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Zuckende Augen sind eine Iso-Sache, und sie sind auf Twitter angesagt


Experten geben an, dass es triftige Gründe gibt, warum Ihre Augen isoliert zuckten. Hier ist, was Sie tun können, um das unangenehme Muster zu bekämpfen.

Die Isolation hat einen ganzen Haufen unerwarteter Dinge in unser Leben gebracht. Es gab Iso-Haut. Zoom-Erschöpfung. Und natürlich Iso-Müdigkeit. Wir können der Liste jetzt ein weiteres Problem hinzufügen: Iso-Augen. Nein, es ist nicht so besorgniserregend, wie es sich anhört.

Stattdessen bezieht es sich auf alles, was unsere Peeper zuckten, während wir zu Hause festsitzen. Twitter ist mit Leuten überflutet, die über das Phänomen sprechen. Da ist Tanya, die getwittert::

„Liebe alte Angstsymptome, die in ISO auftauchen. Schlaflosigkeit? Kein Appetit? Wie wäre es mit einem Augenzucken, um zu blenden? „

Dann gibt es Pendejas Nehmen Sie: „Ich habe beschlossen, Nikotin zu beenden, während ich mich selbst isoliert habe, weil ich wirklich nur rauche / dampfe, wenn ich fahre, und ich kann nicht sagen, ob mein Auge vor echtem Stress oder Nikotinentzug zuckt.“

Inzwischen am 30. März Andrea getwittert, „Tag 16 isoliert und mein Auge hört nicht auf zu zucken“.

Während es normalerweise keine so große Sache ist, stört es sicherlich einige Blicke mit Lisa twittern: „Quarantänetag 3: Mein Auge zuckt seit gestern um 8 Uhr und Sie würden denken, es ist die Isolation, die mich töten würde, aber keine Freunde, es ist das, es ist diese Hölle unkontrollierbarer Augenmuskelkrämpfe.“

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Warum passiert das?

Es gibt tatsächlich einige gute Gründe, warum unsere Augen im Moment zucken. Sie sehen, die Hauptursachen für Augenzuckungen sind: Stress, Müdigkeit, helles Licht, übermäßiges Koffein oder übermäßiger Alkoholkonsum. Und all dies sind Dinge, von denen wir vielleicht mehr erlebt haben, während wir isoliert sind.

Ich meine, im Ernst, wer ist in letzter Zeit nicht mehr gestresst, verbringt mehr Zeit unter hellem Licht (anstatt im Freien bei natürlichem Licht) und fühlt sich müder? Und Hände hoch, wer gönnt sich auch ein bisschen mehr Koffein und Alkohol als sonst?

Das heißt, es gibt andere Ursachen für Augenzuckungen. Dies kann passieren, wenn Ihre Augen trocken, lichtempfindlich oder nach einer Augenverletzung sind. Laut Health Direct kann ein Zucken der Augen in seltenen Fällen auch ein Zeichen für eine Gehirn- oder Nervenstörung wie das Tourette-Syndrom, Bell-Lähmung oder Multiple Sklerose sein.

Aber warum zucken die Augen?

So funktioniert es: Unsere Augenlider enthalten die schnellsten Muskeln in unserem Körper, da sie unsere Augen vor möglichen Schäden schützen sollen. Das Problem ist, dass sie, weil sie so schnelle Muskeln sind, leicht „aufgeregt“ werden können, was dazu führt, dass sie zucken.

Zu Ihrer Information: Zuckungen sind höchstwahrscheinlich einseitig und betreffen nur ein Auge. Sie können Wochen oder Monate dauern und dann einfach verschwinden. Oh, und noch etwas: Wenn Ihr Auge zuckt, möchten Sie wahrscheinlich anderen zeigen, wie verrückt Ihr Auge ist.

Aber die Wahrheit ist, dass Menschen oft spüren, wie ihre Augen zucken – andere können es nicht sehen. Super enttäuschend, wir wissen.

Was tun?

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Augenzuckungen etwas ärgerlich sein können, aber nicht schädlich sind, nicht zu viel Ärger verursachen und kein Anzeichen für etwas Besorgniserregendes sind. Die schlechte Nachricht (wenn Sie es so nennen wollen) ist, dass der beste Weg, diese Augenzuckungen zu „behandeln“, darin besteht, die Ursachen zu beseitigen.

Das bedeutet, dass Sie versuchen, ausreichend Schlaf zu bekommen, während Sie sich von überschüssigem Koffein, Alkohol und hellem Licht fernhalten. Iso-Müdigkeit und Stress können etwas schwieriger zu behandeln sein.

Zu den Maßnahmen, die helfen können, gehören Achtsamkeit und Meditation, eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung und der Versuch, genügend Schlaf zu bekommen.

Das Ausruhen Ihrer Augen kann auch eine Pause bieten und dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit eines Zuckens zu verringern. Das Schmieren von Augentropfen kann ebenfalls vorteilhaft sein, insbesondere wenn Sie trockene Augen haben.

Wenn Ihr Zucken es Ihnen schwer macht, die Augen offen zu halten, oder wenn Sie Zuckungen in anderen Körperteilen bekommen, lohnt es sich, Ihren Hausarzt aufzusuchen oder einen Termin über zu vereinbaren Telegesundheit. Das gleiche gilt, wenn Ihre Augen rot, geschwollen, Eiter entladend, schmerzhaft sind oder wenn Sie andere Symptome haben, die Sie beunruhigen.

Wenn Sie jedoch nur gelegentlich zucken und es Ihnen nicht wirklich zu viel Kummer oder Sorge bereitet, müssen Sie nicht wirklich viel dagegen tun. Mit anderen Worten, wenn Sie sich gelegentlich in ein Auge verwandeln, Twitchy McTwitcherson, können Sie sicher sein, dass es wahrscheinlich nur eines dieser Dinge ist, die in ISO passieren …

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