Ich war 25 und schwanger, als bei mir Eierstockkrebs diagnostiziert wurde


Die Schwangerschaft bringt eine ganze Reihe von seltsamen und wunderbaren Symptomen mit sich, wie Rückenschmerzen, seltsamer Ausfluss und sogar Schmerzen beim Sex. Aber wussten Sie, dass einige dieser Symptome auch auf fortgeschrittenes Ovarialkarzinom zurückzuführen sind?

Die 25-jährige Lisa aus WA hatte während dieser Zeit dieselben Symptome schwanger mit ihrem ersten baby.

„Ich hatte einen 28-wöchigen Ultraschall, weil ich dachte, das Baby sei zu groß, und dann bemerkten sie eine große schwarze Masse an meinem Bauch, in der Nähe meines Gebärmutterhalses“, erinnert sich Lisa. „Ich wurde direkt ins Krankenhaus geschickt und dort wurde intern operiert und es wurde ein Tumor festgestellt. Von da an hatte ich wöchentliche Kontrolluntersuchungen und der Tumor wuchs im Durchmesser weiter an, so dass ich das Baby in Woche 38 durch die Abteilung C abliefern musste. “

„Anfangs (die Ärzte) sagten, sie würden einfach hineingehen und einen Blick darauf werfen, sobald das Baby sicher draußen war, aber sobald sie es sahen, beschlossen sie, mich einzuschlafen und es sofort dort zu entfernen.“

Es stellte sich heraus, dass der Tumor die Größe einer kleinen Felsenmelone hatte. Als Lisa schließlich in die Station eingeliefert wurde, wurde ihr mitgeteilt, dass es sich bei dem Tumor um eine Art Eierstockkrebs handelt – und es war bösartig.

„Ich bin eine ziemlich starke Person und bricht nicht oft zusammen, aber als sie mir sagten, ich müsste eine Chemotherapie haben, und ich würde alle meine Haare verlieren – ich glaube, es ist wirklich tief gesunken Tränen.“

Mit einem Neugeborenen und einer Operation, von der er sich erholen musste, erhielt Lisa drei Monate Chemotherapie, um sicherzustellen, dass der Tumor vollständig verschwunden war.

„Ich habe am Ende so viel Gewicht von den Steroiden als Nebeneffekt der Chemotherapie erhalten. Die Chemotherapie brachte mich dazu, das Gefühl in meinen Fingern zu verlieren, und ich hatte einen widerlichen metallischen Geschmack im Mund. Die Ärzte sagen Ihnen, dass Sie während der Chemotherapie super gesund essen müssen, aber es fühlt sich einfach an wie ein einziger Kater. Alles, was ich wollte, waren fettige Lebensmittel und Kohlenhydrate. “

„Bub war ungefähr 4 Monate alt, als ich mit der Chemotherapie fertig war, und ich hatte während dieser Zeit viel Hilfe von Familie und Freunden. Erst als ich völlig tumorfrei war, konnte ich endlich eine private Zeit mit meinem neuen Baby genießen. „

2013 hatte Lisa einen weiteren Schreck bei einem ihrer Folgetermine. „Sie fanden zwei weitere kleine Massen, also wurde ich direkt zur Operation genommen, um sie zu entfernen, aber zum Glück waren sie gutartig.“

„Nachdem ich 2015 mein zweites Baby sicher bekommen hatte, entschied ich mich dazu eine vollständige Hysterektomie haben. Ich war im Alter von 30 Jahren im Grunde durch die Wechseljahre gegangen. Ich brach in einem massiven Schweiß aus, indem ich einfach die Straße hinunter zu den Geschäften lief, und ich hatte täglich bis zu 10-20 heiße schweißtreibende Spülungen. Ich habe schließlich eine Hormonersatztherapie eingesetzt, um die Symptome unter Kontrolle zu halten, und ich nehme diese auch heute noch. „

Lisa sagt ihrer Tochter zu, dass sie ihr Leben gerettet hat. „Wenn es nicht für mein kleines Mädchen wäre, hätte ich nie gewusst. Der Tumor wäre wahrscheinlich immer noch da, wahrscheinlich ruhend oder langsam wachsend. Also habe ich mein Leben, um ihr zu danken. “

Insgesamt hat die Erfahrung Lisa zu neuem Leben erweckt. „Ich habe insgesamt nur eine bessere Perspektive – ich betone nicht die kleinen Dinge, und nichts stört mich zu sehr. Was die Leute überfordern könnten, komme ich einfach rüber und mache weiter. “

Februar ist Monat der Eierstockkrebsbewusstseinfand jedes Jahr in Australien statt, um auf die Anzeichen und Symptome von Eierstockkrebs aufmerksam zu machen. Eierstockkrebs ist nach wie vor der tödlichste Krebs bei Frauen, und dies hat sich in 30 Jahren leider nicht geändert. In Australien werden täglich vier Frauen mit Eierstockkrebs diagnostiziert, und drei werden an der Krankheit sterben.

Wenn Sie dies interessant fanden, sollten Sie darüber lesen wie diese Frau 50kg abgenommen hat, ohne in einem Fitnessstudio Fuß zu treten, und Warum ist die „Fensterscheibe-Theorie“ ein solcher Spielwandler für vielbeschäftigte Menschen?

Kennst du jemanden, der das lieben würde? Teilen Sie es mit ihnen!



Source link

Die wichtige Entscheidung, die Sie heute treffen müssen


Die Fristen sind beängstigend und die meisten von Australien haben sich Sorgen gemacht.

Nur noch einen Tag, um die kontroversen 2 Milliarden Dollar abzulehnen Meine Gesundheitsakte System entscheiden sich viele für dies aufgrund ihrer anhaltenden Bedenken oder Fragen, die nicht angesprochen werden.

Zehntausende Menschen haben sich in den letzten zwei Wochen bereits aus dem Verkehr gezogen, viele von ihnen sorgen sich um Sicherheit und Privatsphäre.

Lesen Sie mehr solche Geschichten auf news.com.au.

Die australische Gemeinschaft war in ihrer Meinung weitgehend gespalten. Datenschutzexperten warnten davor, Datenspezialisten drängten uns, sich anzuschließen, und in beiden Lagern saßen medizinische Fachkräfte.

Nach dem 31. Januar wird für bis zu 17 Millionen Australier, die sich nicht abgemeldet haben, automatisch ein My Health Record erstellt.

Die jüngsten Daten im Oktober zeigten, dass mehr als 1,1 Millionen Menschen abgewiesen wurden.

Rund 6,45 Millionen Aussies haben jetzt einen Rekord.

Gesundheitsminister Greg Hunt hat betont, dass Menschen jederzeit dem System beitreten oder es verlassen könnentrotz der heute endenden formalen Periode.

Die Frist für die Ablehnung wurde am 15. November verschoben, um mehr Zeit für stärkere Maßnahmen zum Schutz der Privatsphäre zu haben, um das Parlament zu verabschieden.

Zu Beginn enthalten Ihre Unterlagen grundlegende, mit der Regierung in Zusammenhang stehende medizinische Informationen, z. B. verschriebene Rezepte, Konsultationen oder Tests im Zusammenhang mit Medicare.

Es gab zwar Bedenken, dass Testergebnisse auftauchen oder Bedingungen, die Sie nicht an Angehörige der Gesundheitsberufe weitergeben möchten – beispielsweise Ihr Zahnarzt, der über Ihren sexuellen Gesundheitszustand Bescheid weiß -, sie müssten hochgeladen werden, sobald Ihr Datensatz erstellt wurde.

Die Benutzer können auch ihre Datenschutzeinstellungen auswählen und anpassen, was dem System hinzugefügt wird.

Aber mit Geschichten über falsche Angaben und Bedenken von Ärzten könnte das System zu einem „Albtraum“ führen, bei dem viele Aussies keine Chance haben.

Viele Praktiken verwenden immer noch veraltete Aufzeichnungsmethoden oder Software, mit der Aufgabe, Millionen neuer Datensätze hochzuladen, die alle Aspekte des Gesundheitssystems weiter unter Druck setzen.

Richtlinien schreiben vor, dass Ärzte nicht alle Informationen hochladen müssen und dies nach eigenem Ermessen und in Absprache mit einem Patienten erfolgen kann.

Sie werden auch von der australischen medizinischen Vereinigung empfohlen, Aufzeichnungen mit dem gleichen Prüfungsniveau zu behandeln, wie sie es normalerweise tun würden.

Die Ministerin für Schattengesundheit, Catherine King, hat die Regierung beschimpft, weil sie nicht auf die anhaltenden Bedenken hinsichtlich Sicherheit und Datenschutz eingegangen ist. Premierminister Scott Morrison und Hunt haben nichts unternommen, um Patienten oder Kliniker zu beruhigen.

„Wir hatten auch gehofft, dass die Regierung die zweieinhalbmonatige Verlängerung genutzt hätte, um andere ausstehende Datenschutzprobleme zu lösen – insbesondere Minderjährige, Standardeinstellungen und automatische Uploads“, sagte sie.

„Aber das ist ihnen nicht gelungen. Wir behaupten, es hätte eine längere Verlängerung der Opt-out-Frist geben müssen, um sicherzustellen, dass diese Probleme gelöst wurden. „

Die Labour Party fordert eine Überprüfung des Systems durch einen unabhängigen Datenschutzbeauftragten.

„Die Einführung der My Health Record durch die Regierung war vom ersten Tag an ein komplettes Debakel“, sagte Frau King.

Einer der größten Befürworter des Systems ist Michelle Gallaher, Geschäftsführerin von The Social Science und Leiterin des Projekts MediaConsent Medical, in dem Personen aufgefordert werden, ihre Daten zur Verwendung in der Gesundheitsforschung zuzulassen.

Frau Gallaher möchte, dass die Australier so weit gehen, dass sie die Erlaubnis erteilt, dass ihre Internet-Suchdaten, ihre Social Media-Statusaktualisierungen oder Fitness-Tracker-Informationen von bestimmten medizinischen Einrichtungen für Forschungszwecke verwendet werden.

„Wir brauchen dringend (My Health Record), weil dies Leben retten wird“, sagte sie.

„Viele Leute haben sich nicht die Mühe gemacht, es zu verstehen. Die Welt wird digital, ob wir es wollen oder nicht.

„Je mehr Informationen wir über jemanden kennen, desto sicherer sind sie. Die Menschen schätzen das Risiko wirklich schlecht ein – wir haben Angst vor Haien, wenn sie Angst haben sollten, auf nassen Straßen zu fahren – aber es gibt noch viel mehr Dinge, über die man sich Sorgen machen muss. “Frau Gallaher sagte, es sei ein Leben oder Tod Situation, aber Ihre Daten verletzt zu haben, war im Allgemeinen nicht.

Das Büro von Herrn Hunt antwortete nicht auf die Bitte von news.com.au um eine Stellungnahme.

Lesen Sie mehr Geschichten wie diese: Alles, was Sie über My Health Record wissen müssen.

Dieser Artikel erschien ursprünglich am news.com.au und wurde hier mit Erlaubnis neu veröffentlicht.



Source link

Jennifer Lopez macht eine 10-Tage-Herausforderung ohne Kohlenhydrate und Zucker


Es scheint, als ob J-Lo niemals einen Tag altert oder ihrer ohnehin makellosen Figur zusätzliche Pfunde aufbringt, aber in einem Top-Zustand zu bleiben und einen Körper wie den von Jennifer zu halten, passiert nicht einfach über Nacht.

Die preisgekrönte Sängerin postet oft Fotos nach ihren Reisen ins Fitnessstudio auf Instagram, aber die zweifache Mutter hat seit den Ferien ihre Fitness auf ein neues Niveau gehoben und sich mit ihrem ebenso buffigen Beau Alex Rodriguez einer 10-tägigen Herausforderung gestellt .

Sowie zermürbende Turnstunden (Paare, die zusammen schwitzen, bleiben zusammen), das Promi-Paar hat auch eine strenge Diät begonnen, die dazu geführt hat, dass sie Kohlenhydrate und Zucker für volle zehn Tage gemieden haben.

„Jemand versteckt den Keksteig“, witzelte A-Rod auf Instagram.

Während das Paar anscheinend gerade im Fitnessstudio zu trainieren schien, ging J-Lo zu ihrer Instagram-Story, um zu verraten, dass der Diät-Teil der 10-tägigen Herausforderung schwierig war.

„Es stellt sich also heraus, dass Sie, wenn Sie keinen Zucker haben und keine Kohlenhydrate haben, die ganze Zeit wirklich hungrig sind“, sagte sie in einer anderen Instagram-Story. „Wir versuchen also, eine Menge guter Snacks herauszufinden.“

Ähnlich wie bei den beliebten Keto-DiätZu den Snacks von Jennifer gehörten Gurken, rote Paprika, zuckerfreies Jell-O, Thunfisch, Thunfischkonserven mit Senf und Sellerie, grüne Bohnen und gelbe Paprikaschoten. Alex gab zu, dass er nur mit Eiern und Avocado kämpfte.

Trotz des Kampfes zeigen sich bereits die Ergebnisse der zermürbenden Herausforderung, und J-Lo hat auf ihrem Instagram ein weiteres beneidenswerte Post-Gym-Bild veröffentlicht, das ihre Bauchmuskulatur und ihren körperlichen Körper zeigt.

„Tag 4 & Gefühl … ein bisschen besser 🙂 Wer ist bei mir?“, Schrieb sie neben dem lachenden Schnappen.

Die Fans der Stars verloren ihren Verstand wegen des Fotos und überfluteten ihre Kommentare mit Komplimenten und Unterstützung.

Da die 10-tägige Herausforderung sich dem Ende zuneigt, können wir jeden Tag nur noch ein atemberaubendes Foto erwarten.

Weiterlesen: Jennifer Lopez schreibt diese 3 Dinge für ihren getönten AF-Körper gut



Source link

Was Frauen über gebrochene Ovarialzysten wissen sollten


Kate Beckinsales Instagram wird in der Regel mit Bildern des Schauspielers überschwemmt, der glücklich, entspannt und ultra glam wirkt. Der jüngste Beitrag des Stars schockierte jedoch die Fans, nachdem die 45-jährige Schauspielerin im Krankenhaus mit Sauerstoff und Schmerzen dargestellt wurde.

„Es stellt sich heraus, dass eine gebrochene Ovarialzyste wirklich weh tut, und Morphium bringt mich zum Weinen“, sagte Kate mit ihren 2,5 Millionen Anhängern.

Der Posten des Stars traf zweifellos bei den Menschen auf der ganzen Welt einen Schlag, mit über 300.000 Likes und einer Vielzahl von Kommentatoren, die sich einig waren, wie schmerzhaft der Zustand ist.

„Sie sind die schlimmsten“, schrieb einer der Anhänger des Stars. „Definitiv kein Spaß!“, Stimmte ein anderer zu.

„Es ist, als würde man von einem Pferd getreten“, stimmte eine andere zu, während eine andere Frau, die an dem gleichen Leiden litt, teilte, dass sie das Gefühl hatte, dass sie „an den Schmerzen sterben“ würde.

Was ist eine Ovarialzyste?

Eierstockzysten sind mit Flüssigkeit gefüllte Beutel, die im Eierstock vorkommen.

Sie sind vielleicht überrascht zu erfahren, dass sie tatsächlich üblich sind und dass Ovarialzysten selbst keine Probleme verursachen.

Sie haben jedoch das Potenzial, manchmal furchtbare Schmerzen zu verursachen, beispielsweise wenn sie reißen (was nur eine andere Art zu sagen ist, dass sie platzen), wie beispielsweise Star-Kate Beckinsale.

Warum bilden sich Ovarialzysten?

Jeder mit Eierstöcken kann Ovarialzysten bekommen.

Die Art, wie sie sich bilden, wenn Eierstöcke ein Ei freisetzen, das in einem Follikel (oder Sack) gezüchtet wird, und anstatt es aufzubrechen und das Ei freizusetzen, kann dieser Follikel wachsen und eine Follikelzyste bilden.

Diese Arten von Zysten haben oft keine Symptome.

Alternativ kann dieser Follikel das Ei im Inneren freisetzen, aber anstatt sich zu verkleinern, kann er sich selbst verschließen und weiter wachsen.

Diese sind als Corpus Luteum Zysten bekannt. Diese Zysten können groß werden und bluten oder Schmerzen verursachen.

„Beide Arten von Zysten verschwinden normalerweise innerhalb von 1-3 Monaten von alleine“, erklärt der Geburtshelfer, Gynäkologe und Fruchtbarkeitsexperte Dr. Alexander Polyakov.

Es gibt andere Arten von Zysten, darunter Zystadenome und Endometriome. Obwohl diese Zysten gutartig (nicht krebsartig) sind, sagt Dr. Polyakov, dass sie sich normalerweise nicht von alleine auflösen und oft entfernt werden müssen.

In seltenen Fällen können Zysten krebsartig sein.

Es gibt auch bestimmte Bedingungen, unter denen sie häufiger auftreten, wie das PCOS (PCOS).

Andere Symptome von PCOS sind Gewichtszunahme, vermehrte Körperbehaarung (bekannt als Hirsutismus) und Akne.

Woher weiß ich, ob ich eine Ovarialzyste habe?

Frauen mit Ovarialzysten haben oft keine Symptome.

Manchmal können jedoch Symptome auftreten. Dazu gehören Schmerzen im Beckenbereich (oder Druck), Blähungen, unerwartete Blutungen von unten, Schmerzen beim Sex oder häufigeres Pinkeln.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine Ovarialzyste haben, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt.

Alternativ können Sie nur feststellen, dass Sie eine Ovarialzyste haben, wenn sie reißt (Schmerzen verursacht und möglicherweise blutet) oder wenn sich Ihr Eierstock verdreht, was zu Übelkeit, Erbrechen und Schmerzen führen kann und dringend Aufmerksamkeit erfordert.

Wie Dr. Polyakov feststellt, ist jeder „schwere, plötzliche Beginn mit niedrigen Bauchschmerzen ein medizinischer Notfall“.

Wie werden Ovarialzysten behandelt?

In den meisten Fällen benötigen Ovarialzysten keine Behandlung, und die meisten von ihnen gehen allein weg.

Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Ihre Ovarialzyste ein geringes Risiko darstellt, kann sie sich alle paar Monate entweder per Ultraschall untersuchen lassen.

Ihr Arzt kann auch Blutuntersuchungen mit Tumormarkern anfordern.

Alternativ, wenn Ihre Zyste anhält, weiter wächst oder Schmerzen verursacht oder wenn Ihr Arzt sich darüber Sorgen macht, kann sie eine weitere Behandlung (Entfernung) durch einen chirurgischen Eingriff wie eine Laparoskopie empfehlen.

Was soll ich tun, wenn ich glaube, ich habe eine Ovarialzyste gebrochen?

Wenn Sie plötzliche, starke Unterleibs- oder Beckenschmerzen entwickeln, suchen Sie dringend medizinische Hilfe auf.

Wie kann ich eine Ovarialzyste verhindern?

Bei jedem Eisprung besteht die Gefahr, dass Sie eine Ovarialzyste entwickeln. Aber keine Panik – denken Sie daran, die meisten von Ihnen verursachen keine Symptome und gehen von selbst weg.

Die Verwendung von Verhütungsmitteln, die den Eisprung verhindern (z. B. die Pille), kann daher das Risiko für Zysten senken.

Was passiert nach einer zerrissenen Ovarialzyste?

Eine gebrochene Ovarialzyste kann zwar unerträglich sein, aber die gute Nachricht ist, dass Dr. Polyakov, sobald sie einmal behandelt oder behandelt worden sind, versichert, dass sie wahrscheinlich keine weiteren Probleme verursachen werden.

Weiterlesen: Der Beckenexperte für Ernährung und Bewegung für Frauen mit PCOS



Source link

Der 14-tägige Essensplan des Ernährungswissenschaftlers hilft beim Abnehmen


Wir sind in die Wissenschaft eingetaucht, wir haben die erforscht Ernährungspyramide und unsere Essensrichtlinien, wir haben das archaische Dogma niedergeschlagen, viele aufgedeckt Essen Mythen und begann neue Zutaten zu erkunden. Also wo weiter?

Es ist Zeit für Sie, die Vorteile aus erster Hand zu erleben! Ich habe vier 14-tägige Essenspläne zur Verfügung gestellt, um verschiedene Ziele zu erreichen: Fettabbau, Diabetes-Management, Ausdauertanken und Fasten (die anderen finden Sie in meinem Buch).

Alle diese Essenspläne sind einfach zu befolgen und verwenden nach Möglichkeit Reste für das Mittagessen am nächsten Tag. 'Einmal kochen, zweimal essen'wird bald zu Ihrem neuen Mantra und Sie werden erfahren, wie viel es positiv dazu beiträgt, dass Ihr neu entdeckter Lebensstil nachhaltig, kostengünstig und stressfrei ist.

Denken Sie daran, dies ist, wie Sie Ihre überladen Stoffwechsel und optimieren Sie Ihre Gesundheit, Ihre Energie, Hormone, Leistung, Erholung und Langlebigkeit. Genießen!

14-tägiger Fettabbauplan

Woche 1

Montag

  • Frühstück – Karottenkuchen Chia Pudding
  • Mittagessen – Grünes Hühnercurry mit Blumenkohlreis
  • Abendessen – Lammkoteletts und super einfacher Beilagensalat

Dienstag

  • Frühstück – Glutenfreies und zuckerfreies Müsli
  • Mittagessen – Lammkoteletts und super einfacher Beilagensalat
  • Abendessen – Kürbis und Feta und Salat

Mittwoch

  • Frühstück – Frühstück Antioxidans Smoothie # 1
  • Mittagessen – Kürbis- und Fetasalat
  • Abendessen – Hähnchen-Satay-Pfanne mit Blumenkohlreis

Donnerstag

  • Frühstück – Pilz-, Spinat- und Spargelomelett
  • Mittagessen – Hähnchen-Satay-Pfanne mit Blumenkohlreis *
  • Abendessen – Ofengebackener Fisch, Spinat und Fenchelsalat

Freitag

  • Frühstück – Mahlzeit in einem Glas
  • Mittagessen – Ofengebackener Fisch, Spinat und Fenchelsalat
  • Abendessen – Pilzburger mit Grünchips

Samstag

  • Frühstück – Eier, Halloumi, Spinat und Tomate
  • Mittagessen – Hähnchen-Satay-Pfanne mit Blumenkohlreis *
  • Abendessen – Hirtenpastete mit Kürbisbrei & gebuttertem Grün

Sonntag

  • Frühstück – leichtes grünes Omelett und Fast-Paleo-Gemüse-Brot
  • Mittagessen – Hirtenpastete mit Kürbispüree und gebuttertem Grün *
  • Abendessen – Lachsfilet mit gerösteten Rosenkohl und Fenchelsalat

Woche 2

Montag

  • Frühstück – Glutenfreies und zuckerfreies Müsli
  • Mittagessen – Lachsfilet mit gerösteten Rosenkohl & Fenchelsalat *
  • Abendessen – Schüssel mit Hühnerfülle

Dienstag

  • Frühstück – Kürbis, Feta und Speck Frittata ^
  • Mittagessen – Hühnerfülle Schüssel *
  • Abendessen – Zucchini 'Spaghetti' Bolognese

Mittwoch

  • Frühstück – Mahlzeit in einem Glas
  • Mittagessen – Zucchini 'Spaghetti' Bolognese *
  • Abendessen – Ofengebackener Fisch & gedünstete Broccolini mit Feta

Donnerstag

  • Frühstück – Kürbis, Feta und Speck Frittata *
  • Mittagessen – Ofengebackener Fisch & gedünstete Broccolini mit Feta * & Blumenkohlbrei ^
  • Abendessen – Low-Carb Meeresfrüchte 'gebratener Reis'

Freitag

  • Frühstück – Pilz-, Spinat- und Spargelomelett & fast Paläo-Gemüse-Brot
  • Mittagessen – Low Carb Meeresfrüchte 'gebratener Reis' *
  • Abendessen – Hühnchenparma mit Zucchini-Chips reinigen

Samstag

  • Frühstück – Frühstück Burrito
  • Mittagessen – Hähnchenbroccolini-Schönheit
  • Abendessen – Saubere Snags mit warmem Brokkolisalat

Sonntag

  • Frühstück – Mahlzeit in einem Glas
  • Mittagessen – Kürbis-Feta-Hühnersalat
  • Abendessen – mit Gras gefüttertes Steak und super einfacher Beilagensalat

^ Bereite die Nacht vorher vor

*Reste

Lesen Sie mehr davon: Wie viel sollten Sie trainieren, um Fett zu verlieren? Plus, Kohlenhydrate aufgeben? Befolgen Sie diese 5 Regeln.

Extrahiert aus Low Carb Gesunde Fetternährungvon Steph Lowe wird von Hachette Australia veröffentlicht (UVP 39,99 $).



Source link

Warum Darmkrebs bei jungen Australiern auf dem Vormarsch ist


Darmkrebs Betroffen sind hauptsächlich Menschen über 50 Jahre, aber die jüngsten Beweise deuten unter den jüngeren Australiern auf dem Vormarsch.

Unsere Studie wurde kürzlich in veröffentlicht Krebsepidemiologie, Biomarker und Präventionfand heraus, dass die Häufigkeit von Darmkrebs, zu dem Darm- und Rektumkarzinome zählen, von Menschen unter 50 Jahren bis heute um bis zu 9% gestiegen ist.

Unsere Forschung untersuchte alle aufgezeichneten Fälle von Darmkrebs aus den letzten 40 Jahren bei Australiern ab 20 Jahren. Frühere Studien zur Darmkrebshäufigkeit bei jungen Australiern haben ebenfalls einen Anstieg der jüngeren Altersgruppe dokumentiert.

Dieser Trend ist auch international zu sehen. Eine Studie aus den USA deutet darauf hin, dass die Häufigkeit von Darmkrebs bei Personen unter 54 Jahren steigt. Die Studie zeigt, dass die Inzidenz von Rektumkarzinomen zwischen 1974 und 2013 im Alter zwischen 20 und 29 Jahren um 3,2% stieg.

Es wird vorausgesagt, dass Darmkrebs in diesem Jahr der dritthäufigste Krebs in Australien ist. Im Jahr 2018 haben die Australier die Chance, an ihrem 85. Geburtstag an Darmkrebs zu erkranken.

Unsere Studie ergab auch, dass die Häufigkeit von Darmkrebs bei älteren Australiern zurückgeht. Dies spiegelt wahrscheinlich teilweise die Wirksamkeit des National Bowel Cancer Screening-Programms wider, das sich an Personen im Alter von 50-74 Jahren richtet. Darmkrebs-Vorsorgeuntersuchungen reduzieren das Auftreten von Krebs, indem präkanzeröse Läsionen erkannt und entfernt werden, und durch frühzeitiges Erkennen vorhandener Krebserkrankungen die Mortalität verringert werden.

Dies ist wichtig, da Darmkrebs eine gute Heilungsrate hat, wenn er früh entdeckt wird. In den Jahren 2010 bis 2014 hatte eine an Darmkrebs erkrankte Person die Chance, die nächsten fünf Jahre zu überleben, zu fast 70%. Überlebensraten von mehr als 90% für Menschen, bei denen Darmkrebs früh erkannt wurde.

Aus diesem Grund ist das Screening so effektiv – und wir haben vorhergesagt, dass bis zum Jahr 2040 rund 84.000 Menschenleben gerettet werden könnten, wenn die Abdeckungsrate im Rahmen des National Bowel Screening Program auf 60% erhöht werden könnte. Dies wäre ein außerordentlicher Erfolg. Darmuntersuchungen können sogar zu einem der größten Erfolge im Bereich der öffentlichen Gesundheit in Australien werden.

Warum die Zunahme junger Menschen?

Unsere Studie diente nicht dazu herauszufinden, warum Darmkrebs bei Jugendlichen zunimmt. Es gibt jedoch einige Faktoren, die unsere Ergebnisse untermauern könnten.

Die Zunahme in Fettleibigkeit Parallelen zu Darmkrebs, und populationsbezogene Studien haben Fettleibigkeit mit einem erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht.

Ungesundes Lebensstilverhalten wie die erhöhte Einnahme von stark verarbeiteten Lebensmitteln (einschließlich Fleisch) wurde ebenfalls mit einem erhöhten Darmkrebsrisiko in Verbindung gebracht. Um diese Rolle weiter zu untersuchen, sind qualitativ hochwertige Studien erforderlich.

Man nimmt an, dass Alkohol auch zur Erhöhung des Darmkrebsrisikos beiträgt.

Sollten wir also das Screening-Alter in Australien für Menschen unter 50 Jahren senken?

Um ein Krebs-Screening-Programm für die Allgemeinbevölkerung auszuwerten, ist eine sorgfältige Analyse des potenziellen Nutzens, Schadens und der Kosten erforderlich.

Ein kürzlich Australische Studie modellierte die Kompromisse, das Screening-Alter auf 45 zu senken. Es zeigte sich, dass möglicherweise mehr Krebserkrankungen entdeckt würden. Bei einem äußerst geringen Anteil der Menschen, die nach dem Screening eine weitere Beurteilung benötigen, würde es jedoch auch mehr koloskopische Schäden wie Perforation (Zerreißen) geben.

Ein niedrigeres Screening-Alter würde auch die Anzahl der im überstrapazierten öffentlichen Gesundheitssystem durchzuführenden Koloskopien erhöhen und könnte daher die unbeabsichtigte Folge haben, die Wartezeiten der Koloskopie für Menschen mit hohem Risiko zu verlängern.

So reduzieren Sie das Darmkrebsrisiko

Eines der häufigsten Symptome von Darmkrebs ist die rektale Blutung. Wenn Sie also Blut bemerken, wenn Sie zur Toilette gehen, suchen Sie Ihren Arzt auf, um es untersuchen zu lassen.

Ein gesunder Lebensstil, einschließlich angemessener Bewegung, Vermeidung des Rauchens, Einschränkung des Alkoholkonsums und gutes Essen, ist nach wie vor wichtig, um das Krebsrisiko zu reduzieren.

Aspirin kann auch das Krebsrisiko senken, sollte jedoch mit Ihrem Arzt besprochen werden, da möglicherweise Nebenwirkungen auftreten können, einschließlich starker Blutungen.

Vor allem müssen wir sicherstellen, dass berechtigte Australier am aktuellen evidenzbasierten Screening-Programm teilnehmen. Nur 41% der Bevölkerung im Alter von 50 bis 74 Jahren haben ihre Poo-Tests im Zeitraum 2015-2016 abgeschlossen. Der Test ist kostenlos, wird per Post zugestellt und kann selbst verwaltet werden.

Lesen Sie mehr Geschichten wie diese: 7 Möglichkeiten, Ihr Darmkrebsrisiko zu senken. Plus, 5 praktische Möglichkeiten gegen Verstopfung.

Dieser Artikel wird von neu veröffentlicht Die Unterhaltung unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das originaler Artikel.



Source link

Welche Impfung ist für wen sinnvoll? Die Stiko-Empfehlungen


Brauche ich vor dem Urlaub die Tollwut-Impfung? Sollte sich meine 13-jährige Tochter gegen Gebärmutterhalskrebs piksen lassen? Und wie steht es mit Masern- und Zeckenimpfungen für die ganze Familie? Antworten auf solche Fragen hat die Ständige Impfkommission Stiko.

Die in Deutschland Impfempfehlungen kommen von der Ständigen Impfkommission. Die Stiko ist dem Robert Koch-Institut (RKI) angeschlossen. Dem Impfkalender der Stiko ist zu entnehmen, welche Standardimpfungen für Säuglinge, Kinder, Jugendliche und Erwachsene empfohlen werden. Dabei wird zwischen der Basisimpfung (Grundimmunisierung) und der Auffrischimpfungdem besten Impfbooster, unterschieden.

Impfplaner umfasst Basis- und Auffrischimpfungen

Die Basisimpfung erfolgt in Abhängigkeit vom Impfstoff mit bis zu vier Impfstoffgaben innerhalb eines Zeitraums. Kombinationsimpfstoffe (Mehrfachimpfstoffe) reduzieren die Anzahl der Injektionen, was besonders für die große Grundimmunisierung im Säuglings- und Kindesalter vorteilhaft ist.

Bekannte Mehrfachimpfungen sind MMR (, Mumps, Röteln) und DPT (Diphtherie, Pertussis, Tetanus). Tetanus (Wundstarrkrampf) und Diphtherie: Die Booster sind jeweils zehn Jahre nach der letzten Impfdosis fällig.

HPV-Impfung: die jüngste Stiko-Empfehlung

Seit März 2007 gehört die HPV-Impfung der Stiko. Die Abkürzung HPV steht für humane Papillomviren, von denen die zwei Hochrisikotypen 16 und 18 für die meisten Fälle von Gebärmutterhalskrebs verantwortlich sind. Die Grundimmunisierung besteht aus drei Einzelimpfungen innerhalb von sechs. Erste nach der dritten Impfung ist der erwünschte Schutz vorhanden.

Ratsam ist die Impfung für alle Mädchen und Jungen im Alter von zwölf bis 17 Jahren. Am besten wäre die Impfung frühestmöglich – bereits zwischen den zwölften und 13. Lebensjahr – durchführen zu lassen, da der HPV-Schutz schon vor dem ersten Geschlechtsverkehr liegt. Aber auch später, selbst nach dem 18. Lebensjahr, ist die Impfung noch sinnvoll, weil nicht jeder sexuelle Kontakt zu einer HPV-Infektion führt. Mittlerweile sind in Deutschland zwei Impfstoffe zugelassen. Beide schützen vor den gefährlichen HPV-Typen. Einer der beiden Impfstoffe schützt vor den HPV-Typen 6 und 11, die Genitalwarzen verursachen.

Spezielle Impfungen in bestimmten Berufen

Angehörige bestimmter Berufsgruppen benötigen einen Impfschutz, der über die Stiko empfohlenen Standardimpfungen hinausgeht. Hepatitis A und B ist daher für medizinisches Personal, Laboranten und Pflegeberufe besonders wichtig. Mitarbeiter der Forstwirtschaft brauchen einen Tollwut und / oder FSME. FSME steht für Frühsommer-Meningoenzephalitis, übertragbare Hirnhautentzündung.

Reiseimpfungen je nach Urlaubsland

Vor jedem Reiseantritt ist Impfausweis zu prüfen, ob der in Deutschland empfohlene Impfschutz vorhanden ist. Zusätzlich sollten Sie rechtzeitig vor dem Reiseantritt sein. Dazu gehört die die Gelbfieber-Impfung. Ist diese im Impfpass afrikanische Staaten die Einreise verweigern.

Neben vorgeschriebenen Impfungen gibt es außerdem – je nach Reiseziel – dringend empfohlene ReiseimpfungenHepatitis oder Tollwut. (Auch hierzulande!) Bedürfen eines bestimmten Impfschutzes, sofern sie in einem liegen. Über Reiseimpfungen informiert neben dem RKI das Auswärtige Amt.

Grippeschutzimpfung vor allem für Ältere und Risikogruppen

Die Stiko empfiehlt die Impfung gegen die Influenza-Virusgrippe (echte Grippe) für alle Personen ab dem 60. Lebensjahr, für bestimmte chronische Erkrankungen (etwa Diabetes mellitus, HIV-Infektion) sowie für bestimmte Berufsgruppen. Dazu gehören unter anderem medizinisches Personal und andere Pflegeberufe.

sterben Grippeschutzimpfung muss jährlich erfolgen – vorzugsweise im Frühherbst, aber auch eine. Grund: Influenzaviren verändert sich ständig. Dadurch entstehen neue Virusvarianten, die immer einen neuen Impfschutz benötigen.

Die Weltgesundheitsorganisation und die darauf auftretenden Virusvarianten und die dazugehörigen aktuellen Grippeimpfstoffe vor. In einigen Jahren gibt es verschiedene Impfstoffempfehlungen für die nördliche und südliche Erdhalbkugel, bei Fernreisen zu beachten ist. Auch die Wirksamkeit der Grippe-Impfstoffe schwankt durch diese Vorgehensweise von Jahr zu Jahr.

Schluckimpfung gegen Rotaviren

Seit Sommer 2006 haben Eltern die Möglichkeit, ihre. Das sind hochansteckende und weltweit verbreitete Erreger, die schwere Magen-Darm-Infektionen auslösen. Typische Beschwerden sind heftigste Durchfälle, die mit Fieber und Erbrechen einhergehen.

Bis zum dritten Lebensjahr erkranken über 90 Prozent der Kinder an einer Rotavirus-Infektion, die gerade Babys schwer darunter leiden. Die Schluckimpfung (bestehend aus zwei oder drei Teilimpfungen) kann im Alter von sechs Wochen beginnen und sollte bis zum sechsten Lebensmonat abgeschlossen sein.

Auf dem neuesten Stand in Sachen Impfungen

Mindestens einmal im Jahr veröffentlicht die Ständige Impfkommission ihre aktuellen Empfehlungen im Epidemiologischen Bulletin. Meist geschieht dies Ende Juli. Interessierte können Sie mitsamt Begründungen auf den Seiten des Robert Koch-Instituts nachlesen. Nur wenn (fast) alle mitziehen, wird eine, für die gesamte Gesellschaft eine Chance für die gesamte Gesellschaft?

Die wichtigsten Impfungen



Source link

Für wen ist sie sinnvoll und wird empfohlen?


Autor: Miriam Funk
Letzte Aktualisierung:
29. Januar 2019

Durch die HPV-Impfung wird das Risiko, ein Gebärmuterhalskrebs und andere Krebsarten, die durch HPV-Viren verursacht werden, deutlich gesenkt. Deshalb wird die Impfung auch für junge Menschen empfohlen. Wer ist geimpft, wenn der ideale Zeitpunkt dafür und die Krankenkassen bestimmt ist.

hpv impfung
Die HPV-Impfung wird allen Mädchen und Jungen ab neun Jahren empfohlen.
© iStock.com/noipornpan

HPV-Viren (Humane Papillomaviren) vom Hochrisikotyp (vor allem 16 und 18) können verschiedene Krebsarten wie Gebärmutterhalskrebs (Zervixkarzinom) führen. Viren vom Niedrigrisikotyp (vor allem 6 und 11) verursachen Genitalwarzen. Fast alle Menschen, die sexuell aktiv sind, kommen im Laufe ihres Lebens mit HPV-Viren in Kontakt. Zur Krebsprävention wurde die HPV-Impfung in den Impfempfehlungen des Robert Koch-Instituts aufgenommen. Der Nutzen der Impfung ist am größten, wenn sie den ersten Sexualkontakt durchgeführt hat.

Wen impfen und in welchem ​​Alter sollte die Impfung erfolgen?

Die Ständige Impfkommission (STIKO) des Robert Koch-Instituts empfiehlt die HPV-Impfung für alle Mädchen und Jungen im Alter von 9 bis 14 Jahren vor den ersten Sexualkontakt. Wann genau die Impfung durchgeführt wird, müssen die Eltern entscheiden, bevor die sexuellen Aktivitäten stattfinden. Nur so kann eine Ansteckung mit HPV-Viren verhindert werden, denn eine Ansteckung mit HPV kann bereits beim ersten Sexualkontakt erfolgen. Spätestens bis zum Alter von 17 Jahren sollen versäumte Impfungen gegen HPV nachgeholt werden.

Wie viele Impfungen gegen Gebärmutterhalskrebs sind notwendig?

Um einen möglichst schnellen Impfschutz für HPV-Viren zu erreichen, müssen zwei Einzelimpfungen im Abstand von sechs Monaten durchgeführt werden. Das Gold aber nur für ein Alter von 14 Jahren. Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene müssen drei Impfdosen mit jeweils einem Abstand von sechs Monaten erhalten. Es wird empfohlen, immer mit dem selben Präparat und einem anderen Hersteller zu wechseln. Die Impfung erfolgt per Spritze in den Oberarm.

Kosten für die HPV-Impfung

Die Kosten der Impfung für Jungen und Mädchen bis 17 Jahre tragen die Krankenkassen, die von der deutschen Impfkommission empfohlen und als sinnvoll erachtet werden.

Erwachsene, die sich impfen lassen möchten, müssen die Kosten in der Regel selber tragen. Das kann in Einzelfällen von der bisherigen Zahl der Sexualpartner sein. Eine Impfdosis kostet etwa 160 Euro, es sind bei Erwachsenen bis zu drei Impfdosen notwendig. Erwachsene sollten mit ihrer Krankenkasse Rücksprache halten, ob die Kosten im Ausnahmefall übernommen werden.

Welche Impfstoffe gibt es?

In Deutschland gibt es zwei verschiedene Impfstoffe auf dem Markt: der Zweifachimpfstoff Cervarix® und der Neunfachimpfstoff Gardasil 9®. Der Zweifachimpfstoff schützt vor den HPV-Typen 16 und 18. Dies gilt als Hauptverantwortung für die Entstehung von Gebärmutterhalskrebs und seinen Vorstufen. Seltener verursacht sie Krebsvorstufen oder Krebs an der Vulva, der Scheide, ein Penis und After im Mund-Rachen-Raum. Der Neunfachimpfstoff schützt vor den HPV-Typen 31, 33, 45, 52 und 58, die ebenfalls als krebserregend identifiziert wurden. Außerdem schützt er noch von HPV 6 und 11, die Genitalwarzen hervorrufen.

Ist die Impfung sicher und wie lange hält sie an?

Gibt es Nebenwirkungen der Impfung?

Erfüllen Sie den Inhalt der HPV-Impfung?

Autor: Miriam Funk
Letzte Aktualisierung:
29. Januar 2019

Haben Sie eine Frage?

Sie möchten Informationen zu bestimmten Krankheitssymptomen oder wollen medizinischen Rat? Hier können Sie Ihre Fragen an unsere Experten oder andere Lifeline-Nutzer stellen!



Source link

Wie kann ich feststellen, ob ich dehydriert bin?


Es ist eine Botschaft, die seit ihrer Kindheit in uns getrommelt wurde. Trinken Sie Wasser, besonders wenn es heiß ist, sonst bekommen Sie es dehydriert.

Aber woher wissen Sie, ob Sie dehydriert sind? Wer ist gefährdeter? Und was kannst du dagegen tun?

Was ist Austrocknung und warum ist es wichtig?

Wenn Menschen den Begriff Dehydratisierung verwenden, beziehen sie sich normalerweise auf das, was Ärzte als „Volumen“ bezeichnen ErschöpfungOder Hypovolämie.

Volumenmangel ist eine Verringerung des Wasservolumens in den Blutgefäßen. Die Dehydratisierung ist jedoch ganz anders und weniger verbreitet. Es ist der Wasserverlust aus beiden Blutgefäßen und den Körperzellen.

Ärzte sind besorgt über Volumenverlust und Dehydratisierung, da eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr erfolgt erforderlich, damit der Körper normal funktioniert. Wasser hält unsere Körpertemperatur aufrecht und schmiert unsere Gelenke. Unsere Körperzellen sind auf Wasser angewiesen, ebenso wie unsere Kreislauf-, Atmungs-, Magen-Darm- und neurologischen Systeme.

Schwere Fälle von Volumenmangel können zu Schock und Kollaps führen. Ohne Wiederbelebung mit Flüssigkeit können die Folgen verheerend sein.

Wasser, Wasser überall

Eine 70 kg schwere Person besteht aus 40 l (40 kg) Wasser. Zwei Drittel dieses Wassers befinden sich in den Zellen (intrazellulär), ein Drittel außerhalb der Zellen (extrazellulär).

Außerhalb der Zellen befinden sich 20% des Körperwassers im Plasma (etwa 3 l), was zusammen mit roten Blutkörperchen (2 l) insgesamt 5 l Blut ergibt. Durch die Bewegung von Wasser zwischen den Kompartimenten wird die biochemische Zusammensetzung jedes einzelnen Körpers aufrechterhalten, sodass Ihre Zellen und Ihr Körper normal arbeiten können.

Das Gesamtvolumen des Körperwassers (Wasser in den Blutgefäßen und in den Körperzellen des Körpers) ist bemerkenswert konstant, wenn man bedenkt, wie viel ein Individuum jeden Tag aufnehmen und verlieren kann.

Die Wasserzufuhr wird hauptsächlich durch das, was Sie trinken und essen, erklärt. Die tägliche Variation wird durch die Niere reguliert, wodurch sich der Urinausstoß ändert.

Die Hauptfunktion der Niere besteht darin, das Volumen und die Zusammensetzung der Körperflüssigkeiten durch Veränderung der Leistung in engen Grenzen zu regulieren.

Wenn Sie große Flüssigkeitsmengen trinken, kann es Ihr Körper leisten, größere Mengen verdünnten Urins zu entfernen. Wenn Sie jedoch nur eine geringe Menge Flüssigkeit trinken, ist Ihr Urin konzentriert und Sie geben nur ein kleines Volumen ab.

Wenn Sie seltener als normal oder seltener dunkler gefärbten Urin urinieren, kann es Zeit sein, mehr Wasser zu trinken.

Andere klein Wasserverluste umfassen durch Stuhlgang, Schweiß und Lunge.

Wenn Sie beispielsweise Durchfall haben oder in der Hitze trainieren, müssen Sie mehr Flüssigkeit trinken.

Da Flüssigkeit aus dem extrazellulären Kompartiment verloren geht, z. B. bei Durchfall, Erbrechen oder Blutungen, können Symptome des Volumenmangels auftreten, darunter:

  • Durst einschließlich eines trockenen Mundes;
  • Schwindel, insbesondere beim Stehen aufgrund des niedrigen Blutdrucks (Folge des Volumenverlustes);
  • Und wenn sehr schwerwiegend, Verwirrung (eine Folge einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gehirns).

Ärzte könnten auch Folgendes beachten:

  • Dass es länger dauert, bis Ihre Haut zurückspringt, wenn sie eingeklemmt wird (bekannt als reduzierter Hautturgor);
  • Niedriger Blutdruck als Volumenabnahme wirkt sich direkt auf den Blutdruck aus.
  • Eine erhöhte Herzfrequenz bei einem Versuch des Körpers, den Blutdruck aufrechtzuerhalten;
  • Reduziertes Gewicht, da Flüssigkeit zwei Drittel des Körpergewichts ausmacht. Ein Verlust von 1 Liter Flüssigkeit wird als 1 kg Abfall auf der Waage angezeigt.

Bei der Blutuntersuchung wird oft ein gewisser Grad an Niereninsuffizienz festgestellt. Das liegt daran, dass die Nieren einen großen Blutfluss benötigen, um normal zu funktionieren.

Bei Volumenabnahme und Blutdrucksenkung ist der Blutfluss in die Nieren beeinträchtigt und sie geraten in einen „Schockzustand“. Meistens ist das reversibel, wenn Volumen und Blutdruck wiederhergestellt sind.

Da es keinen einzigen Test auf Volumenmangel gibt, stellen die Ärzte eine Diagnose ab, nachdem Sie Ihre Anamnese notiert und Sie und eine Kombination von Blut- und Urintests untersucht haben.

Folgendes ist mit Tom passiert

Ich war vor kurzem im Krankenhaus auf Abruf, als ich um 21.45 Uhr an einem Sonntag einen Anruf von der Notaufnahme erhielt.

Tom, ein 78-jähriger Mann, war mit einem Krankenwagen hereingekommen, nachdem Nachbarn ihn in seinem Schlafzimmer gefunden hatten. Toms Erkenntnis war zu den besten Zeiten nicht großartig, und in dieser Nacht konnte er uns nicht sagen, wie lange er auf dem Boden war.

Es gab keine offensichtlichen Verletzungen, sein Blutdruck war niedrig (100/60 mmHg), die Pulsfrequenz hoch (98 Schläge pro Minute) und seine Temperatur war normal. Blutuntersuchungen zeigten, dass er niedrige Natriumsalzwerte und Niereninsuffizienz hatte.

Tom war sechs Stunden in der Notaufnahme gewesen, als der Anruf zu mir kam; In dieser Zeit hatte er keinen Urin gegeben. Das alles deutete auf Volumenmangel hin.

Wir behandelten Tom mit intravenöser Flüssigkeit. Er benötigte über 48 Stunden 5L, woraufhin er erneut Urin durchlief. Sein Blutdruck war wieder auf normal 140/70 mmHg, seine Nierenfunktion hatte sich normalisiert und sein Gewicht stieg von 46 kg bei Aufnahme auf 50 kg.

Tom sagte uns, er sei beim Aufstehen gefallen. Er war fast den ganzen nächsten Tag auf dem Boden gewesen und hatte stundenlang nichts gegessen oder getrunken.

Wer ist am meisten gefährdet und warum?

Einige Gruppen sind anfälliger für Volumenmangel, darunter:

  • Ältere Menschen wie Tom, da unser Körperwasser mit zunehmendem Alter abnimmt und ältere Menschen oft weniger Durstgefühl haben. Viele ältere Menschen haben auch andere gesundheitliche Probleme, einschließlich der chronischen Nierenerkrankung, die die Konzentrationsfähigkeit des Urins beeinträchtigen kann, wenn das Volumen aufgebraucht ist.
  • Babys, weil sie nicht artikulieren können, wenn sie durstig sind. Sie haben eine höhere Stoffwechselrate als Erwachsene, was bedeutet, dass sie mehr Flüssigkeit benötigen.
  • Menschen mit gestörten Durstmechanismen wie ältere Menschen oder Menschen mit bestimmten Hirnverletzungen;
  • Menschen, die über den Darm große Flüssigkeitsmengen verlieren (durch Durchfall oder durch Kolostomie);
  • Menschen, die Medikamente einnehmen, die den Wasserverlust fördern, insbesondere Diuretika, werden oft als Wassertabletten bezeichnet.

Diese anfälligen Gruppen müssen sich des erhöhten Risikos eines Volumenmangels bewusst sein, ihr Risiko durch Aufrechterhaltung des Flüssigkeitspegels minimieren, die Symptome des Volumenmangels frühzeitig erkennen und umgehend eine Behandlung in Anspruch nehmen, gegebenenfalls auch ein Krankenhaus besuchen.

Wenn Sie die Symptome eines Volumenmangels bemerken, ist es wichtig, darauf zu achten. Beginnen Sie zu Hause mit Wasser, wenn Sie durstig sind. Sobald Schwindel vorliegt, ist ein erheblicher Volumenverlust eingetreten und eine Reise zum Arzt ist in Ordnung. Verwirrung verlangt eine Notfallbehandlung.

Wie wäre es mit physiologischer Dehydratation?

Die physiologische Dehydratisierung, die auftritt, wenn Wasser sowohl aus den Blutgefäßen als auch aus den Körperzellen des Körpers verloren geht, unterscheidet sich vom Volumenverlust. Es gibt jedoch viele überlappende Symptome, wie Durst, Blutdruckabfall und bei schweren Verwirrungen.

Dehydratation kann bei längeren und anhaltend hohen Blutzuckerspiegeln auftreten, wie dies bei Diabetikern der Fall sein kann. Dies liegt daran, dass der hohe Blutzuckerspiegel Wasser aus den Zellen zieht, um die Spiegel zu senken. Ein hoher Zuckerspiegel führt auch dazu, dass Sie mehr Urin abgeben. In diesem Fall kommt es daher zu Flüssigkeitsverlust sowohl aus dem intrazellulären als auch aus dem extrazellulären Bereich.

Für Diabetiker ist daher die Überwachung des Blutzuckerspiegels wichtig. Wenn der Blutzucker dauerhaft hoch ist, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um den Spiegel sicher zu senken und eine Dehydrierung zu verhindern.

In einer Nussschale

Wasser ist für die normale Körperfunktion lebenswichtig. Der Volumenmangel kann zu jeder Jahreszeit auftreten, aber die Menschen sind besonders in den Sommermonaten anfällig. Der Schlüssel ist die Prävention und das Wissen um die Anzeichen und Symptome. Also halten Sie Ihre Flüssigkeit im Sommer aufrecht; Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die möglicherweise angepasst werden müssen (z. B. Diuretika), und achten Sie auf Freunde, Familie und Nachbarn.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf The Conversation und wird hier mit Erlaubnis veröffentlicht.

Dies geschah, als ein Schriftsteller die empfohlenen 8 Gläser Wasser pro Tag trank. Plus, genau das versucht deine Haut dir zu sagen.



Source link

Chris Hemsworth bringt seine eigene Fitness-App auf den Markt und muss noch mehr dazu sagen


Willst du mit ausarbeiten das Chris Hemsworth? Zwar bieten wir Ihnen technisch keine Einzelsitzung mit dem Hunky an Thor Schauspieler selbst (weil wir es völlig für uns genommen haben, tut mir leid nicht leid), sind Sie wissen lassen, dass Sie jetzt virtuell über sein neues mit ihm trainieren können Fitness-App.

Getauft Centr, Die App ist ab dem 4. Februar weltweit als iOS-App, Apple Watch und online verfügbar und bietet eine kuratierte Auswahl an täglichen Workouts, Essensplänen, Rezeptsammlungen, Kochdemos und Meditationsübungen von Experten der Crème de la Crème in die Fitnesswelt.

Darunter waren Schauspieler, Fitnessautor und Chris 'Frau Elsa Pataky, Special Ops-Trainer Joseph Sakoda, auch bekannt als „Da Rulk“, Hollywood-Trainer Gunnar Peterson, „Plant Proof“ -Podcast-Gründer Simon Hill, Chris' persönlicher Trainer Luke Zocchi, der vegane Bodybuilder Torre Washington und Yoga Ausbilder Tahl Rinsky und Dan Churchill, um nur einige zu nennen.

„Ich glaube, wir haben alle ein ungenutztes Potenzial“, liest Hemsworth Website-Erklärung. „Und wir brauchen alle Unterstützung, um unsere Ziele zu erreichen. Centr bietet Ihnen die besten Leistungen der Welt, damit Sie einen gesünderen Körper, einen stärkeren Geist und ein glücklicheres Leben entwickeln können.“

Der Preis beginnt bei 19,99 USD für einen Monat, 47,99 USD für drei Monate und 119,99 USD für ein Jahr. Wenn Sie sich jedoch bis 72 Stunden nach Programmstart anmelden, erhalten Sie einen Rabatt von 20 Prozent auf die Lebensdauer.

Chris, nimm ein Geld.



Source link