Gesichtsmasken schützen sich und andere nur dann wirksam vor COVID-19, wenn sie richtig getragen und verwendet werden. Hier erfahren Sie, wie Sie es richtig machen.
Wenn Sie nicht im medizinischen Bereich arbeiten, besteht eine gute Chance, dass Sie nicht viel Grund dazu hatten trage eine Gesichtsmaske.
Aber waren im Zeitalter des Coronavirus leben, und das Tragen eines ist in Australien weit verbreitet. In Ländern auf der ganzen Welt ist es sogar obligatorisch, eine zu tragen.
Gesichtsmasken sind eine Möglichkeit, sich und andere vor der Verbreitung von COVID-19 zu schützen Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie nicht zu 100 Prozent schützen.
„Wenn es darum geht, COVID-19 gegen Husten und Niesen zu verbreiten, fliegen die großen Spucktröpfchen heraus.“ Dr. Sam Hay erklärt Körper + Seele. „Diese landen ziemlich schnell auf jeder nahe gelegenen Oberfläche, einschließlich Ihres Gesichts. Dann gibt es die feine, neblige Wolke, die länger in der Luft liegt, bevor sie auf Oberflächen landet, die viel leichter eingeatmet werden können. “
Es sind diese feinen nebligen Tröpfchen, die das große Problem sind.
„Eine Standard-Gesichtsmaske schützt Sie nicht vor all den feinen, nebligen Tröpfchen, die ebenfalls gehustet oder geniest werden, da diese an den Seiten der Maske eingeatmet werden können.“
Aus diesem Grund möchte Dr. Hay, dass Sie sich Masken als „Tröpfchenfänger“ vorstellen, anstatt als vollständige Coronavirus-Schutzmethode.
Das andere Problem ist jedoch, dass sie nur dann wirksam sind, wenn sie tatsächlich richtig getragen werden, was viele Menschen nicht tun.
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Wie man eine Gesichtsmaske richtig trägt
Gemäß HealthlineEs gibt 10 Schritte, um eine Maske richtig zu verwenden.
1. Waschen Sie vor dem Aufsetzen einer Maske die Hände mindestens 20 Sekunden lang mit alkoholbasiertem Handreiben oder Seife und Wasser.
2. Überprüfen Sie die Maske auf Defekte wie Risse oder gebrochene Schleifen.
3. Positionieren Sie die farbige Seite der Maske nach außen.
4. Wenn vorhanden (normalerweise mit P2 / N95-Masken), stellen Sie sicher, dass sich der Metallstreifen oben auf der Maske befindet und am Nasenrücken positioniert ist.
5. Wenn die Maske Folgendes hat:
Ohrschlaufen: Halten Sie die Maske an beiden Ohrschlaufen und legen Sie eine Schlaufe über jedes Ohr.
Krawatten: Halten Sie die Maske an den oberen Saiten. Binden Sie die oberen Saiten in einem sicheren Bogen nahe der Krone Ihres Kopfes. Binden Sie die unteren Schnüre fest in einer Schleife in der Nähe Ihres Nackens.
Doppelte Gummibänder: Ziehen Sie das obere Band über Ihren Kopf und positionieren Sie es gegen die Krone Ihres Kopfes. Ziehen Sie das untere Band über Ihren Kopf und positionieren Sie es gegen Ihren Nacken.
6. Formen Sie den Metallstreifen durch Drücken und Drücken auf die Form Ihrer Nase.
7. Sichern Sie die Unterseite der Maske, indem Sie sie über Mund und Kinn ziehen.
8. Überprüfen Sie, ob die Maske fest sitzt.
9. Berühren Sie die Maske nicht, wenn sie einmal in Position ist.
10. Ersetzen Sie die Maske durch eine neue, wenn sie verschmutzt oder feucht wird.
So entfernen Sie eine Gesichtsmaske richtig
1. Entfernen Sie es von hinten. Berühren Sie nicht die Vorderseite der Maske.
2. Sofort in einem geschlossenen Behälter entsorgen
3. Waschen Sie die Hand mindestens 20 Sekunden lang mit alkoholischer Hand oder Seife und Wasser.
Darüber hinaus ist es wichtig, dass Australier daran denken, dass sie nur dann eine Gesichtsmaske tragen müssen, wenn sie sich um eine Person mit Verdacht auf eine COVID-19-Infektion kümmern oder wenn sie husten oder niesen. Wenn Sie sich für das Tragen entscheiden, ist es nur dann wirksam, wenn es in Kombination mit häufigem Händewaschen verwendet wird und wenn es ordnungsgemäß verwendet und entsorgt wird.
Der Experten-Kommentar zu diesem Artikel wurde von Allgemeinarzt Sam Hay, B Med Sci, MBBS (Hons), FRACGP, GDip Sport Med und Dip Child Health abgegeben.
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