Einführung
Massage ist vielleicht die älteste Form der praktischen Heilung, die dem Menschen bekannt ist, und lässt sich leicht vor schriftlichen Aufzeichnungen datieren. Seit Jahrtausenden verwenden Menschen aus nahezu jeder Kultur eine Kombination aus Berührung, Wärme (Thermotherapie) und Steinen als therapeutische Instrumente. Es ist ziemlich sicher zu sagen, dass fast jede Kultur entweder Wärme und / oder Steine verwendet hat, um eine Art Heilwirkung auf den Körper auszuüben – ob es sich um Steine handelt, die direkt auf den Körper wirken, wie wir es bei einer Hot Stone-Massage tun, oder indirekt, ähnlich wie bei eine Struktur wie Stonehenge, die den Körper energetisch beeinflusst.
Die meisten Therapeuten, die erhitzte Steine in ihre Massageroutine einbeziehen, sind sich einig, dass die Chinesen, amerikanischen Ureinwohner und Hawaiianer eine wichtige Rolle bei der heutigen Anwendung der Steintherapie gespielt haben (obwohl dies auch die Ägypter, die ayurvedische Medizin, die pazifischen Inselbewohner und viele andere Kulturen tun sollen benutzte Steine in ihren Heilkünsten).
Traditionelle Verwendung von Steinen
Eine der ersten aufgezeichneten Verwendungen von Steinen zur Heilung wurde von den Chinesen durchgeführt. Vor der Erfindung der Metallakupunkturnadeln verwendeten die Praktiker der alten traditionellen chinesischen Medizin (TCM) regelmäßig verschiedene geformte und geschärfte Steine, um Krankheiten zu behandeln. Diese Steine waren als „Bian-Steine“ bekannt und wurden verwendet, um verschiedene Stellen des Körpers zu stechen, zu durchbohren und zu bluten (sowie um Furunkel zu stechen und andere oberflächliche Eingriffe durchzuführen). Die Chinesen verwendeten auch Wärme in Form von „Moxabustion“ (brennendes „Beifuß“ – ein getrocknetes Kraut – über Akupunkturpunkten), um das Yang / die Wärme im Körper zu erhöhen und eine heilende Wirkung auf die Patienten zu haben. Moxabustion wird heute noch von fast allen TCM-Praktikern angewendet.
Zweifellos wurden sowohl Bian-Steine als auch Moxabustion zusammen in derselben Behandlung verwendet; Es gibt jedoch unterschiedliche Meinungen, wenn es um die spezifische Verwendung von Steinen zur Massage des Körpers geht. TCM-Praktizierende kratzten verschiedene Muskeln und Meridiane mit Jadewerkzeugen (und anderen harten Gegenständen), um verschiedene Krankheiten zu behandeln. Dies war / ist als „Gua Sha“ bekannt und wird bis heute praktiziert.
Die amerikanischen Ureinwohner hatten viele Rituale, bei denen Steine verwendet wurden. Eines der bekannteren Rituale bestand darin, erhitzte Steine (im Allgemeinen Basalt) in eine Tipi-ähnliche Struktur zu legen, die auch als „Schwitzhütte“ bekannt ist. Diese Praxis wurde verwendet, um Körper und Geist zu reinigen und zu heilen. Einige andere Kulturen, einschließlich der Römer, hatten eine ähnliche Idee, die zur Entwicklung der modernen Saunen führte. Ein anderes Ritual der amerikanischen Ureinwohner verwendete einen erhitzten Stein, der in Stoff / Rinde gewickelt war. Dieser warme Stein wurde auf den Unterbauch einer Frau gelegt, die sich in der Menstruation befand, um Krämpfe zu lindern (Frauen wenden heute dasselbe Prinzip an, wenn sie eine Wärmflasche verwenden).
Erhitzte Steine wurden vielleicht noch häufiger in traditionellen hawaiianischen Heilpraktiken verwendet. Zu den üblichen Verwendungszwecken gehörte das Einwickeln erhitzter Steine in „Ti-Blätter“, eine spezielle Blattart mit therapeutischen Eigenschaften. Diese eingewickelten Steine wurden dann auf schmerzende Bereiche des Körpers gelegt, um die Schmerzen zu lindern – ähnlich wie bei der Verwendung eines Wärmepacks oder einer Packung. Heiße Steine wurden ebenfalls in flache Gruben gelegt und mit denselben Blättern bedeckt. Der Patient würde dann auf den Blättern liegen und die heilenden Eigenschaften in den Körper einfließen lassen.
Vulkansteine sollen auch nach einer traditionellen hawaiianischen Kahuna / Lomi-Lomi-Massage über den Körper gerieben worden sein (in der hawaiianischen Sprache bedeutet Lomi-Lomi einfach „kneten / reiben / massieren“). Aufgrund der Grobheit der verwendeten Steine war dies möglicherweise weniger eine Massagetechnik als vielmehr ein Peeling. Die Hawaiianer sind eine der am engsten mit der modernen Steintherapie verbundenen Kulturen.
Es gibt auch endlose Hinweise auf die Verwendung von Edelsteinen, Kristallen und anderen Arten von Steinen durch viele Kulturen in der Geschichte der Heilung.
Über die moderne Hot Stone Massage
Die moderne Steintherapie, ein wirklich einzigartiger Massagestil, erfreut sich weltweit zunehmender Beliebtheit, nachdem sie 1993 in den USA „entdeckt“ wurde. Die Geschichte dreht sich um eine Massagetherapeutin namens Mary Nelson, die an Verletzungen durch wiederholten Gebrauch litt in den Schultern / Handgelenken. Sie hatte eine Sauna mit ihrer Nichte, die kurz vor einer Massage stand, und wurde „gerufen“, die Steine zu benutzen. Mary wählte einige der glatteren Steine aus und verwendete sie für die Massage. Es fühlte sich großartig an (sowohl für den Klienten als auch für den Therapeuten) und somit wurde die Steintherapie, wie wir sie heute kennen, geboren. Dieser erste Stil der modernen Steintherapie wurde / wird „LaStone-Therapie“ genannt.
Mary „kanalisierte“ einen Großteil der Informationen über LaStone Therapy aus ihrem indianischen Geistführer. Dies ist einer der Gründe, warum viele Spas / Salons und Journalisten die Steintherapie für eine „traditionelle“ Behandlung der amerikanischen Ureinwohner halten. Obwohl die LaStone-Therapie auf der Kultur der amerikanischen Ureinwohner basiert, ist es viel genauer zu sagen, dass die moderne Steintherapie eine Kombination aus chinesischen, indianischen und hawaiianischen Heilprinzipien ist (sowie den vielen anderen Kulturen, die irgendwie Wärme und / oder verwendet haben Steine in ihrer Heilkunst).
Was Sie bei einer Hot Stone Massage erwartet
Eine moderne Hot Stone Massage (manchmal auch als Hot Rocks Massage bezeichnet) besteht normalerweise darin, dass der Therapeut erhitzte Steine (normalerweise Basaltsteine) in verschiedenen Formen / Größen auf den Körper des Klienten legt (aus Sicherheitsgründen meistens diese „Platzierung“). Steine haben keinen direkten Kontakt mit der Haut, sondern werden auf ein Handtuch gelegt, um die Hitze zu puffern. Diese Steine werden je nach Art der Hot Stone Massage oder Stone Therapy auf verschiedene Punkte (Chakren, Energiepunkte, Muskelkater usw.) gelegt.
Während diese Platzierungssteine bestimmte Bereiche erwärmen und aktivieren, nimmt der Therapeut mehrere andere erhitzte Steine und beginnt, einen anderen Bereich des Körpers zu massieren. Die Wärme der Steine wird tief in die Muskeln abgegeben, was die Massage erheblich verbessert. Es wird gesagt, dass ein Schlag mit einem erhitzten Stein zehn normalen Massagestößen entspricht! Einige Therapeuten nehmen auch kalte Steine (normalerweise Marmor) in ihre Behandlung auf, die zwar nicht ganz so entspannend sind wie die erhitzten Steine, aber bei vielen Erkrankungen eine Rolle spielen. Eine typische Hot Stone Massage dauert 60 bis 90 Minuten.
Die meisten Menschen, die eine Hot Stone-Massage haben, werden von der erreichten Entspannung „umgehauen“. Einige Kunden haben lebhafte Träume oder sogar außerkörperliche Erfahrungen. Es ist normalerweise eine sehr erdende, entspannende und heilende Erfahrung. Abgesehen von der tiefen Entspannung eignet sich die Hot Stone Massage auch hervorragend für die Heil- oder Tiefengewebemassage. Der Klient erhält nicht nur die Vorteile, sondern bei richtiger Anwendung verringert der Therapeut auch die Belastung seiner Hände und Handgelenke.
Praktisch jedes Spa in Europa, Amerika und Australien bietet Hot Stone Massage oder Stone Therapy auf seiner Speisekarte. Die Anzahl der verschiedenen Stile ist jedoch fast so unterschiedlich wie die Steine selbst.
Wie bei allen Formen der Massage ist es wichtig, dass die Therapeuten ein professionelles Hot Stone Massage-Training absolvieren. Wenden Sie sich vor Ihrer Behandlung an das Spa, den Salon oder den Therapeuten, um sicherzustellen, dass Sie die beste Massage vom qualifiziertesten Therapeuten erhalten.