Die klinische Psychologin Jo Lamble beantwortet Ihre Fragen.
Frage:
Ich habe kürzlich eine schreckliche Scheidung durchgemacht. Es hat mich sehr belastet und am Ende, als die Papiere unterschrieben und alles erledigt war, fühlte ich mich so hässlich und ungeliebt.
Ich wollte schon immer einen Busenjob, also beschloss ich, dass es an der Zeit war, es zu tun. Ich habe nicht mit vielen Leuten darüber gesprochen; Ich habe es gerade getan. Und es war das Beste, was ich je gemacht habe.
Ich fühle mich so gut in meiner Haut und habe sogar angefangen, mich zu verabreden. Aber als ich es meinen Freunden erzählte, ein paar von sie machten negative Kommentare.
Das hat sogar einer gesagt Brüste bedeuteten Mutterschaft und das Verfahren hat mich zu einer „weniger“ Mutter gemacht. Ich war sehr verletzt. Haben sie Recht?
Gefällt dir, was du siehst? Melden Sie sich für unseren bodyandsoul.com.au-Newsletter an für mehr Geschichten wie diese.
Jos Antwort:
Es ist so traurig zu hören, dass Sie kritisiert und verurteilt wurden, weil Sie etwas getan haben, bei dem Sie sich so gut gefühlt haben. Es ist Ihr Körper und Sie können sich eine Brustkorrektur machen lassen, wenn Sie eine Brustkorrektur wollen.
Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl können nach einer schwierigen Scheidung erheblich sinken.
Die Zeit wird hoffentlich einen Großteil des Schmerzes heilen, aber der Grad der Heilung hängt auch davon ab, was wir in dieser Zeit tun. Wenn Sie schon immer mit Ihren Brüsten unzufrieden waren, dann kann ich verstehen, dass Sie der Meinung waren, dass die Zeit nach der Scheidung für die Operation gekommen wäre.
Ihre nächste Aufgabe ist es, den Kopf hoch zu halten und zu versuchen, die Kommentare anderer nicht persönlich zu nehmen. Die meisten Menschen, die andere kritisieren oder verurteilen, tun dies, um ihre eigenen Entscheidungen zu rationalisieren.
Versuchen Sie nicht zu rechtfertigen, warum Sie sich der Operation unterzogen haben, denn wenn wir unsere Entscheidungen verteidigen, sinkt unser Selbstwertgefühl.
Und was noch wichtiger ist, Sie haben nichts zu rechtfertigen. Der beste Weg, auf Kritik und Urteile zu reagieren, ist zu sagen: „Ich liebe meine neuen Brüste!“
Haben Sie ein Problem, das Jo angehen muss? Senden Sie Ihre Frage an feedback@bodyandsoul.com.au
Alle in diesem Artikel vorgestellten Produkte werden von unseren Redakteuren ausgewählt, die keine Favoriten spielen. Wenn Sie etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise einen Anteil am Verkauf. Mehr erfahren.