‚Jemand hat mir mal erzählt, dass meine Haut aussehe wie eine Krokodilhandtasche!‘

Ich erinnere mich, dass ich vor ungefähr zwei Jahren in den Spiegel schaute und dachte, oh meine Güte, ich habe eine Falte. Keine Lachfalten oder Mimikfalten, sondern eine echte Falte; In diesem Moment wurde mir klar, dass das Altern auf seinem Weg und… unvermeidlich war.

So was nun? Sich zu beschweren wird Falten nicht verschwinden lassen, aber Sie können Schadensbegrenzung betreiben.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Am einen Ende der Skala stehen invasive kosmetische Verfahren wie die plastische Chirurgie, die unterschiedlich erfolgreich sein können.

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Als nächstes folgen weniger invasive Behandlungen wie Botox, Needling, Laser, Gesichtspeelings und Mikrodermabrasion. Und ganz am anderen Ende der Skala stehen Lebensstilentscheidungen, die eine gute Haut unterstützen.

Dinge wie hautgesunde Lebensmittel zu essen, Sport zu treiben, das Rauchen zu vermeiden, weniger oder keinen Alkohol zu trinken, gut zu schlafen, einen Seidenkissenbezug zu verwenden, hydratisiert zu bleiben und die richtigen Hautpflegeprodukte zu verwenden.

Mir war schon immer bewusst, wie wichtig es ist, auf mich selbst zu achten. Aber jetzt ist es mehr denn je wichtig, dass meine Haut meine Lebensentscheidungen widerspiegelt.

Bei manchen kommt es auf gute Gene an. Aber viele haben nicht so viel Glück und müssen hart dafür arbeiten. Ich habe so viel Zeit in den australischen Elementen und in Schwimmbädern verbracht, ich weiß, wie es ist, sich um seine Haut zu kümmern.

Mir hat mal jemand erzählt, dass meine Haut aussehe wie eine Krokodilhandtasche!

Hart, aber wahr. Aber durch einige Veränderungen im Lebensstil, wie zum Beispiel Mahlzeiten mit Superfoods und Nährstoffen für eine optimale Hautgesundheit und -heilung zu essen, hat sich meine Haut merklich verbessert.

Aber zurück zu den Falten. Es beginnt mit nur einem, dann sind es zwei und dann, wenn mehr auftauchen, werden Sie gestresster, was sich auf Ihrer Haut zeigt – es ist ein Teufelskreis.

Es hat keinen Sinn zu sagen: „Ich wünschte, ich hätte meine Haut mehr gepflegt, als ich jung war.“ Dafür ist es zu spät, aber es ist nie zu spät, jetzt mit der Pflege Ihrer Haut zu beginnen.

Beginnen Sie damit, die besten Hautpflegeprodukte zu finden, die einen echten Unterschied machen.

Die Reinigung ist der kritischste Schritt, den wir alle gelegentlich überspringen. Wie oft sind Sie von einer Nacht nach Hause gekommen und sind direkt ins Bett gegangen, weil Sie zu müde waren, um sich abzuschminken? Ja, ich bin schuldig!

Dies schadet deiner Haut – vom Verstopfen deiner Poren bis hin zur möglichen Schädigung deiner Augen.

Mein Augenoptiker zeigte mir einmal ein Bild einer Augeninfektion, die jemand entwickelt hatte, weil er sein Augen-Make-up nicht entfernt hatte. Ihre Augenlider waren rot, ihre Wimpern voller Eiter und es war ziemlich ekelhaft.

Unnötig zu erwähnen, dass ich eine wichtige Lektion gelernt habe: 10 Minuten zusätzlicher Schlaf sind die Schmerzen von Infektionen oder Pickeln nicht wert.

Die besten Ergebnisse werden durch eine Kombination aus einer effektiven Heimpflegeroutine und einer Salonpflege erzielt. Für mich ist hochwertige probiotische Hautpflege und Needling meine Erfolgskombination. Ja, das Nadeln ist ein bisschen schmerzhaft, aber es ist ein erträglicher Schmerz, der Ergebnisse erzielt – zumindest für mich.

Egal, ob Sie Dermalfiller verwenden oder auf natürliche Weise altern, finden Sie etwas, mit dem Sie sich in Ihrer Haut wohl, sicher und glücklich fühlen.

Wie gut würde es sich anfühlen aufzuwachen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, etwas Lippy aufzutragen und aus der Tür zu gehen?

Lisas Tipps der Woche

• Kaufen Sie hochwertige Hautpflege: Suchen Sie nach Produkten, die mit Ihrer Haut arbeiten und in die tieferen Schichten eindringen. Produkte, die Wirkstoffe und Probiotika enthalten, verbessern Ihre Haut von innen; sie sitzen nicht einfach drauf und sorgen für kurze zeit für ein gutes hautgefühl.
• Reinigen, reinigen und erneut reinigen: Sie können Ihr Make-up nicht schön aufmalen, wenn Sie keine saubere Leinwand haben, mit der Sie arbeiten können. Die Doppelreinigung sorgt dafür, dass Make-up und Schmutz beim ersten Mal entfernt werden, während die zweite Wäsche die Haut gründlich reinigt.
• Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Antioxidantien: Ihre Haut ist ein Spiegelbild dessen, was Sie Ihrem Körper zuführen. Antioxidantien sind die besten Ressourcen, die Ihr Körper zur Bekämpfung von Krankheiten und Alterung hat. Versuchen Sie, Ihrem Smoothie Früchte wie Brombeeren, Erdbeeren und Blaubeeren hinzuzufügen, oder füllen Sie Ihre Salate mit Paprika, Karotten, Grünkohl, Spinat und Rote Beete.

Lisa Curry ist Mitbegründerin von Happy Healthy You, einem in Australien ansässigen Unternehmen für Frauengesundheit und Lifestyle. Um eine kostenlose Online-Bewertung zu erhalten, die Ihnen hilft, Ihren aktuellen Gesundheitszustand besser zu verstehen, besuchen Sie happyhealthyyou.com.au.

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