„Ich höre auf meinen Körper … wenn ich erschöpft bin, Ich just let my body ruhe.“
Um mit dem hektischen Zeitplan der Arbeit als internationales Model und der aktuellen Freundin von Liam Hemsworth Schritt zu halten, erzählt Gabriella Brooks, wie sie sich mit einem guten Film, einer Hautpflege und einem Sprung in den Pool entspannt.
In unserer redaktionellen Reihe Meine gesunden GewohnheitenWir unterhalten uns mit inspirierenden Personen über ihre Gesundheits- und Wellness-Routinen, wo sie alles von ihren Fitness-Routinen bis zu ihren Schönheits-Go-tos und Mahlzeiten unter der Woche teilen. Jennifer Hawkins'teilt mit, wie sich ihr Leben verändert hat, seit sie eine junge Mutter geworden ist, wie Sjarna Elise Earp Der Tag beginnt richtig und warum Lili Reinhart wendet sich als Meditation Selbsthilfebüchern zu.
Wenn sie nicht für internationale Modemarken wie Dior, YSL und Calvin Klein, australisches Modell Gabriella Brooks kann gefunden werden nippen a Kräutertee am Pool oder gemütlich einen guten Film anschauen. Höchstwahrscheinlich (wir stellen uns vor) mit ihrem aktuellen Squeeze Liam Hemsworth. Das Modell, das zuletzt als Gesicht der australischen natürlichen Hautpflegelinie signiert wurde Minenssey teilt sie Morgenritual, ihre Hautpflege-Retter und ihr Favorit Mitte der Woche Mahlzeit mit Körper + Seele. Außerdem enthüllt sie ihren Trick, um durch das zu kommen 15 Uhr Einbruch!
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Umriss Ihr Morgen Rual für us ….
Ich wache auf, um 7 Uhr morgens oder um 8 Uhr morgens, mache Kaffee und mache einen Sprung in den Pool. Ich werde später frühstücken. Wenn es zu einer Hautpflege kommt, wäscht ich mich am Morgen mit meinem Reinigungsgesicht und normalerweise mit einem Spritzer Minenssey Hydrating SOS Mist As it macht me gefühl frisch und schon für den Tag La Roche-Posay SPF 50, es absorbiert wirklich gut.
Gliederung Ihr Nacht Rual für us …
Als soon as I get home I ent my makeup with a micellar water, I wird normalerweise Minenssey yHydrating Quenching Aqua Cream. »Dann« mache ich Abendessen, ein Bad nehmen, ,
First Das Sie tun wenn Sie aufwachen up?
Strecken.
»Das Letzte, was Sie tun, bevor Sie schlafen?«
Trinken Sie Kamille Tee.
Sprechen Sie us through Ihr uppZusatz Aufnahme …
Ich nehme Fisch, Öl, Tabletten, Floradix für Eisen, und Magnesium.
Was ist Ihre Woche, das Abendessen, die Philosophie?
Ich liebeTacos. Ich kaufe frisches Korn tortillas und mache alssalsa mit onion, Tomaten, Koriander und Kalk vom Bauernmarkt
Was ealth Gesundheit / Körper Behandlung ist a regelmäßig für Sie und warum?
Normalerweise get a massage at least once a month to release tension Lymphdrainagezu
Tun Sie etwas, um Achtsamkeit zu üben?
Ich tue, ich beobachte, dass ich meine Gedanken ohne Urteilsvermögen beobachte, und versuche, sie zu verschieben, um sie positiv zu gestalten, wenn sie sich selbst ärgern.
Was ist Ihr Ansatz, um mehr alternative Formen von Schönheit und Wohlbefinden zu praktizieren?
Ich bin noch nicht in der Lage, es zu versuchen, aber ich bin auf jeden Fall offen, um es zu tun!
Was tun Sie, um Ihrem Körper nach einer Woche Training / Hektik zu helfen?
Ich mache gerneSauna nach dem TrainingIch habe noch nicht versucht, ein Bad zu nehmen – aber ich habe alle meine Freunde von mir getragen, so dass ich denke, dass das nächste Mal auf der Liste steht
Sprechen Sie us through Ihr Fitness Ansatz …
Ich höre zu, um meinen Körper zu haben. Mein Plan ist, dass ich den Ort all over '' '' '' '
Was ist Ihr Trick, um durch 15 Uhr einen Einbruch zu machen?
Ich habe noch einen Kaffee zu haben, um diese Zeit, vor allem, wenn ich bin am Set, aber das neigt dazu, mich mehr verdrahtet später im day. fühle In letzter Zeit Ive hatte eine orangeSaft oder a oothsmoothie stattdessen, und dieses fühlt sich viel besser für me.
Ein Durchschnitt Sonntag Nacht Sieht … aus … …
Herbal tea, a good book und immer a Minenssey Nutritious Skin Treatment Mask ead ead ead ead ead ead ead ead ead ead ead ead ead ead ead
Wer sieht Sie nach oben, um die Gesundheit / Achtsamkeit / Fitness / Gesundheit / Schönheit, die Welt und warum?
Mein schöner FreundSadie Newman – she created Inneres Stück, Eine wunderbare Plattform, wo Menschen ihre Erfahrungen in Bezug auf geistige health. teilen
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