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Wie der Astrophysiker Matt Agnew fit bleibt


Okay, okay, bevor wir hier weiterkommen, möchte ich noch einmal auf etwas äußerst Wichtiges eingehen, das in der ersten Folge dieser Staffel passiert ist Der Junggeselle

Ich meine, hubba hubba !!

Jetzt sitze ich eine Woche hier und denke ein bisschen später noch über dieses ikonische Filmmaterial nach (ähm, träumend), weil es mich wirklich zum Nachdenken gebracht hat – zwischen täglich ausgehen, Boujee-Champagner trinken und ausgefallenen Hosenhäppchen zu jeder Mahlzeit, Wie um alles in der Welt macht der Bachelor pflegen Sie diesen zerrissenen Körper während der ganzen Saison?

Obwohl ich Matt selbst nicht fassen konnte, war es mir möglich, die saftigen Taten aus dem am meisten zerrissenen ehemaligen Bachelor herauszuholen – Mr. Sam Wood.

Mehr: Wir haben Matt Agnew verfolgt, damit Sie es nicht müssen.

Laut dem Gründer des Fitnessprogramms 28 von Sam WoodEs war extrem schwierig, in einer Trainingseinheit zwischen 12 und 16 Stunden am Tag zu filmen.

„Sie würden buchstäblich drei 20-Minuten-Fenster pro Woche bekommen, um Ihr Training zu machen, oder Sie müssen die Wahl treffen, früher verrückt aufzustehen und es einzubauen, bevor Sie für einen Drehtag abtransportiert werden“, erzählt Sam körper + seele.

Um seinen „kniffligen“ Zeitplan zu umgehen, sah seine Trainingswoche genau so aus:

„Mit einem TRX, ein paar Kettlebells, ein paar Hanteln und einer Matte habe ich ein kleines funktionelles Heim-Fitnessstudio am Bach-Pad eingerichtet. Ich würde versuchen, ein Ganzkörper-HIIT-Training für 15 bis 20 Minuten, 3 Vormittage pro Woche und dann am Sonntag, wenn wir längere Zeit frei hatten, ein Krafttraining mit anschließendem Lauf durchzuführen. „

Obwohl Sam zugab, dass die Erfahrung „körperlich und geistig sehr intensiv“ war, räumt er ein, dass sich die ganze Erfahrung definitiv gelohnt hat.

„Wir hatten nicht wirklich die Möglichkeit, abzuschalten, aber es war eine so neue und aufregende Erfahrung, dass man sich erst nachträglich Gedanken darüber macht, wie intensiv es ist.“

Was seine Gedanken zu Mr Hunky Astrophysicist angeht, sieht Sam nur ein positives Ende seiner Liebesgeschichte: „Ich hatte das Vergnügen, Matt kennenzulernen. Er ist ein fantastischer Kerl, wirklich aufgeregt, besonnen und auf jeden Fall aus den richtigen Gründen da. Ich denke, er wird es wirklich gut machen. „

Ich kann nicht sagen, dass ich ihn getroffen habe, aber ich denke auch.

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