Mit dem neuen Jahr kommt ein erneuertes Zielbewusstsein, die Dinge zu tun, die Sie versprochen haben, und diese kleinen Schritte zu unternehmen, die zu großen Erfolgen führen.
Nach ein paar turbulenten Jahren bietet dieser hier die Gelegenheit, das Glück zu steigern, schlechtes Ju-Ju umzukehren und das Leben mit beiden Armen zu umarmen.
Deshalb haben wir einige der großen Trends zusammengefasst, die wir derzeit im Wellness-Bereich sehen, damit Sie entscheiden können, ob sie einen ach so wichtigen Platz auf Ihrer To-do-Liste verdienen.
Gefällt dir, was du siehst? Melden Sie sich für unseren bodyandsoul.com.au-Newsletter an für mehr Geschichten wie diese.
1. Hula-Hoop-Training
Widerstandsbänder sind out; gewichtete Hula-Hoops sind in.
Eine britische Studie zeigte, dass das Interesse an diesem von TikTok inspirierten Trend aufgrund seiner beeindruckenden Cardio- und Muskelaufbau-Vorteile um satte 234 Prozent gestiegen ist.
2. Selbstliebe
Dank der abnehmenden Stigmatisierung von Sexual Wellness wird Selbstliebe 2022 ein heißes Thema sein.
Erwarten Sie einen Boom bei Sexualerziehungskursen für Erwachsene, Intimölen und Mainstream-Einzelhändlern (wie Cotton On), die Sex-Tech in ihr Sortiment aufnehmen.
3. Dopaminverband
Verabschieden Sie sich vom Dopamin-Fasten. In diesem Jahr wird es darum gehen, so viel wie möglich von diesem Wohlfühlhormon zu bekommen.
Laut einem Bericht von Pinterest nimmt die Suche nach farbenfrohen Outfits zu, da wir versuchen, mehr Freude am Alltag zu finden.
Alle in diesem Artikel vorgestellten Produkte werden von unseren Redakteuren ausgewählt, die keine Favoriten spielen. Wenn Sie etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise einen Anteil am Verkauf. Mehr erfahren.