Alle Menschen haben Gewohnheiten, einige gute und einige schlechte, und viele Gewohnheiten wirken sich in erheblichem Maße auf ihr Leben aus. Bei Männern können einige recht häufige Alltagsgewohnheiten davon abhängen, ob sie einen gesunden Penis haben oder nicht. Diejenigen, die sich für maximale Penisgesundheit interessieren, müssen prüfen, wie sich solche Gewohnheiten auf ihr Instrument auswirken.
Rauchen.
Gibt es zu diesem Zeitpunkt im 21. Jahrhundert irgendeinen Erwachsenen, der nicht weiß, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist? Die Auswirkungen, die das Rauchen auf die Lunge und den allgemeinen Körper haben kann; Staat ist bekannt. Aber viele Männer, die den Geruch und Geschmack von Tabak mögen, wissen möglicherweise nicht, dass Rauchen den Penis negativ beeinflusst. Mehrere Studien haben sich mit dem Rauchen und der erektilen Funktion befasst und eine negative Korrelation festgestellt. Grundsätzlich leiden Männer, die rauchen, häufiger an Erektionsproblemen. Die gute Nachricht ist, dass der Schaden nicht dauerhaft sein muss. Viele Männer, die mit dem Rauchen aufhören, stellen fest, dass ihre Erektionen fester und häufiger werden.
Nicht richtig schlafen
Die Menschen führen ein so arbeitsreiches Leben und haben so viele Ablenkungen zur Hand, dass zu viele bei geringem Schlaf wirken. Das ist nicht gut für die allgemeine Gesundheit und definitiv nicht gut für die Gesundheit des Werkzeugs. Testosteronspiegel werden durch Schlafmangel negativ beeinflusst. Bei manchen Männern, die regelmäßig fünf Stunden oder weniger pro Nacht schlafen, ist das Niveau mit einem Mann vergleichbar, der fünfzehn Jahre älter als sein tatsächliches Alter ist.
Zahnprobleme ignorieren
Warum sollte sich die Zahngesundheit auf den Penis auswirken? Es ist seltsam, aber es stimmt. Das liegt daran, dass Zahnfleischerkrankungen Bakterien im ganzen Körper erzeugen können. Oft schädigen diese Bakterien die Blutgefäße im Penis, wodurch das Durchfließen des Blutes erschwert wird und Erektionen erzeugt und erhalten werden. Also putzen Sie diese Zähne, um dieses Werkzeug glücklich zu halten.
Hände weghalten.
Manche Leute masturbieren einfach nicht genug. Das mag seltsam klingen, aber Studien zeigen, dass je mehr Bewegung ein Penis bekommt, desto gesünder ist er. In einigen Studien wird empfohlen, dass ein Mann dreimal in der Woche Sex hat. Für diejenigen, die in Beziehung zu willigen Partnern stehen, ist es dreimal in der Woche eine gute Möglichkeit, die Gesundheit des Penis zu verbessern. Für diejenigen, die sich nicht in einer solchen Situation befinden, wird empfohlen, die Dinge regelmäßig selbst in die Hand zu nehmen.
Immer in der Hand.
Aber seien Sie vorsichtig beim Masturbieren. Viele Männer üben beim Streicheln einen „Todesgriff“, was die Reibung am Penis deutlich erhöhen kann. Im Laufe der Zeit kann dies zu peripheren Nervenschäden führen. Stellen Sie daher sicher, dass die Handhabung nicht zu rau ist.
Zu still sitzen
Fettleibigkeit ist ein wachsendes Problem, und viele Männer üben eine sitzende Lebensweise aus und üben nicht genug aus. Abgesehen von all den offensichtlichen gesundheitlichen Problemen, die auftreten können, haben Männer, die sich nicht ausreichend bewegen, häufig erektile Probleme. Die Teilnahme an einem regelmäßigen, geeigneten Trainingsprogramm (vom Arzt genehmigt) kann sowohl hinsichtlich der Quantität als auch der Qualität der Erektionen eines Mannes helfen. Darüber hinaus kann die Spermienqualität verbessert werden, indem Sie aktiv bleiben, anstatt stundenlang vor dem Computer- oder Fernsehbildschirm zu sitzen.
Routinen, die einen gesunden Penis ausmachen, sind Gewohnheiten, die alle Männer annehmen sollten. Eine der besten Gewohnheiten in diesem Bereich ist die tägliche Verwendung einer hochwertigen Penis-Gesundheitscreme (Angehörige der Gesundheitsberufe empfehlen Man1 Man Oil). Den Penis sauber zu halten, reicht nicht aus: Ein Mann braucht eine Penisgesundheitscreme, um sich mit den Problemen zu beschäftigen, die allen Männern gemeinsam sind. Zum Beispiel wird eine Creme, die Acetyl-L-Carnitin enthält, eine große Hilfe für Männer mit einem masturbatorischen „Todesgriff“ oder bei Personen, die ansonsten durch grobe Behandlung an Gefühlsverlust leiden. Acetyl-L-Carnitin ist besonders gut bei der Bekämpfung peripherer Nervenschäden und bei der Wiederherstellung der häufig übersehenen Empfindlichkeit. Umgekehrt hilft eine Creme mit L-Arginin dabei, Faktoren zu bekämpfen, die einen ordnungsgemäßen Blutfluss im Penis verhindern. L-Arginin steigert die Stickoxidproduktion, was wiederum dazu beiträgt, Blutgefäße zu öffnen. Die tägliche Anwendung von Man1 Man Oil ist eine großartige, gesunde Penisgewohnheit.
Source by John Dugan