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Der Zweck des Yoga – Motivation für eine bessere Gesundheit

Yoga erzeugt in all seinen Formen positive Energie. Positive Energie wird Sie erfolgreich machen und ein Leben führen, in dem kraftvolle Visionen Wirklichkeit werden. Ihre gesamte Gesundheit wird durch regelmäßige Yoga-Übungen exponentiell verbessert.

Yoga hat so viele gute gesundheitliche Aspekte, von denen eine Person profitieren kann. Einige Menschen betrachten es jedoch nur als „Training“, und daher wird Yoga im Westen als Übung eingestuft. Obwohl Hatha, Kundalini und Raja Yoga viele Atemübungen (Pranayama) und Körperhaltungen (Asanas) enthalten, ist Yoga nicht nur ein anderes körperliches Übungssystem.

Hatha Yoga ist die beliebteste Form des Yoga außerhalb Indiens. Hatha Yoga ist auch als die Einheit von Geist, Körper und Geist durch körperliche Beherrschung bekannt. Die ersten Ergebnisse der regulierten Hatha-Yoga-Praxis sind körperliche Fitness, Motivation, klares Denken und mehr Energie.

Langfristige Hatha-Yoga-Übungen bieten viele weitere Vorteile. Wenn ich eine „Hatha Yoga-Pille“ machen könnte, wäre ich ein Milliardär! Wenn manche Leute die Worte „körperliche Fitness“ hören, denken sie an Folter, also meiden sie jegliches Yoga.

Trotzdem geben die Massen Milliarden von Dollars für unwirksame, rezeptfreie Medikamente, Diätprodukte, ineffektive Trainingsgeräte und lebensgefährliche Pillen aus, um ihr Körpergewicht zu bewältigen.

So würde eine Hatha-Yoga-Pille ohne Nebenwirkungen „wie heiße Kuchen verkaufen“.

Die Hatha-Yoga-Pille ist jedoch nur ein Teil meiner Vorstellungskraft und der Traum von „Couch Potatoes“. Allerdings müssen sich Couch Potatoes keine Sorgen machen, da Yoga keine körperliche Fitness ist, sondern vollkommene Gesundheit auf den physischen, mentalen, spirituellen und emotionalen Ebenen der Existenz.

Der Vorteil der Motivation aus der Yoga-Praxis unterscheidet Yoga von allen anderen Gesundheitssystemen. Yoga kann zu einem Lebensstil werden, weil es keine Folter gibt.

Warum scheitern die meisten Diäten? Warum hören die meisten Sportler auf? Fehlende Motivation ist der Grund für das Versagen der Ernährung und Bewegung. Die Menschen wissen bereits, dass sie besser essen, mehr gehen, sich bewegen und mehr Wasser trinken müssen, aber sie müssen ihre Motivation aufrechterhalten, ohne „zu verbrennen“.

In der Yoga-Praxis ist positive Energie überall im Klassenzimmer vorhanden. Positive Energie schafft Motivation und schafft kraftvolle Erfolgsvisionen. Der nächste Schritt besteht darin, den kraftvollen Erfolgsvisionen zu glauben, die Sie sehen.

Manche Menschen haben Angst vor Erfolg. Vielleicht fühlen sie von Natur aus einen Mangel an Selbstwertgefühl, aber Yoga arbeitet auch daran, diesen Aspekt des Lebens zu verbessern. Es ist normal, dass sich die Menschen über Veränderungen besorgt fühlen, aber Veränderungen sind oft eines der Tore zum Erfolg.

Schliesslich senkt regelmäßiges Hatha Yoga-Training den Stress, sodass Sie besser schlafen und sich am nächsten Morgen energiegeladen fühlen können. Kein Wunder, dass Yogalehrer und Schüler so motiviert sind.

© Copyright 2007 – Paul Jerard / Aura Publications



Source by Paul Jerard