Viele von uns haben von einer Sauna gehört, entweder von Freunden, TV oder bei einer Verwöhnreise in ein Day Spa. Was viele nicht wissen, ist ein neuer Trend mit der Infrarotsauna. Aber was macht die Infrarotsauna so beliebt?
Typische Saunen können leicht Temperaturen über 77 ° C erreichen, was zu Schwindel und Überhitzung führen kann. Infrarotsaunas erwärmen den Körper durch Infrarotstrahlungswärme. Im Gegensatz zu herkömmlichen Saunen können Sie die Erfahrung über einen längeren Zeitraum hinweg genießen, ohne sich vor Überhitzung und Austrocknung zu sorgen. Viele Leute wählen Infrasaunas auch für ihre anderen Vorteile.
Herz Gesundheit:
Viele Menschen, von denen bekannt ist, dass sie Kreislaufprobleme haben, werden oft von den Infrarot-Saunen profitieren. Die Strahlungswärme der Sauna erhöht sicher Ihre Herzfrequenz und sorgt dafür, dass Ihr Herz in einem gleichmäßig hohen Tempo bleibt.
Tolle Haut:
Toxine schwitzen nicht nur aus Ihrem System, sondern auch wichtige Öle und Nährstoffe werden auf die Hautoberfläche gezogen und verleihen Ihrer Haut ein warmes, gesundes Aussehen.
Gewichtsverlust:
Wie in den meisten Saunen verlieren Sie durch Schwitzen an Wasser. Allerdings bietet die traditionelle Sauna einen zusätzlichen Vorteil. Wenn Ihr Körper Strahlungswärme ausgesetzt ist, erhöht dies Ihre Herzfrequenz und damit auch Ihren Stoffwechsel.
Schmerzlinderung:
Menschen, die an Arthritis, Verstauchungen und Muskeln leiden, werden von der warmen Umgebung, die eine Sauna bietet, sofort gelindert.
Wenn Sie nach einem Saunaerlebnis suchen, das Sie noch nie zuvor erlebt haben, schauen Sie in Ihren lokalen Zeitungen nach, ob ein Spa in Ihrer Nähe diese erstaunlichen Dienstleistungen bietet. Sie werden Saunas nie wieder so sehen.
Source by Tom Turner