Arnold Schwarzenegger hat zu Fleisch Hasta la Vista gesagt und auf einen Großteil zurückgeschnitten pflanzliche Ernährung.
Der Schauspieler und Bodybuilder wird zu einer immer lauteren Figur, wenn es darum geht, die Idee zu ändern, dass das Gehen auf pflanzlicher Basis irgendwie weniger männlich ist als eine typische Allesfresser-Diät. In seinem neuen Dokumentarfilm The Game Changers, dessen ausführender Produzent er ist, beschäftigt er sich mit dem Aufstieg der pflanzlichen Lebensmittelindustrie im Profisport.
In einem Interview vor seiner Veröffentlichung im nächsten Monat hat der siebenmalige ehemalige Mr. Olympia erklärt, warum er auf eine eher pflanzliche Ernährung verzichtet hatte.
„Ich habe viel Fleisch gegessen – ich habe meine 10, 15 Eier pro Tag gegessen. Ich hatte meine 250 Gramm Protein an einem Tag, weil ich 250 Pfund wog “, sagt er und fügt hinzu, dass sich seine Ernährung radikal verändert hat, obwohl sein Training genauso intensiv geblieben ist.
„Als ich älter wurde und anfing, mich damit zu beschäftigen, erkannte ich, dass Sie Ihr Eiweiß wirklich nicht aus Fleisch oder von Tieren beziehen müssen. Also gingen wir mehr in Richtung einer vegetarischen Ernährung. Jetzt machen wir es richtig, mit Gewürzen, und plötzlich liebe ich es viel mehr als das Fleisch. „
Er lernte nicht nur den Geschmack zu lieben, sondern bemerkte auch gesundheitliche Vorteile. Er sagte: „Der Cholesterinspiegel ist auf etwa 109 gesunken. Das ist der niedrigste Wert, den ich jemals in meinem Leben hatte – mit fast 69.“
In einem früheren Werbeclip für den Dokumentarfilm sagte er: „Es gibt niemanden, der sich besser darauf beziehen kann als ich, weil ich in dieser Welt gelebt habe.“
„'Steak ist für Männer' … Sie zeigen diese Werbespots – Burger, George Foreman mit dem Grill und dem epischen Sandwich – das ist ein großartiges Marketing für die Fleischindustrie, das die Idee verbreitet, dass echte Männer Fleisch essen. Aber Sie haben es.“ Ich muss verstehen, es ist Marketing. Es basiert nicht auf der Realität. „