Dies sind die Nahrungsmittel, die Menschen mit einer Diät am meisten vermissen


Eine neue Umfrage hat gezeigt, dass die Nahrungsmittel, die Fitnessstudenten und diejenigen mit einer Diät am meisten vermissen, wenn sie sich an ihre strengen Regeln halten.

Während Kuchen, Brot, Imbissbuden, Pommes Frites und Pizza verlockend waren, stand gute alte Schokolade ganz oben auf der Liste, als ungesundes Vergnügen, das die Sportler beim Training am meisten vermissten.

Die Umfrage unter 2.000 Menschen, die sich an ihrem gesundheitlichen Kick halten wollten, ergab, dass der Samstag der Tag war, an dem die meisten Menschen wirklich Schwierigkeiten haben, sich an ihre Diät zu halten. Mehr als zwei Drittel der Befragten gaben zu, dass sie einige ihrer ungesunden Lieblingsspeisen abschätzten war der schwierigste Teil einer Diät.

„Wie die Forschung zeigt, bedeutet Fit und gesund nicht, dass das Verlangen nach schlechtem Essen aufhört“, sagte ein Sprecher des isländischen Supermarkts in Großbritannien, der die Umfrage in Auftrag gegeben hatte.

„Es ist völlig verständlich, dass wir von Zeit zu Zeit verzichten, und es ist typisch, dass die Nahrungsmittel, nach denen wir uns am meisten sehnen, einen hohen Kaloriengehalt haben. Es gibt jedoch Nahrungsmittel, die kalorienarm sind und diese Lücke füllen können. “

Neben dem Verlangen nach Snacks und leichten Mahlzeiten, die aus ungesunden Zutaten bestanden, zeigte die Umfrage auch, dass die Versuchung eines Freitagsabends auch für die Menschen fast zu viel war. Sowohl Wein als auch Bier traten häufig als Ursache für Personen auf, die vom Diätwagen abfielen. (Du bist nicht allein, vertraue mir.)

41 Prozent der Umfrageteilnehmer gaben an, sie würden ihre Lieblingsspeisen nachgeben und sich nicht an ihre Ernährung halten, würden einen langen Spaziergang machen, ein Fünftel würde schwimmen gehen und ein Viertel würde laufen, um es zu tun verbrennen Sie die überschüssigen Kalorien. Gleich, Jungs, gleich.



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