Kategorie: Vorsorge

Nach dem Entfernen von großen Tumoren Im Jahr 2001 wurde Sharon Stone rekonstruiert Brustchirurgie, nur um herauszufinden, dass ihr Chirurg entschieden hatte, dass sie „mit größeren besser aussehen würde, „bessere“ Brüste. ”

In dem beunruhigenden Bericht aus ihren neuen Memoiren Die Schönheit, zweimal zu lebenDer Schauspieler beschreibt den Moment, als sie merkte, dass er ihn genommen hatte ihr Aussehen in seine eigenen Hände, ohne sie zu befragen.

„Als ich nicht verbunden war, stellte ich fest, dass ich größere Brüste in Körbchengröße hatte, von denen er sagte, dass sie besser zu Ihrer Hüftgröße passen“, schreibt sie, die in einem Interview in zitiert wird das Mal.

„Er hatte meinen Körper ohne mein Wissen oder meine Zustimmung verändert.“

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Das Urinstinkt star erinnert sich auch an einen erschütternden Gesundheitsschreck ungefähr zur gleichen Zeit, als sie im Alter von 43 Jahren einen Schlaganfall und eine Gehirnblutung erlitt.

Sie lag in einem Krankenhausbett, während ein Arzt ihr sagte, sie sei dem Tode nahe.

„Der Raum war so still“, sagte sie Sonntag heute.

„Wenn der Raum so still ist und niemand herumläuft, um dich zu reparieren, wird dir klar, wie nahe der Tod ist und wie ernst alles ist.“

In ihrem Buch schreibt sie über das Gefühl des Fallens, des Sehens von Licht und von Menschen, die vergangen waren.

„Ich fand heraus, dass ich nicht der einzige war, der diese Art von Erfahrung gemacht hatte“, fuhr sie fort.

„Es ist so tiefgreifend. Und ich weiß, dass Wissenschaftler das Gefühl haben, dass es eine wissenschaftliche Sache ist, die passiert. Und Spiritualisten glauben, dass es eine spirituelle Sache ist. Persönlich bin ich mit (Albert) Einstein zusammen, der glaubte, dass es beides ist.“

Ich konnte ungefähr sieben Monate lang leben New York City vor der Pandemie getroffen. Ich erinnere mich an diese Tage wie vor hundert Jahren. New Yorker leben so viel von ihrem Leben außerhalb ihrer Wohnungen, und um die Straßen der Stadt zu sehen, war sogar der Times Square über Nacht eine Geisterstadt, die herzzerreißend war.

Unzählige medizinische Experten und Epidemiologen haben uns gesagt, dass die Herdenimmunität der einzige Ausweg aus diesem Chaos ist, und obwohl das Virus weit verbreitet ist, könnte es uns dorthin bringen, aber es würde auch unnötig Tausende von Menschenleben kosten. Das nächstbeste war ein Impfstoff. In 12 Monaten haben wir nicht mehr sehr wenig über SARS-CoV-2 gewusst vier äußerst effektive Aufnahmen global, was bemerkenswert ist und ich Ja wirklich Ich hoffe, die Leute vergessen das nicht.

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Die ersten drei, Pfizer-BioNTech, Moderna und Johnson & Johnson, sind derzeit in Betrieb rollt in den USA, mit einer insgesamt gemischten Tüte unserer Staaten verteilen sie und an wen. In New York gab Gouverneur Andrew Cuomo heute bekannt, dass Personen über 30 bis zum 6. April in Frage kommen würden. Als Asthmatiker, einer bereits bestehenden Krankheit, die mich für Atemwegserkrankungen anfällig macht, bin ich seit Monaten berechtigt. Ich habe es letzten Freitag geschafft, einen Termin für meine erste Dosis in einer Apotheke zu bekommen, und obwohl der Rollout in Australien etwas anders aussehen wird, hoffe ich, dass meine Erfahrung dazu beitragen wird, Ängste und Bedenken hinsichtlich eines Impfstoffs zu zerstreuen, sobald er Ihnen zur Verfügung steht .

Welchen Impfstoff habe ich bekommen?

In meiner ausgewählten Walgreens-Apotheke, die dem Chemist Warehouse oder Priceline entspricht, war Pfizer verfügbar. Es hat sich gezeigt, dass es zu 95 Prozent wirksam ist, um COVID-19 zu verhindern, und vor allem zu 100 Prozent, um Krankenhausaufenthalte und den Tod durch COVID zu verhindern.

Aufgrund des Aufbewahrungsbedarfs des Pfizer-Impfstoffs erhalten die meisten Aussies ihn nicht, aber er wird derzeit an australische Gesundheits- und Quarantänearbeiter an vorderster Front sowie an Bewohner und Mitarbeiter von Altenpflege- und Behinderteneinrichtungen verabreicht. Der vierte Impfstoff stammt von Oxford-AstraZeneca und wird den größten Teil des Landes erhalten.

Was ist drin?

Pfizer hat innovative Technologien in Form von mRNA-Impfstoffen eingesetzt. Anstatt eine geschwächte oder inaktive Viruszelle in unseren Körper zu bringen, lehren mRNA-Impfstoffe unsere Zellen, ein Protein zu erzeugen, das eine Immunantwort gegen ein Virus auslöst. Dadurch entstehen Antikörper, und so sind wir geschützt.

Hat es wehgetan?

Überhaupt nicht. Ich blutete ein bisschen, was den Apotheker dazu veranlasste, mich zu fragen, ob ich am Abend zuvor Alkohol getrunken hatte, und ja, schuldig, ich hatte gegen 20 Uhr einen Martini. Dann wurde ich wie alle anderen Aufnahmen, die ich in der Vergangenheit gemacht hatte (ich glaube, die letzte war die Gardasil-Aufnahme gegen Gebärmutterhalskrebs im Jahr 8 ??), gebeten, 15 Minuten lang zu chillen, um auf allergische Reaktionen zu achten. Danach war es so ein schöner sonniger Tag, dass ich mich entschied, nach Hause zu gehen.

Was ist mit Nebenwirkungen?

Häufige Nebenwirkungen von Pfizers Stich sind Schmerzen, Rötungen und Schwellungen an der Schussstelle. Während bei einigen, die den Schuss erhalten haben, im gesamten Rest des Körpers über Müdigkeit, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und sogar Fieber berichtet wurde. Ich habe fast nichts davon erlebt.

Ich fühlte mich ein bisschen müde, als ich nach Hause kam und ein bisschen Muskelkater in meinem linken Arm war. Aber nach dem zweiten Tag nichts, nur ein kleiner Bluterguss. Das ist nur meine Erfahrung und ich habe noch meinen zweiten Schuss zu bekommen.

Habe ich ein Impf-Selfie gemacht?

Wetten, dass ich es getan habe? Siehe oben. OK, es wird also Leute da draußen geben, die sagen: „Weißt du, du kannst dich impfen lassen, ohne ein Foto davon in den sozialen Medien zu veröffentlichen.“ Da die Impfstoffzögerung jedoch immer noch hoch genug ist, um zu verhindern, dass wir die Herdenimmunität erreichen, kann jeder von uns zu tun, um zu zeigen, dass sie sicher und effektiv sind, ist eine großartige Sache.

10 Coronavirus Fälle in Queensland haben Greater Brisbane zum Kinderspiel gemacht dreitägige Sperrung Während die Behörden sich bemühen, Kontakt aufzunehmen, wird ein Cluster der hochinfektiösen britischen Variante aufgespürt.

Staatsbeamte meldeten vier neue lokal übertragenes COVID Fälle am Montag, wobei der erste Fall am Freitag gemeldet wurde. Der populäre Osterwochenende Das Urlaubsziel Byron Bay ist ebenfalls in höchster Alarmbereitschaft.

Die Sperrung begann gestern Abend, Montag um 17 Uhr, und dauert bis Donnerstag, 17 Uhr. Sie wird jedoch am Mittwochabend überprüft, mit der Möglichkeit, dass sie verlängert wird.

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„Ich habe letzte Nacht nicht geschlafen, deshalb bin ich sehr besorgt. Ich bin sehr besorgt“, sagte Annastacia Palaszczuk, Premierministerin von Queensland, während einer Pressekonferenz.

„Wir haben es schon einmal gemacht, wir haben es gemeinsam geschafft und ich bin sicher, dass wir es schaffen werden, wenn jeder das Richtige tut.“

Die Ratsgebiete von Ipswich, Logan, Redlands, Moreton und Brisbane unterliegen den strengsten Einschränkungen, wobei strenge Anweisungen für den Aufenthalt zu Hause durchgesetzt werden.

Was kann ich machen?

Einwohner des Großraums Brisbane dürfen ihre Häuser nur aus folgenden Gründen verlassen:

Lebensmittel einkaufen.

Medizinische Termine oder um Hilfe, Pflege oder Unterstützung zu leisten.

Arbeiten oder studieren, wenn Sie auch nicht von zu Hause aus arbeiten können.

Trainieren Sie im Freien in Ihrer Nähe.

Westaustralien, New South Wales und Victoria haben Reisenden aus Queensland Beschränkungen auferlegt, während das Northern Territory diese Reisenden von QLD-Hotspots in die obligatorische Quarantäne gebracht hat.

Was ist mit Masken?

Maskenregeln wurden auch in ganz Queensland durchgesetzt und werden überall dort benötigt und getragen, wo Sie nicht zu Hause sind, einschließlich im Supermarkt, an Ihrem Arbeitsplatz, in öffentlichen Verkehrsmitteln und bei Mitfahrgelegenheiten.

Alle Queenslander müssen jederzeit eine Maske tragen und sollten überall im Freien getragen werden, wo eine physische Distanzierung nicht möglich ist.

Jeder, der seit dem 20. März den Großraum Brisbane besucht hat, unterliegt denselben Bestellungen für den Aufenthalt zu Hause.

„Ich weiß, dass dies ein wirklich großer Anruf ist, ich weiß, dass es sehr schwierig ist – wir haben Ostern vor uns, wir haben Schulferien vor uns“, sagte Frau Palaszczuk.

Wo sind wir mit Impfstoffen?

Der australische Rollout verlief bislang etwas schleppend. Und die Herdenimmunität durch Impfung ist unser einziger wirklicher Weg aus diesem Zyklus der Wiedereröffnung und Sperrung heraus.

Bisher haben mehr als 500.000 Aussies den Stoß erhalten.

Ich werde als erster zugeben, dass Gwyneth Paltrow und ich an der Oberfläche wenig gemeinsam haben. Sie ist blond; Ich bin brünett. Sie ist dünn und wespig; Ich bin größer, runder. Sie ist eine Oscar-Preisträgerin; Ich beobachte die Zeremonie von meiner Couch aus. Sie mag Coldplay …

Aber wir haben heute etwas, das uns verbindet. Waren beide perimenopausal.

Der 48-jährige Hollywoodstar ist der Königin dieser Lebensphase. In der Tat fordert ihre Website Goop angesichts dessen ein Rebranding Wechseljahre sind immer noch ein Tabuthema im Jahr 2021.

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Ich bin eine Frau in den Gräben durchgehenIch schreibe darüber, wenn ich kann, weine in Geschäften und ärgere mich über das Waschen. Sie spricht über ihre Infrarot-Saunen und eine Reihe von Ergänzungsmitteln für Frauen. Was auch immer unsere Unterschiede sein mögen, heute trage ich meinen Teil zum großartigen Rebranding bei und stehe in einem Raum von 10 Frauen bei einem „Retreat“ unter der Leitung des Frauen-Wellness-Unternehmens Gyn & Tonic.

Die Gastgeber – die Pilates-Ausbilderin Sophie Burbidge und Dr. Sneha Wadhwani, eine auf Frauengesundheit spezialisierte Allgemeinmedizinerin – veranstalten diesen Workshop, um Frauen die Möglichkeit zu geben, an einem sicheren und informativen Ort zu sprechen, in der Hoffnung, dass wir uns „befähigt und sachkundig“ fühlen unsere eigene Reise auf eine aufgeklärtere Art und Weise angehen “.

Zu diesem Zweck werden die drei Säulen des Perimenopausen- und Menopausenmanagements abgedeckt: das physische über Übungsstrategien; die physiologische, durch Optimierung der Gesundheit und Prävention von Krankheiten; und das Psychologische durch Meditation, Konversation und Aufbau des Selbstwertgefühls.

Und für die Liebe von Königin Gwyneth selbst ist es so schön, hier zu sein.

Es ist von Anfang an klar, dass wir zwar alle gebildete, kluge und interessierte Frauen sind, aber es gibt eine Menge, die wir über unsere eigenen Reisen in den Wechseljahren nicht wissen. Während Wadhwani uns über die physischen und emotionalen Veränderungen spricht, die unser Körper und Geist durchmachen, während unser Östrogenspiegel sinkt, können Sie fast das Klingeln von Glühbirnen in allen Köpfen hören.

Wir sind nicht allein und es fühlt sich verdammt gut an.

Die Weisheit, die Wadhwani vermittelt, ist sowohl vernünftig als auch tröstlich. Gesunde Ernährung und Bewegung sind die ersten Verteidigungslinien gegen Wechseljahrsbeschwerden und das erhöhte Risiko vieler Krankheiten, einschließlich Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Aber es gibt unzählige andere Behandlungen und Unterstützungsdienste für diejenigen, die mit Wechseljahrsbeschwerden zu tun haben, und es gibt viele davon: Depressionen, Angstzustände, Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit, Haarausfall, Gelenkschmerzen, Inkontinenz, verminderte Libido und mehr.

Aber noch etwas scheinen Frauen nicht zu wissen: Wir müssen überhaupt keine Symptome behandeln. Wir können unsere Bedürfnisse betrachten und entsprechend behandeln oder nicht entsprechend behandeln – wieder ein Moment der Glühbirne für viele von uns, die aufgewachsen sind und denken, es sei HRT oder Büste. Ich muss zugeben, dass ich selbst dabei bin.

Die Möglichkeiten für das Symptommanagement reichen von Vitamin E bis hin zu Antidepressiva. Das Gespräch mit einem verständnisvollen und informierten Hausarzt ist von entscheidender Bedeutung, ebenso wie die Kenntnis der verfügbaren Behandlungen und das Nicht-Nein als Antwort. Gefällt dir die Antwort deines Hausarztes nicht? Lassen Sie sie fallen – denken Sie an Tinder in den Wechseljahren oder in Gwyneths Fall an eine „bewusste Entkopplung“ mit Ihrem Arzt – und finden Sie jemanden anderen.

Zurück im Raum führt die Diskussion über Ernährung und Bewegung zu einer Pilates-Sitzung, gefolgt von einem veganen Mittagessen. Das Gespräch dreht sich dann darum, wie oft sich Frauen für diese Lebensphase entschuldigen oder sich schämen.

Wadhwanis Präsentation enthält eine Folie mit der Aufschrift „Wenn sich nie etwas ändern würde, gäbe es keine Schmetterlinge“. Nein, ich weine nicht, ich habe nur etwas im Auge …

Am Ende des Workshops ist eines klar: Königin Gwyneth hat Recht mit der Notwendigkeit eines Rebrandings. Wechseljahre passieren, ob wir es wollen oder nicht. Wir müssen darüber reden, es annehmen und die Fakten herausbringen, damit wir von unseren Lieben unterstützt werden können. Und vor allem müssen wir sanft zu uns selbst sein – schließlich sind wir in diesem Szenario die gottverdammten Schmetterlinge.

Gyn & Tonic wird am 18. April Exerzitien zur Fruchtbarkeits- und Schwangerschaftsplanung veranstalten. Beckenschmerzen und Menstruationsbeschwerden am 23. Mai; und Frauen und „The Mood“ am 20. Juni; Einzelheiten finden Sie unter gynandtonic.com.au.

Vielleicht ist es eine Funktion, das Kind von Eltern mit Migrationshintergrund zu sein, aber Karriere – und in dieser gewählten Arbeit gut abschneiden – ist mir unglaublich wichtig.

Zu wissen, wie viel geopfert wurde, um mir die Möglichkeit zu geben, das zu finden, was mich zum Leuchten bringt, geht mir nicht verloren, und ich weiß, dass viele Menschen sich darauf beziehen können, ob ihre Eltern kürzlich hier in Australien angekommen sind oder nicht.

Als ich mit der Schule fertig war, wusste ich nicht, was ich tun wollte, als ich groß war. Die Entwicklung einer Schulterverletzung durch Klavierspielen als Teenager hat das Ziel eines Konzertpianisten (das einzige, was ich damals machen wollte) vom Tisch genommen, sodass Sie sich vorstellen können, wie gestresst ich war, meine Eltern nicht stolz zu machen.

Meine Reise in die Arbeitswelt danach war es ein bisschen mehr Stück für Stück, als ich gerne hätte, und es dauerte eine Weile, bis ich den Ort auf der Welt gefunden hatte, an dem ich mich wirklich zugehörig fühlte.

Von Make-up und Werbung über Medien bis hin zu freiberuflichem Food-Writing, Radio und jetzt Fernsehen kann ich das gerne sagen Endlich habe ich das Gefühl, meine Füße gefunden zu haben.

Sicher, es könnte sich ein bisschen komisch anfühlen, als selbst klassifiziert introvertiertIch fühle mich in einem Job am wohlsten, der mich in Millionen von Häusern auf der ganzen Welt strahlt, aber in gewisser Weise macht es vollkommen Sinn.

Ich kann jeden Tag mit einer erstklassigen, engmaschigen Gruppe von Menschen am Set von MasterChef Australia arbeiten – eine lange vor Jock etablierte Familie [Zonfrillo], Andy [Allen] und ich kam zum spielen. Aber die geschlossene Studioumgebung und die Magie, die in mir erzeugt wird, bieten einen sicheren Raum, in dem ich das Gefühl habe, wirklich ich selbst sein zu können.

Ich mag es nicht wirklich gefragt zu werden, wie ich mich als „bekannter Name“ fühle. Ich habe zugesagt, einen Job zu machen, dem ich gerecht werden konnte, und obwohl ich weiß, dass Popularität eine Funktion dieses Erfolgs ist, macht mich der ganze Begriff des Ruhms zutiefst unwohl, da ich nichts damit zu tun habe.

Stattdessen möchte ich mich darauf konzentrieren, gute Arbeit zu leisten und weiterhin die Geschichten anderer durch die Linse des Essens zu necken.

„Grenzen”Ist ein Thema, das ich in letzter Zeit im Zeitgeist bemerkt habe und ich muss sagen, ich bin alles darüber. Unabhängig davon, ob Sie durch Ihren Job in die Öffentlichkeit treten oder nicht, erscheint es mir nicht nur logisch, sondern auch nachhaltig, Ihre Arbeit am Arbeitsplatz zu lassen und in einem anderen Lebenstempo nach Hause zu kommen.

Meine neu entdeckte Lebensregel ist nicht immer leicht einzuhalten – ich recherchiere gerne für die Show und schreibe solche Stücke an meinen Tagen außerhalb des Sets, aber es ist trotzdem etwas, nach dem ich streben muss.

Am Ende des Tages, während wir alle nach einem Guru oder einer Antwort auf den unvermeidlichen Ansturm von Höhen und Tiefen im Leben suchen, versuche ich mir zu sagen, freundlich zu sein – zu mir selbst, zu denen um mich herum, zu denen Ich weiß es nicht.

Die Achterbahn aus dem Müllcontainerfeuer von 2020 sieht uns weiterhin in unsichereren Zeiten als in den vergangenen Jahren, und nur sehr wenig davon ist unter unserer Kontrolle.

Was unter Kontrolle ist, ist, wie wir reagieren. Und ich kann nicht anders, als zu denken, dass wir mit etwas mehr Einfühlungsvermögen und Verständnis vielleicht ein bisschen besser daraus hervorgehen könnten.

Melissa Leong ist Richterin bei MasterChef Australia, das bald zu Network Ten kommt.

Dieser Artikel erschien ursprünglich in Stellar und wurde hier mit Genehmigung erneut veröffentlicht.

Dennis Hogan trägt den Spitznamen „Hurricane“ und ist aus gutem Grund der in Irland geborene Queenslander. Der Profiboxer bereitet sich eifrig auf seinen Zusammenstoß mit Tim Tszyu vor, der 10 Jahre jünger als er und ein Legacy-Kämpfer ist und der Sohn des legendären Boxchampions Kostya Tszyu ist.

Der mit Spannung erwartete Kampf, der an diesem Mittwoch, dem 31. März, um 18 Uhr AEDT stattfindet, wird ein Nagelbeißer sein. Doch der Ire und leidenschaftlicher Paläo ist zuversichtlich in seine Ausbildung und Vorbereitung.

F: Paleo ist im Moment ein Modewort und obwohl es gute Protein- und Fettquellen bietet, schränkt es Kohlenhydrate ein – ist das schwer für einen Boxer?

A: Paläo zu gehen ist die einfachste Sache der Welt! Ich bin seit fast 10 Jahren Paläo und es geht zurück zu dem, was wir gegessen haben, bevor wir all diese verarbeiteten Sachen zu einer Zeit hatten, als wir für uns selbst jagen, sammeln und sammeln mussten. Es dreht sich alles um Fleisch, Gemüse und Nüsse. Es geht um gesunde Lebensmittel.

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Wenn Sie verarbeitete Lebensmittel einführen, geht dies gegen Ihren Körper und gegen die Natur. Bei verarbeiteten Lebensmitteln fühle ich mich träge, langsam im Kopf und meine Leistungen sind nicht so gut. Manchmal habe ich als Sportler das Gefühl, dass ich ein bisschen Stärke essen muss – was außerhalb des strengen Paläos liegt -, aber ich werde etwas Wildreis und Süßkartoffeln als Nahrungsenergie haben. Es ist jetzt nicht mehr so ​​sehr eine Diät – es ist mein Lebensstil und die Jungs von Wilde Kitchen auf Teneriffa sorgen dafür, dass sie sich mit unverarbeiteten Mahlzeiten um mich kümmern.

F: Sie hören ungefähr zur gleichen Zeit auch mit dem Trinken auf. Gibt es andere Rituale oder Gewohnheiten, die Sie und Ihre Karriere geprägt haben?

A: Visualisierung ist mir sehr wichtig. Es ist etwas, das ich jeden Tag mache … in meinem Kopf kann ich alles sehen, was ich im Ring mache, ich sehe das Ergebnis und ich fühle es. Ich habe mir schon sehr lange vorgestellt, Weltmeister zu sein, auch wenn ich meine Verluste hatte, hat mich das nicht abgeschreckt. Das Leben ist ein Vibrationsspiel und du bringst das hervor, was du fühlst – ich mache mindestens 30 Minuten am Tag. Dankbarkeit ist mir auch wichtig. Jeden Morgen, bevor ich aus dem Bett stehe, denke ich an all die Menschen und Dinge, für die ich in meinem Leben dankbar bin.

F: Wie dein Großvater, dessen Worte auf deinen Bauch tätowiert sind …

A: „Gib alles, was du hast“, war das Letzte, was mein Großvater Paddy Bourke zu mir sagte, bevor er starb. Er brachte mir das Boxen bei, als ich ungefähr sechs Jahre alt war, er war der lokale Trainer des Boxclubs und er liebte das Boxen absolut. Er war überglücklich, als ich meinen ersten Profikampf gewann.

F: Sie sind jetzt 28-3-1 und Tszyu hat gesagt, dass er Ihre Karriere am 31. März beenden möchte. Wie sieht der Spielplan aus?

A: Tim hat sich vom Sohn einer Legende Kosta hochgearbeitet – und dann hat er in Jeff Horn einen Superhelden geschlagen, und jetzt tritt er gegen mich an – jemanden, der zwei Weltmeisterkämpfe in Übersee bestritten hat … aber ich bin es diesen Kampf gewinnen. Er ist ein junger Bulle, aber er ist ein One-Trick-Pony, ich bin der ältere Bulle und ich bin über seinen Spielplan hinweg … Ich werde den Job in der Ferne erledigen. Ich bin ein Ire, der jetzt Brisbane zu Hause anruft und ich bin bereit, der nächste Held im australischen Boxen zu werden.

Super Weltergewicht, Newcastle, 31. März. Live auf Foxtel und Kayo, bestellen bei mainevent.com.au

Im Mai 2020 war New York ein wirklich dunkler Ort. Maskiert und auf einem Citibike fuhr ich durch meine Straßen von Brooklyn am New York-Presbyterian Hospital vorbei, um zu sehen, wie Leichensäcke in einen Gefrierwagen geladen wurden. So viele Menschen starben daran COVID Jeden Tag waren die Leichenschauhäuser überfüllt, und es mussten vorübergehende Unterkünfte geschaffen werden.

Die meisten Geschäfte wurden geschlossen, Reisebeschränkungen bestanden und Wahloperationen wurden unterbrochen. Es bedeutete auch, dass Blutspendeaktionen abgesagt werden mussten und während die Verschiebung von elektiven Operationen einige Krankenhäuser verringerte Bedürfnis nach BlutVollblut und Blutplättchen spielen immer noch eine wichtige Rolle bei der Traumabehandlung und beim Krebsmanagement.

Auf der ganzen Welt, Blutversorgung sind in den letzten 12 Monaten geschrumpft. Sogar in Australien, wo die Dinge waren seit einiger Zeit relativ normalDas Rotkreuz-Blutzentrum hat Aussies Anfang dieses Monats dringend um 22.000 Spenden gebeten. In New York benötigt das Gesundheitssystem 1.500 tägliche Spenden, um Patienten zu behandeln, und erst letzte Woche erklärte das New York Blood Center einen Notfall mit nur noch zwei Tagen Versorgung.

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Ich bin ein sogenannter universeller Spender. Als jemand mit O-negativem Blut sind alle anderen Blutgruppen kompatibel, um mein Blut zu erhalten. Da es jedoch nur sieben Prozent der Bevölkerung ausmacht, ist es aufgrund seiner Vielseitigkeit auch die erste Blutversorgung, die während eines Mangels zur Neige geht.

Ich buche meinen Termin online und fahre mit dem F-Zug zum Byrant Park, wo ich ein paar Blocks hinter der Grand Central Station zum New York Blood Center gehe. Meine Temperatur wird an der Tür gemessen, ein paar Screening-Fragen werden gestellt – zum Beispiel, ob ich in den letzten 14 Tagen außer Landes war oder ob ich in engen Kontakt mit jemandem gekommen bin, der positiv auf COVID-19 getestet wurde . Nein zu allem.

Ich nehme einen sozial distanzierten Platz ein, warte, bis ich an der Reihe bin, und werde in einen kleinen Raum geführt, in dem mein Blutdruck gemessen wird, ein paar weitere Screening-Fragen gestellt werden und der gefürchtete Pricktest zur Überprüfung des Hämoglobinspiegels, des eisenhaltigen Proteins. Wenn Sie jemals mit jemandem gesprochen haben, der Blut gespendet hat, wird Ihnen fast jeder sagen, dass der Pricktest der schlimmste Teil ist. Dies ist, wie sich herausstellt, universell.

„Es ist das Schlimmste, oder?“ sagte die Krankenschwester. „OK auf drei“, sagt er und geht auf eins. Ahh, du Bastard.

Danach gehe ich in den Spendenraum, in dem der Fernseher läuft, und ein Polizist, der sich in der Mitte seiner Spende befindet, unterhält sich darüber, wie gut das Essen in dieser Show über Restaurants in Austin, Texas, aussieht.

Dann kommt Khloe Kardashian in einer Anzeige für Migränemedikamente auf den Bildschirm (die USA sind eines der wenigen Länder der Welt, die für verschreibungspflichtige Medikamente werben können, und ja, es ist komisch).

Eine der Krankenschwestern spricht darüber, wie sehr sich Khloes Gesicht verändert hat, während sie meinen linken Arm mit Alkohol abwischt, bevor sie die Nadel einführt. Es ist nicht gerade angenehm, aber der Schmerz ist ziemlich schnell vorbei und für die nächsten 15 Minuten spreche ich Scheiße mit den Krankenschwestern, wie die Austin Restaurant Show vor der Pandemie gefilmt worden sein muss, weil „sie alle auf jeden Atemzug schauen andere“. Ich fühle auch diese Angst, aber ich vermisse es auch sehr, von Fremden eingeatmet zu werden.

Danach werde ich gebeten, mich ein paar Minuten hinzusetzen, um sicherzugehen, dass es mir gut geht, was ich auch tue, und ich trinke Cranberrysaft. Als ich gehen will, kommt ein älterer, sehr großer Mann herein.

„Sir, waren Sie in den letzten 14 Tagen außer Landes?“ fragt die Krankenschwester.

Darauf antwortet er: „Lady, ich war in den letzten 300 Tagen nicht mehr in der Bronx.“

Alles in allem war es selbst bei einer Pandemie eine echte Standarderfahrung, und ich hätte nicht so lange warten sollen, um dies zu erreichen. Wenn Sie daran denken, überall auf der Welt Blut zu spenden, empfehle ich Ihnen dringend, diesen Termin zu buchen.

Es gibt nichts Schöneres als die Sicherheit, die Sie erhalten, wenn Sie als bewusster Verbraucher auftreten. Recycelte Leggings – großartig! Aus alten Plastikflaschen wurde eine legendäre Handtasche!

EIN neuer Modebericht hat das während offenbart COVID Nachhaltige Aktivkleidung für Männer im Einzelhandel ist seit letztem Jahr um 65% und für Frauen um 45% gestiegen. Einer der Hauptstoffe, die verwendet werden, ist recyceltes Polyester, dessen Verwendung gegenüber dem Vorjahr um bis zu 80% gestiegen ist.

Dies deutet darauf hin, dass ein Großteil der auf dem Markt verkauften Aktivkleidung aus hergestellt wird recycelt Polyester, das klingt nach einer guten Sache. Aber ist es alles, worauf es ankommt?

Der Wächter Kürzlich wurde berichtet, dass recyceltes Polyester ein Problem darstellt, da dies derzeit der Fall ist schwer zu recyceln, sobald der Kunststoff (normalerweise Plastikflaschen aus Abfall) wurde in ein etwas anderes Material umgewandelt – Polyester.

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Bei der Recycling-Theorie geht es darum, ein Kreislaufsystem zu schaffen, in dem nicht biologisch abbaubare Produkte kontinuierlich recycelt werden, um Abfall zu vermeiden. Anstatt gebrauchte Plastikflaschen in neue Plastikflaschen zu recyceln, verkompliziert und verlangsamt die Herstellung von Polyester den Kreislauf des Recyclings (wenn nicht sogar stoppt).

Es gibt auch Probleme mit Stoffstempeln und -mischungen, die das Verwandeln alter Kleidung in ein neues Kleidungsstück noch schwieriger machen.

Das Schlimmste ist, dass das Material auch nach dem Recycling schädliche Mikroplastik in die Umwelt abgibt. Ein Bericht der Ellen Macarthur Foundation stellt fest: „Die Textilindustrie wurde als Hauptverursacher des Problems des Eindringens von Kunststoff in den Ozean identifiziert, was aufgrund der damit verbundenen negativen Auswirkungen auf Umwelt und Gesundheit ein wachsendes Problem darstellt.“

„Schätzungen zufolge gelangen beim Waschen von Textilien auf Kunststoffbasis wie Polyester, Nylon oder Acryl jährlich rund eine halbe Million Tonnen Kunststoff-Mikrofasern in den Ozean.“

So. Unheimlich.

Kunststoff gehört zu den Materialien, die CSIRO als „bioakkumulativ“ auflistet. Dies bedeutet, dass Verunreinigungen (in diesem Fall Kunststoff aus Ihrem recycelten Polyester) in das Gewebe lebender Organismen aufgenommen werden und sich im Laufe der Zeit ansammeln, einschließlich der Meerestiere und der Fische, die wir essen.

Dies bedeutet nicht, dass recyceltes Polyester schlechter ist als jungfräuliches Polyester. Es ist definitiv eine bessere Option. Dies ist jedoch nicht die beste Option für die Umwelt. Wer nach Alternativen sucht, sollte sich darauf konzentrieren, einen Stoff auf pflanzlicher Basis wie Bambus, Hanf, Leinen und Baumwolle zu tragen, da diese Stoffe biologisch abbaubar sind.

Viele Modemarken stellen auch recycelte Kleidungsstücke auf pflanzlicher Basis her (die sogar noch besser sind), und natürlich sollten wir alle in Betracht ziehen, sparsamer einzukaufen, um großartige, beliebte Fundstücke zu finden.

Sie können einfache Änderungen in Ihrem täglichen Lebensstil vornehmen, um Plastikmüll zu reduzieren und nachhaltiger zu sein. Lorna Ash, Homecare-Expertin von Unilever Australia & New Zealand, gibt Tipps für einen umweltfreundlicheren Lebensstil.

Recyceln Sie weiche Kunststoffe mit REDcycle

„Erstellen Sie in Ihrer Küche einen speziellen Behälter oder eine Wanne, in die Sie Ihre weichen Kunststoffe einlegen können, sobald Sie damit fertig sind, damit Sie sie problemlos zu einem Recyclingpunkt bringen können. Im vergangenen Jahr hat REDcycle über eine Milliarde weiche Kunststoffe von der Deponie zurückgewonnen, recycelt und umgeleitet. “

Räumen Sie auf – in der Wäsche

„Die meisten Menschen wissen nicht, dass viele Reinigungsprodukte Inhaltsstoffe enthalten, die aus fossilen Brennstoffen stammen. Suchen Sie nach pflanzlichen Zutaten in Ihren Wäschereiprodukten, z OMO-Flüssigkeiten, die natürlich Fleckenentferner abgeleitet haben. “

„Es gibt auch andere einfache Entscheidungen, die Sie in der Wäsche treffen müssen, egal ob Sie von heißer zu kalter Wäsche wechseln oder den Trockner für die Wäscheleine wegwerfen. Sie können leicht eine Änderung in Ihrer Routine vornehmen, die besser für den Planeten ist.“

Werde ein Krieger für Lebensmittelverschwendung

„Lebensmittelverluste und -abfälle tragen etwa 8% zu den globalen Treibhausgasemissionen bei. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie wir alle unsere Gewohnheiten zu Hause ändern können – angefangen bei einfachen Dingen wie der Planung der Zutaten, die für eine Mahlzeit benötigt werden, um zu vermeiden, dass wir mehr kaufen, als wir brauchen. “

„Eine häufige Ursache für Lebensmittelverschwendung ist eine falsche Lagerung. Das Lesen über saisonale Produkte kann den Australiern helfen, herauszufinden, wie Obst und Gemüse am besten gelagert und länger frisch gehalten werden können. “ Es ist auch eine großartige Gelegenheit, das Beste aus Resten zu machen!

Schließen Sie die Schleife auf Kunststoff

„Ein nachhaltigeres Leben kann im Supermarkt beginnen. Achten Sie auf Produkte, die Verpackungen aus recyceltem Kunststoff aus Australien verwenden, die dem Kunststoff, den wir in den Papierkorb gelegt haben, neues Leben einhauchen, damit er nicht auf einer Mülldeponie landet. Sie können dies noch weiter vorantreiben, indem Sie sicherstellen, dass Sie Ihre harten Kunststoffe recyceln, wenn Sie damit fertig sind. Schauen Sie sich das Australasian Recycling Label auf der Verpackung an, damit Sie wissen, in welchen Behälter Sie Ihren Kunststoff legen müssen. “

Nachfüllen und wiederverwenden

„Wenn möglich, sollten Sie Nachfüllformate und -verpackungen in Betracht ziehen. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Plastikflaschen im Laufe der Zeit wiederverwenden, Geld sparen und Plastik sparen. Coles hat kürzlich in Victoria einen nachhaltigen Concept Store mit Tankstellen eröffnet, in denen Haushaltsgegenstände wie Waschseifen und Waschmittel ausgegeben werden. Sie können Ihre Flaschen aufnehmen und dort nachfüllen. Warum nicht nachforschen, um mehr alltägliche Produkte zu finden, die Sie nachfüllen können? “

Wir haben gesehen, wie unsere Nation brannte und unsere Vorstadtstraßen vom Hochwasser verschluckt wurden. Es ist sicher zu sagen, dass Aussies davon wissen Klimawandel und wie viel Kohlenstoffemissionen den Planeten durcheinander gebracht haben.

Aber jetzt kommt die Umweltverschmutzung für uns Erektionen und unser zukünftige Babys, wie die renommierte Umwelt- und Reproduktionsepidemiologin Dr. Shanna H. Swan in ihrem neuen Buch dargelegt hat.

Countdown:: Wie unsere moderne Welt die Anzahl der Spermien bedroht, die Fortpflanzungsentwicklung von Männern und Frauen verändert und die Zukunft der Menschheit gefährdet untersucht, wie sich Lebensstil und Exposition gegenüber bestimmten Chemikalien auf unsere Fruchtbarkeit auswirken und sexuelle Entwicklung.

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Es dreht sich um eine Studie, die Dr. Swan und ihr Team 2017 durchgeführt haben und die ergab, dass die Spermienzahl bei Männern in westlichen Ländern in den letzten vier Jahrzehnten um mehr als 50 Prozent gesunken ist.

„Chemikalien in unserer Umwelt und ungesunde Lebensgewohnheiten in unserer modernen Welt stören unser hormonelles Gleichgewicht und verursachen verschiedene Grade von reproduktivem Chaos“, schreibt sie in ihrem neuen Buch.

In Bezug auf die Geburtenraten von Frauen stellt sie fest: „In einigen Teilen der Welt ist die durchschnittliche Frau mit 20 Jahren heute weniger fruchtbar als ihre Großmutter mit 35 Jahren.“

Wie durch ein Wunder hat die Exposition gegenüber Phthalaten – Chemikalien, die am häufigsten in Kunststoffen vorkommen – auch unsere Physiologie beeinflusst und zu einer kürzeren Lücke zwischen Anus und Genitalien geführt.

Es wurde auch festgestellt, dass die Exposition gegenüber Phthalaten, Parabenen (in Schönheitsprodukten enthalten) und Atrazin (einem Herbizid) die weibliche Libido negativ beeinflusst, indem sie als endokrine Disruptoren wirken und zu Frühgeburten, Fettleibigkeit, niedrigerem IQ und kleinerer Penisgröße führen.

„Wenn Sie schwanger sind und einen Jungen tragen, können die Chemikalien, denen Sie ausgesetzt sind, über die Plazenta auf ihn übertragen werden. Die Keimzellen, aus denen seine Kinder entstehen, sind also bereits betroffen. Außerdem ist dieser Junge als Erwachsener wieder Chemikalien ausgesetzt. Es ist ein Zwei-Treffer-Modell “, sagte Dr. Swan Das Abfangen.

„Deshalb haben wir diesen anhaltenden Rückgang der Fruchtbarkeit und der Spermienqualität. Wenn wir keinen Treffer von unseren Eltern und unseren Großeltern hätten, würde jede Generation von vorne anfangen. Es wäre schlecht, aber die Auswirkungen wären jedes Mal auf dem gleichen Niveau. Die Tatsache, dass wir die Probleme der vergangenen Generationen mit uns herumtragen, bedeutet, dass wir auf einer niedrigeren Ebene beginnen und immer wieder getroffen werden. “

Dieser geht raus zu Jeder Vegetarier, der heiße Pommes essen musste in der Kneipe, weil sonst nichts ist Vegetarisch. Wir fühlen dich, Leute.

Fürchte dich niemals, wenn dein pflanzenliebende Natur schwingt nicht in deiner Heimatstadt, es könnte noch ein Versprechen für dich geben. Tatsächlich wurden zwei australische Städte in den Top 20 der Welt als Vegetarier (basierend auf) ausgezeichnet Nestpicks Vegetarischer Städteindex).

Und die Gewinner sind… * Trommelwirbel bitte * Melbourne auf Platz 16 und dahinter nur ein Smidgen, Sydney auf Platz 19.

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Die Städte wurden anhand des Gesamtpreises für Gemüse und pflanzliche Proteine ​​im Supermarkt, der Anzahl der Restaurants und ihrer Preise, der Qualität der Restaurants und der Anzahl der Veranstaltungen mit Schwerpunkt auf Gemüse beurteilt. Sydney und Melbourne erreichten die Top 20 weltweit, aber keine anderen australischen Städte schafften es auf die Liste.

London belegte den ersten Platz und erreichte mit 100 (von 100) Bestnoten. Melbourne erreichte eine Punktzahl von 95,60 und Sydney lag mit 95,01 knapp dahinter. Insgesamt wurden 75 Spitzenplätze vergeben, wobei Sao Paulo in Brasilien mit 49,68 der letzte war.

Melbs gewann, wenn es um die Erschwinglichkeit von Gemüse (Obst, Gemüse und pflanzliche Proteine ​​wie Hülsenfrüchte) im Supermarkt ging, und schlug Sydney mit nur 1,2 Punkten.

Sydney führte das Rennen an, wenn es um die Anzahl der vegetarischen Restaurants sowie die Erschwinglichkeit des Restaurants ging. Dennoch gewann Melbourne im „durchschnittlichen Rang der Top 10 Restaurants“. Dies deutet darauf hin, dass Sydney zwar mehr Optionen zu besseren Preisen bietet, die Qualität der vegetarischen Küche in Melbourne jedoch die Marke erhöht.

In Melbourne machen vegetarisch freundliche Restaurants 22,7% der Orte aus, an denen Sie essen können, während veganes Essen 12,6% ausmacht.

Sydney hatte mit 24,4% Vegetarier und 13,2% Veganer einen höheren Prozentsatz.

Kurz gesagt, es gibt nicht viel im Spiel zwischen Sydney und Melbourne, aber sie haben andere australische Hauptstädte, die den Schnitt nicht geschafft haben, deutlich geschlagen.

Auf globaler Ebene müssen australische Städte an der Erschwinglichkeit von frischen Lebensmitteln und Gemüse im Supermarkt arbeiten, die bis zu 16% über den Durchschnittskosten lag.

Wir könnten auch den Qualitätsfaktor für Restaurants erhöhen, um näher an Wettbewerbern wie Auckland, Neuseeland, zu sein, das den 13. Platz belegte und in Bezug auf die Restaurantqualität mehr als 4 Punkte höher lag als unser Bester (Melbourne).