Massage-Therapie ist die Praxis der Manipulation der Weichteile und Muskeln. Ihr Ziel ist es, dem Empfänger körperliche und psychische Vorteile zu bieten. Durch die Manipulation des Weichgewebes und der Muskeln mit einer Reihe von orchestrierten Bewegungen wird angenommen, dass die Massage zu Entspannung und Schmerzlinderung führt. Massage wurde in den meisten Kulturen und seit Beginn der aufgezeichneten Zeit praktiziert.
Die wörtliche Bedeutung von Massage ist Reibung beim Kneten. Das Kneten ist eine der berühmtesten Bewegungen. Es wird ausgeführt, indem ein seitlicher Quetschvorgang ausgeführt wird. Dies ist ähnlich der Knetwirkung zur Herstellung von Brotteig.
Die Verwendung der Massage kann in den Schriften vieler alter Zivilisationen gefunden werden. Es gibt Hinweise in chinesischen medizinischen Büchern und sogar Hinweise zur Massage in der Bibel. Es gab Hinweise darauf, dass die alten Römer einige Krankheitsformen behandelten.
Natürlich wurde die Massagetherapie auf der ganzen Welt angewendet, um die Gesundheit des Körpers wiederherzustellen. Viele dieser Kulturen entwickeln sehr unterschiedliche Massagetechniken. Jede Technik bringt etwas andere Vorteile mit sich.
Einige der bekannteren Techniken sind schwedische Massage, Shiatsu, Reflexologie, Akupressur und viele mehr. Viele dieser Techniken können nun leicht an den meisten Orten der Welt angeboten werden. Sie werden auch in Massagesessel integriert.
Bei der Massage wird direkt auf bestimmte Körperstellen Druck ausgeübt. Wenn dies korrekt durchgeführt wird, werden diese Bereiche entlastet. Beim Scannen der von Massagetherapierschulen angebotenen Techniken gibt es ungefähr 200 Variationen der Massagetechnik. Diese entwickeln sich ständig weiter und unterliegen der Interpretation durch den Therapeuten.
Im September 2004 wurde eine neue Studie veröffentlicht, in der Peer-Review-wissenschaftliche Zeitschriften mit Massagetherapie und die erwachsene Bevölkerung analysiert werden mussten. Die Schlussfolgerung der Studie ist, dass die Massagetherapie ein breites Spektrum an physischen und psychologischen Vorteilen bietet.
Diese Studie überwachte den Blutdruck, die Herzfrequenz, die negative Stimmung, den Angstzustand und die sofortige Bewertung des Schmerzniveaus. Die Patienten wurden einmal wöchentlich einmalig massiert. Laut der Studie erfuhr der durchschnittliche Teilnehmer eine Abnahme und die Angst war über die Kontrollgruppe von mehr als 64%.
Die Studie zeigte auch, dass es wirksam ist, den Blutdruck und die Herzfrequenz zu senken. Als Ergebnis dieser Studie stellen die Forscher die Theorie auf, dass die Massage einen Nutzen bieten kann, der einem Modell der Psychotherapie entspricht. Die Forscher glauben jedoch nicht, dass die Vorteile der Massage langsam psychologisch sind.
Eine andere Studie, die im Mai 2004 durchgeführt und vom nationalen Zentrum für Komplementärmedizin und Alternativmedizin veröffentlicht wurde, zeigte, dass die Massage die neuntgrößte Form der Alternativmedizin ist. Es zeigte sich auch, dass 5% der erwachsenen Bevölkerung die Therapie in den letzten 12 Monaten mindestens einmal angewendet haben. Die Beliebtheit von Massageanwendungen steigt weiter an.
Bislang gab es nur wenige Studien zu den Vorteilen der Massage. Das Hauptproblem bei der Verbindung klinischer Studien sind die damit verbundenen Kosten. Die meisten Unternehmen haben wenig Anreiz, Massagetherapiestudien zu finanzieren, da es keine Möglichkeit gibt, die Methoden zu kontrollieren, um Gewinne zu erzielen. Dies ist vielleicht die größte Hürde, um gründliche Studien durchzuführen. Leider basieren die meisten klinischen Studien auf dem Gewinnmotiv. Diese Verfahren müssen durch geistiges Eigentum geschützt werden, oder es besteht wenig Anreiz, sie zu finanzieren.