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„Butt Chugging“ ist der Wellnesstrend, nach dem niemand gefragt hat


Butt Chugging oder „Perineum Sunning“ ist der neueste Wellness- und Gesundheitstrend, der Instagram übernimmt. Aber sollten Sie sich abziehen?

Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es einen 30-Sekunden-Trick gibt, einen zu haben? gesündere Libido, bekommen tiefer schlaf, Steigern Sie Ihre Kreativität, steigern Sie Ihren Fokus und steigern Sie Ihre Produktivität ausgeglichene Hormonfunktion?

Nun, anscheinend müssen Sie nur Ihre Anleihen entfernen und Ihre Unterregionen in etwas Vitamin D einweichen lassen. Gürten Sie Ihre Lenden, Freunde, anscheinend ist „Butt Chugging“ ein legitimer Wellnesstrend, und wir sind völlig ratlos.

Das „Butt Chugging“ oder „Perineum Sunning“ in das kulturelle Lexikon zu bringen, ist der selbsternannte Heiler, Lehrer und Mikro-Beeinflusser Metaphysical Meagan. Diese Woche war der Superfood-Liebhaber wirklich viral, nachdem er auf Instagram über die „tiefgreifenden“ Vorteile von Perineum Suning gepredigt hatte. Stichwort: viel Lachen, dann viel Verwirrung.

„Meine Erfahrung mit Perineumsonnen war tiefgreifend“, schreibt sie auf Instagram.

„Ich übe das jetzt seit ein paar Monaten. Ich beginne meinen Tag mit fünf Minuten Dammsonnen und fühle mich stundenlang erregt. Ich verlasse mich nicht mehr auf Kaffee, um meinen Tag mit Energie zu beginnen, weil ich meine Energie von der Sonne beziehe. Ich habe auch ein besseres Schlafempfinden und benötige weniger Schlaf, da die Gesamtenergie gesteigert wird. “

Meagan sagt, es ist eine uralte taoistische Praxis, bei der „Sonnenschutz nicht erforderlich ist“, aber die Sonnenstrahlen in Ihren Müll einzusaugen, ist wirklich das Heilmittel für all Ihre gesundheitlichen Probleme, oder wird uns hier der Penner gegeben?

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Laut Dr. Sam Hay, Direktor von Your Doctors in Sydney, geht der Trend zur Dammsonne einfach dahin, „etwas zu fördern, das die Komfortzonen der Menschen ohne Nutzen übersteigt“.

„Es gibt absolut nichts, was diese Frau in 30 Sekunden tut, was Auswirkungen auf ihre Libido, ihren Schlaf, ihre Kreativität oder ihren Fokus hat“, sagt Dr. Hay gegenüber whimn.com.au.

„Ja, etwas Zeit für Achtsamkeit und Meditation kann bei all diesen Dingen hilfreich sein, aber es hat keinen magischen Vorteil, wenn man sich auszieht, die Zehen hält und den Hintern zur Sonne zeigt.“

Wenn Ihnen der Gedanke an ein kleines tägliches Ritual gefallen hat, das sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt, hat Dr. Hay eine Empfehlung, mit der Sie Ihre Boylegs fest in Position halten können.

„Wenn Sie sich am Tag etwas Zeit für eine Achtsamkeitsaktivität nehmen, fördert dies die geistige Gesundheit. Dies kann jedoch auf viele verschiedene Arten geschehen“, sagt Dr. Hay.

„Es kann Bewegung sein, Lesen, Musik hören oder ein Podcast, buchstäblich unter einem Baum sitzen, die Beine gekreuzt und die Augen geschlossen – es geht nur darum, sich die Möglichkeit zu geben, von allem wegzugehen und sich zu zentrieren – das ist Meditation und Achtsamkeit handelt von.“

Alles, was uns nicht wegen unanständiger Exposition verhaftet oder unsere Ärsche für Sonnenschäden offen lässt, ist vorzuziehen, oder?

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Whimn und wird hier mit Genehmigung erneut veröffentlicht.



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