Tiefenmassage gegen schwedische Massage – Was ist der Unterschied?

Wenn wir die Liste der in einem Spa angebotenen Dienstleistungen durchgehen, neigen wir oft dazu, sich vorzustellen, wie jede Massagetherapie aussehen könnte, bevor wir entscheiden, was wir in Anspruch nehmen möchten. Oft nehmen wir eine zufällige Massage in Anspruch, weil der Name sehr faszinierend ist. Am Ende schließen wir nach der Massage, dass alle Massagen gleich sind. In Wirklichkeit ist jede Massage anders als die andere und jede Massage hat ihre eigenen Vorteile.

Lassen Sie uns den Unterschied zwischen der schwedischen Massage und der Tiefengewebsmassage kennen.

Die schwedische Massage ist eine Art von Massage, bei der die Muskeln stark beansprucht werden. Es beinhaltet auch eine Reihe langer Gleitbewegungen. Bei dieser Massage werden verschiedene ätherische Öle mit verschiedenen aromatischen Vorteilen verwendet. Diese Öle tragen auch dazu bei, die Reibung zu reduzieren.

Die schwedische Massage erhöht die Blutzirkulation in den Muskeln, was die Verspannungen im Körper lindert und die Beweglichkeit verbessert. Es stimuliert die Haut und das Nervensystem, beruhigt die Nerven und reduziert körperlichen, mentalen und emotionalen Stress.

Eine schwedische Massage beinhaltet die Anwendung von fünf Schlägen:

1. Effleurage – Lange fließende Striche, die es dem Therapeuten ermöglichen, die Öle auf den Körper zu verteilen und den Muskeltonus zu spüren.

2. Petrissage – Knete, die das Gewebe anheben und quetschen, und den Stoffwechselabfall in diesem Bereich ausspülen.

3. Reibung – Eine Art von Schlaganfall, bei dem kurze, schnelle Bewegungen entstehen, die Wärme in diesem Bereich erzeugen und den Blutfluss in diesen Bereich bringen. Dies hilft bei der Lockerung der Bänder.

4. TapotementDieser Schlaganfall wird im Volksmund als „Karate-Chop-Bewegung“ bezeichnet. Er umfasst eine Reihe leichter Schläge auf den Körper, die zur Entspannung der Muskeln beitragen.

5. VibrationDieser Schlag erzeugt Bewegung im gesamten Körper. Wenn Sie es richtig gemacht haben, sind die Ergebnisse sehr entspannend.

Deep Tissue massage (Tiefengewebsmassage) Ist eine Art Massage, die auf die Tiefengewebestruktur der Körpermuskeln abzielt. Diese Massage konzentriert sich hauptsächlich auf das Bindegewebe.

Die Tiefengewebsmassage hilft bei der schnellen Erholung von kleinen Muskelverletzungen und chronischen Problemen. Diese Massage ist eine hervorragende Methode, um bei Sportverletzungen, Fehlstellungen der Körperhaltung, bei Krämpfen und bei Muskelverspannungen zu helfen. Es hilft auch, bestimmte chronische Muskelverspannungen wie Muskelknoten und Verwachsungen zu lösen.

Diese Massage beinhaltet eine Reihe langsamer, spezifischer und vorsätzlicher Schläge, die sich am besten für Haltungsabweichungen und einen abnormalen Muskeltonus eignen. Der Therapeut wendet hier verschiedene Schläge an, abhängig von der Art des Muskels, an dem er arbeitet. Während dieser Massage lockern sich die Muskeln langsam auf und der Therapeut kann sich darauf bewegen.



Source by Mithravinda Tenneti