Massage ist alles Berührungssache. Wir sind alle sinnliche Wesen und daher reagiert unser Körper gut auf Massage und menschlichen Kontakt. Wenn es Berührung gibt, findet mehr Heilung statt.
Dies sind einige der bekannten gesundheitlichen Vorteile der Massage-Therapie:
Zunehmende Beweise zeigen, dass die Massagetherapie das Immunsystem einer Person stärkt. Einige Studien zeigen zelluläre Veränderungen der Immunfunktion nach einer Massagetherapie, einschließlich der neuen Forschung an gesunden Frauen, die auf eine Zunahme der weißen Blutkörperchen zur Bekämpfung von Krankheiten und der natürlichen Killerzellenaktivität hinweist.
Vor einer Massage-Therapie-Sitzung können Sie sich mit dem Massage-Therapeuten über Ihre Behandlungsziele beraten. Zur Erreichung dieser Ziele können verschiedene Kombinationen von Massagetechniken verwendet werden. Wenn Sie beispielsweise eine Sportverletzung haben, möchten Sie möglicherweise bestimmte Massageanstrengungen durchführen, um Schwellungen zu reduzieren und die Durchblutung in diesem Bereich zu verbessern. Oder die Therapiesitzung kann einfach eine allgemeine Entspannungsübung sein.
Wenn Sie zustimmen, dass viele der heutigen Krankheiten auf stressbedingte Probleme zurückzuführen sind, kann die Massagetherapie, die bei der Verringerung von Stress hilft, beim Aufbau von weißen Blutkörperchen wirklich helfen. Für ein besseres Immunsystem und weniger Stress sollten Sie die Massagetherapie heute noch ausprobieren.