Sie ist eines der beliebtesten Fitnessmodels in Australien. ihre abs sind das Zeug der Legende, und wissen Sie was? Sie bekommt immer noch aufgebläht wie der Rest von uns – vor allem um Das Zeit des Monats.
Getreu ihrer gewohnten (und erfrischenden) Form Steph Claire Smith Es hat sich herausgestellt, dass selbst die am meisten zerrissenen Bohrinseln hin und wieder wie ein Ballon in die Luft jagen können.
Die 25-Jährige veröffentlichte zwei Bilder von sich selbst – eines, bei dem ihre Bauchmuskeln klar definiert sind; die andere, bei der ihr Bauch völlig aufgebläht ist – und enthüllt, dass ihre Periode am nächsten Tag fällig ist.
„Erraten Sie, was. Wir blähen auf. Wir schwanken. Wir sind an einem Tag geschwollen und fühlen uns am nächsten wie magere Bohnen. So ist das Leben „, sagte sie und fügte hinzu, sie sei“ aufgeblähter als sonst „und“ naschen wie verrückt, weil mein Körper es jeden Monat will „.
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Auf der linken Seite war sie „entspannt“, während sie auf der rechten Seite „absolut nicht entspannt … aber stolz darauf, dass meine Bemühungen immer noch da sind“.
Steph ermutigte ihre 1,5 Millionen Anhänger außerdem, „sich nicht von Veränderungen belasten zu lassen oder Ihre Gesundheit oder Ihre Reise in Frage zu stellen“.
„Egal, wo Sie sitzen, auch in Ihrem gesunden Gewichtsbereich werden Sie schwanken. Das ist die Schönheit des Körpers. Geh mit auf die Fahrt. “
Natürlich feierten die Fans schnell Stephs Aufrichtigkeit und dankten ihr für ihre Ehrlichkeit.
„Ich brauchte das. So aufgebläht, dass ich mich jeden Monat daran erinnern muss, warum !!! “, schrieb einer.
„So eine gute Erinnerung, nicht hart für mich oder meinen Körper zu sein“, stimmte ein anderer zu.
Anfang des Jahres veröffentlichte Laura Henshaw, Stephs beste Freundin und Mitbegründerin von Keep It Cleaner, auf Instagram Geschichten und enthüllte, dass sie „einen ganzen Block Schokolade gegessen hat“, bevor ihre Periode fällig war. „
Sie fuhr fort, zu erklären, wie sie sich ohne Schuldgefühle fühlte, weil sie dem Verlangen nach PMS nachgegeben hatte, und erklärte: „Aber wenn ich das vor wahrscheinlich fünf Jahren getan hätte, hätte ich mich wirklich schuldig gefühlt, weil ich ein wirklich schlechtes Verhältnis zum Essen hatte und mir darüber Sorgen gemacht hätte – aber jetzt könnte es mich nicht weniger interessieren, denn Schokolade ist köstlich. “
Sie fuhr fort: „Normalerweise esse ich Schokolade in Maßen, aber heute Abend nicht, und das ist in Ordnung. Es ist köstlich und manchmal muss man es einfach machen. „
Und es ist ein großes JA von uns für diese Art von Periode und Körperpositivität auf Instagram.
Iss die Schokolade! Umfassen Sie das Aufblähen!