Anna Heinrich über die Körper-nach-Baby-Kluft

Es ist eine häufige (und oft grausame) Phänomen des Social-Media-Zeitalters: die Erwartung, dass junge Mütter sollten „zurückspringen“ zu ihrem Gewicht vor der Schwangerschaft, oft innerhalb des unrealistischsten Zeitrahmens.

Und doch, wie die junge Mutter Anna Heinrich beweist, selbst wenn sie es tut, Die Kritiker werfen ihnen vor, ein schlechtes Beispiel zu geben. Also, was ist wirklich die Wurzel der Körper-nach-Baby-Kluft? Körper + Seele untersucht.

Es gab eine Zeit, als a Mutter hatte ein Baby, ging nach Hause, zog ein formloses Kitteloberteil an und verbrachte das nächste Jahr in Milch, Mastitis und Erinnerungen als Familie machen.

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Niemand erwartete, dass sie etwas anderes als eine Mutter sein oder aussehen würde, und wenn das bedeutete, dass ihre Haare nicht gemacht waren oder sie nie in ihre alten Jeans passte, sollte es so sein.

30 Jahre schneller Vorlauf und die Anforderungen der Neugeborenen-Tage wurden durch einen neuen Maßstab ergänzt: Wie schnell können Sie Ihre Form vor der Schwangerschaft wiedererlangen.

„Body after baby“ ist ein Phänomen, das im Zeitalter der Boulevardzeitungen und im Bild-und-Fälschungs-Theater von Instagram in vollem Umfang entstanden ist. Dort, auf dem scheinbar harmlosen Raster, haben Prüfung und Urteilsvermögen einen giftigen Kommentar hervorgebracht, der die Freude und das Wunder der neuen Mutterschaft bedroht.

Die junge Mutter Anna Heinrich, eine der beliebtesten Influencerinnen des Landes seit dem Treffen mit ihrem Ehemann Tim Robards auf The Bachelor vor acht Jahren, hatte kürzlich das Ziel, nur zwei Wochen nach der Geburt ihrer Tochter Elle Bilder von sich auf einem Boot zu veröffentlichen.

Sie lächelte mit Freunden in einem Bikinioberteil und Slips mit hoher Taille und wurde von Social-Media-Kritikern angegriffen, die sie aufforderten, unglaublich hohe Standards zu setzen.

Die 34-jährige Anwältin rühmt sich jedoch keineswegs mit einem „Zurückprallen“, sondern sagt, sie habe nach den Strapazen von Schwangerschaft und Geburt einfach einen lustigen Tag verbracht.

„Die Absicht hinter dem Bild war nicht zu sagen:“ Schau mich an, schau meinen Körper an, schau, wie ich mich erholt habe „, sagt sie zu Body + Soul.

„Ich habe es aufgestellt, weil ich eine tolle Zeit hatte. Ich versuche nicht, dass sich jemand schlecht fühlt, ich lebe nur mein Leben. Instagram ist ein Bruchteil dessen, was ich bin. “

Während sie normalerweise negative Kommentare löscht und blockiert, sagt Heinrich, dass sie als Mutter einer Tochter von dem Urteil enttäuscht ist, das Frauen direkt aufeinander richten.

„Es gibt kein Ideal. Wir sind alle einzigartig, wir gehen unterschiedliche Wege und es gibt keinen richtigen oder falschen Weg. Ich verstehe nicht, warum die Leute kritisieren – es ist ein Spiegelbild ihrer selbst “, fügt die Botschafterin von Crown Sydney hinzu, die plant, ihren ersten Muttertag mit der fünf Monate alten Elle im Hotel zu feiern.

Diese Ansicht wird nicht von der australischen Schauspielerin Claire Holt geteilt, die kürzlich die US-amerikanische Schauspielerin Emily Ratajkowski verprügelt hat, weil sie etwas mehr als eine Woche nach der Begrüßung ihres Sohnes Sylvester Fotos von ihrem flachen Bauch geteilt hat.

Tatsächlich ging Holt so weit, zwei Wochen nach der Geburt neben Ratajkowskis Bild, das sie als „nervig“ bezeichnete, ein Foto ihres eigenen Bauches zu veröffentlichen.

Die zweifache Mutter und Star der erfolgreichen TV-Shows The Originals und The Vampire Diaries behauptete, Ratajkowski habe nicht zur „Körperpositivität“ beigetragen und sagte, ihr Beitrag „lässt andere Menschen sich selbst beschissen fühlen“. In einer direkten Herausforderung flehte Holt sie an, Instagram zu nutzen, um den Menschen das Gefühl zu geben, einbezogen zu sein, und wies darauf hin, dass sie sowohl eine „Ausreißerin“ als auch eine „Glückspilz“ sei.

Heinrich, der offen über die emotionale Achterbahnfahrt als junge Mutter war, glaubt, dass wir den Dialog um den Körper der Mutter unterbrechen müssen.

„Wir sollten die Menschen nicht dafür kritisieren, wie sie ihr Leben leben und wie sie sich erholen. Es ist nicht so, dass Emily sich Mühe gibt, etwas anderes als ihre früheren Instagram-Posts zu tun. “

Während sie glaubt, dass die Gesellschaft eine größere Körpervielfalt annehmen muss, sagt sie, dass wir die Absicht anderer nicht kennen können, Bilder zu veröffentlichen. „Wenn Sie diese Bilder nicht gerne sehen, folgen Sie ihnen nicht [the person] wenn es dich unsicher macht. “

Die Ironie der modernen Inkarnation von „Körper nach Baby“ ist, dass das Phänomen zunächst umgekehrt begann: ein Schaufenster von Müttern wie Britney Spears, die nicht „zurückprallten“. Die frühere Zeitschriftenverlegerin Louisa Hatfield erinnert sich, wie in den Tagen, bevor jeder seine Bilder mit Photoshop bearbeiten und filtern konnte, Aufnahmen von Promis, die um die Wiedererlangung ihrer Körper kämpften, für starke Verkäufe sorgten.

„Neue Mütter, die Schwierigkeiten hatten, wieder in ihre Form vor der Schwangerschaft zurückzukehren, fühlten sich so viel besser, als sie sehen konnten, dass Prominente – die Geld haben, Fitnessstudios und persönliche Köche – genau wie sie Probleme hatten“, erzählt sie Body + Soul.

Dr. Oscar Serrallach, ein auf postnatale Gesundheit spezialisierter Allgemeinmediziner, sagt, dass Frauen die „Matreszenz“ ehren müssen, ein Konzept wie die Adoleszenz, das sich auf den Prozess bezieht, Mutter zu werden.

„Ich sehe Mütter, die mit Scham und Schuldgefühlen zu kämpfen haben und das Gefühl haben, dass ihr Körper versagt hat, aber sie wurden bei der Einschreibung, Mutter zu werden, nicht genug unterstützt“, sagt er.

Serrallach, Autor von The Postnatal Depletion Cure, befürchtet, dass moderne Mütter erwarten, dass sie zu ihren vorgeburtlichen Körpern zurückkehren können. „Matreszenz ist ein Transformationsprozess. Der Schmetterling ist nicht mehr eine Raupe, und er sollte nicht trauern, keine Raupe zu sein, sondern feiern, ein Schmetterling zu sein. “

Sarah McMahon, Psychologin und Direktorin der Gesundheitsklinik Body Matters, ist eine Expertin für Essstörungen und sagt, dass solche Verhaltensweisen oft schlimmer sind, wenn Ihr physischer Körper nicht unter Ihrer Kontrolle ist, insbesondere durch Pubertät, Schwangerschaft und Wechseljahre.

Für sie ist „Zurückprallen“ ein unergründliches Konzept, das die Ernsthaftigkeit des physischen und emotionalen Übergangs untergräbt, den Frauen durchlaufen. „Es setzt Frauen unter Druck, etwas zu verwalten, das wirklich außerhalb ihrer Kontrolle liegt [and] Für eine Frau ist es schwierig, dramatische körperliche Veränderungen zu erreichen, ohne ihre Beziehung zu ihrem Baby zu beeinträchtigen. “

McMahon, selbst Mutter von zwei Kindern, glaubt, wir müssen uns von der Fetischisierung der neuen Mutterschaft und der Kultur des gegenseitigen Richtens und Objektivierens entfernen und uns wieder mit uns selbst verbinden. „Es ist ein zweischneidiges Schwert“, sagt sie. „Wenn Sie schnell zu Ihrem Körper vor dem Baby zurückkehren, gibt es möglicherweise Neid von anderen Müttern, aber wenn Sie nicht zurückkehren, gibt es ein Gefühl des Urteils.“

Die Journalistin und Autorin Magdalena Roze hat sich zu einer Verfechterin der postnatalen Gesundheit entwickelt und ist der Meinung, dass wir uns auf das „Vorwärts“ und nicht auf das „Zurückprallen“ konzentrieren müssen, indem wir uns selbst schonen.

„Die Besessenheit von„ Körper nach Baby “macht mir Sorgen, da sie Frauen nicht unterstützt, wenn sie verletzlich sind und sich an eine neue Identität anpassen. Ich würde gerne sehen, wie sich das Gespräch nicht nur von Nahrung, sondern auch von Ehrfurcht und Unterstützung unterscheidet “, sagt sie.

Heinrich gesteht, dass auch sie Tage hat, an denen sie erschöpft und emotional ist und sich am Ende mit anderen vergleicht. Aber sie lernt, dass sie nicht alles unter Kontrolle haben kann und konzentriert sich daher auf das, was sie kann: freundlich zu sein, sich um ihre neue Rolle als Mutter zu kümmern und sie anzunehmen.

Sie ist auch dankbar für die Vertiefung ihrer engen Beziehungen, insbesondere zu ihrer Mutter und ihrem Ehemann. „Ich bin nicht mehr das alte Ich, ich bin ein neues Ich – und ich versuche herauszufinden, wie ich das neue Ich am besten sein kann.“

Vier Frauen beim Umgang mit der Matratze

Anna Heinrich, Medienpersönlichkeit

„Früher habe ich es geliebt, alles unter Kontrolle zu haben, aber als Mutter musste ich das loslassen und mich darauf konzentrieren, einfach die beste Person für die Menschen um mich herum zu sein.

Ich gehe dreimal pro Woche zum Reformer-Unterricht, aber ich akzeptiere auch, dass sich mein Leben verändert hat. Ich bin jetzt emotionaler, aber ich weiß, dass ich mich darauf verlassen kann [my husband] Tim und schäme mich nicht so, wie ich mich fühle. “

Edwina Bartholomew, Fernsehnachrichtenmoderatorin

„Ich fand den Druck, das Babygewicht zu verlieren, ziemlich überwältigend. Die Leute sagten, das Anziehen dauerte neun Monate und das Aussteigen neun Monate, aber ich hatte mit 12 Monaten Probleme.

Irgendwann wurde mir klar, dass dein Körper nicht zurückprallt, sondern sich komplett verändert. Einige Teile sind schlaffer und schlaffer, aber insgesamt bin ich nicht mehr so ​​hart mit mir selbst wie früher. “

Magdalena Rose, Journalistin und Autorin

„Ein Baby auf die Welt zu bringen, kostet viel Energie, aber bei meinem ersten Sohn war mir nicht bewusst, wie wichtig es ist, mich nach der Geburt zu ernähren, und ich hatte eine herausfordernde Genesung.

Mit meinem zweiten bemühte ich mich, mich dieser heiligen Zeit zu ergeben, zu schlafen, wenn das Baby schlief, mich mit gesunden Lebensmitteln zu ernähren. Es hat mich glücklicher und körperlich stärker gemacht. “

Sarah McMahon, Psychologin und Körperbildexpertin

„Wir müssen uns vom Aussehen der Dinge zum Gefühl der Dinge bewegen und uns eher auf das Innere als auf das Äußere konzentrieren. Wenn Sie eine konsistente und feste Vorstellung davon haben, was für Sie als Eltern wichtig ist, werden Sie weniger wahrscheinlich von Kommentaren negativ beeinflusst. Wenn unsere Gedanken und Handlungen aufeinander abgestimmt sind, können wir keinen rutschigen Hang mehr hinunterfahren. “