Wenn Sie es lieben würden, Croissants in fließendem Französisch zu bestellen, wenn Ihre Juli-Europa-Reise herumrollt, sind gerade gute Neuigkeiten gekommen – das Erlernen einer neuen Sprache im Schlaf ist tatsächlich möglich. nach einer neuen Studie.
Die Studie wurde in der wissenschaftlichen Zeitschrift veröffentlicht Aktuelle Biologieanalysiert, wie Assoziationen mit neuen Fremdwörtern in bestimmten Phasen des Tiefschlafs auftreten können.
Die Studium
Um die Studie durchzuführen, verwendete ein Forscherteam der Universität Bern in der Schweiz Elektroenzephalogramme, um die Gehirnwellenaktivität von 41 gesunden männlichen und weiblichen Probanden während eines Tagesschlafes und während nachfolgender Gedächtnistests aufzuzeichnen.
Die Teilnehmer trugen In-Ear-Kopfhörer, durch die die Forscher Aufnahmen zahlreicher Wortpaare spielten. Sie entwickelten jedes Wortpaar so, dass ein Wort ein bekanntes deutsches Wort war, während das andere ein erfundenes „Pseudo-Wort“ war.
Nachdem die Teilnehmer aufgewacht waren, erhielten sie einen Test, bei dem sie die imaginären Wörter mit ihren Definitionen abgleichen mussten.
Die Ergebnisse
Die Ergebnisse zeigten, dass die Teilnehmer die Testfragen präziser beantworten konnten, als dies durch Zufall der Fall wäre. Dies beweist, dass das Gehirn auch während des Schlafes neue Informationen aufnehmen kann.
Aber das Timing ist der Schlüssel. Die Forscher fanden heraus, dass die Freiwilligen die Assoziation zwischen den Wortpaaren nur unter zwei Bedingungen kodierten. Die erste war eine Wiederholung des Wortpaares, und die zweite war, dass die akustische Präsentation des zweiten Wortes mit einer aktiven Phase des langsamen Schlafes zusammenfallen musste.
Wenn sich das Gehirn in den Schlaf in langsamen Wellen bewegt, synchronisieren seine Zellen allmählich ihre Aktivität und fallen in ein Muster, das alle 0,5 Sekunden zwischen kurzen Phasen universeller Aktivität und Inaktivität wechselt.
Marc Züst, Co-Autor der Studie, stellte auch fest, dass das Abrufen von schlafgelernten Wörtern während des Tests mit der Aktivität im Hippocampus und in den Sprachbereichen des Gehirns zusammenfiel – beides Bereiche, die aktiv sind, wenn das Lernen im Wachzustand erfolgt.
„Diese Gehirnstrukturen scheinen die Gedächtnisbildung unabhängig vom vorherrschenden Bewusstseinszustand zu vermitteln – im Tiefschlaf unbewusst, im Wachzustand bewusst.“
Weitere Beweise
Dies ist jedoch nicht die erste Studie, die darauf hindeutet, dass Sie im Schlaf eine neue Sprache lernen können.
Eine Studie in der Zeitschrift für Neurowissenschaften veröffentlicht Zerebraler Kortex festgestellt, dass das Erlernen einer Sprache im Schlaf tatsächlich effektiver sein kann, als wenn Sie wach sind. Während des Studiums wurden 60 deutschen Studenten niederländische Wörter vorgestellt, die sie nicht kannten. Die Hälfte von ihnen wurde angewiesen, vier Stunden lang wach zu bleiben und den Worten zuzuhören, während die andere Hälfte einschlafen durfte, während sie die Wörter hörte. Die Studie ergab, dass diejenigen, die schlafen gingen, sich deutlich besser an die niederländischen Wörter erinnerten als diejenigen, die wach gehalten wurden.
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