arzt auf.

Kate Save ist klinische Ernährungsberaterin, Diabetesberaterin, Sportphysiologin, CEO und Mitbegründerin von Seien Sie fit Essen.



Source link

Nick „Honey Badger“ Cummins verlor 10 kg in 2 Wochen Dreharbeiten


Nick Cummins hat nach 14 anstrengenden Tagen, in denen er die erfolgreiche TV-Show gedreht hat, seinen erstaunlichen Gewichtsverlust unter Beweis gestellt.

Ehemaliger Bachelor Nick Cummins, hat ergeben, dass er in den zwei Wochen, in denen er war, 10 kg abgenommen hat Dreharbeiten zu Channel 7s anstrengender Show SAS Australia.

Der Ex-Rugbyspieler ging auf Instagram, um ein Transformationsfoto von sich vor und nach der Show zu veröffentlichen. Hervorheben der Wirkung der Show auf seinen Körper.

„Ging kampfbereit in SAS ein und ließ SAS wie einen Lutscher aussehen“, beschriftete er das Foto. “10 kg über 14 Tage fallen gelassen. Nahrungsentzug machte die Erfahrung um ein Vielfaches schwieriger, vor allem, wenn es kalt ist. “

Gefällt dir was du siehst? Melden Sie sich für unseren Bodyandsoul.com.au Newsletter an für mehr Geschichten wie diese.

Cummins erlitt während der Dreharbeiten auch die schwerste Verletzung der Show.

„Der Schnitt an Nicks Bein war verdammt beeindruckend“, sagte der Chefarzt Dr. Sam Hay gegenüber New Idea. „Es war bis auf die Knochen und er war Millimeter von einer katastrophalen Verletzung entfernt. Aber ein Dutzend Stiche und Krankenschwestern für tägliche Verbände hat er weiter als Soldat eingesetzt. “

Trotz des Rückschlags durchlief der 33-Jährige jeden Kurs und schaffte es zusammen mit der Radio-Persönlichkeit Merrick Watts und der AFLW-Spielerin Sabrina Frederick in die letzte Folge der Show.

Cummins riskierte auch die Gesundheit seiner Schulter in der Show. In einem Video, das er nach Abschluss der Dreharbeiten auf Instagram gepostet hatte, sagte er seinen Fans, er müsse „wegen der Schäden eine Schulterrekonstruktion bekommen“.

„Ich hatte eine Entscheidung getroffen, bevor ich dorthin ging. Meine Ärzte und meine Familie sagten mir, ich solle wegen der Gesundheit meiner Schulter und der möglichen dauerhaften Schäden, wenn ich das versuchen sollte, nicht an der Serie teilnehmen. Sagte Cummins.

Aber er fuhr fort, dass er es nicht bereut, SAS Australia besucht zu haben.

„Ich glaube jedoch an das Sprichwort“ Gehen Sie das Risiko ein oder verlieren Sie die Chance „, also hatte ich einen Riss und ich glaube, das Wachstum daraus war unglaublich.

„Schmerzen sind normalerweise nur vorübergehend, aber das Bedauern hält ewig an.“



Source link

Chrissy Teigen verrät, dass sie sich durch ein „Loch der Trauerdepression“ kämpft.


Chrissy Teigen hat aufgeklärt, wie sich ihr Schwangerschaftsverlust auf ihre geistige Gesundheit ausgewirkt hat.

Nach einem herzzerreißenden Schwangerschaftsverlust im Oktober dieses Jahres, Chrissy Teigens Die psychische Gesundheit hat einen Tribut gefordert.

Am Mittwoch ging Teigen zu Twitter, um zu erfahren, warum sie in letzter Zeit in den sozialen Medien inaktiv war, und den Fans mitzuteilen, dass sie derzeit aktiv ist Depressionen erleben und sucht Hilfe.

„Ich twittere nicht viel, weil ich ehrlich gesagt in einem Loch der Trauerdepression bin“, schrieb der 34-Jährige in dem Tweet. „Aber mach dir keine Sorgen als Ich habe so viel Hilfe um mich herum, um besser zu werden, und ich werde bald repariert. ”

Die Mutter von zwei Kindern sagte scherzhaft: „Sie werden anrufen, wenn ich besser und bereit zur Abholung bin und du vorbeischwingen und mich packen kannst, okay?“

Sie schloss: „Danke und liebe dich!“

Es ist nicht das erste Mal, dass Teigen offen über ihre psychischen Probleme ist. In einem Aufsatz für die April 2017-Ausgabe des US Glamour Magazins sprach das Modell über ihre Erfahrungen mit postpartalen Depressionen nach der Geburt ihrer erstgeborenen Tochter Luna.

„Als ich nicht im Studio war, habe ich das Haus nie verlassen“, erklärte Teigen. „Ich meine, niemals. Nicht einmal ein Zehenspitzen draußen. Ich würde Leute, die hereinkamen, fragen, warum sie nass waren. War es am Regnen? Woher soll ich das wissen? Ich hatte jeden Schatten geschlossen. Die meisten Tage wurden genau an der gleichen Stelle auf der Couch verbracht, und selten würde ich die Energie aufbringen, um es nach oben ins Bett zu schaffen.

„John hat mit mir auf der Couch geschlafen, manchmal vier Nächte hintereinander“, fügte Teigen hinzu. „Ich fing an, Roben und bequeme Kleidung in der Speisekammer aufzubewahren, damit ich nicht nach oben gehen musste, wenn John zur Arbeit ging. Es wurde viel spontan geweint. “

Teigen zeigte auch, dass sie gereizt war, ihren Appetit verloren hatte und nicht die Energie hatte, das Haus zu verlassen – Symptome, die später als postpartale Depression diagnostiziert wurden.

„Es war schmerzhaft, aus dem Bett zu kommen, um pünktlich zu sein“, sagte Teigen, als er nach Luna wieder als Hostess von Lip Sync Battle arbeitete. „Mein unterer Rücken pochte; Meine Schultern – sogar meine Handgelenke – taten weh. Ich hatte keinen Appetit. Ich würde zwei Tage ohne eine Kleinigkeit essen gehen, und Sie wissen, wie groß das Geschäft für mich ist. “

Aber trotz des schwierigen Jahres, das Teigen im Jahr 2020 hatte, Sie hat versucht, optimistisch zu bleiben.

Nachdem sie eine Pause in den sozialen Medien eingelegt hatte, um über den Verlust ihres Kindes zu trauern, ging sie in einem Medium-Aufsatz auf die ganze Erfahrung und ihren Kummer ein.

„Die Leute sagen, eine Erfahrung wie diese schafft ein Loch in deinem Herzen“, schrieb sie. „Ein Loch wurde sicherlich gemacht, aber es war voller Liebe zu etwas, das ich so sehr liebte. Es fühlt sich nicht leer an, dieser Raum. Es fühlt sich voll an.

„Vielleicht sogar zu voll. Ich weine zufällig und denke darüber nach, wie glücklich ich bin, zwei wahnsinnig wundervolle kleine Kleinkinder zu haben, die dieses Haus mit Liebe füllen. Ich ersticke sie mit Liebe, während sie 'Moooooooom !!!!!' mir. Es ist mir egal. „

Teigen schloss den Aufsatz mit dem Schreiben: „Ich habe das geschrieben, weil ich wusste, dass ich etwas sagen musste, bevor ich davon weitermachen und wieder zum Leben zurückkehren konnte. Ich danke Ihnen aufrichtig, dass Sie mir dies erlaubt haben.“

„Jack wird immer geliebt werden, erklärt unseren Kindern, dass sie im Wind und in den Bäumen und den Schmetterlingen existieren, die sie sehen. Vielen Dank an jede einzelne Person, die uns in ihren Gedanken hatte oder so weit gegangen ist, uns Ihre Liebe zu senden und Geschichten. Wir sind so unglaublich glücklich. „



Source link

Würde Ihr Chef Ihnen Zeit geben, um einen Pap-Abstrich zu bekommen?


80 Prozent der Fälle von Gebärmutterhalskrebs treten bei Frauen auf, die ihren regulären Pap-Abstrich verschoben haben. Als sich herausstellte, dass die Anzahl der Screenings erheblich zurückging, musste etwas unternommen werden, um die Unternehmen zu ermutigen, dies zu einer Priorität für ihre Mitarbeiter zu machen.

Unter den vermeidbarsten Krebsarten, Gebärmutterhalskrebs kann in seinen frühen Stadien durch den alltäglichen Pap-Abstrich entdeckt werden.

Aufgrund der Coronavirus-Pandemie haben viele von uns regelmäßige Gesundheitsuntersuchungen verzögert oder vermieden, und dazu gehört auch ein Rückgang des Gebärmutterhalskrebses um 45 Prozent Screenings.

Dies ist eine besorgniserregende Statistik, insbesondere wenn 80 Prozent aller Fälle von Gebärmutterhalskrebs bei Patienten auftreten überfällig für einen pap Abstrich oder noch nie einen gehabt haben.

„Daran besteht kein Zweifel COVID-19 hat Auswirkungen gehabt und viele australische Frauen gezwungen, ihre eigene Gesundheit zu einer niedrigen Priorität zu machen, verglichen mit dem Jonglieren von Jobs, Familien und den anhaltenden Sorgen der Pandemie „, sagt Manuri Gunawardena, Gründer und CEO von HealthMatch, einer australischen Health-Tech-Plattform.

Gefällt dir was du siehst? Melden Sie sich bei uns an bodyandsoul.com.au Newsletter, um weitere Geschichten wie diese zu lesen.

„Zusammen mit der Tatsache, dass sich ein Drittel der Frauen unbehaglich oder verlegen fühlt, ist es kein Wunder, dass ein Screening oft ganz unten auf der To-Do-Liste steht.“

HealthMatch hat sich mit der australischen Cervical Cancer Foundation zusammengetan, um #ThePreventionPact zu entwickeln, das Unternehmen dazu ermutigt, das Screening für ihre Mitarbeiter zu priorisieren und ihnen bei Bedarf 1,5 Stunden Gleitzeit zur Verfügung zu stellen, um sicherzustellen, dass sie auf dem neuesten Stand sind.

„Je regelmäßiger wir filmen, desto mehr Leben werden gerettet. So einfach ist das“, sagt Gunawardena.

Die Kampagne wurde von Professor Ian Frazer, Miterfinder des HPV-Impfstoffs, der derzeit weltweit zur Vorbeugung von Gebärmutterhalskrebs eingesetzt wird, gebilligt.



Source link

Scott Morrison weist darauf hin, dass Reisende aus Übersee die Hotelquarantäne bezahlen müssen, wenn sie nicht geimpft sind


Australien aus Übersee betreten? Entweder sind Sie gegen COVID-19 geimpft oder Sie zahlen 14 Tage in Hotelquarantäne.

Zunächst war es Alan Joyce, CEO von Qantas, der bekannt gab, dass internationale Reisende, die nach Australien einreisen möchten, nach Einführung eines Impfstoffs den Nachweis benötigen, dass sie gegen COVID-19 geimpft wurden.

Nun hat Premierminister Scott Morrison angedeutet, dass dies der einzige Weg ist Reisende können das Land betreten ohne Impfung erfolgt nach einer zweiwöchigen Quarantäne – auf eigene Kosten.

Der aktuelle Plan, der von der australischen Regierung diskutiert wird, ist Impfung oder Quarantäne.

„Wir arbeiten offensichtlich an diesen Problemen, aber wenn die Menschen die Wahl zwischen zwei Wochen Quarantäne oder Impfung haben, denke ich, dass dies ein Anreiz sein wird, es sei denn, es gibt einen echten medizinischen Grund dafür“, sagte Morrison KIIS FM Am Mittwoch.

„Wir müssen viele dieser Probleme lösen, ebenso wie alle anderen Länder.“

Gefällt dir was du siehst? Melden Sie sich für unseren bodyandsoul.com.au Newsletter an für mehr Geschichten wie diese.

Obwohl die Pläne noch nicht abgeschlossen sind, scheint sogar Gesundheitsminister Greg Hunt darüber auf der gleichen Seite zu sein.

„Es gab also keine endgültige Entscheidung, aber wir waren uns klar, und ich habe zuvor die Anleitung gegeben, dass wir erwarten würden, dass Menschen, die nach Australien kommen, während COVID-19 eine bedeutende Krankheit auf der Welt ist, entweder geimpft oder isoliert werden . Das ist eine frühe Anleitung “, riet Hunt.

„Der wahrscheinliche Verlauf der Ereignisse im Jahr 2021 ist, wenn jemand nach Australien kommt und ein Impfstoff weit verbreitet ist, entweder mit einer Überprüfung geimpft wird oder unter Quarantäne gestellt werden muss.“

Morrison hat zuvor bestätigt, dass der Impfstoff für Australier nicht obligatorisch ist, aber die Regierung wird Menschen kostenlos impfen. Entweder nutzen Sie den kostenlosen Impfstoff, zahlen eine hohe 14-Tage-Hotelquarantänerechnung oder fliegen überhaupt nicht.



Source link

Eine Reihe von Pubs und Restaurants in Sydney verdoppeln die kostenlosen 25-Dollar-Gutscheine der Regierung


Die Hotellerie und die Unterhaltungsindustrie wurden von der Pandemie schwer getroffen. In dem Bestreben, dringend benötigtes Geld einzuspritzen, verdoppeln einige Veranstaltungsorte die 25-Dollar-Gutscheine der NSW-Regierung.

Letzte Woche hat die New South Wales Die Regierung kündigte an, dass sie jeder Person im Bundesstaat zwei 25-Dollar-Gutscheine geben werde, um die Energieversorgung wieder zu verbessern Gastfreundschaft und Unterhaltungsindustrie, die hart getroffen wurden COVID.

Jetzt verdoppeln eine Handvoll Orte in ganz Sydney das Angebot der Regierung, wenn Sie sie an einem ihrer Veranstaltungsorte ausgeben.

„Unsere Branche ist im Jahr 2020 unter den am härtesten betroffenen und wir möchten unsere lokalen Gemeinschaften unterstützen, die maßgeblich dazu beigetragen haben, unser Geschäft am Leben zu erhalten“, sagte Fraser Short, CEO von Sydney Collective, in einer Erklärung.

Gefällt dir was du siehst? Melden Sie sich für unseren bodyandsoul.com.au Newsletter an für mehr Geschichten wie diese.

„Außerdem möchten wir, dass die Leute wieder eine gute Zeit haben. Wir haben uns alle während der Sperrung verdoppelt, und jetzt können Sie Ihre Unterstützung vor Ort verdoppeln. „

Daniel San, Balkonbar in Byron Bay, The Imperial, Republic Hotel und Taylors Dach, Watsons Bay Boutique Hotel, Park House Mona Vale, Morrison Bar und Oyster Room oder Northies in Cronulla.

Das Out and About-Programm der NSW-Regierung wird ab Januar 2021 eingeführt und Staatsbürgern über 18 Jahren vier digitale Gutscheine im Wert von 25 USD zur Verfügung stellen.

Die Gutscheine können nur an COVID-sicheren Orten eingelöst werden, die sich für das Programm anmelden.



Source link

Royal Zara Tindall ebnete den Royals den Weg, offen über Fehlgeburten zu sprechen


Königin Elizabeths ältestes Enkelkind, Zara Tindall, ebnete den Mitgliedern der königlichen Familie den Weg, offen über die traumatische Erfahrung zu sprechen.

In einem Stück mit dem Titel The Losses We Share enthüllte Meghan Markle, dass sie Anfang dieses Jahres eine Fehlgeburt hatte.

In dem Artikel der New York Times, die ehemalige Herzogin von Sussex beschrieb, wie ihr Tag wie jeder andere begann; Frühstück, Fütterung der Hunde, Abholung nach ihrem Sohn Archie.

„Nachdem ich seine Windel gewechselt hatte, fühlte ich eine scharfer Krampf,“ Sie schrieb.

„Ich ließ mich mit ihm in meinen Armen auf den Boden fallen und summte ein Schlaflied, um uns beide ruhig zu halten. Die fröhliche Melodie war ein starker Kontrast zu meinem Gefühl, dass etwas nicht stimmte.“

Dann schlug die Realität ein: „Als ich mein erstes Kind umklammerte, wusste ich, dass ich mein zweites verlor.“

Gefällt dir was du siehst? Melden Sie sich für unseren bodyandsoul.com.au Newsletter an für mehr Geschichten wie diese.

Aber Markle ist nicht der erste König, der offen über sie spricht traumatische Fehlgeburt.

Das älteste Enkelkind von Königin Elizabeth, Zara Tindall, ebnete den Mitgliedern der königlichen Familie den Weg, offen über das zu sprechen verheerende Erfahrung, als sie sich über zwei Fehlgeburten informierte in einem Interview von 2018.

Sprechen mit die Sunday Times, Zara, die nun glücklich mit dem Ex-Fußballer Mike Tindall verheiratet ist und zwei Kinder zusammen hat, sprach über ihre erste Fehlgeburt vor der Geburt ihres ältesten Kindes Mia, sechs, und eine zweite vor der Geburt ihrer jüngsten Lena, zwei.

„In unserem Fall war das wirklich selten. Es war die Natur, die sagte: „Das ist nicht richtig“, sagte sie der Veröffentlichung. „Ich musste das Baby bekommen, weil es so weit war.“

Zara erklärte weiter, dass sie vier Monate zusammen war, als sie ihre erste Schwangerschaft verlor. Während ihrer zweiten Fehlgeburt sprach sie über die Liebe und Unterstützung, die sie von Familie und Freunden erhielt, was ihr in der schwierigen Zeit half.

„Es war eine Zeit, in der meine Familie in den Vordergrund trat und ich sie brauchte“, sagte sie.

Markle ging nicht ins Detail, wie weit sie in ihrer Schwangerschaft fortgeschritten war, aber sie berührte den immensen Druck und Stress, den sie als Mitglied der königlichen Familie ertragen musste.

Die Mutter eines Kindes schloss ihre New York Times mit einer Frage ab, die wir uns in solchen schwierigen Zeiten alle mehr stellen sollten: „Geht es dir gut?“, Und dann schloss sie optimistisch: „Wir werden es sein.“



Source link