Eine Thai-Kopfmassage ist eine Massage von Kopf, Hals und Oberkörper. Es wird helfen, alle Spannungen und Toxine zu lösen, die sich in den Muskeln, Geweben, Gelenken des Kopfes, der Schultern, des Halses und des Gesichts angesammelt haben. Der Therapeut verwendet eine Vielzahl verschiedener Bewegungen, einschließlich tiefer Knet- und Kompressionstechniken über den Bereichen Kopf, Hals und Schulterblätter. Es beinhaltet auch Massagen an den Energielinien und die Stimulierung der Druckpunkte, die sich um den Kopf befinden. Die Massage wird mit einer beruhigenden Schulter-, Nacken- und Rückenmassage abgeschlossen, um verbleibenden Stress oder Verspannungen abzubauen und Giftstoffe freizusetzen.
Die Thai-Kopfmassage ist eine perfekte stressabbauende Behandlung für alle, die unter Spannungskopfschmerzen, schmerzenden Schultern, Überanstrengung der Augen, steifem Nacken, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche oder Schlafstörungen leiden. Es ist eine absolut sichere und einfache, aber wirksame Form der Massagetherapie, die für ihre stressabbauenden Eigenschaften bekannt ist. Die Behandlung kann vollständig bekleidet und auch ohne Behandlungstisch erfolgen. Es ist sowohl vielseitig als auch nicht invasiv und somit perfekt für die ganze Familie, auch für schwangere Mütter und ältere Menschen.
Neben den traditionellen Thai-Massagetechniken leiht sich die Thai-Kopfmassage viele Techniken aus der alten indischen Kopfmassage aus. Zusätzlich zu unserer physischen Anatomie gibt es eine andere normalerweise unsichtbare „subtile“ Anatomie, das Chakra. Der Energiewirbel oder „Chakra“, wie er auch genannt wird, entspricht den verschiedenen Drüsen, die sich auf bestimmte Teile des physischen Körpers sowie auf Bereiche der spirituellen und psychischen Entwicklung beziehen. Die Stimulierung dieser Energiezentren und -pfade zur optimalen Leistung bietet eine hochwirksame Möglichkeit, Krankheiten vorzubeugen und ein besseres Wohlbefinden zu fördern. Das Ausbalancieren dieses „Chakras“ ist wichtig, um unsere Gesundheit und Vitalität zu erhalten.
Was sind die Vorteile einer Thai-Kopfmassage?
- Gegenmittel gegen Angstzustände, Stress und mentale Spannungen
- Reinigt den Geist und belebt die geistige Leistungsfähigkeit
- Allgemeines „Balancieren“, das ein Gefühl von Ruhe und Frieden vermittelt
- Arbeitet daran, die Chakren auszugleichen
- Beruhigung der Atemwege
- Verbessert die Durchblutung von Kopf und Hals
- Verbessert die Ernährung der Muskeln und fördert das Haarwachstum
- Verbesserung der Wachsamkeitsproduktivität und -konzentration
- Verbessert die Lymphdrainage von Kopf und Hals
- Verbessert den Muskeltonus sowie die Beweglichkeit von Kopf und Hals
- Lindert mentalen und physischen Stress
- Lindert Überanstrengung der Augen, Sinusitis und Stauung
- Behandelt Kopfschmerzen, Migräne und Schlaflosigkeit
Ein weiterer Vorteil der Thai-Kopfmassage ist, dass sie überall und jederzeit auf Ihrem eigenen Kopf durchgeführt werden kann. Sie können es zu Hause oder an Ihrem Arbeitsplatz oder in Ihrem Arbeitszimmer versuchen, um Verspannungen, Stress oder Kopfschmerzen, die Sie möglicherweise haben, aufgrund von Ängsten oder Sorgen, die Sie möglicherweise haben, schnell abzubauen und zu beseitigen. Sie können dies mit nur wenigen einfachen Techniken versuchen, z. B. Drücken und Lösen der Trapezmuskeln auf Ihren Schultern auf beiden Seiten Ihres Halses. Üben Sie in einer sanften Quetschbewegung Handflächendruck auf Ihre Nackenmuskeln aus, um Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung des Kopfes zu erhöhen. Drehen Sie Ihre Mittelfinger in kleinen Kreisen entlang der Oberseite Ihrer Augenbrauen von der Mitte Ihrer Stirn bis zur Außenseite Ihrer Augen. Wiederholen Sie dies am Keilbein in der Nähe der frontozygomatischen Naht. Drücken Sie zum Schluss das Ohr zwischen Daumen und Zeigefinger und üben Sie etwas Druck aus. Ziehen Sie das Ohrläppchen langsam nach unten und lassen Sie es los, um alle Energiepunkte zu stimulieren. Drücken Sie mit mäßigem Druck nach unten entlang des Halses bis zu seiner Basis an den Schultern. Dies stimuliert die Freisetzung von Endorphinen und lindert schnell alle Symptome von Stress oder Anspannung, die Sie möglicherweise haben.