Nach einem Jahr der Gesundheit verlor Rebel Wilson 30 kg und sagte, sie habe sich nie besser gefühlt. Aber die Fans werden interessiert sein zu wissen, dass der Schlüssel zu ihrer Transformation einfacher ist als wir dachten.
Rebel Wilson hat einen Großteil ihrer Gewichtsverlust Reise in den letzten 12 Monaten geteilt. Einsteigen in eine ‚Jahr der Gesundheit‚, zielte der australische Schauspieler darauf ab einige kg abwerfen und gesünder werden. Sie erreichte Ende letzten Jahres ihr Zielgewicht von 74 kg.
Aber in einem neuen Interview mit Gestaltenerklärt sie ausführlicher, wie sie sich nähert Wellness jetzt im Vergleich zu früher und wie sich ihre Fruchtbarkeit auch auf die Dinge auswirkte.
„Bis zu diesem letzten Jahr – meinem Jahr der Gesundheit – habe ich Wellness aus allen Blickwinkeln nie richtig in Betracht gezogen“, sagte sie.
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„Aber ich wurde 40 und dachte darüber nach, meine Eier einzufrieren. Die Experten sagten mir, je gesünder ich bin, desto besser kann der Prozess verlaufen. Ich werde ein wenig emotional, wenn ich mich frage, warum ich mich vorher nicht um meine Gesundheit gekümmert habe Das war einfach keine Priorität, und ich wusste nicht, wie ich es richtig machen sollte. „
Alles begann mit einem Wellness-Retreat in Österreich (klingt bougie), VivaMayr, wo buchstäbliche Milliardäre zur Entgiftung gehen.
„Während ich dort war, habe ich gelernt, dass mäßiges – nicht einmal schnelles – Gehen der beste Weg für mich ist, unnötiges Körperfett zu verlieren“, sagte Rebel und sagte, dass sie Podcasts genieße, um die Spaziergänge interessant zu halten.
Im Gegensatz zu einem Aufenthalt auf dem Rückzug des österreichischen Milliardärs mäßiges Gehen ist Super erreichbar für die meisten von uns, das ist beruhigend.
„Das Ziel war nie, dünn zu sein“, sagte Rebel in einem Instagram Live.
„Es sollte nie in eine bestimmte Kleidergröße passen. Ich habe dort ein Zielgewicht eingegeben, weil ich etwas Greifbares brauchte. Ich denke es war Zeit. Was ich stolz auf mich bin, ist das zu tun und jetzt viel mehr Gleichgewicht in meinem Leben zu haben. “