Die Welt ist in Panik, und das tödliche Coronavirus verbreitet sich schneller als je zuvor. Hier erklärt ein führender Allgemeinmediziner genau, wie er sich auf die bevorstehende Pandemie vorbereiten kann.
Das Ausbruch des Coronavirus, jetzt benannt Covid-19verschlechtert sich nur.
Australien hat seinen ersten Coronavirus-Tod gemeldet, einen 78-jährigen Mann aus Perth, und bis zum heutigen 2. Februar 2020 hat das Gesundheitsministerium 29 Fälle im Land bestätigt.
Außerhalb Australiens haben 53 andere Länder Fälle gemeldet, in denen die Zahl der Todesopfer weltweit von Tag zu Tag zunimmt.
Obwohl die Weltgesundheitsorganisation (WHO) kürzlich den Virusalarm von „hoch“ auf „sehr hoch“ angehoben hat, müssen sie ihn noch offiziell als „Pandemie“ bezeichnen.
Obwohl kein offizieller globaler Ausbruch gemeldet wurde, bereitet sich die Welt auf das Schlimmste vor. Gesundheitsexperten und Regierungsbeamte haben gewarnt, dass die Die Ausbreitung des Virus ist unvermeidlich.
Premierminister Scott Morrison hat bereits einen Pandemieplan aktiviert, nachdem einer der führenden Virologen Australiens, Professor Ian Mackay, erklärt hat, dass sich alle irgendwann mit dem Virus infizieren werden.
„Es sieht nicht so aus, als würde dieses Virus jemals wieder in seine Schachtel zurückkehren“, sagte Professor Mackay. „Und so wird das Virus wahrscheinlich zu einem so genannten endemischen Virus oder zu einem Virus, das nur ein Leben lang bei uns ist.“
Also mit dem Virus als unvermeidlich vorausgesagt, Wir haben Dr. Sam Hay gebeten, einige grundlegende Schritte mitzuteilen, die dazu beitragen können, Ihr Risiko zu verringern und mit diesem Ausbruch fertig zu werden.
1. Keine Panik!
Wir wiederholen: keine Panik.
Obwohl der Ausbruch ein ernstes Problem für die öffentliche Gesundheit darstellt, wird die Mehrheit derjenigen, die sich mit dem Virus infizieren, nicht ernsthaft krank. Tatsächlich haben Viren, die sich leicht verbreiten, häufig eine geringere Auswirkung.
Obwohl es eine Tragödie ist zu glauben, dass bereits Tausende von Menschen an dem Virus gestorben sind, ist es im Vergleich zu anderen Krankheiten, mit denen wir leben gelernt haben, eine kleine Zahl. Das Coronavirus hat derzeit weltweit eine Sterblichkeitsrate von zwei Prozent, weit unter der Sterblichkeitsrate von 9 bis 12 Prozent des SARS von 2002. Im Jahr 2019 starben in Australien mehr als 400 Menschen an Influenza (AKA, Grippe) – doppelt so viele wie im Jahr 2018. Betrachten Sie die Zahl also noch einmal in der Perspektive.
2. Hören Sie den echten Experten zu
Da der Virus das Thema der Aufmerksamkeit ist, gibt es Tausende von Berichten im Internet, die irreführende Informationen melden.
„Unser öffentliches Gesundheitssystem in Australien ist erstaunlich. Vertrauen Sie ihnen “, betont Dr. Hay. „Vertrauen Sie nicht den Social-Media-Influencern oder Financial Whiz Kids – sie sind keine Ärzte.“
Wenn Sie Informationen darüber benötigen, wie Sie sich am besten schützen können, empfiehlt er, nur die folgenden drei seriösen Quellen zu verwenden:
3. Waschen Sie Ihre Hände und bedecken Sie Ihren Mund, wenn Sie husten und niesen
Im Grunde geht es nur um gute Hygiene.
Die WHO betrachtet die Händehygiene als den effizientesten und kostengünstigsten Weg, um die Ausbreitung von Krankheiten zu begrenzen.
Während Händedesinfektionsmittel sehr gefragt sind, empfiehlt die WHO, dass nur dann, wenn Sie keinen Zugang zu Seife und sauberem Wasser haben, ein Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwendet werden sollte.
Dr. Hay stimmt zu: „Die größte Verteidigung besteht darin, unsere Hände zu waschen. Seife und Wasser sind ideal und definitiv die erste Wahl. “
In der Tat betont Dr. Hay die Tatsache, dass „Hände mindestens 20 Sekunden lang gewaschen werden sollten“ und „sie gründlich zu trocknen ist von größter Bedeutung“.
Das Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten empfiehlt, die Hände häufig zu waschen, um Keime in Schach zu halten und sie in den folgenden Fällen gezielt zu waschen.
- Bei der Zubereitung von Speisen – vorher, während und nachher
- Wenn Sie sich um jemanden kümmern, der krank ist, bevor und nachdem Sie sich ihm nähern
- Bei der Behandlung einer Wunde vorher und nachher
- Beim Windelwechsel vorher und nachher
- Nach der Benutzung des Badezimmers
- Nach dem Berühren eines Tieres oder seines Futters
- Nach dem Schnäuzen, Husten oder Niesen
- Nach dem Berühren von Müll
Weitere Informationen zur richtigen Händehygiene und zum besten Schutz vor dem Coronavirus erhalten Sie unter Kopf Hier.
4. Seien Sie vernünftig, wir stehen doch vor der Winterkälte- und Grippesaison
Einfach ausgedrückt: Sie sollten die gleiche Hygiene anwenden, die für die jährliche Erkältungs- und Grippesaison erforderlich ist.
Falls Sie es vergessen haben, gute Hygiene – laut Health Direct – beinhaltet:
- Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig und gründlich mit Wasser und Seife, insbesondere nach dem Berühren der Nase oder des Mundes und vor dem Umgang mit Lebensmitteln
- Niesen und Husten in Taschentücher, dann sofort wegwerfen und Hände waschen
- Reinigen Sie Oberflächen wie Tastatur, Telefon und Türgriffe regelmäßig, um Keime zu entfernen
- Keine Tassen, Teller und Besteck teilen
- Vermeiden Sie es, Handtücher mit anderen Personen zu teilen, und werfen Sie Einweg-Taschentücher und Papiertücher sofort nach dem Gebrauch in den Papierkorb
5. Von kranken Menschen fernhalten (duh …)
Ja, wir sind uns sicher, dass das Virus sehr ansteckend ist, aber das bedeutet nicht, dass Sie in Panik geraten und eine Gesichtsmaske tragen sollten.
Gesichtsmasken sollten nur von Personen verwendet werden, die Symptome von Covid-19 zeigen, um die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern.
„Die einzigen Menschen, die im Zusammenhang mit diesem Virus Masken tragen sollten, sind diejenigen, denen es nicht gut geht und die eine relevante Reisegeschichte hatten.“ sagte der australische Chefarzt Brendan Murphy.
6. Habe ich schon erwähnt, keine Panik ???
Im Internet kursieren Bilder von leeren Supermarktregalen und Menschen, die sich mit Haushaltsgegenständen und Lebensmitteln eindecken. Lassen Sie sich von diesen nicht beunruhigen.
7. Und wenn die (echten) Berichte darauf hinweisen, dass wir in Australien ein größeres Risiko haben, befolgen Sie deren Ratschläge genau
Weitere Informationen zu Covid-19 finden Sie auf den folgenden drei Websites:
Der Experten-Kommentar zu diesem Artikel wurde von dem Allgemeinarzt Sam Hay, B Med Sci, MBBS (Hons), FRACGP, GDip Sport Med und Dip Child Health zur Verfügung gestellt.