Einer kürzlich durchgeführten wissenschaftlichen Studie der Universität von Michigan zufolge könnte der Nutzen von Bewegung eines Tages durch ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt werden, das einem natürlich vorkommenden Protein namens Sestrin zu verdanken ist.
Es ist eine gute Nachricht für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, die Motivation zu finden, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen.
Eine neue Studie veröffentlicht in Nature Communications Journal schlägt vor, dass eine Art von Protein namens Sestrin, die von Vorteil ist Stoffwechsel und die körperlichen Fähigkeiten während des Trainings könnten eines Tages in Form eines Nahrungsergänzungsmittels eingenommen werden – wodurch die Vorteile dieser Spinklasse viel einfacher (und weniger schweißtreibend) zu genießen sind.
Dr. Myungkin Kim, führender Arzt im Team, erklärte Die tägliche Post „Forscher haben zuvor beobachtet, dass sich Sestrin nach dem Training im Muskel ansammelt“ – und ist verantwortlich für die Vorteile des Trainings, Vorteile wie die Erhöhung des Blut- und Sauerstoffflusses zum Gehirn, zur Haut und zu den lebenswichtigen Organen, die Stärkung der Muskeln und Knochen und auch die Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems Fähigkeiten für Lunge, Herz und Arterien.
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Die Wissenschaft der Übung
Ein unabhängiges Team von Wissenschaftlern, das von der University of Michigan unterstützt wurde, schuf eine Art Laufband für die Fliegen und eine Art dreiwöchiges Bootcamp, um ihre Theorie zu testen, dass Sestrin die positiven Auswirkungen von Bewegung liefern könnte – ohne dass die Probanden die tatsächliche körperliche Anstrengung ausführen.
Fliegen, die modifiziert wurden, um zusätzliches Sestrin zu produzieren, und die gezwungen wurden, über einen Zeitraum von drei Wochen zu trainieren, wurden fitter als die Fliegen, die trainierten, aber nicht modifiziert wurden.
In ähnlicher Weise zeigten die Fliegen, die so modifiziert wurden, dass sie auf natürliche Weise kein Sestrin produzieren, keine Verbesserung der Fitness und der Fettverbrennung, obwohl sie das dreiwöchige Trainingsprogramm abgeschlossen hatten.
Dr. Jun Hee Lee erzählte Die tägliche Post Laut seiner Studie ist Sestrin mehr als ausreichend, um die Vorteile des Trainings und der Mobilitätsfähigkeiten zu entfalten. Das heißt, es ist möglich, alle Vorteile eines Trainings zu erzielen, ohne dass dies erforderlich ist tatsächlich Tu es.
Anscheinend ist das Sestrin-Molekül leider zu groß, um es für den menschlichen Verzehr in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zu bringen. Geh weiter, Wissenschaft!