Georgia Fowler ist seit mehr als der Hälfte ihres Lebens Model. Die gebürtige Neuseeländerin begann im Alter von 12 Jahren mit dem Modeln, und ihre Karriere in den letzten 15 Jahren verlief immer intensiver. Von internationalen Start-und Landebahnen zu High-End-Editorial-Shootings und Walking die geheime Landebahn des VictoriaJetzt kann sie ihrem Lebenslauf das begehrte Gesicht eines Parfums hinzufügen.
Nach der Landung in Sydney zum lokalen Launch von Azzaro Wanted Girl setzte sich body + soul an einem perfekten Bondi-Tag im Icebergs Dining Room and Bar zusammen, um das Glamour-Girl zu befragen, wie es sich um eine „Über-Perfektionistin“ handelt. ihr Mangel an 'Essensregeln' und ihre Schönheits-Essentials zum Mitnehmen.
b + s: Wie bleiben Sie das ganze Jahr über in Form?
GF: Ich meine, ja, es ist schwierig, weil die Athleten eine An- und Nachsaison haben werden, und das tun wir nicht wirklich. In der Vergangenheit hatte ich einen Burnout, weil ich ständig zu viel trainiert habe und mich nie wirklich ausgeruht habe. Es ist schwierig, aber ich denke, ich kann besser auf meinen Körper hören. Es ist ein Lebensstil geworden; Ich genieße wirklich gesundes Essen, ich liebe es zu trainieren, ich bin sportlich aufgewachsen und es ist eine Freude, das zu tun. Und Sie fühlen sich besser, wenn Sie stärker und gesünder sind … besser aussehen, das ist nur ein Nebeneffekt davon.
Ich denke, wir müssen auch unseren Körper ehren und zufrieden sein, wo Sie gerade sind. Ich bin auch ein Überperfektionist und manchmal, wenn du dich nicht gut fühlst, kannst du dich selbst verprügeln. Aber wir sind alle schön in all unseren Formen und Gestalten, und je älter wir werden, desto schwieriger wird es. Wir sind alle schön, versuche es einfach zu umarmen.
b + s: Wie würde Ihre ideale Trainingswoche aussehen?
GF: Ich bin immer auf Reisen, daher ist es schwierig, einen Zeitplan zu haben. Aber im Idealfall würde ich gerne ein paar Mal pro Woche mit meinem Trainer arbeiten. Wir machen oft Krafttraining mit ein bisschen Cardio, aber ich mache nichts zu starkes. Ich habe einen schlechten Rücken und wunde Knochen. [laughs]
Wir versuchen, Krafttraining zu machen – ich habe das Gefühl, dass mein Körper wirklich gut darauf reagiert. Ich liebe es auch, Pilates zu spielen. Früher habe ich das Boxen geliebt, und wenn ich Lust dazu habe, mache ich das gerne. Es ist nur wirklich durcheinander. Wenn ich in LA bin, gehe ich mit Freunden spazieren und wandern.
b + s: Hast du irgendwelche Essensregeln?
GF: Ich befolge keine Regeln, weil mein Lebensstil – ich bin überall, wo ich keinen Zeitplan habe, also ist es schwierig. Vielleicht sollte ich manchmal, aber ich denke auch an die 80/20 Regel und versuche die meiste Zeit gut zu sein. Entziehen Sie sich nicht, denn dann verlieren Sie die Ernährung so vollständig, dass Sie in die andere Richtung gehen und sich dann in diesem bösartigen Jojo befinden. Es sollte nur um gesunde Lebensweise und gesunde Ernährung gehen.
Gutes Essen muss nicht schlecht schmecken! Also nur einen guten Fisch, gute Fette, viel Gemüse. Und wenn Sie ein bisschen Schokolade wollen, dann haben Sie welche. Ich werde ein paar Stücke haben und das ist schon genug, weil ich weiß, dass ich es morgen haben kann.
b + s: Was sind deine schönsten Must-Haves auf Reisen?
GF: Ich mag die Peeling-Lotion von Biologique Recherche P50 sehr. Es nimmt die oberste Schicht ein [of skin]… es ist wie eine wirklich dünne Chemikalie, wie eine Lotion. Und ich benutze die Clarins [Double] Serum im Moment. Und eine wirklich gute Feuchtigkeitscreme, ich mag Chanel, es ist einfach, es mag nur fünf Zutaten oder so etwas. Ich liebe eine Lakenmaske und dann natürlich einen Duft – das Azzaro Wanted Girl ist momentan mein Favorit.
Kaufen Sie das Wesentliche von Georgia Fowler's Beauty ein:
La Solution 10 De Chanel, $ 176 (at Myer)
Biologique Recherche Lotion P50V, ungefähr $ 45 (at Melanie Grant, aber Warnung, es ist derzeit ausverkauft)
Azzaro Wanted Girl, ab $ 80 (at Myer)