Autorin von 'I Quit Sugar' über ihre neue Diät


Sarah Wilson ist einer der größten Namen in der Gesundheitsbranche. Der Gesundheitsguru hat Millionen weltweit dazu inspiriert Hör auf mit Zucker mit ihrem New York Times Bestseller Ich habe aufgehört Zucker.

Aber mehr als ein Jahr, nachdem ich mich von ihr entfernt hatte zuckerfrei Sie gibt zuversichtlich zu, dass sie Zucker wieder in ihre Ernährung aufgenommen hat.

„Es ist in meiner Vergangenheit … Jetzt sage ich, ich höre auf, ich höre auf Zucker, ich kann tun, was ich will“, sagte der Autor Die Post.

„Ich liebe es, Leute mit Kuchen ausflippen zu lassen.

„Ich esse jeden Tag Schokolade und ich liebe auch Rotwein. Ich kann ohne dieses Zeug nicht leben. „

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Es ist alles Teil ihres neuen Gesundheitsabenteuers: Angst.

In ihrem neuesten Buch Zuerst machen wir das Biest schönDie 45-Jährige erzählt von ihrem lebenslangen Kampf gegen psychische Erkrankungen und berät ihre Leidensgenossen.

Mit 17 Jahren begann Wilson ihre psychiatrische Behandlung für Zwangsstörungen und mit 34 Jahren erlitt sie einen verheerenden Zusammenbruch, der zu einem Versuch führte, ihr eigenes Leben zu belasten. Es war an ihrem tiefsten Punkt, als sie an der Autoimmunkrankheit Hashimoto erkrankte, wo sie sich der Nahrung zuwandte, um ihre Symptome zu behandeln.

„Ich war fasziniert von der Forschung, die Autoimmunerkrankungen mit Zuckerkonsum in Verbindung bringt, und dachte, ich würde es versuchen[[[[Zucker herausschneiden],“ Sie hat hinzugefügt.

„Ich habe abgenommen und meine Haut wurde klarer. Wenn ich mit dem weißen Zeug aufhöre [sugar] Ich begann zu heilen … Ich fand die Art von Energie und Glanz, die ich als Kind hatte “, sagte die Autorin zu ihrem Online-Diätclub.

Obwohl sie sich aus der zuckerfreien Welt entfernt hat, teilt sie The Mail mit, dass die Informationen, die sie zuvor über das Aufgeben von Zucker gepredigt hat, weiterhin für jedermann zugänglich sind.

„Die Informationen stehen den Menschen zur Verfügung, jeder kann sie mitnehmen und damit arbeiten. Jetzt habe ich andere Leidenschaften, denen ich nachgehen muss. “



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